Новости о конфликте на Украине у многих вызывают стресс и тревогу. Лучший способ бороться с ними — проработать с психотерапевтом, но из-за финансов такая возможность есть не у всех.
Некоторые некоммерческие организации и благотворительные фонды переориентировали свою работу и начали оказывать бесплатную психологическую помощь всем, кто тяжело переносит нынешние события. Рассказываем, куда можно обратиться прямо сейчас.
О важном. Эта статья — часть программы поддержки благотворителей Тинькофф Журнала «О важном». В рамках программы мы выбираем темы в сфере благотворительности и публикуем истории о работе фондов, жизни их подопечных и значимых социальных проектах. Почитать все материалы о тех, кому нужна помощь, и тех, кто помогает, можно в потоке «О важном».
Благотворительный фонд «Твоя территория»
Контакт: по почте tvoya_territoria@mail.ru отвечают ежедневно с 10:00 до 22:00, в чате на сайте — с 15:00 до 22:00
Ясное утро
Контакт: позвонить по круглосуточному телефону 8 800 100-01-91 или +7 499 553-04-70 для тех, кто за границей
Помощь рядом
Контакт: обратиться в онлайн-чат на сайте ежедневно с 11:00 до 23:00
Центр «Сестры»
Контакт: позвонить 8 499 901-02-01 с понедельника по субботу с 10:00 до 20:00 или написать на online@sisters-help.ru
Благотворительный фонд «Люди — людям»
Контакт: позвонить по телефону 8 800 201-76-10 в будние дни с 10:00 до 14:00
Фонд SILSILA
Контакт: позвонить 8 800 250-65-08 в будни с 10:00 до 17:00 или написать на sos@silsila.help
Фонд «Галчонок»
Контакт: позвонить по телефону 8 800 500-36-25 ежедневно с 09:00 до 21:00
Благотворительный фонд «Огромное сердце»
Контакт: позвонить по телефону 8 800 350-57-85 или *5785 ежедневно с 08:00 до 22:00
Как оформить регулярное пожертвование
1. На сайтах организаций «Твоя территория», «Ясное утро», «Сестры», SILSILA, «Люди — людям», «Огромное сердце», «Нетерпи», «Галчонок».
2. На странице организаций «Твоя территория», «Ясное утро», «Сестры» и «Галчонок» в сервисе «Добро Mail.ru».
3. Через мобильное приложение Тинькофф и сервис Тинькофф «Кэшбэк во благо».
Еще статьи о том, как справиться с тревогой:
1. Как пережить тяжелые времена стоически.
2. Как справиться с тревогой в тяжелые времена.
3. Сервисы и курсы, которые научат справляться с тревогой и стрессом.
Новости, которые касаются всех, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @tinkoffjournal.
