ПРОМО
Эта реклама здесь, чтобы вы на нее нажали

Как я борюсь с тревожно-депрессивным расстройством и ОКР

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Мне 35 лет. Замужем, работаю специалистом по кадрам, воспитываю сына. У меня тревожно-депрессивное расстройство и ОКР.

Когда то в марте 2016 года, я узнала о том, что у меня ГЭРБ, до этого на протяжении 2—3 лет испытывала постоянные стрессы, которые продолжались и после 2016 года, стала употреблять. Так получилось, что первый ребенок умер, это был первый сильный удар по моей психике. Муж выпивал, но с годами стал просто алкоголиком. Потом узнала случайно, что погиб мой знакомый, но даже не близкий, просто с родного города, сама живу в другом, переехала вышла замуж.

И вот как-то внезапно почувствовала, сдавливание в горле, запаниковала, потом уснула, думала пройдет, но он не проходил.

Как я обратилась за лечением

У меня появились мысли, что у меня рак или еще что. Стала ходить по врачам, конечно же назначили лечение ГЭРБ.

Еще обратилась к психотерапевту, который назначал антидепрессанты и феназепам. Пропила 2 недели, но возникла сильная побочка и я бросила. Подумала, что все это бред и все равно мне ничего не помогает.

Состояние не менялось. Я выпивала, становилась легче. Засыпала и просыпалась с мыслью: «Скорее бы вечер и спать», потому что только во сне я чувствовала себя человеком. А через некоторое время после пробуждения ком в горле снова вставал на свое место. Меня угнетало, я постоянно думала о нем и все время боялась, что может врачи что-то посмотрели и у меня рак. Из-за этого испытывала панические атаки. И так по кругу.

Потом пропал сон. Я могла резко проснуться и дальше не могла заснуть. Спала по 4—5 часов, что для моего организма не достаточно и весь день на работе я еле передвигалась. Получила парочку «комплиментов» от коллег, да я и сама знала, что похожа на зомби.

Как мое состояние отразилось на общении с близкими

Я часто находилась на больничном, хотя врачи с неохоткой мене его давали при том, что иногда я вообще не могла работать, даже с кровати встать не могла. Начальство вроде бы отнеслось с пониманием, но в то же время навяливало свои советы.

Я стала отдаляться от встреч с друзьями, избегать общения. Не хотелось ничего рассказывать из-за страха, что не поймут. Это состояние не объяснить тем, кто его не испытывал. Тяжело и одиноко от того, что тебя не понимают и считают, что ты придумываешь и начинают давать «советы», хочется зареветь и убежать, забиться в угол.

Как я чувствую себя сейчас

По сей день ничего не помогает. Кажется, что я умираю, а постоянное безразличие, чувство тревоги и страха не дает нормально работать.

Сейчас я вновь обратилась к психиатру. Она предложила стационар недели на 2—3, но мне не с кем оставить ребенка. Да и как мужу объяснишь, он не поймет и скажет: «Опять что-то придумываешь». А что я могу с собой поделать?

В итоге опять назначила мне Золофт и Тералиджен. Пью 1,5 недели, пока эффекта нет. Утром меня всю трясет, бросает в пот, сердце колотиться…. Но я решила, что на этот раз буду пить сколько потребуется, не брошу, и попрошусь хотя бы на дневной стационар. И еще обращусь к психологу: мне посоветовали одного, вроде берет недорого. Надеюсь, что я выкарабкаюсь.


Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Дмитрий К.

Добрый день! Сначала вам нужно найти грамотного психиатра, который подберет схему лечения, чтобы стабилизировать состояние. Потом психотерапия. Если денег нет, посмотрите канал Меднаука на ютубе, очень грамотный дядька. Ищите видео по вашему запросу. У него одно из последних видео на вашу тему. Его первый совет всегда - найти работающее для вас лекарство.

3
Мария Викторовна

Автор Вы терапию не проходили? Только медикаментозное лечение? Встречи с психологом или психоаналитиком?

0
Мария Волкова

"Меня угнетало, я постоянно думала о нем и все время боялась, что может врачи что-то посмотрели и у меня рак."
*Просмотрели

Редакция Т-Ж, могу устроиться к вам для вычитки текстов.

По сабжу: не увидела в тексте ничего про ОКР, или вы употребление алкоголя принимаете за компульсии?

Можно попробовать сменить психиатра и поговорить с ним про окр, может быть получится найти того, кто на этом специализируется. И пообщаться с психологом, который работает в КПТ подходе.
И может с мужем поговорить, что если он поймет и поддержит?

0

Сообщество

Популярное за неделю