Точно не помню, но привычка была больше 10 лет точно (со средней школы и до 24 лет). Развивалась зависимость постепенно — после какой-то весьма затяжной простуды я поняла, что без "Нафтизина" и подобных ему капель я не смогу прожить. С тех пор у меня всегда с собой был заветный пузырёк. Его нет или количество лекарства в нём "на подходе" — паника. Закупала в аптеке по несколько пузырьков сразу, иногда на меня косо смотрели.
Мама долго изводила меня вопросами, когда я слезу со своих капель, но я отнекивалась и сопротивлялась. Самой иногда было стыдно, что нужно с собой таскать эти капли и принимать их.
В конечном итоге мне помог мой собственный организм — сухость слизистой в носу, а затем и довольно частые и досадные носовые кровотечения. Плюс поспорила с таким же зависимым от капель человеком, что возьму и брошу (спорили на интерес).
Я прошерстила интернет, нашла много теоретической информации, а также несколько сообществ слезших/слезающих с подобных капель (даже внушительного объёма тред на одном популярном женском форуме!) — люди там подбадривали и мотивировали друг друга, делились советами, ощущениями, способами пережить "ломку".
Я взяла недельный (или даже короче) отпуск на работе, потому что уже была осведомлена о некоторых подводных камнях отказа от капель (подъём давления, головные боли, неприятные ощущения в носу и т.п.). Закупила препараты, которые рекомендовали "отказники" от капель, часть препаратов у меня была дома. Разбавила свой "Нафтизин" водой в концентрации примерно 50/50 (а потом ещё и этот раствор постепенно разводила) — на самый-самый крайний случай, на первые дни отказа.
Бросала не резко, сначала чередовала "полунафтизин" и "щадящие" капли, затем перешла на "щадящие" капли, а постепенно отказалась и от них.
Поначалу было очень трудно. Организм брыкался и сопротивлялся, выдавал разные неприятные симптомы — головные боли, давление 160 и 170, неистовое желание влить в нос весь "Нафтизин" в мире… но через несколько дней стало лучше и я постепенно забросила даже "переходные" капли, которые облегчали процесс отказа.
С тех пор прошло почти 9 лет. Я больше не закапываю "Нафтизин" и его аналоги по несколько раз в день, меня теперь не волнует наличие в сумочке/рюкзаке/кармане заветного флакончика (а ещё — наличие аптек по пути, а ВДРУГ капли потеряются или закончатся?). Единственное что — я иногда пользуюсь куда более щадящим "Виброцилом" при разных простудных заболеваниях, если есть необходимость (и не дольше положенного срока).
P.S. Человек, с которым мы поспорили, что я брошу "Нафтизин", до сих пор применяет его. Грустно.
Можно было попробовать насобек или любой другой местный глюкокортикостероид. Отвыкание прошло бы куда быстрее.
Владимир, подобные препараты были, вроде бы "Фликсоназе", если мне не изменяет память.
Ого, это моя мечта, бросить капли. Спасибо, что поделились! Возьму с вас пример)
Тетя говорила, что слезла следующим способом - капала капли только в 1 ноздрю, а вторую терпела забитой, за неделю одна ноздря "ожила" и она перестала капать во вторую, за 2 недели слезла таким образом. Не знаю всем ли такое подойдет, но ей помогло.
Наташа, у вас такие вопросы, как будто вы лучше меня знаете мою жизнь)) у меня не постоянный насморк – я задыхаюсь вечером и ночью, если не капать. И капаю не нафтизин, но тоже ничего хорошего от такой зависимости. К лорам разным регулярно хожу и мне прописывают опять же капли, но мне это уже не кажется нормальным, а соскочить вот так просто одномоментно с них не получается, задыхаюсь по ночам, если не капать. Понравилась идея автора снизить концентрацию для начала.
А., Увлажнять слизистую носа пробовали? Подходит обычный физ раствор) плюс увлажнитель в месте, где спите, должно обязательно помочь. Ну и глюкокортикоиды типа назонекса для начала)
Майская, спасибо) да, пробовала, и увлажнитель есть, с ним гораздо легче, но все равно задыхаюсь. Хочу до лета избавиться от капель ✨
А., у меня тоже была зависимость от капель, мне помогло ингаляционное средство от насморка из Таиланда, там копейки стоит, можно заказать на ozon/wb, сейчас даже этим редко пользуюсь
Виктория, спасибо большое, я видела похожие в продаже в Москве на ВДНХ. Присмотрюсь повнимательнее)
В своё время читал дневники людей, которые пытались слезть с веществ в большей завсимостью. Суть та же самая, что и у автора.
А я недавно узнала про подобные капли и жить стало легче, особенноспать
Что же не написала какими препаратами пользовалась в течении той недели, пока "завязывала" с нафтизином?
Троллейбус, написала группы препаратов (гормональные капли и спреи, а также на основе фенилэфрина), но при редактуре это исчезло.
Я так слазила с леденцов для горла 🙆 с детства были бесконечные фарингиты в холодное время года, а потом уже и летом, и конечно легче всего было пачками брать леденцы и рассасывать практически круглосуточно... Перешла на полоскания минералкой днем и на пару гвоздичек (специя) во рту ночью. Ушли фарингиты и кариес, плюс избавилась от пылесборников типа ковров, штор, перьевых подушек, и поняла, что по сути то аллергию забивала, а не простуды.
Поэтому надо экспериментировать.