Как я бросила курить благодаря учебе

После развода с первым супругом, возможно, чтобы легче пережить стресс, начала курить в 23 года. До этого никогда не курила, так как берегла свой голос — почти в четыре октавы. Курила недолго, ровно два года. Но много. По полторы пачки сигарет в день.

На моем здоровье курение не отразилось никак. Так как два года это еще не тот срок, который может привести к фатальным последствиям. Просто решила, что с меня достаточно.

Как обычно у меня бывает, озарение пришло внезапно. За один вечер. Я просто выкинула пачку с оставшимися сигаретами. И на следующее утро начала новую главу в жизни.

Но когда что-то изымаешь, надо эту пустоту заполнять. И я пошла учиться. То есть сместила локус внимания. Также стала больше сил и средств вкладывать в свою внешность и здоровье. А это прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде и мое любимое — походы в кинотеатр или на премьеры в театр. И все это в комплексе стабилизировало психологический фон.

Так как решение было принято, то следовательно, не подлежало пересмотру. Раз уж распрощалась с курением. То это навсегда. Иначе и не стоило пробовать.

Сейчас мне 45 лет. Хорошо выгляжу, продолжаю вести здоровый образ жизни. И уже более 20 лет не курю и никогда более не пробовала. Каждый из нас творец своей жизни, и пока мы живы, мы можем многое изменить. Главное этого очень захотеть.