Неудачная сессия: психолог только слушала, но не предлагала решений

17

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Сессии

Последний год я очень сильно поправилась. Причин было много (конфликты на работе, с мужем, загруженность в быту, здоровье, учёба детей и т.д.). Диет перепробывала много, но хватало на пару дней. Ела много, часто. Могла просто каждый час пить чай с вкусняшками. В конце концов решила обратиться к психологу, чтобы он помог мне разобраться в причинах переедания и помочь мне похудеть.

Нашла психолога на Авито. Созвонились с психологом, она как раз была специалистом по расстройству пищевого поведения. Первое занятие было бесплатным. Она кратко меня распросила про мою жизнь. Детство, родители, семья, муж, дети. В итоге сказала, что проблем много, надо их решать. Работает по методу когнитивно-поведенческой терапии. Три сессии, после которых я решила завязать проходили в формате высказывания моих проблем и её ответов в виде «Да я вас понимаю, это очень тяжело, как вы с этим справляетесь и т.д.». На мои вопросы что с этим делать, она отвечала, что ей надо время подумать. На третье занятие я не выдержала и высказала, что не буду больше занимает. Она была очень удивлена) На это она ответила, что мне наверное не подходит эта методика. Стоимость одной сессии была 2000 рублей. В итоге решила сама искать пути похудения)

Результат

Бесполезная трата времени и денег)

Выводы и советы

Не доверять психологам и внимательно читать отзывы)

  • Ветер СеверныйА при чем тут психолог? Тогда уж надо было к диетологу обратиться, или кто там похудением занимается.2
  • LilikГость, да я как раз и читала отзывы, но не до конца. Потом я ещё раз открыла профиль и нижние отзывы в самом конце были плохие, не знаю как они это делают.1
  • LilikСистемный, вот вот просто посочувствовать могут мне родственники или подруга, по крайней мере бесплатно)))1
  • LilikВетер, да обращалась она меня как раз и отправила к психологу, так как по её мнению я заедаю стресс, плохие эмоции, усталость, злость, скуку. И пока я не перестроюсь в голове ничего не получится1
  • Системный инженерЛилия, да я сам периодически занимаюсь доморощенной психологией для знакомых, поэтому меня триггерит, когда одни медленнее и печальнее делают то же самое за немалые деньги))1
  • Системный инженерВаря, вот я такого же психолога на b17 и нашёл))0
  • АнонаЛилия, Вам нужен эндокринолог, специализирующийся на снижении веса. Искать нужно именно по этому признаку, не все эндокринологи занимаются этим результативно. Лучше на первом же приеме сразу же обозначить задачу и получить прямой ответ, а начинать искать можно с районной поликлиники, даже там бывают такие специалисты.0
  • LilikСистемный, пора на этом начинать зарабатывать) да в итоге за то что просто меня выслушали отдала 8к0
  • Варя СычСистемный, ну тогда дальше сложнее, надо смотреть и отзывы и статьи самого психолога, и дальше стандартные вещи про диплом, опыт, свою терапию и свою супервизию0
  • LilikАнона, спасибо попробую1
  • LilikВаря, спасибо1
  • АнонаЛилия, удачи! Всё получится.0
  • Михаил ЕдошинВидите ли, то, что вы хотите готовых решений это как раз и причина того, что вы поправились. Как это происходит: вот человек испытывает эмоциональный дискомфорт. Ему это не нравится, он хочет от этого избавиться. Нужно быстрое готовое решение. И оно находится — пряничек. Могла бы быть сигарета, не важно. Снова дискомфорт, снова пряничек. Через какое-то время это уже перестает замечаться. Дальше человек видит, что поправился. Ему это не нравится. Нужно быстрое готовое решение. Пряни… ой, нет. Пряничек не подойдёт. Но нужно быстрое решение, не терпеть же это. Нужен такой специальный пряничек, который не полнит. Такие должны быть у психологов. Точно должны. Жаль, мошенник попался, деньги взял, а пряничек не дал. Придется самой такой пряничек искать. Только вы их не найдете. Их нет.0
  • LilikМихаил, ой Да ничего и не скажешь, скорее всего вы правы! Иногда вот мнение со стороны очень помогает. Спасибо. Буду думать что с этим со всем делать. Да и перекладывание ответственности за свою жизнь и поступки тоже имеет место быть . Только что с этим всём делать не знаю. Так быстро это всё не решить. Буду пробовать0