О себе

Возраст: 28 лет.

Город: Москва.

С кем я живу: снимаю комнату в двушке, живу с хозяйкой и ее кошкой. В дневнике буду называть хозяйку квартиры И.

Около половины недели живу у молодого человека. У него три квартиры: две в ипотеку, одна в собственности. Живем в одной из его ипотечных квартир. В дневнике я буду называть парня А. Ему 38 лет, он в разводе и «воскресный папа» дочери-подростка.

Должность: консультант по ИТ-продукту. Еще я преподаю в вузе предмет «Введение в системную аналитику».

В какой индустрии: ИТ, мы разрабатываем продукты для автоматизации больших компаний. Вуз назвать не могу.

Зарплата: на основной работе — 153 000 Р на руки, бывают премии за «героизм». Количество и размер премий не регламентирован. В среднем выходит около 100 000 Р в год. Зарплата в вузе — 5000—9000 Р в месяц, каждый раз по-разному.

Должность партнера: А. работает в той же компании, что и я, он руководитель группы продвижения.

Его зарплата: точную сумму не знаю, но я в курсе, что с 2021 года он попадает под НДФЛ 15%, поэтому уверена, что он получает больше 5 млн рублей в год.

Вместе с А. мы зарабатываем около 600 000 Р в месяц. Но у нас полураздельный бюджет. Когда мы вместе, за все платит А. Когда мы по отдельности, то каждый платит за себя. Нас пока сложно назвать семьей.

Дополнительные источники дохода:

Сколько откладываю: до 2020 года не удалось ничего отложить, все накопления уходили на отпуск и крупные траты. С начала пандемии до середины 2020 года я откладывала в среднем 26 000 Р в месяц. Сократились траты на отпуск, развлечения и кафе — за счет этого экономила.

В августе мне подняли зарплату с 87 000 Р до 153 000 Р, и я стала откладывать в среднем 70 000 Р в месяц.

Когда я начала копить деньги, поняла, что ежемесячно увеличивающийся остаток на счете приносит мне больше удовольствия, чем рестораны и новые платья. Поэтому и после смягчения ковидных ограничений я стараюсь меньше тратить на мишуру и больше откладывать. Получается не всегда.

Сколько накопила: 700 000 Р. Около 200 000 Р храню в долларах, еще 250 000 Р лежат на ИИС, остальное — в рублях на дебетовых картах.

На что откладываю: определенной цели нет, мечтаю о своем бизнесе. Думаю о франшизе пиццерии или кото-коворкинге, где люди смогут работать и общаться с котами. Когда накоплю 2 млн, буду решать, куда пустить деньги — на франшизу или первоначальный взнос по ипотеке.

Инвестиции: 250 000 Р лежат на ИИС в Тинькофф-инвестициях. Открыла счет в декабре 2020 года, пока не инвестировала. Деньги там просто лежат на счете. Буду подавать заявление на налоговый вычет.

Собственность: только часть родительской квартиры в Кировской области.

Регулярные расходы

Аренда жилья: 15 000 Р в месяц, снимаю комнату в двушке уже около 3 лет. В эти 15 000 Р включены коммунальные платежи и интернет. Мы с А. планируем съехаться в марте. Страшновато, я никогда раньше не жила с мужчиной.

Психотерапевт: 14 000 Р в месяц, хожу раз в неделю уже 1,5 года. Пришла из-за панических атак, проблем со здоровьем и в личной жизни. За все время я потратила на терапию около 260 000 Р.

Походы к психотерапевту не назовешь приятными и с финансовой, и с эмоциональной точки зрения. В процессе терапии я постепенно осознаю, что причина большинства моих проблем — это я сама. Не родители, которые недолюбили, не начальник-дурак и не мудак-бывший. Это осознание больно бьет. Думать, что в жизни что-то не получается, потому что все вокруг враги, для психики гораздо удобнее. А в процессе терапии тебя лишают таких мыслей.

Зато это приносит результат: в моей жизни появился А., я подняла себе зарплату с 60 000 Р до 153 000 Р за эти 1,5 года, не меняя места работы, должности и задач. Это не в последнюю очередь заслуга терапии.

Здоровье: я тот еще ипохондрик — много трачу на анализы, профилактику и консультации врачей. До 2018 года у меня была только простуда, а в 2018 организм дал сбой — появилась апатия, усталость, головокружения, проблемы с давлением. Сначала у меня нашли сильнейшее воспаление органов малого таза, а потом — аутоиммунное заболевание щитовидки. На диагностику, таблетки и процедуры за 2 года я потратила больше 250 000 Р.

Сейчас стараюсь себя не запускать. За 2020 год я израсходовала на здоровье 63 000 Р. Это анализы, витамины, профилактические процедуры, консультации профильных специалистов и лечебный массаж.

У меня есть ДМС, но опыт общения с врачами по ДМС у меня крайне негативный. Если нужно докопаться до диагноза, то я лучше заплачу 5000 Р за прием, но буду уверена во враче, чем пойду к случайному доктору по ДМС, потеряю время, нервы и запущу проблему.

Продукты: я трачу на еду около 10 000 Р в месяц, сюда включаю не только продукты, но и посиделки в кафе. Траты на еду по году неравномерные — от 2000 Р в месяц, когда я много времени провожу с А. или надолго уезжаю к родителям, до 20 000 Р, когда еду одна в отпуск.

Когда мы работали в офисе, компания обеспечивала нас бесплатным трехразовым питанием. На обеды тратиться не приходилось. Сейчас я работаю из дома, готовлю тоже дома. Это позволяет экономить.

Подарки: обожаю дарить подарки, в среднем на эту статью расходов в месяц уходит около 7000 Р. Сюда включаю все, что покупаю не себе. Это может быть доставка цветов на день рождения, ароматерапия от бессонницы для А., оплата совместного похода на концерт с подругой и т. п.

В марте-апреле 2020 года, в самые жесткие месяцы самоизоляции, мы с друзьями заказывали друг другу еду в качестве поддержки. Это я тоже записываю в статью «подарки».

Путешествия: в начале 2019 года я получала 60 000 Р на руки. На такую зарплату особо не разгуляешься и по заграницам не поездишь. Но я нашла вариант — в телеграм-каналах можно найти дешевые «не горящие» туры. Так я съездила на Гоа и в Таиланд. Виза, перелет и 5 дней проживания на Гоа стоили 27 000 Р. Перелет и двухнедельное проживание в Таиланде обошлись в 37 000 Р.

Пару раз в год я езжу к родителям в Кировскую область. Итого за 2019 год я потратила около 100 000 Р на путевки и билеты.

В 2020 году я много ездила по России одна и вместе с А.: в Дагестан, Питер, Нижний Новгород, Анапу, Феодосию, города Золотого Кольца. Суммарно за год вышло 75 000 Р на туры и билеты — то есть примерно 6200 Р в месяц.

Родителям: не помогаю им регулярно. Они считают, что, пока я не купила квартиру, я не должна тратиться на них, потому что мне нужно копить на первоначальный взнос. Но помогать хочется, поэтому я не посылаю им деньги, а дарю подарки. В 2020 году вышло примерно на 45 000 Р. Я оплатила часть ремонта в квартире, замену текстиля на даче, еще я раз в год меняю им смартфоны.

Развлечения: в 2019 году я потратила на развлечения около 44 000 Р, или 3600 Р в месяц. Это походы в кино, катания на лошадях, регулярные квизы с коллегами, экскурсии в отпуске, аренда велосипеда летом, вылазки с друзьями за город.

В 2020 году на те же цели я потратила 3000 Р. Сказалась самоизоляция и то, что я начала встречаться с А. В большинстве случаев за наш совместный досуг платит он.

Одежда: за 2020 год вышло 32 395 Р, за 2019 — 36 135 Р, за 2018 — около 21 000 Р. Верхнюю одежду и обувь я покупаю не каждый год, остальные вещи стараюсь брать не в Москве, а на малой родине, когда гощу у родителей. Цены там часто ниже, чем в масс-маркетах, а качество выше.

Я стремлюсь к капсульному гардеробу и осознанному потреблению, но не всегда выходит. Для меня лучшая прививка от потреблятства — это не выбрасывать вещи, а раздавать их или продавать на «Авито». Выбросить вещь можно быстро, а вот чтобы раздать гору барахла, уходит куча времени. И уже не так хочется импульсивно покупать, когда представляешь, сколько времени уйдет на пристраивание вещи.

Транспорт: за 2020 год я потратила на общественный транспорт всего 4000 Р. Я работаю в 20 минутах пешком от дома, поэтому общественный транспорт мне не сильно нужен. Зато на такси в среднем трачу около 2500 Р в месяц. Обычно беру такси в аэропорт и если нужно куда-то быстро добраться, а погода отвратительная.

Красота: на различные принадлежности для ухода трачу около 1300 Р в месяц. В салоны красоты хожу редко, но обычно перед отпуском или важным мероприятием делаю все: маникюр, педикюр, эпиляцию. Выходит дорого — около 6000—8000 Р, но это разовые траты.

Из-за пандемии за 2020 год я потратила на салоны всего 18 000 Р, в 2019 году израсходовала гораздо больше — 43 000 Р.

Телефон: около 1000 Р в месяц.

Благотворительность: нерегулярно перевожу деньги в детский хоспис «Дом с маяком» и когда Ирена Понарошку организовывает сбор средств. Выходит около 500 Р в месяц.

Сервисы: подписка «Яндекс-плюс» — 169 Р, магазин на «Ярмарке мастеров» с вязанием мамы — 130 Р в месяц. Мама прекрасно вяжет, но в маленьком городе спрос на ее товары небольшой. Поэтому я помогаю ей вести магазин на «Ярмарке мастеров».

Налоги: раз в год плачу налог на имущество за долю в квартире родителей, это около 500 Р.

Спорт: до пандемии регулярно ходила в бассейн, сейчас забросила. Абонемент на 4 занятия с тренером стоил около 3000 Р. Сейчас из спорта — только зарядка по видео с «Ютуба», это бесплатно.

Как я веду бюджет

Когда в 2017 году я только начинала учитывать свои траты, было очень утомительно записывать каждую копейку. Но я привыкла за пару месяцев, и сейчас такой контроль даже приносит мне удовольствие.

Я начала вести бюджет после того, как съездила в очередной отпуск «не по карману». Тогда у меня были долги по кредитной карте в размере полутора зарплат — 62 000 Р. Я хотела понять, куда деваются деньги и где можно сэкономить, ну и в итоге выплатить долг по кредитке.

Я не ставила себе наполеоновских планов, решила просто наладить учет финансов. После этого начала потихоньку управлять своими деньгами. Теперь мне не кажется нормальным тратить на аренду ползарплаты или покупать дорогое платье или обувь на один выход. А когда-то я так делала.

Я фанат «Экселя», весь учет расходов веду в нем. Присматривалась к приложениям по учету расходов, но в 2017 году мне ничего не понравилось. Какое-то время пыталась вести учет с помощью телеграм-бота, который написал друг. Но в итоге остановилась на «Экселе». Там мою фантазию ничто не ограничивает.

Я вручную заношу данные из мобильных банков в «Эксель». Стараюсь делать это регулярно, примерно раз в неделю.

В «Экселе» у меня четыре основных листа:

Первичные данные. Здесь я заношу свои траты в три столбика: название статьи расходов, сумма, комментарий.

Расходы по статьям. На этом листе с помощью формул собираются суммы по всем статьям расходов. Суммы берутся с листа первичных данных.

Мои траты по статьям за 2020 год
Мои траты по статьям за 2020 год
Как менялись мои траты с 2018 года
Как менялись мои траты с 2018 года

Остаток на текущий момент. Здесь я контролирую остаток и сверяю с фактическим остатком на счетах. Таблица автоматически рассчитывает остаток по данным других листов. Фактический остаток я вношу вручную.

Остатки на конец каждого месяца. Этот лист нужен, чтобы понимать тренд: куда я двигаюсь, сколько и когда накапливала денег. Тут же я планирую свои накопления и строю графики.

Как я выходила из долга по кредитке
Как я выходила из долга по кредитке

Из графика видно, что только в конце октября 2020 года я перестала жить в постоянном минусе. Это произошло через 1,5 года после того, как я начала учитывать свои расходы.

Когда моя зарплата потихоньку стала расти, вместе с ней увеличились и мои расходы. Чтобы откладывать, я установила лимит — могу потратить 10 000 Р в неделю. Я далеко не всегда в него укладываюсь, но лимит все же заставляет притормаживать. Если в среду я вижу, что за полнедели израсходовала приличную сумму и приближаюсь к лимиту, то переношу дорогие покупки на следующую неделю.

Когда я писала дневник, мне стало интересно, сколько в среднем я трачу в неделю.

Получились вот такие данные. То есть в лимит 10 000 <span class=ruble>Р</span> в неделю я в основном не укладываюсь
Получились вот такие данные. То есть в лимит 10 000 Р в неделю я в основном не укладываюсь

В начале 2020 года я стала встречаться с А. С первых дней у нас сложилось такое распределение расходов — если мы вместе, то за все платит он. В остальное время каждый платит за себя сам.

Мне ближе раздельный бюджет и партнерская модель отношений, поэтому я стараюсь вкладываться. Могу заказать продукты и расплатиться на кассе, несмотря на протесты А. Еще я покупаю для него подарки. Например, дарила духи «Шанель», массаж в «Тайрае», билеты на концерт.

День первый, четверг

Траты за день: 7986 Р

10:30. Просыпаюсь и сразу тянусь за телефоном. Желаю А. доброго утра и поздравляю с Рождеством. Отвечаю крестной в «Вотсапе»: с недавних пор она завела традицию каждое утро писать пожелания и иногда присылает открытки. Откуда она их берет вообще?

Вчера мы с подругами прилетели из 10-дневного путешествия по Дагестану и Кабардино-Балкарии. Почти все дни мы выезжали из гостиницы в 7—8 утра и возвращались поздно вечером. Каждый день была насыщенная программа: трекинги, ущелья, горы, каньоны. Я порядком устала и морально — от количества впечатлений, и физически. Поэтому сегодня планирую день лени.

Село Гамсутль в Дагестане
Село Гамсутль в Дагестане
Один из каньонов в Дагестане
Один из каньонов в Дагестане

Выползаю из-под одеяла, чищу зубы, завтракаю бутербродом с паштетом и яйцом.

11:30. Решаю все же заняться делом и разобраться с финансами. Открываю «Эксель», в котором я учитываю все свои траты с 2017 года, и вношу расходы из поездки.

Во время путешествия мы с подругой одалживали друг другу: где-то за такси заплачу я, где-то — она и т. п. Я записала все траты в заметки на телефоне и сейчас подвожу итог — кто сколько кому должен. Выходит, что подруга должна мне 1045 Р. Удивительно маленькая сумма. Оказывается, мы платили друг за друга примерно равнозначно.

Траты на поездку — 56 947 Р

Предоплаченный тур 33 500 Р
Авиабилеты 9919 Р
Транспорт 4635 Р
Жилье 4290 Р
Одежда 1852 Р
Развлечения 1650 Р
Связь 650 Р
Страховка 451 Р
Предоплаченный тур
33 500 Р
Авиабилеты
9919 Р
Транспорт
4635 Р
Жилье
4290 Р
Одежда
1852 Р
Развлечения
1650 Р
Связь
650 Р
Страховка
451 Р

Мы ездили в организованный тур на 7 дней. Он включал в себя экскурсии, проживание и завтраки. После тура мы еще 3 дня путешествовали по Кавказу самостоятельно. Без этой части вышло бы где-то на 15 000 Р дешевле.

12:30. День лени — это, конечно, хорошо, но сумка сама себя не разберет и вещи сами себя не постирают. Поэтому начинаю разбирать рюкзак и параллельно загружаю машинку. Часть вещей стираю руками, это самая неприятная процедура. Стараюсь справиться с ней как можно быстрее.

Каждый раз, когда я возвращаюсь из поездки и начинаю разбирать сумку, это плавно переходит в генеральную уборку. Я как будто смотрю на свои вещи со стороны и начинаю спрашивать себя: «А это мне действительно нужно?» Вот и сейчас — перебрала гардероб и собрала четыре пакета ненужной одежды и обуви. Мама миа! Откуда столько лишнего? Я ведь за минимализм!

Часть одежды отвезу родителям: они каждый год весной отдают вещи в местный приют. Часть отнесу на переработку в фонд «Второе дыхание». Обувь сдам на переработку в магазин «Рандеву».

Разобрала аптечку, половина лекарств оказалась просроченной. Правильно было бы не выкидывать их, а утилизировать. Но к такому уровню экологической осознанности я только стремлюсь.

14:00. Загружаю очередную стирку. Разбор вещей продолжается. Я решила выложить на «Авито» свою горнолыжку, и процесс затянулся.

Пять лет назад я каталась на лыжах, упала и серьезно повредила связки. Мне делали операцию на колене, я долго восстанавливалась. Операцию сделали по ОМС бесплатно. Но с тех пор я не вставала на лыжи, а вся экипировка так и лежит. Я не хотела ее продавать, надеялась, что снова начну катать. Но сейчас наконец решилась. Выложу на «Авито» шлем за 500 Р, термобелье за 1500 Р, горнолыжные штаны за 2500 Р, балаклаву за 150 Р и куртку за 4500 Р. Лыжи, ботинки и палки пока не буду выставлять, планирую отдать их знакомой за 13 000—15 000 Р, если подойдут.

Внутри скребет. Я каталась на лыжах, когда училась в вузе. Наш профком устраивал поездки в горы, обычно в Сочи и на Эльбрус. Половину путевки оплачивал вуз. Мы много смеялись, катались и пили глинтвейн в компании студентов-единомышленников. Было классно. Выставить на продажу лыжи — это как признать, что этап студенчества в прошлом. От этого грустно.

Я открыла для себя «Авито» этим летом, с тех пор продала вещей почти на 10 000 Р. Считаю это неплохим результатом.

Для каждого объявления я стараюсь найти фото своих вещей в интернете. Фото с сайта производителя выглядит лучше моих снимков с телефона и привлекает больше внимания. Реальные фотографии я, конечно же, тоже выставляю в объявлении.

С размещением горнолыжки на «Авито» пришлось повозиться. Даже зная точный артикул вещи, непросто найти приличное изображение экипировки.

16:45. Подруга переводит деньги за отпуск. +1045 Р

17:00. Вчера в самолете я написала целый список дел, которые хорошо бы успеть выполнить до окончания праздников. В основном они про подарки близким и себе. Этот Новый год я встречала вдали от А. и подарок ему не дарила. Нужно это исправить. Заказываю нож, который он хотел. −3250 Р

Параллельно списываюсь с А., чтобы узнать, точно ли его устроят именно эти характеристики ножа. Не знаю, зачем ему очередной нож, но он их коллекционирует.

Вот такой нож я заказала
Вот такой нож я заказала

Еще одна страсть А. — гаджеты. Заказываю на «Вайлдберриз» смарт-штатив с датчиком движения. У него был такой, но он его потерял. Надеюсь, еще не купил ему замену. −1359 Р

А. занимается продвижением нашего продукта, 90% его рабочего времени — это созвоны и выступления. В такой штатив можно вставить телефон, и когда ты будешь ходить по комнате, он будет вертеться за тобой. Это удобно и освобождает руки — можно не просто сидеть, но и двигаться во время видеозвонка.

Себе тоже решаю сделать подарок — новое постельное белье. Мое не слишком хорошего качества. Я купила его в 2017 году в магазине «Смешные цены». Тогда я только окончила университет и не располагала большими бюджетами. Покупаю тоже на «Вайлдберриз», как и штатив. −2987 Р

Штатив для&nbsp;А.
Штатив для А.
Постельное белье для&nbsp;меня. Выбираю по отзывам
Постельное белье для меня. Выбираю по отзывам
Штатив для&nbsp;А.
Штатив для А.
Постельное белье для&nbsp;меня. Выбираю по отзывам
Постельное белье для меня. Выбираю по отзывам

С началом пандемии я стала фанатом «Вайлдберриз», хотя раньше казалось, что онлайн-шопинг — это совсем не про меня. А. тоже фанат этой площадки. Думаю, мое потепление к маркетплейсам — это и его влияние. До встречи с ним я не признавала маркетплейсы, покупала вещи исключительно в обычных магазинах.

Осталось приобрести подарок хозяйке квартиры. Она давно хочет кофр для мелочей, но ехать до «Икеи» нет ни сил, ни времени. Предлагаю И. заказать кофр на «Вайлдберриз». Вместе измеряем ящик, куда должен поместиться кофр, за пару минут выбираем нужный — и я заказываю. −390 Р

Органайзер для&nbsp;И.
Органайзер для И.

18:00. Понимаю, что до сих пор не обедала. Наливаю себе щи и накладываю оливье. Все делала И. Она любит готовить в больших количествах и постоянно угощает меня, этот раз не исключение. Говорит, чтобы я пока ничего не покупала из еды, иначе приготовленное испортится.

19:00. Вспоминаю, что очень хотела записаться на эпиляцию, маникюр и педикюр. Звоню в салон и гадаю, открыты ли они в Рождество. Они работают, и, к моему удивлению, завтра есть место у лучшего мастера. Обычно к ней не пробраться.

Через неделю мы с А. планируем поехать в отпуск на Занзибар, поэтому генеральный поход в салон мне необходим.

А. сейчас вместе с братом гостит у родителей в Коврове, у меня есть время подготовиться.

21:00. Скачиваю книгу «Пять языков любви». Она о том, что каждый человек по-разному понимает любовь. Для кого-то важно, чтобы с ним часто разговаривали, делились переживаниями. И тогда человек понимает, что он ценен для партнера и любим. Кому-то важно вместе проводить время. Кого-то надо подбадривать и говорить: «Ты у меня самая лучшая или самый лучший» и т. п.

То есть люди по-разному выражают любовь и по-разному понимают, что их любят. И чтобы гармонично строить отношения, нужно учиться разговаривать на языке любви партнера, а не только на своем.

Мысль интересная, но книга не цепляет. Думаю, что мой язык любви — это, скорее всего, прикосновения. А у А. — помощь и подарки.

23:00. Опять хочу есть. Иду на кухню. И. смотрит телевизор, жалуется, что ничего интересного там нет. Неохотно поддерживаю беседу. Накладываю оливье с горкой, беру жареную рыбу и картошку. Вот теперь хорошо, теперь я сыта.

Ложусь около полуночи. Перед этим на полчаса включаю на «Ютубе» видео для медитации.

Еще перед сном я веду дневник от руки. За 1,5 года терапии я исписала 7 толстенных тетрадей. Это помогает лучше понимать себя, осознавать эмоции и справляться со стрессом
Еще перед сном я веду дневник от руки. За 1,5 года терапии я исписала 7 толстенных тетрадей. Это помогает лучше понимать себя, осознавать эмоции и справляться со стрессом

День второй, пятница

Траты за день: 10 014 Р

11:30. Просыпаюсь и тянусь за телефоном. На нем куча пропущенных с неизвестного номера. Обычно я не перезваниваю на незнакомые номера, но тут 11 (!) звонков. Это как минимум любопытно.

Прямо из кровати набираю: оказалось, что это доставка цветов. Видимо, А. решил меня порадовать и заказал букет, курьер приехал, а я в это время спала. Доставку обещали повторить сегодня в течение дня.

Еще один пропущенный оказывается от магазина ножей, где я заказывала подарок А. Предлагают доставку во вторник — это поздно. Я надеюсь, что А. вернется в Москву к понедельнику и я подарю ему подарок на старый Новый год. Еще один вариант — это самовывоз сегодня. Видимо, придется ехать самовывозить.

11:50. Разогреваю рыбу в кляре с картошкой, жарю яйцо. Завтракаю. Рыбу готовила И.

Звоню маме. У родителей сейчас гостит брат, узнаю, как они и что из гостинцев брат привезет мне. Отвечает, что привезет клюкву, протертую с сахаром. Спрашиваю у мамы, нужны ли ей сапоги: у меня есть хорошие, но они мне надоели. У нас с мамой примерно одинаковый размер одежды и обуви — очень удобно, иногда меняемся вещами.

Мама соглашается забрать сапоги. Отлично, значит, на неделе надо сдать их в ремонт, чтобы поменять набойки, и можно отправлять маме.

12:15. Иду в душ приводить себя в порядок. Плещусь долго и с удовольствием. Пока едет доставка цветов, все равно никуда не уйдешь из дома.

13:30. Наконец приехал курьер с цветами. Пишу А., что получила от него привет и очень его ценю.

Цветы от А.
Цветы от А.

13:40. Заказываю такси, чтобы доехать до склада ножей, он находится в Строгине. А я живу в районе «Тимирязевской». Если поеду на общественном транспорте, то не успею вернуться к 16:00 на эпиляцию. Поэтому сегодня все передвижения на такси. −474 Р

15:30. Забрала нож и заказала такси до дома. −505 Р

В животе урчит, прошу таксиста остановиться у «Шоколадницы». Беру там чай и ролл с ветчиной и омлетом навынос. −440 Р

Не спеша иду от кафе к салону красоты, он находится недалеко от дома. Ем ролл и радуюсь, что отлично все рассчитала и успеваю к 16:00 на эпиляцию.

16:00. Эпиляция. Без комментариев. Очень больно. Как только пытки у косметолога заканчиваются, перехожу к мастеру по маникюру.

19:30. Выхожу из салона без волос и без денег. За все процедуры я заплатила 8150 Р. −8150 Р

Вот сколько все стоило:

  1. Эпиляция подмышек — 750 Р.
  2. Эпиляция зоны бикини — 1600 Р.
  3. Эпиляция ног — 1600 Р.
  4. Эпиляция рук — 1100 Р.
  5. Маникюр — 1100 Р.
  6. Педикюр — 2000 Р.

19:40. Захожу во «Вкусвилл», беру гусиный паштет, который очень нравится И. У нас с ней негласное правило: она угощает меня своей стряпней, взамен я стараюсь покупать продукты. −161 Р

Это абсолютно точно неравноценный обмен. Думаю, я трачу куда меньше, чем съедаю. Мы не раз обсуждали это с И. Она только обижается, что я поднимаю эту тему и пытаюсь возместить расходы. Говорит, что она готовит и угощает по зову души, а не для того, чтобы получить что-то взамен.

Готовит она очень вкусно, мне нравится. Я не учитываю, на какую сумму покупаю продукты именно под ее готовку. Я регулярно пополняю холодильник различными заморозками: беру овощи для жарки от «Мираторга», грибы, замороженные ягоды. И. использует это в готовке.

В праздники она особо хлебосольна — почти все эти дни мы доедаем то, что она приготовила на Новый год.

19:50. Покупаю в «Пятерочке» чай и сырки. −284 Р

По пути домой. На улице очень по-новогоднему
По пути домой. На улице очень по-новогоднему

20:30. Наконец я дома. Ужинаю оливье и бутербродами с паштетом. Пью чай с сырками.

21:00. Звонит покупатель с «Авито», хочет взять горнолыжный шлем. Договариваемся на завтрашнее утро.

Обычно по пятницам мы с подругой смотрим сериал по «Скайпу». Этой традиции скоро год, мы стали так делать еще в начале самоизоляции. Мы созваниваемся по телефону в «Вотсапе» или «Скайпе», заранее выбираем, что будем смотреть. Каждый смотрит на своем ноутбуке в одном наушнике. Второе ухо всегда открыто, чтобы слышать комментарии друг друга. Уже посмотрели таким образом «Убивая Еву», «Метод», сейчас смотрим «Побег». Но на этой неделе такой досуг — это ту мач. Мы только что приехали из совместного путешествия, надо бы отдохнуть друг от друга.

Хомячу сырки, продолжаю выкладывать ненужное на «Авито»: новый школьный пенал, брашинг для волос, водонепроницаемый чехол для телефона. Параллельно переписываюсь с А. Обсуждаем эпиляцию для мужчин. Я жалуюсь, что эпиляция — это очень больно. Он хочет понять, что я чувствую и насколько это неприятно. Вместе ищем салон, где есть бразильская эпиляция для мужчин. А. серьезно настроен попробовать глубокое бикини. Бедный, не знает, что его ждет.

22:30. Пишу дневник трат и ложусь, завтра рано вставать.

День третий, суббота

Траты за день: 4500 Р

07:00. Подъем, душ. Завтракаю яблоком, сырком и чаем. В 9 утра у меня психотерапевт, до нее нужно час добираться на общественном транспорте. Обычно я хожу к ней в 10 утра по вторникам. Но из-за новогодних праздников мы назначили встречу в субботу, чтобы не пропускать неделю.

07:30. Я уже готова выходить. Удивительно, обычно я растягиваю сборы минимум на час.

07:50. Выхожу, иду до «Дмитровской».

На улицах холодно и пустынно
На улицах холодно и пустынно

На «Тройке» закончились деньги, кладу 500 Р. Обычно этого хватает минимум на месяц. −500 Р

09:05. Я у психотерапевта, расплачиваюсь за сеанс — 3500 Р. Психотерапевт говорит, что с марта занятие будет стоить 4000 Р, ну что ж. Неприятно, но это не та статья расходов, на которой я буду экономить. −3500 Р

Я пришла к психотерапевту, потому что хотела семью, но на личном фронте не складывалось. Запрос изначально был таким. Но, как оказалось, это частности. Мы работаем над моими эмоциями, чтобы я не сдерживала их, не копила и не страдала от панических атак и психосоматики. Панические атаки и психосоматика — это, по сути, неосознанные и непереработанные эмоции. И в ходе этой работы налаживаются многие сферы жизни: личная, рабочая, друзья, семья.

Я не верила в психосоматику, пока сама с ней не столкнулась. Вот как я объясняю себе, откуда она берется: мысли и эмоции могут вызывать напряжение в теле. Самый простой пример — эрекция. Если не снимать напряжение, оно накапливается. В этом месте нарушается кровоток и образуется «болото». К такому «болоту» инфекция цепляется гораздо быстрее. Так может появиться вполне реальная болезнь или воспаление.

Чтобы избавиться от психосоматики, нужно осознавать свои эмоции и проявлять их. Этому я и учусь у психотерапевта.

В детстве нас приучают к горшку: почувствовал потребность — сходил на горшок. Пока не научился, это проблема для тебя и окружающих. Так же должно быть и с эмоциями: почувствовал эмоцию — выразил ее. Но меня в детстве этому не научили.

Теперь я легче проявляю любовь, заботу и нежность. Мне стало проще показать себя слабой или сильной, разозлиться и отстоять свои границы, а не терпеть неудобные обстоятельства.

Психотерапевт не может ничего прямо советовать и не дает ответов. Я бы сказала, что в процессе терапии запускается некий механизм и ты самостоятельно находишь ответы на вопросы.

10:10. Иду в «Рандеву» поблизости, сдаю кроссовки на переработку. Залипаю на витрины с обувью. А она не такая дорогая, как мне казалось раньше! По-моему, вполне можно отдать 5000—15 000 Р за нормальную обувь.

10:40. По пути к метро захожу в «Шоколадницу», покупаю ролл с ветчиной и омлетом навынос. −270 Р

Уже в метро мне пишет «Шлем Авито»: он опаздывает и будет после 12 дня. Отлично, значит, я могу не спешить.

11:30. Выхожу из метро, иду к дому и, чтобы согреться, решаю пройти часть пути через торговый центр. Увидела мандарины. Кажется, я еще не съела свою новогоднюю норму. Беру мандарины и сок. −230 Р

11:50. Я дома, за утро прошла 13 000 шагов — отличный результат!

12:20. Наконец приехал «Шлем Авито». Кажется, я продешевила с ценой в 500 Р, немного обидно. Успокаиваю себя тем, что вещь обрела вторую жизнь, а это главное. +500 Р

12:40. Брат пишет, что настроил интернет родителям. Это героический поступок — заставить 15-летний компьютер ловить вайфай. Но все равно надо заменить им комп. Это будет следующая большая трата по статье «помощь родителям». Планирую купить им моноблок за 30 000—40 000 Р. Либо отдам им свой ноутбук, а себе возьму новый.

Хочется есть и спать. Подъем в 7 утра был тяжелым испытанием. Около часа дня меня вырубает.

18:00. Просыпаюсь. Скорей всего, такой долгий сон — это побочный эффект психотерапии. Иногда такое бывает: в голове решился внутренний конфликт — и тело расслабилось.

Открываю холодильник и обнаруживаю там торт «Тирамису». Удивляюсь: И. не любит сладкое. Оказывается, торт все же купила она, внезапно захотелось.

18:30. Садимся ужинать с И., пьем чай с тортом. По СТС идет последняя часть «Гарри Поттера», смотрю одним глазом. Обсуждаем с И. ее новую квартиру. В прошлом году умер ее брат, его жилье в Москве перешло к ней по наследству. И. планирует его продать и купить две квартиры в Подмосковье: одну для дочери, вторую для сдачи в аренду.

Спойлер: в марте И. купила квартиры и затеяла везде ремонт. В том числе и там, где мы с ней жили. Поэтому в марте я планирую съехаться с А.

19:15. По рекомендации И. смотрю на ноутбуке фильм «За бортом» с Куртом Расселом и Голди Хоун. Постоянно отвлекаюсь на переписку с А. Его брат заболел, лежит с простудой, температура 38 °С. Переживаю за А. и подозреваю, что наш отпуск накроется.

21:00. Решаю досмотреть интервью Дудя и Птушкина. Хоть и симпатизирую обоим героям, оно как-то не заходит. Это моя вторая попытка его досмотреть.

23:00. Интервью так и не досмотрела, переписывалась с А., а сейчас ложусь спать.

День четвертый, воскресенье

Траты за день: 633 Р

11:20. Проснулась, завтракаю бутербродом с паштетом и тортом. Сбалансированнее некуда! Сегодня последний день новогодних праздников — надеюсь, скоро войду в привычный режим.

11:50. Очередная стирка: я все еще разбираю вещи из похода и для сдачи на благотворительность.

12:30. Иду в «Вайлдберриз» за органайзером для белья. По дороге покупаю хлеб, его просила взять И. Заодно беру безлактозное молоко себе. −157 Р

Кто-то просыпал пшено около магазина, и налетели голуби
Кто-то просыпал пшено около магазина, и налетели голуби

14:00. Приезжает девушка за горнолыжным термобельем, которое я выставила на «Авито», берет без примерки. +1500 Р

14:30. Вытаскиваю вещи из машинки. Рюкзак плохо постирался, а чтобы сдать его на благотворительность, он должен быть в идеальном состоянии. Чертыхаюсь, перестирываю руками.

Проверяю актуальную информацию о переработке вещей на сайте «Собиратор». Обычно я сдаю вещи в фонд «Второе дыхание» и H&M. «Второе дыхание» их сортирует: плохие передает на переработку, а хорошие продает в своих магазинах или отдает малоимущим.

На сайте «Второго дыхания» читаю, что с H&M случился скандал. Оказалось, что с 2019 года вещи, переданные им на переработку, оседали на складе в Подмосковье. Оттуда их продавали килограммами на «Авито». Никакие вещи не доехали до заводов по переработке в Германии.

Расстраиваюсь, потому что я сдавала много ветоши на переработку в H&M.

15:00. В чате приглашаю подруг встретиться, поесть вафель в Wafbusters. Договариваемся на следующую субботу.

15:30. За сегодня вторая продажа с «Авито», чувствую себя успешным дельцом. На этот раз девушка забирает горнолыжные штаны. +2500 Р

16:00. Делаю заметки в дневнике. Ужинаю щами — их варила И. Пью какао с печеньками.

После ужина сажусь раскрашивать картину по номерам и смотреть «Секс в большом городе». Картины по номерам мне подарил А., когда узнал, что я люблю рисовать. Попробовала — не совсем мое. Очень монотонно и медленно продвигается. Но за счет монотонности это хорошо отвлекает. Обычно я раскрашиваю и смотрю сериал.

Очередной букет от А. и уже законченная картина по номерам
Очередной букет от А. и уже законченная картина по номерам

18:30. Приходит соседка и без повода дарит нам торт. Смеемся с И., что у нас теперь весь холодильник в тортах. То весь год ни одного, то два за неделю.

20:20. Звонит крестная в «Вотсапе», рассказывает, как нужно гадать. Сейчас же как раз самое время. К гаданию я отношусь равнодушно.

21:00. Поздний ужин — жареная картошка и гусиный паштет из «Вкусвилла». Пробую новый торт: он вкусный.

21:25. Пишут коллеги, приглашают на неделе сходить на квиз. Почему бы и нет? До пандемии я это обожала. Во время самоизоляции знакомые участвовали в онлайн-квизах, но мне этот формат не зашел.

22:30. Покупаю кофр для мелочей на «Вайлдберриз» — такой же, как брала для И. Мне понравилось, как он сделан и как стало аккуратно у И. в ящиках. Магия ценообразования «Вайлдберриз» — сейчас кофр стоит почти на четверть дороже. −476 Р

00:30. Убираю кисти и краску, разбираю сушилку с бельем, подрезаю цветы и ложусь. Планирую завтрашний день — первый рабочий после праздников.

День пятый, понедельник

Траты за день: 669 Р

08:30. Звонит будильник, переставляю. Около 9 встаю и иду в душ. Завтракаю вареным яйцом, бутербродами и цикорием на безлактозном молоке.

Вместе с завтраком пью витамин&nbsp;С
Вместе с завтраком пью витамин С

09:15. Можно садиться за работу, но я решаю оттянуть этот момент и пропылесосить.

Списываюсь с А. У него температура под 39 °С, но он работает. Делимся, как спали и что снилось. Из-за температуры у него были кошмары.

10:00. Сажусь за работу. Пытаюсь после новогодних праздников вспомнить, кто я и где работаю.

Я отвечаю за несколько образовательных продуктов: книги, статьи, вебинары. Параллельно преподаю в вузе. Еще, как аналитик, я ответственна за кусок большой ERP-системы. В общем, и чтец, и жнец, и на дуде игрец. Порой это выматывает.

Расскажу немного про свой карьерный путь. Я из маленького города в Кировской области. Окончила физмат-лицей с золотой медалью и в 18 лет отправилась покорять Москву. По олимпиаде поступила в МФТИ на факультет инноваций и высоких технологий. Физтех считают одним из лучших технических вузов России. А я искренне считаю альма-матер лучшим вузом — этакое МГИМО среди технарей.

То есть по образованию я физик-математик. Но мой факультет был с большим уклоном в ИТ, алгоритмы, дискретную математику. Нас учили думать, а не говнокодить. Многие мои однокурсники сейчас работают на неплохих позициях в ИТ-гигантах.

После второго курса летом я устроилась на стажировку в компанию, продающую Microsoft Project, работала там один день в неделю администратором проектного офиса. В остальные дни чем только ни занималась: были и холодные продажи косметики по телефону, и репетиторство, а еще я перебивала данные из базы в базу в колцентрах.

В конце третьего курса я устроилась в фирму, которая была партнером 1С. У нашего вуза была договоренность с ней о трудоустройстве наших студентов. Сбежала оттуда через год: там невероятное болото, мы перекладывали бумажки и писали отчеты, которые никто не читает.

Параллельно на третьем и четвертом курсе я работала в РАН. Разрабатывала и писала алгоритмы на С++, писала научную работу. В конце четвертого курса ушла оттуда, хотелось чего-то более практического.

На пятом курсе я удивила всех, себя в том числе: пошла работать на фабрику по пошиву спортивной одежды. У меня был план набраться уникального опыта, чтобы потом его задорого продавать. План сработал. Собственник фабрики был большим другом моего научного руководителя, так что я попала туда по знакомству.

Денег на фабрике почти не платили, зато я могла реализовывать практически любые свои оптимизаторские идеи. Директор почти на все говорил «Ок» и выдавал бюджет. Мне там очень нравилось, но через год я обнаружила серьезные проблемы в системе планирования товарных запасов. Из-за них компания теряла до 30% от оборота. Но так как планированием занималась жена генерального, уволили меня, а не ее.

После фабрики я устроилась в большую ИТ-компанию, где и работаю сейчас.

10:10. Проверяю вакансии на «Хедхантере». В этой компании я уже больше 4 лет, чувствую, что засиделась, поэтому стараюсь мониторить рынок. Но вакансии на «Хедхантере» не слишком интересные, а менять шило на мыло не хочется.

Проверяю багтрекер и сервис-деск. Багтрекер — это система, в которой мы регистрируем ошибки, а сервис-деск — система для обработки обращений пользователей. Проверяю корпоративный мессенджер: все почти пусто, у нас не принято работать и писать в праздники.

10:50. В мессенджере пишет студентка, рассказывает, как плохо устроена наша стажерская программа. Из-за путаницы она не попала к нам на стажировку и теперь описывает, как нам надо переделать наши же процессы. Она связалась со мной, потому что осенью я вела у нее курс.

Отвечаю студентке насчет стажировки, ее мысли слегка наивные. Хочется сказать: «Если знаешь, как лучше, приди и сделай, мы будем только рады». С одной стороны, она права, с другой — у ее одногруппников не возникло проблем с устройством в компанию. Ее резюме зависло у эйчара, а потом случился коронавирус и стажерские программы по многим направлениям свернули. Скорее всего, ее вовремя не уведомили, а она не проявила настойчивости и не поинтересовалась у эйчара, что там с ее резюме, а просто молча ждала.

11:30. Составляю список задач на этот месяц, делаю так последний год. В гугл-доке набрасываю 5 крупных задач:

  1. Сделать презентацию итогов 2020 года для руководства.
  2. Завершить большую статью про одну из подсистем.
  3. Подготовить доклад и выступить на конференции для вузов.
  4. Помочь с организацией конференции.
  5. Помочь автору одной из книг завершить главу, ему нужна помощь с материалами.

11:45. Сажусь за презентацию-отчет для руководства по итогам прошлого года. Запрашиваю информацию по продажам у смежного подразделения, проверяю отзывы о своих продуктах на открытых площадках.

Мы разрабатываем большую ИТ-систему класса ERP — это сокращение от Enterprise resource planning, «планирование ресурсов предприятия». Внутри ERP-системы есть много подсистем для управления складом, закупками, бухгалтерией, производством, продажами и т. п.

Я тружусь в отделе разработки. При этом мои задачи находятся на стыке разработки и продвижения.

ERP-система, которую мы разрабатываем, очень сложная — как с технической точки зрения, так и с методической. Например, человек без знания бухгалтерского учета вряд ли сразу разберется в нашей подсистеме для бухучета.

Моя задача — делать образовательные продукты, которые будут объяснять пользователям и техническим специалистам, как работать с нашей системой. Какие лучшие мировые практики по управлению заложены в наш продукт, как они реализуются в системе и т. п.

Для этого у нас есть образовательные продукты: книги, статьи, вебинары, конференции. Я руковожу подготовкой серии книг про нашу систему. Еще мы делаем обучающие вебинары и выпускаем статьи. Пишем статьи на сайт, помогаем нашему центру обучения делать курсы для пользователей.

Дополнительно в моих обязанностях есть всякая текучка: написать документацию и справку, протестировать блок подсистемы на общую адекватность и соответствие бизнес-процессам, ответить пользователям на линии консультации.

11:55. Переписываемся с руководительницей смежного подразделения: она говорит, что видела мои сторис из Дагестана и по-хорошему завидовала. Но сама пока боится куда-то выезжать.

12:05. Делаю презентацию, но идет туго, без энтузиазма. Меня никто не заставляет этим заниматься — я готовлю ее, чтобы лишний раз напомнить руководству о своих результатах и что я молодец. Если начальство в курсе, что и как я делаю, в каком объеме и чем ценна компании, то мне проще выбивать себе повышение зарплаты.

Рядом с итогами пишу идеи для развития продуктов.

12:30. Перекусываю куском торта и паштетом, доедаю печеньки. Надо завязывать с таким несбалансированным питанием, а то на лице уже появились высыпания.

13:10. Списываюсь с братом: он только что приехал от родителей и привез посылку. Договариваемся встретиться в субботу.

Переписываюсь с бывшим коллегой: полгода назад он ушел в другой отдел, кажется, ему очень нравится. Недавно он вернулся из Турции, где ходил в поход. Решаем встретиться в среду и все обсудить. Выбираем «Депо». Но через пару часов он пишет, что у него положительный тест на корону. Встреча отменяется.

16:00. Ем жареную картошку. Я не проголодалась, но надо перекусить, а то я с утра толком не ела.

17:30. Звонит коллега и предлагает работу у знакомых. Ставка — 200 000 Р в месяц для аналитика и 250 000 Р для архитектора. Эта компания — партнер 1С, она занимается внедрением их продуктов у крупных и очень крупных заказчиков. Аналитик там будет заниматься сбором и анализом требований к системе, общением с пользователями, написанием технического задания. Архитектор будет продумывать техническую и функциональную архитектуру системы.

Меня гложут сомнения, так как я знаю про эту компанию и много хорошего, и столько же плохого.

В итоге я не решилась на переход. Да, денег больше, и я могла бы пойти туда как аналитик, но нервы будут мотать изрядно. Можно найти вакансию с такими же деньгами, но больше любить свою работу.

18:00. Что-то я вымоталась, первый рабочий день меня уже добил. Надо расслабиться. Наливаю себе ванну с пеной. Подруга на Новый год подарила свечи и бомбочку для ванны. Настало их время.

18:40. Выхожу из ванны, ленюсь. С работы пришла И. Ей 56 лет, она директор ортопедического салона-магазина. Всю жизнь работала в торговле и обслуживании на руководящих должностях.

Ужинаем. Я заказываю себе салат с лососем и авокадо из «Яндекс-еды». −669 Р

Мой ужин
Мой ужин

19:30. Делаю маску для лица, тетешкаюсь с кошкой. Смотрим «Битву шефов» по «Пятнице».

20:00. Созваниваюсь с А. Он продолжает температурить, наш отпуск под угрозой. Он будет сильно переживать из-за отмены поездки. С начала пандемии мы пытаемся вместе выехать на море и все никак не выходит.

20:30. Картина по номерам и сериал «Мажор» на ноутбуке. Сериал очень интересный. Начала смотреть его по рекомендации Ирены Понарошку, ни разу не пожалела.

00:00. Ложусь спать пораньше.

День шестой, вторник

Траты за день: 4100 Р

08:00. Звонит будильник, вставать нет сил, перевожу его на 20 минут.

08:20. Открываю глаза во второй раз. Сегодня в 10 утра у меня снова психотерапевт. Чтобы не опоздать, надо выйти из дома в 08:50. Но моральные силы встать так и не появились.

Проверяю, сколько будет стоить такси. Если ехать на нем, то можно поспать еще минут 40. «Яндекс-такси» рассчитывает стоимость — почти 800 Р! Это действует лучше будильника. Встаю.

Завтракаю вчерашней кашей и чаем, умываюсь. Надеваю платье — очень рада этому событию, я не в домашнем и не в трениках, ура!

08:50. Иду до метро. Дорога до терапевта занимает чуть больше часа, она принимает в центре, между «Смоленской» и Парком культуры. Везде, где можно, я иду пешком. Хоть какая-то физическая нагрузка. В метро расплачиваюсь «Тройкой».

10:00. Я у психотерапевта. −3500 Р

Обычно я хожу к ней раз в неделю, но из-за новогодних праздников и будущего отпуска режим сбился. Вышло 2 приема за неделю. Это ненакладно, потому что за месяц получатся те же 4 приема — к этой сумме я привыкла.

Психотерапевт в будни с утра съедает полдня. Но на работе нормально на это смотрят: главное, чтобы задачи выполнялись. У нас есть контроль времени: нужно каждый день отрабатывать 8 часов. Но можно перенести часть работы на вечер или выходной, если сильно не успеваешь. Главное — потом наверстать.

Расскажу про психотерапию. Когда я только решилась на системную терапию, мне казалось, что это какие-то космические деньги — 14 000 Р в месяц, при том что я зарабатывала только 60 000 Р.

Я задумалась о терапии, когда начала замечать за собой одни и те же паттерны поведения. Декорации менялись, а результат был тот же. Мне было болезненно сложно продвигать себя, заявлять о себе на работе. Казалось, если я хорошо тружусь, то это видно и мне и так должны платить нормальные деньги. На всех местах я выкладывалась, приносила результат компании, но платили мне 3 копейки и к праздникам выдавали орден Сутулого.

Компании менялись, а результат был все тот же: меня ценили на словах, но больше денег не платили. Я начала подозревать, что проблема не в компаниях, а во мне. Аналогично было и с личной жизнью. Все отношения у меня были сложные и как под копирку.

Психотерапия помогает посмотреть на ситуацию с разных сторон. Чтобы разорвать привычные шаблоны мыслей, мне и понадобился специалист. Через полгода работы с ним у меня появился А. — суперчуткий и заботливый мужчина. До этого я была без отношений 5 лет и уже хотела «уходить в монастырь».

За то время, что я хожу к психотерапевту, мне повысили зарплату с 60 000 Р до 153 000 Р. Я перестала быть на работе матерью Терезой, прекратила копить недовольство и стала системно продвигать свои интересы. Начала уважать себя, и постепенно коллеги с начальством подтянулись.

Поэтому психотерапия — это, пожалуй, моя лучшая инвестиция в себя за многие годы.

11:00. Выхожу от психотерапевта. Иду к метро и по пути заглядываю в «Кофикс». Покупаю улитку с корицей и мятный чай. Часто после психотерапевта я делаю именно так — захожу в это кафе, покупаю именно эти продукты. Сижу и рефлексирую. За 1,5 года это стало практически ритуалом. −120 Р

Сижу в «Кофиксе», проверяю почту и мессенджеры: народ начинает просыпаться после новогодних праздников, накидывает идеи и задачи. Ну слава богу! Когда на работе затишье, я чувствую себя ненужной, это напрягает. Быстрый рабочий ритм мне нравится куда больше.

11:40. Еду на метро в сторону дома, захожу в «Пятерочку». Дома из продуктов почти ничего нет, беру индейку и соевый соус. −480 Р

Захожу в «Вайлдберриз» и забираю органайзер для белья, который я заказала и оплатила пару дней назад.

12:40. Я дома. Быстро режу индейку кубиками, достаю фунчозу из старых запасов. Будет лапша с индейкой. Добавляю немного киноа и свежий огурец. Соевый соус открыть не смогла: не хватило сил. Фунчоза без соевого соуса — это, конечно, провал.

Продукты из «Пятерочки»
Продукты из «Пятерочки»
Быстрый обед
Быстрый обед

После обеда быстро перетряхиваю ящик с бельем и заполняю новый органайзер вещами. Получается не так аккуратно, как я представляла, но тоже хорошо.

13:40. Наконец сажусь за работу. Руководительница смежного подразделения прислала свежие данные по продажам: 2020 год никого не пощадил, цифры унылые.

Составляю разные графики, делюсь ими с непосредственным начальником, пишу свои соображения, почему так произошло и что можно сделать лучше. Выбираю пару графиков и вставляю их в итоговую презентацию по 2020 году для руководства.

Презентация готова, но я отправлю ее в конце недели, пусть пока полежит: возможно, за пару дней у меня появятся идеи о том, что можно сделать лучше.

15:30. Разбираюсь с вычетами. В этом году я хочу подать заявление на вычет по ИИС и на два социальных вычета. Пытаюсь понять, не помешает ли один вычет другому, — кажется, что нет.

На ИИС у меня лежат 250 000 Р. Второй вычет будет за лечение моих зубов, на которое я потратила 23 170 Р. Третий — за лечение зубов мамы, оно обошлось в 31 060 Р. Если я не ошибаюсь в подсчетах, получу 39 550 Р.

Нужны справки 2-НДФЛ, озадачиваюсь этим вопросом. Кроме основной работы, я оформлена как преподаватель в вузе на мизерную ставку. Зарплата маленькая, но 2-НДФЛ с этого места тоже нужна. Пишу письмо в бухгалтерию вуза.

16:00. Возвращаюсь к работе. Часть моих обязанностей — это ответы на вопросы пользователей. Линия поддержки у нас в компании организована в несколько уровней. Чем выше уровень, тем заковыристей вопросы.

Я работаю на предпоследней линии техподдержки, дальше только разработчики. Это значит, что вопрос пользователя до меня обрабатывают несколько человек, и если они не справляются, то отправляют его мне. Если я не справляюсь, то отправляю вопрос разработчику. Круче разработчика функционал уже никто не знает.

Открываю сервис-деск, начинаю разбор обращений пользователей. Их всего 5, но каждый такой заковыристый вопрос может отнять около часа: надо уточнить детали у пользователя, проконсультироваться с разработчиком, воспроизвести путь пользователя в программе, написать развернутый ответ, возможно, зарегистрировать ошибки. Каждое такое обращение уникальное, и нужно расследовать проблему, распутывать клубок.

Я сижу на линии техподдержки не только для того, чтобы помогать пользователям, но и чтобы понимать, какие затыки и боли у них есть и как нужно развивать продукт, чтобы он стал лучше.

19:30. Заканчиваю на сегодня с работой, ужинаю остатками индейки. И. делает сельдь под шубой — вся кухня в заготовках. Стараюсь не мешать ей и ухожу к себе.

20:00. Смотрю «Мажора», определенно этот сериал меня зацепил. Параллельно читаю дневник трат seo-специалистки. Неприятно задевает, что героиня работает всего по несколько часов в день. Я так не могу, я бы себя за такое сгрызла на месте.

Иду в комментарии, там многие говорят, что полигамность героини — это лень выстраивать отношения. Отчасти соглашаюсь: я считаю, что любые длительные отношения — с половинкой, родственниками, работодателем — это работа, и в первую очередь — над собой.

В 2020 году у меня появился А. Это самые серьезные отношения за всю мою жизнь, и так над собой и над ними я еще никогда не трудилась.

Приведу два примера.

Первое — работа над отношениями. А. очень симбиотичен, ему важно постоянно быть вместе. Есть, гулять, разговаривать. А для меня важно личное пространство. Много личного пространства. Если человека, даже любимого, слишком много, мне становится плохо почти физически.

Мы шутим, что несовместимы, как кошка и собака. Чтобы совместить эти две несовместимости, мы работали: много разговаривали о том, как нам комфортно, искали компромисс. Гораздо проще было плюнуть и расстаться.

В итоге пришли к тому, что оба понимаем наши потребности и потребности друг друга. А. больше не обижается, если я ухожу гулять одна или часть недели провожу не у него, знает, что мне это нужно, и не воспринимает на свой счет.

Еще мы часто поступаем так: находимся в одном пространстве, но занимаемся разными делами. Например, он обрабатывает фото, а я читаю книгу. С одной стороны, мы вместе — потребность А. не страдает. С другой стороны, мы заняты разными делами и у меня есть личное пространство — моя потребность не страдает.

Второе — работа над собой. Благодаря терапии я поняла, что я пассивный агрессор: не высказываю претензии напрямую. Мне легче уйти от конфликта, чем затеять ссору.

Это плохо влияет на отношения. Вместо того чтобы прямо сказать, что мне что-то не нравится, я терплю и подстраиваюсь под А. Раньше я думала, что это хороший путь. Якобы раз я делаю так, как хочет А., значит, он будет счастлив!

Но в действительности А. видит по моим глазам, телу и интонациям, что мне что-то не нравится. Язык тела скрыть очень сложно. Но так как я не говорю, в чем проблема, он, бедняга, не знает, что предпринять и как исправить ситуацию. Винит себя в том, что сделал что-то не так. В итоге несчастны оба: я — потому что делаю то, что мне не нравится, а А. — потому что считает, что заставляет любимого человека страдать.

Благодаря терапии я осознала, что пассивная агрессия — это не выход, из-за нее мучаются оба. И как бы ни было сложно, нужно прямо говорить о проблемах, а не терпеть.

20:30. Тетешкаюсь с кошкой и дальше смотрю сериал, параллельно залипаю в соцсетях.

21:30. Переписываюсь по поводу продажи вещей на «Авито». Удивительно, как люди начинают переписку и задают вопросы, ответы на которые уже есть в тексте объявления. Но это не злит, сама такая.

00:00. Валяюсь до полуночи, смотрю сериал и ложусь, очень хочется спать.

День седьмой, среда

Траты за день: 4661 Р

08:00. Звонит будильник. Я плохо спала, вырубаю его и просыпаюсь только в 10 утра. За 15 минут до официального начала рабочего дня. Ну просто работник месяца!

10:00. Быстро завтракаю чаем и вареным яйцом.

На обед ничего нет, решаю заказать продукты из «Лавки». Сегодня очень холодно, телефон пишет, что температура «по ощущениям» −24 °С. Бр-р-р… В такую погоду «Лавка» — это отличный выход.

Кладу в корзину киноа с овощами и базиликом от «Мираторга», яйца, помидоры черри, замороженные медальоны из тунца, два безлактозных йогурта и две заморозки ягод — люблю добавлять их в кашу. −1472 Р

Моя закупка в «Лавке»
Моя закупка в «Лавке»

Один безлактозный йогурт стоит как чугунный мост — 129 Р за 140 граммов, но, зараза, он очень вкусный, не могу себе отказать. Я не ем молочку уже 2,5 года. Отказалась из-за проблем с ЖКТ, после этого резко стало легче.

Отказаться-то отказалась, но йогуртов хочется, поэтому страдаю и плачу 129 Р за банку.

Деньги списываются с карты, где нет кэшбэка. Проглядела этот момент, обидно.

10:30. Мне прислали фото из похода по Дагестану. С нами ездила профессиональный фотограф, она обработала снимки и выложила на файлообменник.

Красотища!
Красотища!
Пересылаю часть фоток родителям, брату и подругам
Пересылаю часть фоток родителям, брату и подругам

10:45. Пока я разглядываю фото, приезжает курьер из «Лавки». Распихиваю заморозки по холодильнику, набрасываюсь на йогурт. Кажется, весь заказ был сделан ради двух банок йогурта.

11:00. Сажусь за работу. Переписываюсь с разработчиком насчет вопроса пользователя. Мне кажется нелогичным поведение программы, он соглашается. Отлично, регистрирую ошибку в багтрекере, пусть разбирается.

Отвечаю на пару писем и сообщений в рабочем чате, на этом с мелкими задачами на сегодня покончено. Принимаюсь за большую.

В начале февраля я выступаю на конференции для преподавателей вузов и колледжей. Компания устраивает такую раз в год. У меня 20-минутный доклад о нашем продукте и о том, какие материалы можно использовать для обучения студентов.

Готовлю презентацию и борюсь со скукой. Я люблю делать доклады, когда они основаны на практике. Например, если мы создали что-то крутое, разработали новый учебный курс, книгу или функционал программы. В процессе наступили на все возможные грабли — и теперь надо поделиться практическим опытом с другими. Мой доклад именно такой, но я рассказываю эту тему уже в третий раз в разных вариациях. От этого очень скучно.

12:20. Отвлекаюсь на кошку, валяемся с ней пару минут. Кошка старательно прячет нос мне в подмышку: видимо, чувствует морозы.

13:00. Иду на кухню. Время разморозить медальоны из тунца на обед. Залипаю в инстаграм своей бывшей коллеги. Летом она уволилась и резко сменила сферу деятельности с ИТ на психологию. Несмотря на просевшую зарплату и непонимание близких, она развивается и делает первые успехи, растит свой блог. Очень рада, что она нашла дело по душе и не сдается.

14:00. Медальоны еще не разморозились, а есть хочется. Отвариваю пельмени «Сибирская коллекция» из старых запасов, быстро обедаю — и обратно за работу. Эти пельмени хорошие. Производителей мясных полуфабрикатов обязывают писать количество мяса в изделии. В зависимости от этого полуфабрикат может быть разной категории: А, Б, В и так далее. В магазине лучшее, что я видела, — это полуфабрикаты Б. Мои пельмени как раз из таких.

14:30. Делаю пометки в дневнике, продолжаю работать. Презентация движется так себе. Чтобы не отвлекаться, запускаю приложение Forest. Оно сделано специально для таких отвлекуш, как я. Если отвлечешься в течение 25 минут — умрет деревце.

Скромный обед
Скромный обед
Мой лес за 2020&nbsp;год из приложения Forest. Зеленые деревца — я была сконцентрирована, колючки — отвлеклась. Это приложение мне помогает
Мой лес за 2020 год из приложения Forest. Зеленые деревца — я была сконцентрирована, колючки — отвлеклась. Это приложение мне помогает

16:20. Списываюсь с А., чтобы узнать, как его здоровье. Температура еще есть, здоровым его не назовешь. Анализ на корону отрицательный, просто риновирус.

Предлагаю отложить отпуск: до поездки остается пара дней, лететь ему в таком состоянии опасно. Может заразить окружающих. А. соглашается, что лететь сейчас безрассудно. Говорит, что деньги не потеряет. Надеюсь, что это действительно так. Путевки оплачивал А., они стоили 236 000 Р — это на двоих на 7 дней.

17:00. Рыба наконец разморозилась. Готовлю медальоны и фунчозу. На вид не очень аппетитно, но в целом ничего.

17:40. Обсуждаем с подругами в общем чате фото из похода, смеемся над особо «удачными». Договариваемся в выходные попить глинтвейна, поесть вафель или что-нибудь в этом духе.

18:20. Встаю из-за ноутбука, собираюсь. Сегодня вечером я встречаюсь с коллегами. Очень соскучилась. Все-таки удаленка — это не мое.

По мерке доковидных времен подобная встреча с коллегами — это абсолютно проходная история. Сейчас же для меня это целое событие. Нужно привести себя в порядок, уложить волосы и накраситься, выбрать, в чем пойти, одеться поприличней — внутри приятный трепет, как в детстве перед Новым годом.

19:10. Выхожу, уже опаздываю. С собой взяла вещи для химчистки и пакет с одеждой, которую собираюсь отдать на благотворительность.

19:30. Я в химчистке, сдаю горнолыжную куртку и перчатки. Сотрудница какая-то очень бодрая, громко говорит, как аниматор на детском празднике. То ли я отвыкла от людей, то ли она действительно слишком шумная, но я устаю от нее буквально за две минуты.

Расплачиваюсь за химчистку. Вышло дорого, и еще не факт, что эта сумма отобьется при продаже на «Авито». Но решение принято, деньги заплачены. −2799 Р

19:40. Захожу в пункт выдачи «Ламоды» по соседству с химчисткой. У них стоит ящик для сбора вещей от благотворительного фонда «Второе дыхание». Сдаю свой рюкзак с вещами и в темпе вальса бегу к метро. Катастрофически опаздываю на встречу с коллегами. Мы собираемся в пивном баре на «Таганской».

Контейнер для&nbsp;сбора вещей от фонда «Второе дыхание»
Контейнер для сбора вещей от фонда «Второе дыхание»

20:25. Опоздала на встречу почти на полчаса. Очень рада всех видеть, обнимаемся. Ребята, как и я, устали от вечной удаленки. Не хватает простого человеческого общения.

Большинство моих коллег старше меня на 10—20 лет. В этом для меня есть огромный плюс: быстрее перенимается жизненный и рабочий опыт. До того как прийти в нашу компанию, многие занимали серьезные должности в индустрии, у некоторых были свои фирмы по оказанию ИТ-услуг, кто-то был руководителем высокого уровня в фирмах поменьше. И рабочий, и жизненный опыт у этих людей огромен. Можно просто посидеть рядом с таким человеком — и уже пропитаешься мудростью.

И, конечно, мне с ними нескучно. Думаю, разница в мышлении 30-летнего и 40-летнего человека не такая уж большая. Я гораздо хуже понимаю своих 20-летних студентов.

Обсуждаем все на свете: политику, кто, когда и как переболел ковидом, начальников, Новый год. Есть я не хочу, заказываю ягодный чай в чайнике. −390 Р

22:30. Пора по домам. Идем к метро, по пути успеваю обсудить рабочий проект, который на меня скоро навесят. Ребята уверяют, что проект тупиковый и лучше попытаться отказаться и не мотать себе нервы. Говорят, что несколько очень неглупых коллег уже брались за его выполнение и не справились: руководитель не принял результаты.

Спойлер: проект в итоге на меня все-таки навесили. Возможно, потому, что у руководства я ассоциируюсь с тупиковыми задачами. Если есть какая-то застарелая проблема, то часто зовут меня, чтобы ее решить. Обычно получалось. Посмотрим, что будет в этот раз.

23:10. Доезжаю до своей станции метро, со мной едет коллега, ему на ту же станцию. Выходим, он решает меня проводить: время позднее, до дома идти минут 25, мало ли что. Благодарю его за то, что провожает. Доходим до моего дома, но не можем остановить разговор. Решаем сделать еще кружок. Обсуждаем текучку, причины увольнения из компании, рыночные зарплаты. Не можем наговориться.

Этот коллега — очень толковый тимлид с богатым опытом и разработки, и руководства сотрудниками. Говорит, что как руководитель разработки он может сейчас получать порядка 500 000 Р, что консультировался с эйчаром и исследовал рынок. Год назад зарплата в 500 000 Р для меня звучала как что-то с другой планеты, но сейчас кажется, что это вполне адекватно и достижимо при определенном усердии.

00:40. Я окончательно замерзла, и мы прощаемся с коллегой. Поднимаюсь к себе и ложусь спать.

Траты за неделю — 32 563 Р

Красота 8150 Р
Психотерапевт 7000 Р
Подарки 4999 Р
Еда 4673 Р
Дом 3463 Р
Химчистка 2799 Р
Такси 979 Р
Транспорт 500 Р
Красота
8150 Р
Психотерапевт
7000 Р
Подарки
4999 Р
Еда
4673 Р
Дом
3463 Р
Химчистка
2799 Р
Такси
979 Р
Транспорт
500 Р