О себе

Возраст: 31 год
Город: Москва
Семья: живу с котом и кошкой, родные — на малой родине
Должность: совмещаю три работы. С конца марта 2020 года я работаю пиарщиком в одном университете, преподавателем журналистики в другом, а еще иногда пишу статьи в иностранные издания
Среднемесячный доход: зарплата преподавателя — 20 000 Р, пиарщика — в десять раз больше, то есть 200 000 Р. Плюс от 10 000 до 100 000 Р бывает в виде гонораров за журналистские тексты, но это трудно предсказуемо
Пассивный доход: нет
Накопления: первые три месяца 2020 года зарабатывала только на ипотеку и потратила практически всю подушку безопасности. Там было примерно 4000 $ (296 000 Р), а осталось 400 $ (29 600 Р). Теперь буду создавать подушку заново. Планирую скидывать в свой стабилизационный фонд по 40 000—50 000 Р ежемесячно, пока не наберу три зарплаты, так как в будущем мне снова могут понадобиться три месяца перерыва. Потом буду копить на другие нужные вещи. Моему единственному ноутбуку, например, пять лет — срочно нужен амортизационный фонд

Ежемесячные расходы

Ипотека: плачу 21 000 Р в месяц за двухкомнатную квартиру на севере Москвы, в ней и живу. Ипотека с 2018 года, брала 2 000 000 Р, ставка — 9,5%. Осталось менее трети долга. Рассчитываю закрыть досрочно в 2020 году
Здоровье: около 18 000 Р в месяц на психотерапию и лекарства. Основной врач у меня в государственной поликлинике. Я болею, но писать про эту часть жизни в дневнике буду по минимуму
Продукты и хозтовары: обычно около 15 000 Р. В марте, готовясь к апокалипсису, потратила рекордные 22 000 Р
Расходы на дом: около 5000 Р за ЖКУ, еще примерно 5500 Р за клининг
Ассистентка: обычно 10 000 Р, но с начала 2020 года эта статья расходов у меня на паузе. Ассистентка писала для меня справки к встречам и мероприятиям, собирала информационные дайджесты, следила за календарем, делала расшифровки и переводы
Косметика и уход за собой: бюджет на косметику — до 1000 Р в месяц. На салон красоты — маникюр, педикюр, косметолога, массаж — трачу 6000—7000 Р примерно раз в полтора-два месяца. Стригусь и окрашиваю волосы за 15 000 Р три раза в год
Кафе и рестораны: до 7000 Р, обычно трачу 5000 Р
Спорт: прямо перед кризисом у меня закончились баллы на абонементе «Фитмост». Я покупала 1000 баллов в сентябре 2019 года за 45 000 Р. Еще около 2000 Р в месяц трачу на дополнительные занятия сайклингом. Сейчас трат нет, но, как только кризис закончится, сразу побегу за абонементом. Только бы «Фитмост» выжил
Животные: около 5000 Р
Такси: до 5000 Р в месяц. Зимой обычно получается больше, чем летом
Одежда и обувь: до 5000 Р, но уже давно не было месяца, когда я потратила бы всю эту сумму
Онлайн-сервисы: «Нетфликс» — примерно 700 Р в месяц, «Эпл-мьюзик» — 1690 Р в год, Evernote Premium — 1990 Р в год, Duolingo Plus — 6290 Р в год, Google One — 19,99 $ (1479 Р) в год, Adobe Creative Cloud — 27 000 Р в год. Иногда оплачиваю «Амедиатеку», когда идет интересный мне сериал HBO. Недавно, например, заплатила 1499 Р
Городской транспорт: 2000 Р на «Тройку» чуть чаще, чем раз в месяц
Связь: 500 Р на сотовую связь и 600 Р на домашний интернет
Кредиты: у меня есть три кредитные карты с общим лимитом почти 750 000 Р, закрываю строго в грейс-период. Сейчас небольшая задолженность есть только по одной карте
Путешествия: закрываю потребность в этом за счет преподавательских командировок. Езжу в Санкт-Петербург, Тюмень и другие города с лекциями
Образование: университет дает повышать квалификацию бесплатно, спасибо ему. Осенью, когда весь этот ад закончится, пойду на французский — это 24 200 Р каждые два месяца
Благотворительность: бессистемно, 100—500 Р в месяц, в основном в фонд «Живой»

Как я веду бюджет

Я вышла на новую работу в самом конце марта, и постоянная часть моего ежемесячного дохода выросла в три с лишним раза. Демонстративное потребление не планирую: мне это совсем неинтересно. Обретенное богатство пойдет сначала на восстановление подушки безопасности, а потом на более комфортную жизнь мамы, досрочное погашение ипотеки и, наверное, когда я решу, что рынок готов оттолкнуться от коронавирусного дна, на ИИС.

Я веду учет доходов и расходов в программе Debit & Credit, плюс у меня есть табличка в экселе с ориентировочным планом крупных трат на год. В целом у меня, пожалуй, самое простецкое бюджетирование. Много постоянных обязательных расходов типа ипотеки, животных и лекарств, поэтому стараюсь прежде всего зарабатывать на них, закрывая, если что, кассовые разрывы кредитками. Журналист всегда может иметь больше денег. Для этого просто надо больше поработать.

Как вести бюджет
Чтобы на все хватало и даже оставалось. Дважды в неделю рассказываем в нашей рассылке

День первый, воскресенье

Траты за день: 0 Р

5:50. Здравствуйте, я Наташа из мема про котов.

6:20. Кот и кошка сидят прямо на мне и орут. Приходится вставать, чтобы их накормить. Вообще-то у них круглосуточно есть сухой корм и вода, но утром они желают влажного корма.

Хозяева моей жизни в своем обычном режиме. Я забрала их у волонтеров. Их предыдущие хозяева умерли
Хозяева моей жизни в своем обычном режиме. Я забрала их у волонтеров. Их предыдущие хозяева умерли

6:30. Умываюсь и завтракаю сама. Ем желейный десерт «Светофор» из магазина «Мясновъ», два тоста: с плавленым сыром и печенью трески и с вареньем из фейхоа. Пью кофе с молоком. Слушаю новостной подкаст Economist. Он, естественно, про коронавирус. Всё кругом про коронавирус.

7:00. Захожу в почту, удаляю ненужные письма, ставлю флажки и кидаю в запланированное ответы на нужные. Я практикую Inbox Zero. Это такой суровый подход к почте, когда на новые письма надо реагировать, как только они прочитаны: удалять, отвечать или, например, вносить встречу в календарь. Почтовых ящиков у меня четыре.

7:30. Ставлю стирку, делаю маску для лица, залипаю на американских новостях на планшете. Читаю Vox, Fivethirtyеight, Axios и просто «Гугл-новости». Все новости, разумеется, тоже про коронавирус.

8:30. Обычно в это время в воскресенье я составляю меню на неделю и иду в окрестные магазины за едой. Я стараюсь не ходить в магазины часто: не могу уйти ни с чем, даже если мне ничего не нужно. Но пока у меня есть карантинные запасы, так что решаю сегодня остаться дома. Если что, закажу доставку.

Коллекция старых меню на неделю
Коллекция старых меню на неделю

9:00. Слушаю Prodigy, читаю ленту Фейсбука (к счастью, там не только про коронавирус). Вбиваю в приложение Debit & Credit неучтенные траты за прошедшую неделю. Звоню маме.

10:00. Вообще в воскресенье я работаю всю ту работу, которая не вмещается в будние дни. Обычно это новые питчи для иностранных журналов, преподавательская деятельность и общественно полезная нагрузка. Смотрю в календарь. Все планирование у меня в календаре организовано тайм-блоками, никаких безразмерных to do листов.

Включаю плейлист Headspace в «Эпл-мьюзик», открываю на телефоне программу-таймер для Pomodoro — это система, когда ты 25 минут работаешь и пять минут отдыхаешь, и так получасовыми блоками до упора.

Так выглядела моя типичная докоронавирусная неделя с 24 февраля по 1 марта. Цвет в календаре означает тип события
Так выглядела моя типичная докоронавирусная неделя с 24 февраля по 1 марта. Цвет в календаре означает тип события

13:00. За эти три часа я наконец-то почитала труды своей дипломницы и закрыла мелкие, но важные хвосты по работе своей общественной организации. Я вице-президент крошечной профессиональной ассоциации. Доходов от нее у меня никаких, а забот много, как в любой НКО.

Пора обедать. Жарю две котлеты из свинины и курицы, добавляю немного магазинных маринованных патиссонов, наливаю стакан сока из помидоров, огурцов, перца, чеснока и лука.

14:00. Проверяю задания, которые обещала вернуть студентам 100 500 лет назад и позорно зажала. Им нужно было сформулировать интересные идеи для научно-популярных историй.

15:00. Проверяю работы на студенческий журналистский конкурс. Пью безалкогольное белое вино — пристойный совиньон блан из ЮАР.

18:00. На прошлой неделе у меня была встреча в Зуме со слушателями онлайн-курса, который я веду, и я забыла ее записать. Приходится по логу из чата восстанавливать свои ответы на вопросы, чтобы выложить конспект встречи на учебный канал.

19:00. Последние полгода я почти никогда полноценно не ужинаю: стало тяжело засыпать, если плотно поесть вечером. Вместо ужина пью ряженку «Б. Ю. Александров» или сок, иногда съедаю яблоко или грушу. Сегодня просто туплю в окно на кухне с чашкой чая без сахара.

19:30. Чтобы поддержать свою маленькую сайкл-студию Wheelme в кризисные времена, я взяла у них в аренду велотренажер. Месяц аренды стоил 18 000 Р, записала это в траты за март. Тренер говорил, что педали надо крутить хотя бы раз в пару дней, чтобы у тренажера что-то там не слетело в мозгах. Возможно, так он просто пытался меня мотивировать. Чувствуя ответственность, сажусь на тренажер и смотрю Сета Майерса и Джимми Киммела на Ютубе. Настоящие тренировки нам присылают в чат в Вотсапе вместе с музыкой, но у меня совсем нет желания их крутить.

20:00. Мой день заканчивается. Дописываю дневник за сегодня, делаю какие-то мелкие дела по дому, привожу себя в порядок. Обнаруживаю, что 23 марта в «Эпл-мьюзик» упал новый альбом More than Just a Name группы Infected Mushroom. Слушаю его.

21:00. Я заставляю себя читать книги хотя бы полчаса в день. Сейчас это How Learning Works — о том, как студенты учатся, в смысле как воспринимают, переваривают и запоминают информацию и чем им помочь в этом нелегком деле.

21:30. Включаю специальный подкаст для легкого засыпания Sleep With Mе. Один выпуск идет около часа, за это время я уверенно отключаюсь.

День второй, понедельник

Траты за день: 2958 Р

6:00. Доброе утро. Кормлю котов и иду мыть голову.

6:30. Завтрак тот же, что и вчера, только вместо фруктового желе — панна-котта с земляникой. Слушаю выпуск Checks and Balance от Economist — это подкаст про выборы президента США, который они запустили до того, как мир захватил коронавирус и все подкасты стали про него.

7:00. Сортирую почту, пишу в мессенджерах друзьям, живущим в Канаде и Австралии. Захожу в приложение «Сбермаркета» в надежде поймать доступный интервал доставки — безуспешно. Захожу на Seasonmarket и на всякий случай подписываюсь на обновления про черемшу.

Я очень люблю черемшу, но с момента переезда в Москву 10 лет назад регулярно забываю весной ее купить. До коронавируса я себе пообещала, что обойду все рынки вокруг, но в 2020 году черемшу найду. Теперь мне остается надеяться только на сервисы доставки овощей.

Черемша обнаружилась спустя две недели в интернет-магазине овощей и фруктов, найденном через «Яндекс-маркет»!
Черемша обнаружилась спустя две недели в интернет-магазине овощей и фруктов, найденном через «Яндекс-маркет»!

7:30. Запускаю стирку постельного белья, открываю американские новости.

8:30. Сажусь за рабочий стол, включаю плейлист Little Big, неспешно втыкаюсь в «Яндекс-новости». Не узнаю ничего хорошего.

9:00. Открываю свой менеджер задач Трелло — символическое начало рабочего дня на удаленке. Скайп-летучка пиар-службы — в 12 часов. Надо сформировать свой список задач на сегодня, проверить все, что пока не закрыто, и заодно глянуть, что нового опубликовали наши ученые за неделю. Нахожу прикольную научную статью про автоматический подсчет пингвинов на фотографиях, кидаю другу-редактору. Отвечаю на отложенные рабочие письма, завожу новые карточки.

10:15. Первая из моих задач на сегодня — начать писать вместе с молодым ученым научно-популярный текст про его работу по биоинформатике. Делается это так: я внимательно читаю научную статью, задаю миллион вопросов ученому, а потом из того, что он ответил, делаю текст для СМИ от первого лица. Это отличное органическое, то есть бесплатное и при этом ненавязчивое, продвижение университета. Пью ромашковый чай.

12:00. Начинаем летучку. Я не успела привыкнуть к коллегам: мой первый рабочий день на новом месте прошел уже на удаленке. Все бодры, готовы к труду и обороне. Обсуждаем задачи на неделю.

13:00. Уф, у меня все готово по биоинформатике. Жарю на обед три небольшие картофельные котлеты, доедаю остатки патиссонов. Немного разбавляю гранатовый сок кипяченой водой и со стаканом возвращаюсь на рабочее место.

14:00. Дизайнер сделал иллюстрацию к пресс-релизу научной статьи по химии с прошлой недели по моим указаниям. Надо ее немного доработать и обсудить с авторами статьи. Пока суд да дело, захожу на «Беру», чтобы заказать еще безалкогольного вина. Я перестала пить обычный алкоголь, когда заболела. Беру три бутылки пока незнакомых мне марок. −2509 Р

Заказываю безалкогольное вино
Заказываю безалкогольное вино

14:30. Понимаю, что у меня все-таки слегка перегрелась голова, и решаю сходить во «Вкусвилл» и заодно заглянуть в пекарню за соседней дверью. Не то чтобы я жажду выпечки, но мне эта пекарня нравится и хочется немного поддержать их рублем в кризис. Покупаю четыре стаканчика любимого мороженого впрок и два пирожка: с курицей и с луком и яйцом. −449 Р

15:00. Аккуратно пингую подвисшие задачи: нужно понять, как будет распределена моя нагрузка в течение недели. Переписываюсь с учеными по поводу химической картинки.

16:00. Берусь за последнюю задачу дня: нужно перечитать несколько статей про компьютерное зрение и придумать, как сделать из них информационный повод или тему для СМИ. Сами по себе эти исследования, признаюсь честно, интересны тем нескольким тысячам человек в мире, которые могут их прочитать и по-настоящему оценить. Моя задача — понять, как с научного перевести на человеческий, и рассказать, почему нам всем не должно быть плевать на эти работы. Съедаю пирожки.

17:30. Звоню маме, у которой поздний вечер.

17:55. Жалуюсь другу, что за день поработала с биоинформатикой, химией, компьютерным зрением и кубизмом. Друг в ответ присылает мне ссылку на миниатюру «Специалист» Жванецкого — это довольно остроумная шутка про меня и мою работу.

18:00. Если после утренней задачи я просто немного перегрелась, то от компьютерного зрения конкретно опухла. Но тем не менее идея родилась. Завтра буду писать питч — краткое предложение идеи для текста, которое мы отправим редактору. А пока 40 минут занимаюсь на велотренажере под подкаст «Так вышло» про коронавирусную этику.

Велотренажер, который гостит у меня дома
Велотренажер, который гостит у меня дома

19:00. Нужно снова заняться материалами дипломницы: сроки у нее поджимают. Читаю, что она подготовила, и комментирую.

20:00. Все. Включаю плейлист Дайон Уорвик, наливаю бокал безалкогольного каберне совиньон, глажу кошку на диване, обсуждаю с друзьями в Телеграме работу и жизнь. Моя студентка придумала интересный текст про лечение алкоголизма в России и за рубежом. Пристраиваю его в издание, где когда-то работала. Настроение отличное, сегодня был день из числа тех, за которые я люблю свою новую работу.

21:00. Иду в душ, потом беру планшет с книжкой про студентов.

21:40. Включаю Sleep With Me. Пора спать.

День третий, вторник

Траты за день: 0 Р

6:10. Доброе утро, котаны.

6:30. Неспешно завтракаю рисовой кашей с ложкой варенья из мандаринов, тостом с плавленым сыром и печенью трески и кофе с молоком. Слушаю The Secret History of the Future про историю современных технологий. Обычно я включаю этот подкаст по пути пешком к метро, и теперь меня накрывает тоска по Московскому метрополитену. Не была там, кажется, целую вечность.

7:10. Допиваю кофе, прямо на кухне сажусь за почту, включаю новый выпуск американской телепередачи Last Week Tonight. Он в кои-то веки не про коронавирус, а про какую-то безумную американскую телекомпанию. Потом просто смотрю в окно.

8:00. Включаю Little Big, шарюсь в «Яндекс-новостях». Пишу маме.

9.00. Открываю Трелло. Задачи на первую половину дня — доработать с дизайнером картинку из пресс-релиза, оформить вчерашнюю идею про компьютерное зрение в питч, который мы отправим в СМИ, и сделать план онлайн-мероприятия для университета. Пишу дизайнеру, потом берусь за питч.

13:00. Обед. Вместо запланированной нормальной еды почему-то очень захотелось пельменей. Их и варю.

14:00. Жонглирую мелкими задачами. Тут нужно подобрать по запросу журналиста нашего эксперта, который разбирается в теме и скажет что-то умное, там — автора посоветовать. Переписка, много переписки.

15:00. У друзей вышла заметка про подсчет пингвинов на фотографиях. Класс! Продолжаю переписываться с журналистами и коллегами-пиарщиками.

Так выглядят фотографии, на которых ученые пытаются считать пингвинов. Это важная экологическая задача
Так выглядят фотографии, на которых ученые пытаются считать пингвинов. Это важная экологическая задача

16:00. Днем я скинула в рабочий чат ссылку на новую зубодробительную статью нашего ученого. Мне же она и прилетает в работу. Теперь надо написать пресс-релиз. Статья так-то интересная: одна бактерия изобретает и производит оружие, чтобы обороняться от других бактерий, остатки этого оружия неизбежно накапливаются внутри клетки этой бактерии, и, чтобы самой не отравиться и не помереть, она вынуждена заодно изобрести устойчивость к своему же оружию. Но некоторые детали для меня очень сложны.

17:00. Звоню маме, чтобы оторваться от статьи. Потом возвращаюсь к ПДФ. Сегодня надо хотя бы начать писать этот пресс-релиз на английском языке.

17:30. От отчаяния съедаю стаканчик мороженого с соленой карамелью.

18:00. Ну, я хотя бы внимательно прочитала статью. Рабочий день закончился, начинается рабочий вечер. Обычно после шести я не работаю, но сейчас срочные дела заполнили все доступное время. Надо час отдохнуть и работать дальше. Наглаживаю котов и ликвидирую бардак на туалетном столике.

19:00. Моя крошечная общественная организация проводит партнерские мероприятия с крупной фармкомпанией по медицинской коммуникации — как бы про коронавирус, но как бы и нет. Надо придумать темы и спикеров. Вчера я слишком сильно опухла, чтобы об этом подумать, так что нужно что-то накидать сегодня.

20:30. Чувствую, что глаза очень устали, и откладываю журналистскую задачу, которая уже ощутимо подгорает (придумала научно-политическую колонку). Редактор мной недоволен, но что поделать. Теперь я пиарщик, журналистикой занимаюсь только в свободное время.

21:10. Сегодня я вымоталась, и на книжку меня уже не хватает. Душ, включаю Sleep With Me, ложусь спать.

День четвертый, среда

Траты за день: 9211 Р

6:15. Встаю, кормлю котов.

6:30. На завтрак — желейный десерт, тосты, кофе. Слушаю новый выпуск подкаста «Либо выйдет, либо нет» про телефонные продажи. Он очень смешной. Я преодолевала свой парализующий страх перед звонками незнакомым людям почти год, но в информагентстве, где я тогда работала, выбор был такой: или ты берешь трубку и звонишь, или уходишь.

7:00. Разбираю почту, читаю в Т—Ж дневник трат организатора частных путешествий в Москве. Я бы сочла это чем-то совершенно инопланетным — даже не размер заработка, а сам сервис автора, — если бы сама не платила ассистентке, пока работала журналистом.

Изучаю сервис «Витамины», про который пишет автор дневника. Черемши у них нет.

7:30. Решаю заказать доставку в «Перекрестке»: кончилось кое-что из текущих продуктов, и я хочу яблок и редиски. Чтобы добрать корзину до минимальной суммы, мучительно вспоминаю, что я обычно там покупаю. Интервал доставки придется ловить весь день.

7:45. Среда — это день текущей уборки в квартире. Два раза в месяц ко мне приходит клинер, но дом развалится, если ждать ее прихода. Под Тейлор Свифт в наушниках убираю на кухне и в ванной, основательно чищу кошачий лоток.

8:30. Пишет подруга-журналистка. Помогаю ей разобраться с коронавирусным хайпом. СМИ сообщают об очередной волшебной таблетке от COVID-19. Она просит помочь ей понять, заслуживает ли тема внимания, и найти экспертов, которые смогут все это прокомментировать.

Научная статья, из-за которой в этот раз случился сыр-бор. Ключевые слова выделены: in vitro — значит в пробирке, то есть не в живом организме (не в мышке, кролике и тем более не в человеке). Это сразу сигнал, что хайп пока надо делить на десять
Научная статья, из-за которой в этот раз случился сыр-бор. Ключевые слова выделены: in vitro — значит в пробирке, то есть не в живом организме (не в мышке, кролике и тем более не в человеке). Это сразу сигнал, что хайп пока надо делить на десять

9:00. Звоню психотерапевту в Скайпе. −6000 Р

Я хожу на когнитивно-поведенческую психотерапию к своему специалисту больше двух лет, до этого сменила нескольких психотерапевтов других профилей. Не то чтобы было плохо, скорее просто не подходил метод. В итоге выбрала КПТ как метод доказательной психотерапии. Место, где работает мой терапевт, рекомендовал врач другой специальности. За эти два года произошло многое. Например, я научилась жить с болезнью и своим перфекционизмом (ну почти). Но главное, я как будто пересела с пассажирского кресла в собственной жизни на водительское.

10:05. Внезапно быстро приходит в себя «Перекресток». Продукты обещают привезти сегодня в течение дня. −3211 Р

10:15. Вчерашняя сложная статья про бактерию и ее оружие неизбежна, сопротивление и прокрастинация бесполезны — это я уговариваю себя начать делать пресс-релиз. Начинаю есть слона по кусочкам, то есть собирать пресс-релиз не с начала, а со случайного места. В статье есть история про механизм троянского коня — вот с нее и начну.

12:00. Бывает, что сначала пишешь текст через силу, как бы зажмурившись, а потом случается то самое волшебство, ради которого мы вообще-то и пишем: ты входишь в поток, и все быстро складывается. Иду к коту, чтобы сделать небольшую паузу в работе. В почту уже что-то нападало.

12:30. Главный автор статьи, для которой я писала пресс-релиз, оставил комментарий к одному месту в тексте: „This is quite nice“, что означает «это довольно мило». Мне кажется, это высшая степень одобрения, на которую может рассчитывать пиарщик в своей унылой жизни.

13:00. Обед — овощная заморозка на сковородке, чевапчичи, гранатовый сок.

14:00. Ученые из моего университета опубликовали очень красивую статью о том, как научить машинный мозг помогать человеческому работать правильно при тяжелой болезни. Но в некоторых местах я там понимаю только предлоги, и то не все. Обычно это значит, что у меня не получится написать текст, который не был бы преступно поверхностным. Думаю, что с этим делать, и механически отвечаю на письма и сообщения.

14:15. Онлайн-издание, куда я предложила историю про компьютерное зрение, согласилось сделать материал и отрядило на это своего журналиста. Не зря я опухла в понедельник, не зря!

14:40. Помимо текстов я работаю с самими учеными: кому-то надо помочь подготовиться к интервью, а кому-то — просто сформулировать свою мысль так, чтобы она была понятна не только коллегам. Это нормально, что они не всегда могут это сделать сами: их жизнь к другому готовила. Например, аспирант, написавший важную статью, присылает мне свои цитаты для пресс-релиза о ней — там черт ногу сломит. Но это, возможно, первый пресс-релиз в его жизни, и он просто не знает, что делать. Моя задача — мягко, не обидев его, помочь сказать то же самое, но простым и увлекательным языком.

15:15. Запуталась в куче актуальных задач со всех сторон. Это расстраивает. Беру паузу и звоню маме. Потом возвращаюсь к работе.

16:15. Приехало мое безалкогольное вино с «Беру»: розе, красное и белое.

19:00. Написала ученым вопросы и советы для тренировочного интервью, закрыла пару хвостов. Все. Переписываюсь с друзьями и коллегами в Телеграме, слушаю Софи Эллис-Бекстор.

19:40. Приехали продукты из «Перекрестка». Я так хотела яблок, что тут же съедаю одно. Редиску буду есть завтра.

Заказ из «Перекрестка»
Заказ из «Перекрестка»

20:00. Сажусь на велотренажер и полчаса уныло кручу педали через не хочу.

20:40. Пью безалкогольное пиво Clausthaler, переписываюсь с друзьями. Я рада, что у всех пока все настолько хорошо, насколько это вообще возможно. Смотрю американских комиков на Ютубе. Открыла подробную статью о том, как из-за кризиса людей массово увольняют, но долго не могу заставить себя ее прочитать: страшно.

Я не боюсь заразиться коронавирусом — я самоизолируюсь, чтобы случайно не заразить кого-то другого. Но я ненавижу, во-первых, терять с таким трудом обретенное чувство контроля над своей реальностью, а во-вторых, когда что-то идет не по моему плану. Меня бесит, что моим любимым местам в Москве угрожает банкротство, а я почти ничего не могу сделать, бесит, что я не могу съездить к маме, бесит, что этому недокарантину нет конца и края. Самое сложное в этом кризисе не самоизоляция — я интроверт, мне нормально наедине с собой, — а ощущение бессилия.

21:15. Душ, книжка, подкаст Sleep With Me для засыпания.

День пятый, четверг

Траты за день: 0 Р

6:35. На завтрак — скрэмбл из двух яиц с соусом табаско, стакан сока из ананаса, апельсина и граната, уже знакомые два тоста и кофе. Слушаю выпуск научного подкаста Babbage от Economist про маски и стандарты качества исследований в эпоху коронавируса. Там неожиданно выступает мой знакомый научный журналист. Приятно слышать его голос.

7:10. Разбираю почту, читаю рассылки, на которые я подписана: The Bell, Nature Briefing, Bloomberg, «Мы и Жо», Т—Ж. В тишине слышно, как за окном верещат птицы. Весна из-за этого карантина расходуется впустую. Жаль.

8:00. Продолжаю думать про статью о том, как нечеловеческий мозг помогает человеческому при болезни Паркинсона. Мне кажется, это прекрасно и символично: мы научили машину, как собаку-поводыря, вести человека в непроглядной тьме. Самое жуткое в этой истории то, что никто на самом деле не знает, как именно нейросеть из исследования научилась помогать работать мозгу.

Кажется, нашла выход, который не потребует от меня мучительного и при этом посредственного пресс-релиза к этой статье: отправлю ссылку на нее с небольшим комментарием двум знакомым журналистам, российскому и британскому, которые намного умнее меня. Им даром не нужен никакой пресс-релиз, они сами, если что, во всем разберутся. Если, конечно, найдут время оторваться от коронавируса.

9:00. Какое-то время просто залипаю на музыке Infected Mushroom, потом читаю любопытную статью NYT, которую скинул руководитель, пингую рабочие задачи.

10:40. Переписываюсь с близким другом. Обсуждаем с ним идею эссе про первооткрывателя вирусов Дмитрия Ивановского на английском языке для очень уважаемого иностранного научного издания. Сейчас самое время для такого текста, но, во-первых, на него уйдет очень много интеллектуальных ресурсов, а во-вторых, сейчас не попасть в РГБ. Свой пропуск в библиотеку я ношу в кошельке рядом с банковскими картами и затерла до дыр.

11:20. Все активные задачи сейчас на стороне контрагентов. Ищу сама себе занятие, копаюсь в электронных библиотеках научных статей.

12:05. Проголодалась, так что иду готовить обед: спагетти с песто и беконом, несколько помидорок черри. После обеда решаю по-быстрому немного прибрать в квартире: собираю щеткой и совком наполнитель, который коты разнесли по всему коридору.

13:10. Работы нет. Читаю книжку про студентов, время от времени заглядывая в почту.

14:20. О, молодой ученый прислал мне очень старательные ответы на мои вопросы по биоинформатике. Это отлично. Буду клепать тот самый научно-популярный текст для СМИ, который мы начали в понедельник.

17:40. Отправляю черновик молодому ученому, встаю из-за рабочего стола, чтобы размяться, и понимаю, что у меня ужасно болит голова. Видимо, в процессе работы я это вытесняла. Звоню маме, чтобы немного отвлечься.

18:00. К сожалению, головная боль только усиливается и полностью выводит меня из строя. Выпиваю таблетки и ложусь в зашторенной спальне ждать, когда они подействуют.

19:30. Становится полегче. Решаю съесть немного редиски — покажу на фотографии, как я это делаю. Жаль только, кончился хлеб, а заказать забыла. Придется есть просто так или с хлебцами, а это не то же самое.

Единственно верный способ есть редиску — со сливочным маслом, солью и хлебом
Единственно верный способ есть редиску — со сливочным маслом, солью и хлебом

20:00. Редиска меня явно взбодрила. В приступе пищевой паранойи гуглю «headache bacon» и выясняю, что, возможно, причиной головной боли был бекон, который я ела на обед, но это не точно. Закрываю браузер и иду общаться с котами. Играет французский синти-поп в «Эпл-мьюзик».

21:10. Привожу себя в порядок — чищу зубы, протираю лицо тоником, наношу ночную маску — и ложусь спать.

День шестой, пятница

Траты за день: 3041 Р

5:45. Очень плохо и беспокойно спала, головная боль до конца так и не прошла. Нужно будет попытаться добрать отдыха днем, а то с головой шутки плохи. Кот и кошка привычно сидят на кровати, но пока не орут, а просто выжидающе смотрят.

6:20. Поднимаюсь, кормлю их, иду мыть голову. Утром коты едят паучи Purina Pro Plan, в остальное время суток — сухой корм этой же марки.

6:35. Завтрак не лезет вообще, съедаю одну панна-котту с земляникой и делаю кофе. Слушаю новостной подкаст Economist — внезапно про Виктора Орбана, а не только про коронавирус. Оказывается, в Венгрии уже диктатура.

Мне надоело всюду читать и слушать про сплошной коронавирус — после чувства бессилия это на втором месте в списке неприятных сторон самоизоляции. Мне кажется, после пандемии нам еще долго придется разбираться с тем, что произошло под шумок, пока журналисты смотрели в другую сторону.

7:00. Быстро разбираю почту, делаю маску для лица, сушу волосы феном.

8:30. Читаю «Яндекс-новости», слушаю Little Big — эта музыка как-то примиряет меня с нашей версией действительности.

9:00. Все карточки в столбце «В работе» в Трелло приятно зеленеют, и только одна красная: ученые сильно затягивают с ответами на мои вопросы. Это нужно для их же пресс-кита: они хотят продвигать в СМИ свой стартап. В целом это их дело, конечно, но я не люблю, когда чья-то необязательность мешает мне работать по моему плану. Берусь быстро допилить свой пресс-релиз про выявление допинга на русском языке: надо, к сожалению, убрать из него всякие нердовские прибаутки, эх.

9:07. Пишет мама: нашла в списке источников в Википедии ссылку на мою статью. Это значит, что она опять гуглила про меня и не признается в этом. Это, конечно, не первая ссылка на меня в Википедии.

9:50. Мне пришло приглашение выступить на онлайн-конференции жутко мощного и уважаемого think tank — аналитического центра в Вашингтоне, который входит в топ-10 в мире. Я, признаться, уже не совсем понимаю, чего мне хочется больше: поговорить о положении женщин в российской науке на таком высоком уровне или наконец-то заиметь повод приодеться и накраситься. Это, по-моему, очень смешно. Вот что с людьми делает самоизоляция.

10:20. Ем грецкие орехи и кешью из тактического коронавирусного запаса, вычитываю чужой пресс-релиз. Шаффл «Эпл-мьюзик» ставит один из моих самых любимых треков — Artillery группы Infected Mushroom.

10:45. Читаю статью про гидроксихлорохин — антималярийный препарат, которым якобы можно лечить COVID-19. Статья опубликована в лучшем биомедицинском издании мира — STAT, в котором работают в том числе мои друзья. Они сейчас пашут как проклятые. Мысленно посылаю им лучи спокойствия. Кот пришел посидеть на коленях.

12:00. Пока новых задач нет, иду в кластер магазинов около дома. На улице жизнь кажется освежающе нормальной, пока я не утыкаюсь в закрытую на неопределенный срок «Скалку», где я обычно беру с собой на прогулку большой раф с сиропом «Бабл-гам». Бедная «Скалка», возвращайся! Во «Вкусвилле» покупаю тостовый хлеб и два стаканчика мороженого, в пекарне, которую поддерживаю рублем, — пирожок с луком и яйцом и сырную лепешку, в аптеке — два стандарта цитрамона. −359 Р

12:31. Приходит одна зарплата. Я доцент практики — самый бестолковый и притесняемый вид доцентов в университетской иерархии. +12 058 Р

12:40. Съедаю пирожок, лепешку и яблоко. Голова еще болит, есть надо аккуратно, а то меня, увы, может стошнить. Готовить не хочу.

13:16. Приходит вторая зарплата. Теперь я официально пиарщик, потому что получила за это деньги. +52 658 Р

Беру перерыв на финансовые манипуляции: надо докинуть на ипотечный счет второй платеж и сунуть на карту Сбербанка деньги, которые в следующие две недели придется кому-то заплатить наличными либо переводами через него, например консьержу или психотерапевту. Еще я подумываю купить сертификат в своем салоне красоты, а это тоже сейчас оплачивается через Сбер. И наконец, теперь, когда у меня снова есть стабильный доход от работы, я могу назначить ежемесячные платежи в фонды «Живой» и «Рэй». −2000 Р

Отправила два платежа в благотворительные фонды
Отправила два платежа в благотворительные фонды
Отправила два платежа в благотворительные фондыОтправила два платежа в благотворительные фонды

14:00. Чтобы не пялиться в экран компьютера, пока рабочих задач нет, включаю плейлист Caravan Palace и сажусь на диван рядом со спящей кошкой. Слушаю музыку, болтаю в Телеграме, просматриваю инстаграмы друзей, которые даже самоизолируются как-то интереснее, чем я. В моем инстаграме только коты и пироги, пироги и коты.

Однажды преподаватель философии в университете сказал мне, что музыка — это лучший способ почувствовать, физически ощутить течение времени. Не знаю, сам он это придумал или где-то прочитал, но я с ним согласна. Музыка помогает мне входить в поток, расслабляться или, наоборот, собираться в кучку, когда это нужно.

15:00. Молодой ученый прислал немного комментариев к научно-популярному тексту, который я собрала из его ответов, и очень приличную самодельную иллюстрацию. Молодец какой. Аккуратно принимаю все его здравые правки, шлю файл обратно. Может, даже в понедельник выйдем с этим текстом в научно-популярном издании, а это скорость работы, которую я одобряю.

15:45. Возвращаюсь под бок к кошке, читаю какую-то безразмерную книжку про студентов.

16:45. Звоню маме. У нее все хорошо, но у них в регионе все пренебрегают самоизоляцией, и меня это немного тревожит. Параллельно отправляю готовый текст и векторную иллюстрацию редактору СМИ. Мы свою работу сделали.

17:20. Подбиваю итоги рабочей недели, заполняю расписание на следующую. Очевидно, что задач больше не будет. С этим надо что-то делать: недостаточная нагрузка меня расхолаживает и малость бесит. Вернее, бесит неизбывное чувство вины за то, что мне как будто платят деньги просто так, но победить его я уже не надеюсь — проще больше работать.

18:14. Ну конечно же, мне прилетела задача — вычитать перевод релиза, из которого я утром убирала шуточки. Ладно, я это заслужила, нечего было раньше времени лезть в календарь.

18:37. Списался платеж за «Нетфликс». Я в основном смотрю документальные фильмы и время от времени пересматриваю лучший мультфильм для взрослых на свете «Арчер». −682 Р

19:10. Сочиняю короткое письмо редактору иностранного журнала, куда хочу продать текст про Ивановского. Ставлю в отложенную отправку на утро понедельника.

19:20. Я договорилась сегодня выпить по Зуму с лучшим другом. Он освободится около девяти. Читаю чужие дневники трат, слушаю джазовый плейлист In the Spirit of Swing.

20:00. Раньше я честно тратила на уроки французского по полчаса в день, а потом начался карантин, и я впала в интеллектуальную спячку. Захожу на сайт Duolingo и остервенело восстанавливаю навыки, которые стали трескаться.

Так выглядит заброшенный Duolingo. Треснул со временем даже навык Basics 1
Так выглядит заброшенный Duolingo. Треснул со временем даже навык Basics 1

Я начала учить французский, когда встречалась с мужчиной, который на нем говорил. Мужчина ушел, а влюбленность в язык осталась. Я мечтаю освоить французский так, чтобы писать на нем о науке, но пока только с горем пополам читаю научные новости.

Английский я учу с пяти лет, осенью 2019 года сдала TOEFL на 120 баллов из 120. Сейчас это мой основной рабочий язык, я пишу на нем и пресс-релизы, и журналистские статьи. Я могу читать на английском лекции, думать и материться. Чаще забываю какое-то слово на русском, чем на английском.

Я сдавала TOEFL для&nbsp;подачи документов на иностранные учебные программы, но из-за коронавируса они превратились в тыкву. Экзамен стоил 260 $ (19 240 <span class=ruble>Р</span>)
Я сдавала TOEFL для подачи документов на иностранные учебные программы, но из-за коронавируса они превратились в тыкву. Экзамен стоил 260 $ (19 240 Р)

21:00. Лучший друг все еще занят. Снова включаю In the Spirit of Swing, наливаю безалкогольного розе, нарезаю бри. Сыр вкусный, вино скорее сносное. Читаю про пропускной режим в Москве. К счастью, у меня есть действующая пресс-карта из прошлой жизни, и я, судя по всему, смогу при желании ездить куда-то без всех этих пропусков. Если бы пресс-карты не было, я бы просто никуда не выходила дальше мусорного бака во дворе. Это мой молчаливый протест против нашего некомпетентного полицейского государства.

23:20. Очень рада была услышать родной голос друга, пусть даже мягко отчитывающего меня за то, что я предала журналистику — и задолжала ему текст. Но время для меня уже что-то совсем недетское, все же я жаворонок, поэтому пик активности у меня утром и днем. Ползу в душ, потом падаю спать.

День седьмой, суббота

Траты за день: 27 822 Р

5:54. Кот лапой трогает меня за лицо. Кормлю животных и возвращаюсь в постель.

7:40. Доспала два часа.

7:55. Завтрак: панна-котта, тосты, кофе. Слушаю подкаст «Деньги пришли», где Илья Красильщик рассказывает, как устроен изнутри сервис доставки продуктов. Рекламируют новый научный подкаст «Голый землекоп» — подписываюсь.

Я люблю подкасты, потому что мой мозг трудно остановить, и он все время требует нового топлива. Подкасты оказалось легко совмещать с другой деятельностью: под них я завтракаю, хожу до метро, принимаю ванну, занимаюсь на гребном тренажере в спортзале.

8:35. Решаю немного прибраться: мою тарелку, привожу в порядок кухонный стол, протираю плиту, быстро мою холодильник.

Включила на колонке плейлист французских песен про&nbsp;еду. Есть и такой в «Эпл-мьюзик», и я его очень люблю
Включила на колонке плейлист французских песен про еду. Есть и такой в «Эпл-мьюзик», и я его очень люблю

10:00. Как всегда в субботу, сажусь за календарь для планирования двух следующих недель. В мирное время это было нужно, чтобы не забыть ничего важного, например про клинера, доставку или поздравление с днем рождения. Еще я раз в неделю записывалась на занятия по абонементу «Фитмост». Сейчас это скорее просто ритуал. Из действительно важного мне надо только найти время на статью про Ивановского.

10:45. Еще одно важное субботнее дело: раз в пару недель я выношу в контейнер-колокольчик неподалеку от дома стеклянную тару. Это в основном бутылки из-под безалкогольного вина, пива и соков, которых я пью много. Я отбираю стекло и пластик, потому что есть, куда их сдать рядом с домом.

Захожу на сайт «Раздельный сбор». Там пишут, что все пункты сбора вторсырья в Москве закрыты на карантин. Сдавать отходы рекомендуют через синие придомовые контейнеры. Но наш дом решительно забил на сортировку отходов и складывает в этот контейнер все подряд. Решаю взять с собой несколько бутылок, чтобы не тащить все бесцельно, и прогуляться до контейнера-колокольчика разведать обстановку. Скорее всего, из него просто пока ничего не вывозят. По сути, я иду выгуливать мусор, ха.

На сайте подписываюсь на ежемесячное пожертвование «Раздельному сбору». Теперь, когда я больше не собираюсь писать о защите окружающей среды в России как журналист, я могу это сделать. Давать деньги тем, о ком, возможно, придется писать, нельзя, поэтому я не жертвую, например, «Диссернету», увы. −1000 Р

11:35. На улице идет мелкий снег. Контейнер почти полон, более того, кто-то выбросил туда два обычных мешка несортированного мусора. Отправила в контейнер бутылки, которые принесла, остальное решила хранить дома до лучших времен.

Благодаря проверкам «Раздельного сбора» мы знаем, что в эти контейнеры можно более-менее спокойно выбрасывать все пригодное к переработке стекло и пластик с номерами 1 и 2. Его оператор точно отдает на переработку
Благодаря проверкам «Раздельного сбора» мы знаем, что в эти контейнеры можно более-менее спокойно выбрасывать все пригодное к переработке стекло и пластик с номерами 1 и 2. Его оператор точно отдает на переработку

11:50. Смотрю вторую серию нового сезона «Мира Дикого Запада». Мне не нравится, что в новом сезоне Долорес какая-то почти всесильная. «Амедиатека» рекламирует новый сезон «Хорошей борьбы». Воистину золотой век сериалов, только когда все это смотреть.

12:45. Приехала одежда из химчистки: куртка, которая теперь не понадобится до осени, и кроссовки, в которых я хожу на улице. −2680 Р

У меня четыре пары кроссовок: для&nbsp;сквоша, бега, базовые зальные и уличные. Обожаю кроссовки. Была&nbsp;бы моя воля, ходила&nbsp;бы только в них
У меня четыре пары кроссовок: для сквоша, бега, базовые зальные и уличные. Обожаю кроссовки. Была бы моя воля, ходила бы только в них
Обед: стейк пиканья и шпинат с помидорами черри с готовой масляной заправкой. Язык не поворачивается назвать это салатом
Обед: стейк пиканья и шпинат с помидорами черри с готовой масляной заправкой. Язык не поворачивается назвать это салатом

14:00. Включаю фоном следующую серию документального сериала Unnatural Selection на «Нетфликсе». Это сериал про генетическое редактирование, так что для меня это в равных долях развлечение и работа. Вбиваю траты и доходы за прошедшую неделю в Debit & Credit. Потом бесцельно просматриваю ленту Фейсбука: кто-то пригласил меня в группу «Изоизоляция» — там люди делают совершенно чумовые вещи.

15:30. Можно немного отвлечься на комиксы. У меня аккаунт на Comixology. Физическая коллекция комиксов такого размера вытеснила бы меня из квартиры. Когда-то я тратила на комиксы 10—15 $ (11101665 Р) каждый месяц, ловила скидки и акции вроде Вuy one get one free, но, когда доход стал нестабильным, эти расходы я заморозила первыми. Дочитываю «Капитана Америку» Марка Уэйда. Потом покупаю два последних выпуска The Wicked + The Divine, читаю их. −363 Р

По этому экрану можно попытаться предположить, кто мой любимый супергерой
По этому экрану можно попытаться предположить, кто мой любимый супергерой

16:30. Звоню маме. Обсуждаем мою рабочую неделю и проводим сравнительный анализ весны в наших городах. Жалуюсь, что чувствую себя лирической героиней мема «Куда отправиться на выходные», где изображена схема квартиры.

17:20. Решаю внепланово заказать горячие роллы, посмотреть несколько серий пятого сезона Brooklyn Nine-Nine и этим закончить день. Доставка роллов — это гора пластикового мусора, немного стыдно за это. Но «Пронто» недалеко от моего дома делает довольно вкусные роллы. −690 Р

17:50. Размышляю, нужна ли мне цифровая подписка на журнал Economist. Год стоит 275 € (22 000 Р). У меня такая уже была, и это, конечно, бизнес-класс для мозга, бальзам для души и совершенно иное качество информационной жизни. 5 € (400 Р) за номер в принципе сопоставимы с недельными тратами на кофе на вынос. Немного смущает, что сейчас Economist тоже как одичалый пишет про коронавирус, а такого количества контента про него, пусть и очень качественного, мне не надо. Беру кредитку с самым длинным грейс-периодом. Оплачиваю годовую подписку. Лезу смотреть последний номер — там есть даже статья про влияние коронавируса на пчеловодство. −23 089 Р

18:10. Роллы приехали. Беру Clausthaler и устраиваюсь поудобнее на диване перед ноутбуком. Вечер в самоизоляции с Энди Сэмбергом — могло быть и хуже.

21:00. Увлеклась и посмотрела восемь серий. Отличный сериал, очень легкий и душевный юмор. Дописываю дневник, привожу себя в порядок, ложусь спать.

В итоге

Траты за неделю43 032 Р
Годовая подписка на Economist23 089 Р
Продукты6504 Р
Здоровье6024 Р
Благотворительность3000 Р
Химчистка2680 Р
Кино и комиксы1045 Р
Еда на вынос690 Р
Траты за неделю
43 032 Р
Годовая подписка на Economist
23 089 Р
Продукты
6504 Р
Здоровье
6024 Р
Благотворительность
3000 Р
Химчистка
2680 Р
Кино и комиксы
1045 Р
Еда на вынос
690 Р

Хотите опубликовать свой дневник трат в Т—Ж? Если вам интересно написать о своих тратах и способах экономии — заполните нашу анкету. Особенно мы ищем людей из регионов.