О себе

Должность: руководитель отдела продаж
Возраст: 37 лет
Город: Пермь
Зарплата: 80 000 Р. Разово бывают премии от 10 000 до 15 000 Р. Другого дохода нет
Сбережения: отправляю на вклад деньги, сэкономленные на кофе с собой, вине по пятницам и питании вне дома. Сейчас там около 13 000 Р. Больших сумм не откладываю, планирую начать копить на старость после того, как выплачу ипотеку, пока такой возможности для себя не вижу. Если можно считать накоплениями свободный остаток на счете, то там обычно есть от одной до двух месячных зарплат

Ежемесячные расходы

Жилье: живу одна в ипотечной квартире-студии, плачу 19 600 Р в месяц, осталось платить 5 лет
Кредит за автомобиль Мицубиси Аутлендер: 15 700 Р. Осталось платить год
Питание: 10 000—12 000 Р
Бензин: 4000—5000 Р
Коммунальные платежи: 3000 Р летом, 4500 Р зимой
Уход за котом: 2000 Р на корм и наполнитель
Интернет: 950 Р за интернет + ТВ
Подписки: Apple Music — 169 Р, ivi — 399 Р
Мобильная связь: не плачу, хватает кэшбэка от сотового оператора за покупки в интернет-магазинах. МТС платит мне кэшбэк от 5 до 12% за покупки в интернет-магазинах. Через их кэшбэк-сервис я делаю покупки на «Озоне», иногда на «Ламоде». Выходит от 400 до 1500 Р в месяц, эти деньги зачисляются на счет мобильного. У меня два телефона, на одном абонентская плата — 200 Р, на втором с городским номером — 500 Р. В среднем на связь с учетом межгорода трачу 800—850 Р, но все покрывается кэшбэком

Обслуживание автомобиля, страховку и покупку одежды в ежемесячные расходы я не включаю. Это случается нечасто и оплачивается из той суммы, которая складывается из не потраченной в прошлые месяцы части зарплаты, премий, денежных подарков, кэшбэков с сервисов типа LetyShops, возмещенного НДФЛ и других небольших и нерегулярных доходов. Из этих же денег я оплачиваю поездки и клубную карту в бассейн. Деньги храню на зарплатной карте, их обычно не так много, чтобы открывать отдельный счет для накоплений.

У меня две карты одного и того же банка для простоты перевода между ними. Вторая карта «мусорная», ею я расплачиваюсь в интернете и привязываю к разным сервисам и приложениям типа «Парковки», Apple Pay, ivi и т. п. Я перевожу на нее деньги с основной карты по мере необходимости, обычно остаток на ней не больше 1000 Р. У карт единый бонусный счет. За накопленные бонусы я заправляюсь на 1000—1500 Р раз в месяц или покупаю книги на «Литресе» и «Озоне».

Как вести бюджет
Чтобы на все хватало и даже оставалось. Дважды в неделю рассказываем в нашей рассылке

День первый, вторник

Траты за день: 17 291 Р

7:30. Подъем. Иногда мне бывает сложно встать сразу, особенно в начале недели. Проснуться помогает душ. Стою под горячей водой около получаса — привожу в порядок мысли и просто греюсь. Кот всегда со мной, мыться ненавидит, но если закрыть дверь в ванную, то будет орать, пока не впустишь. Сидит на стиральной машине и наблюдает за бликами. Если внезапно выглянуть, то пугается так, будто совершенно не ожидал, что он тут не один. Это наш ежедневный ритуал.

8:30. Приготовила завтрак. Сегодня я провалялась дольше обычного, поэтому делаю простую яичницу на сливочном масле. Кофе сварила большую кружку, но выпила только половину: опаздываю. Остальное взяла в дорогу. Одежду всегда готовлю с вечера и вешаю весь набор, начиная с белья, на отдельные плечики с краю. Если этого не сделать, сборы могут затянуться.

8:55. Выехала из дома. Рабочий день начинается в 9:00, дорога обычно занимает 25—30 минут. Сегодня выехала позднее, но город уже пустой — в 9:15 я в офисе.

Приехала раньше шефа. Он любит, чтобы я была на месте с утра, хотя к опозданиям в пределах получаса относится спокойно. С шефом у меня хорошие отношения, мы знакомы 20 лет, со вступительных экзаменов в университет, у нас есть общие друзья, время от времени мы встречаемся в компаниях.

9:30. День начала с отслеживания письма проблемному заказчику с Дальнего Востока. Оплату по госзаказам почти всегда задерживают, это моя головная боль. Проверила почту и банковскую выписку. Выпила кофе, поболтала с коллегами. В кабинете нас четверо — я и три менеджера. Мы все любим поговорить и, кажется, все друг о друге знаем, но общаемся только в офисе.

11:00. Анализирую продажи за прошлый месяц. Еще сегодня у меня назначена встреча с бывшим мужчиной. Он кормил моего кота, пока я была в отпуске во Вьетнаме. Привезла ему виски из дьюти-фри в качестве благодарности. Договорились выпить кофе. Мы изредка общаемся, в основном по делу, иногда просто переписываемся в Вотсапе.

14:00. Встретились в кафе бизнес-центра «Грин Плаза». Я еще не обедала, поэтому взяла полпорции борща со сметаной и пирожок. Выпила большой американо. После немного прогулялись, наконец-то хорошая погода. Заплатила только за обед. −84 Р

15:45. Вернулась на работу. Помогла коллеге с формулами в его отчете по продажам — шеф просил добавить очередную колонку с новыми данными. Ответила на почту, по просьбе шефа уточнила некоторые детали у администратора гостевого комплекса, который мы арендовали для предстоящего корпоратива. У нас нет офис-менеджера, вопросами организации мероприятий обычно занимаюсь я. Мне помогает один из коллег, на нем будет закупка алкоголя и мяса для шашлыка. Это не входит в кейтеринг: решили сэкономить и купить сами.

18:00. После работы заехала в пункт выдачи «Ламоды» — решила обновить осенний гардероб, получила смс, что заказ пришел. Купила пальто-оверсайз Fly, ботильоны Topshop и две одинаковые черные водолазки Befree. У меня скидка 20%. −17 207 Р

19:30. Приехала домой, сделала тканевую маску и решила отдохнуть полчаса — посмотреть афишу кинотеатров. Заинтересовал фильм «Одесса» Валерия Тодоровского. Я люблю российское кино: Звягинцева, Сигарева, Вырыпаева, Серебренникова. Тодоровский немного не из этой оперы, но тоже в числе любимых режиссеров.

Занесла в таблицу сегодняшние и вчерашние траты. Я не пользуюсь наличными, поэтому ничего не теряется, если я не делаю этого каждый день. Ужинать не стала.

20:00. Планы на вечер — загрузить стирку, убрать летний гардероб, пропылесосить и протереть пол. Давно хочу купить робот-пылесос, но никак не доходят руки. Нужно почитать отзывы и выбрать хороший и недорогой.

Пока занималась делами, посмотрела на Ютубе несколько роликов парня, который путешествует по Азии автостопом и ведет канал Towards the Sun. Интересно!

22:30. Перед сном читаю книгу Гузель Яхиной «Дети мои». Книга нравится, но не так захватывает, как ее предыдущая «Зулейха открывает глаза».

День второй, среда

Траты за день: 1826 Р

6:00. Встала сразу по будильнику. В 7:00 нужно быть в бассейне, чтобы вовремя приехать на работу. Умылась, душ приму там. Ехать около 20 минут. В машине я слушаю радио «Европа плюс», аудиокниги и подкасты за рулем мне не заходят.

8:30. Бассейн недавно открылся после летнего перерыва, вода чистая и прохладная. Проплыла 1900 метров, погрелась в сауне. Плавание с утра меня очень бодрит. В раздевалке выпила протеиновый коктейль с iHerb со вкусом ванили, он напоминает мне растаявшее мороженое. За абонемент в бассейн на год я плачу 31 500 Р.

8:45. Купила в «Пятерочке» рядом с бассейном две маленькие кисти винограда и йогурт. Ехать до офиса 5—7 минут. −103 Р

9:00. Выпила чаю, позавтракала виноградом и яблоками, которые собрала в выходные у брата на даче.

Сегодня буду заниматься дебиторской задолженностью. Раз в неделю я делаю отчет для шефа по динамике, проблемным клиентам, формирую план по поступлениям. Все, что касается анализа и отчетов, для меня скучновато. Мне больше нравится творчество — изучение и внедрение новых подходов и фишек в продажах. Но это не про нашу компанию. У нас довольно специфическая продукция и консервативный подход: в основном мы продаем через тендеры и по давно заключенным контрактам. Но в целом мне нравится то, чем я занимаюсь. У нас небольшой коллектив и сложилась отличная команда.

12:30. У меня встреча по кейтерингу на наш корпоратив в том же кафе в «Грин Плаза». Приехала пораньше, чтобы успеть пообедать. Взяла полпорции сырного супа и куриную котлету с брокколи. Пока обсуждали меню, выпила большой американо. Зашла в «Читай-город», потом немного погуляла и вернулась в офис. −223 Р

15:00. Продолжаю не торопясь заниматься дебиторкой. Со времен моей работы менеджером по продажам за мной осталось закреплено несколько крупных заказчиков. Основной объем они закупают в первом полугодии, и тогда мой рабочий день может длиться до двенадцати часов. А пока наслаждаюсь спокойствием.

17:30. Выехала с работы. Нужно на заправку и в пункт выдачи «Ламоды» — я решила вернуть пальто. Заправилась на 1500 Р, это примерно 32 литра. Забрала домой из багажника посылку, которая пришла еще месяц назад, там три упаковки корма для кота по 4 кг. Это у Royal Canin была акция «три по цене двух», и я тогда купила большой мешок наполнителя Fresh Step за 723 Р и корм за 1586 Р с учетом скидки. Этого хватит на полгода. Донесла, чувствую себя Гераклом. −1500 Р

19:00. Приготовила на ужин тайский суп том ям и запеченные спринг-роллы. Я покупаю на «Озоне» готовые пасты-соусы из Таиланда. У меня всегда дома большой запас. Я фанатка паназиатской кухни, считаю ее легкой в приготовлении, вкусной и полезной. Сделала уборку, погладила рубашки. Включила на ютуб-канале «вДудь» фильм «Беслан». Мне тяжело такое смотреть, на главе «Марина» я все-таки разревелась. Решила, что нужно переварить. Остальное досмотрю на днях.

Ужин — том ям и спринг-роллы. Готовлю сама
Ужин — том ям и спринг-роллы. Готовлю сама

21:30. Я стараюсь хотя бы час в день заниматься английским. В недавней поездке поняла, что мне сильно не хватает словарного запаса и есть проблемы с грамматикой в устной речи. Занимаюсь пока по двум приложениям — «Полиглот-16» и «Словоглот». Каждый день клею на холодильник записку с пятью новыми словами.

22:30. Душ — и спать. Завтра снова рано вставать. Неважно, во сколько я легла, в девять или под утро, для меня главное — поспать 6—8 часов, чтобы чувствовать себя хорошо. Нет привычки ложиться и вставать в одно и то же время.

День третий, четверг

Траты за день: 16 544 Р

6:00. Сегодня плохо спала, но встала легко. Первым делом зарядка: шесть подходов сурья-намаскара и пробежка 5 километров по аллее. Я стараюсь не бегать по асфальту, чаще езжу на стадион в 15 минутах от дома, но сейчас осень, по утрам много листьев, это смягчает дорожки. После душа повторила вчерашний урок английского. Замечаю, что утром я намного лучше запоминаю.

7:30. На завтрак — яйцо пашот, оладьи из брокколи с йогуртом, тост с сыром и джем. Кофе сварила большую кружку, сегодня есть время, поэтому спокойно завтракаю под Ютуб и читаю книгу до выезда на работу.

Мой обычный завтрак
Мой обычный завтрак

9:15. Выехала рано, но все равно опоздала. Простояла в пробке дольше обычного. Шеф с утра у нас в отделе. Провели небольшое совещание. У нас с ним разные взгляды на некоторые моменты, мне требуется много усилий, чтобы в чем-то его переубедить, он с трудом соглашается на все новое.

10:00. Курьер из «Ламоды» привез посылку. Купила два полотенца Joss для бассейна. −1278 Р

11:00. Сделала обычные утренние дела и принялась за рутину. В основном буду заниматься планами продаж — их нужно пересмотреть на предстоящий низкий сезон.

12:30. Съездила в магазин «Автосфера», оплатила запчасти. На прошлой неделе прошла ТО, в машине есть проблемы с подвеской, нужно сделать все до зимы. Кое-что пришлось заказать, пообещали привезти к завтрашнему дню. −7650 Р

13:30. На обед — вчерашний том ям и рисовая лапша.

Позвонила мой страховой агент. Скоро у меня заканчиваются страховки по ипотеке. Перевожу ей на карту 5093 Р за обе страховки — жизни и имущества. −5093 Р

Агент — моя давняя знакомая, я оформляю у нее все страховки уже три или четыре года. Поэтому просто перевожу нужную сумму ей на карту, а она сама оплачивает страховую премию в СК и отправляет документы на рассмотрение в банк. Потом мне приходит из банка смс, что страховки одобрены. Полисы она присылает мне на почту, оригиналы забираю из ее офиса, когда есть время. Ипотека у меня в Сбербанке, у них слишком дорогие страховки, поэтому я выбираю «Абсолют-страхование» или РЕСО.

17:30. Выехала с работы. По дороге нужно купить еды. Дома почти все закончилось. Обычно на супермаркеты я трачу 2000—3000 Р один раз в неделю. Составляю меню, затем список покупок, а потом смотрю акции и выбираю магазины. Сегодня большую часть по списку надо купить в «Перекрестке» и кое-что на небольшом рынке возле дома.

Купила королевские креветки на развес, куриное филе, оливки, халапеньо, рис арборио, сыр и кое-что по мелочи. На этой неделе я буду готовить ризотто с белыми грибами, пад тай, слоеный пирог с рикоттой и шпинатом, курицу в кисло-сладком соусе и тортилью. Это еда на ужин и на работу. На завтрак — яйца, хлеб, сыр, оливки, йогурты. У меня довольно большой запас овощей, которые я привезла от родителей. Фрукты я не люблю, изредка покупаю сезонные. −2523 Р

Закупилась продуктами на неделю
Закупилась продуктами на неделю

19:00. Поужинала курицей с рисом. Села за английский. Сегодня занималась почти два часа. Увлеклась. Потом минут сорок разговаривала по телефону с мамой. Она просит привезти ей чемодан для ручной клади, нужно запланировать поездку. Родители живут за городом, в пятидесяти километрах, я стараюсь бывать у них через выходные.

22:30. Сделала уборку. Приняла душ и легла с книгой. Читала до 00:30, перевела будильник на полвосьмого. В бассейн поеду после работы. Я не очень люблю плавать вечером: слишком людно. Но на вечер у меня планов нет, поэтому перенесла. Зато высплюсь.

Книги, которые я читаю на этой неделе
Книги, которые я читаю на этой неделе

День четвертый, пятница

Траты за день: 0 Р

7:30. Лежать времени нет. Встала сразу — и в душ. Завтракать не буду, сварила кофе, возьму с собой. Выпила БАДы: я принимаю спирулину в таблетках и омега-3, купила на iHerb. На обед взяла в термосе вчерашнюю курицу. Перевела на вклад сама себе 500 Р за то, что не ленюсь брать еду и варить кофе в дорогу.

8:50. Я уже на работе. Сегодня у меня очень спокойный день. Я сделала все отчеты, работы с покупателями практически нет. Сентябрь в нашей отрасли — это всегда провальный месяц. Буду читать в интернете статьи на тему формирования заработной платы менеджерам по продажам — хочу сделать для шефа обзор.

Пришел на карту возврат от «Ламоды» за пальто. +8811 Р

12:00. Пообедала. Пока пью чай, записываюсь в клинику, в течение месяца хочу пройти обследование. Раз в полгода я сдаю анализы и посещаю своего доктора. Раз в год прохожу флюорографию, УЗИ всех органов, ЭКГ. Раз в два года — УЗИ сердца и тредмил-тест на беговой дорожке. Выходит накладно, примерно 17—20 тысяч в год, но болеть все равно дороже. Полиса ДМС у меня нет, все оплачиваю сама.

13:00. Читаю в интернете идеи для тимбилдинга на природе. У нас в компании 16 сотрудников. Все наши корпоративы проходят на свежем воздухе, организуем спортивные мероприятия — футбол, волейбол, пейнтбол. Зимой катаемся на горных лыжах, потом баня и посиделки с настольными играми и вином.

Позвонили из магазина автозапчастей, заказ собран. Заеду после работы.

17:00. Проголодалась. На работе у меня есть банка протеина и мамино варенье из красной смородины. Перед бассейном решила сделать коктейль и выпить чаю. От работы до бассейна ехать не больше 10 минут.

20:30. Я дома. Проплыла 2500 метров, полежала в сауне. В спорткомплексе есть неплохой тренажерный зал, но заниматься там получается редко, мне хватает плавания. Поужинала вареными яйцами и рисом, на десерт — йогурт с медом и орехами.

Проплыла 2500 метров
Проплыла 2500 метров

21:00. Начала вносить в ежедневник планы на следующий месяц: куда сходить, что посмотреть и почитать, необходимые покупки, даты платежей. Я пользуюсь обычным бумажным. Несколько раз пыталась планировать по системе Bullet Journal, но всегда бросала. Для меня это сложно. Мне нравится просто вычеркивать строчки и делать пометки в календаре. Информацию беру из заметок в айфоне и маленького ежедневника, который ношу в сумке.

Я запланировала месяц корейских фильмов. Хочу посмотреть трилогию «О мести», «Паразиты», «Поезд в Пусан». Забронировала билеты в театр на спектакль «Сансара», пойду с мамой. В октябре у меня заканчивается срок действия клубной карты в бассейн, нужно продлить. Книги на октябрь: «Желтухин», «Голос» из трилогии «Русская канарейка» Дины Рубиной, «Совсем другое время» Евгения Водолазкина.

00:45. Дочитала книгу и спать. Слышала, что засыпать нужно в той обстановке, в которой собираешься провести всю ночь: ее мозг при засыпании фиксирует как комфортную. То есть если ложишься с телевизором и ставишь на Sleep, то выключение телика организм может принять как выход из зоны комфорта и разбудить тебя, как если бы ты упал с кровати. Поэтому или спать с телевизором всю ночь, или выключать.

Испробовала на себе. Когда засыпаю в полной тишине и темноте, сплю намного лучше и почти не просыпаюсь.

День пятый, суббота

Траты за день: 305 Р

8:00. Встала без будильника. Пробежка — 8 километров. Ярко светит солнце, осень отдувается за лето. Сегодня отключат воду на весь день, поэтому тороплюсь домой, чтобы успеть принять душ.

Пробежала 8 километров
Пробежала 8 километров

9:30. На завтрак яйцо пашот, овощи, оладьи из брокколи с йогуртом и лосось. Рыбу я солю сама, сразу целую тушку. Потом режу на удобные куски и замораживаю, выходит в два раза дешевле, чем покупать готовую в упаковке.

Постель убирать не стала, поваляюсь с книжкой пару часиков. Начала читать роман «Лестница Якова» Людмилы Улицкой. Обожаю ее книги, слежу за новинками, но покупать стараюсь по акции, а не сразу после выхода. В твердом переплете без скидки стоят слишком дорого.

Мой завтрак
Мой завтрак

12:00. Перекусила йогуртом и выпила чаю. Перенесла траты из выписки в таблицу. Выезжаю на дачу к родителям, ехать примерно 45 минут. Купила в овощном киоске возле дома арбуз и дыню. −305 Р

19:00. Весь день провела с родителями и семьей брата. Стандартные дачные развлечения: прогулка по лесу, баня и шашлыки. Помогла маме убраться в теплице. Общение с родными меня уравновешивает, уезжать не хочется. Обычно я остаюсь на ночь, но сегодня мне нужно ехать.

20:30. Я дома. Ужинать не стала. До завтра вряд ли проголодаюсь. Сегодня у меня встреча, о которой писать не буду. Продолжу дневник завтра.

Дача моих родителей — недалеко от залива КамыЗакатПожарили шашлыки

День шестой, воскресенье

Траты за день: 0 Р

11:00. На завтрак — импровизированная кесадилья: запекла в кукурузной лепешке помидоры черри, острый и сладкий перец и сыр. Заварила молочный улун — чай выходного дня. Стараюсь пить кофе только в будни, когда нужно быстро проснуться.

Планы на сегодня — сделать уборку, погладить рубашки и брюки, приготовить еду на пару дней. На улице дождь. Как обычно, для фона включила на Ютубе ролики о путешествиях. Две серии нового сезона «Адской кухни» оставлю на время готовки.

14:00. Сделала ризотто с белыми грибами, пирог с рикоттой и десерт «Павлова». У меня не было свежих ягод для десерта, поэтому немного припустила замороженную смородину в сахарном сиропе. После обеда позанималась английским, сегодня у меня штрафное занятие.

Испекла пирог с рикоттой и шпинатом
Испекла пирог с рикоттой и шпинатом
Десерт «Павлова». Не совсем оригинальный рецепт, но тоже вкусно
Десерт «Павлова». Не совсем оригинальный рецепт, но тоже вкусно

17:30. Дождь прекратился, решила часок погулять, а потом ехать в бассейн. Сразу положила в машину рюкзак с вещами для плавания, чтобы не заходить домой. Пока гуляла, поговорила по телефону с мамой и послушала подкаст «PROАнглийский».

19:00. В бассейне тишина, впервые за долгое время я одна на дорожке. Сегодня плавала с лопатками — получилась силовая. Лопатки — это такие приспособления для плавания, которые надевают на ладони. Они нужны для тренировки рук и усиления мощности гребка. Дистанция — 2200 метров. Как обычно, погрелась в сауне.

Моя экипировка для плавания
Моя экипировка для плавания

22:00. Почитала подписки в Телеграмме, чаты друзей в Вотсапе и Вайбере — я проверяю их раз в два-три дня. Если что-то срочное, мне пишут в личку. Стараюсь не тратить время на болтовню, особенно чужую.

У меня нет аккаунтов в соцсетях. Во мне как-то уживаются интроверт и экстраверт одновременно. Я общительный человек, но от компаний быстро устаю и на всех парусах мчу домой, чтобы скорее остаться в одиночестве. Не люблю гостей и ходить в гости. Рада, что мои друзья относятся к этому с пониманием.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 6310 Р

5:30. Кот взял моду вставать в пять утра. Проснулась от грохота в ванной, соседи снизу, кажется, тоже. Чувствую себя выспавшейся. Сурья-намаскар и минут десять в шавасане. Рассвет — самое уютное время.

Приняла душ и спокойно приготовила завтрак. У меня осталось немного слоеного теста, испекла круассаны и пожарила яичницу. Повторила вчерашний урок английского.

На завтрак круассан и яичница
На завтрак круассан и яичница

7:30. Собрала обед и вымыла посуду, до выезда почитаю книгу. Я очень домашний человек. Уезжая, всегда хочу поскорее вернуться. Рада, что сегодняшнее утро такое длинное, нужно чаще просыпаться на рассвете. Скоро зима, и рассветы придется встречать уже на работе.

9:00. Сегодня я записана в сервис на ремонт подвески. Оставила машину у ворот, механика пока нет. До офиса идти минут пять. К вечеру обещали отремонтировать. В течение дня при необходимости я могу пользоваться служебным автомобилем.

Продлила электронную подпись. Сейчас начинается время тендеров, нужно проконтролировать, чтобы все электронные подписи и лицензии были продлены, оплачен доступ к площадкам.

13:00. Пообедала пирогом и чаем с вареньем. Пирог отлично пропитался и на второй день стал еще вкуснее. Я добавляю в него пармезан и жареный лук, они убирают травяной привкус размороженного шпината.

15:00. Позвонил наш корпоративный водитель — моя машина готова. Он контролировал ремонт, помогал покупать запчасти, пригнал авто на парковку к офису. Перевела ему за помощь на карту 500 Р «на пиво» и механику за ремонт 2500 Р. −3000 Р

17:30. У меня запись к врачу, клиника в центре города. Никак не могла оплатить парковку. Приложение не давало провести платеж ни со счета телефона, ни с карты, пришлось оплачивать через смс и набирать это ужасно длинное сообщение. Парковка в центре стоит 20 Р в час (привет москвичам!), в остальных районах бесплатно.

Прием, УЗИ и анализы — 3290 Р. Завтра иду на флюорографию и УЗИ сердца, и на этой неделе мне хватит медицины. Флюорография будет стоить 400 Р, УЗИ — 1850 Р. −3310 Р

20:00. На ужин доела ризотто и выпила бокал вина. Занесла все траты в таблицу, собрала сумку в бассейн на утро. Буду читать Улицкую, пока не усну.

В итоге