Как живет торговый представитель в Пятигорске с доходом 70 000 ₽

И общим доходом семьи 130 000 ₽

Как живет торговый представитель в Пятигорске с доходом 70 000 ₽

О себе

Возраст: 47 лет
Город: Пятигорск, Ставропольский край
Семья: живу с женой, детей у нас нет. С нами живут две кошки и кот. Все животные стерилизованы и привиты. Живем в пригороде Пятигорска, до работы мне ехать 15 минут на машине
Должность: региональный торговый представитель с полусвободным графиком
Сфера: большая федеральная компания, которая продает расходные материалы для полиграфического бизнеса. В пятигорском отделе продаж два человека. Я работаю с коллегой, он, как правило, постоянно находится в офисе
ИП: помимо этого я ИП на упрощенке. У меня небольшое производство полиграфической и рекламной продукции. Ежедневными делами моего ИП занимается другой человек
Зарплата: 20 000 Р — оклад, примерно 35 000 Р — премии по основному месту работы
Проценты по депозитам: 8000 Р в месяц
Доход от сдачи квартиры: 6000 Р в месяц плюс коммуналка
Доходы от ИП: очень неравномерны в течение года и составляют примерно 40 000 Р в месяц. Учитывать в дневнике я их не буду, потому что сейчас эти деньги целиком направляю на обновление оборудования
Кредиты: я сторонник накоплений и противник потребительских кредитов. Кредитов и долгов у нас нет
Накопления: около 1,2 млн рублей. Храним на рублевых депозитах в трех разных банках. Дома наличные стараюсь не держать. Активы, связанные с деятельностью ИП, я тут не считаю. Оборотка, долги партнеров, запасы, незавершенное производство, оборудование — всего примерно на 5 млн рублей. Но это бизнес, а дневник у меня про личные финансы

Некоторые люди интересуются, можно ли совмещать деятельность ИП с работой по найму. Отвечаю: да, в частных фирмах это абсолютно законно. Главное — все успевать. А вот если вы госслужащий, то возможны сложности.

Супруга работает из дома. У нее небольшая бухгалтерия, которая обслуживает ИП и малые предприятия. Доход у нее около 60 000 Р в месяц. Итого совместно мы зарабатываем 130 000 Р в месяц.

Регулярные расходы

Налоги: за две квартиры платим около 3000 Р в год, за машины — 2000 Р, за деятельность ИП — 40 000 Р в год
Питание: 20 000 Р. Мы с супругой много работаем, тратить свое время на постоянную готовку еды неразумно. Иногда варим борщ, каши, картошку, но основа рациона — готовая еда из кулинарии. Покупаем еду в среднем через день на 1200—1500 Р. Сюда же я отнес и хозтовары
Транспорт: у нас две машины — Лада Калина и Хендай Крета. У меня авто на газе, у супруги — на бензине. Тут несколько подстатей расходов
Топливо: тратим 4000 Р в месяц. Так мало, потому что Крета выезжает пару дней в неделю, а мне частично оплачивает пробег фирма
Парковка: ставим машины на ночь на платную стоянку, 4000 Р за две машины в месяц. Нет проблем с поиском места во дворе, царапанием гвоздями, кражами и прочими прелестями дворовой парковки
Страховки, мойки, ремонты, сезонные переобувания, замены масла и прочее: 4000 Р в месяц. Итого на транспорт получается примерно 12 000 Р в месяц
Спорт: у нас два годовых абонемента в фитнес-клуб по 8000 Р
Отпуск: мы обычно ездим в горы Кавказа — Домбай, Архыз, Приэльбрусье. Получается где-то 6 поездок в год на 3—6 дней. Каждая стоит в среднем 15 000 Р. В месяц на такое количество поездок надо откладывать 7000 Р
Одежда, обувь: 6000 Р в месяц. В отпусках мы много ходим пешком, нужна хорошая обувь
Кафе, бары, рестораны: 6000 Р в месяц. В основном это бургерные и кофейни во время прогулок по городу в выходные
ЖКХ: в среднем 4500 Р в месяц. Летом 3000 Р, зимой 6000 Р
Интернет и телефон: 1700 Р за три мобильных номера, проводной интернет 100 Мб и проводной телефон. Проводной телефон просят сохранять родители, сам бы давно отключил
Кошки: еда — 1500 Р в месяц, туалет — 1000 Р. Иногда еще покупаем еду бездомным кошкам
Жилье: живем в квартире супруги. Две комнаты, брежневка улучшенной планировки
Платных интернет-подписок у нас нет. Хотя за «Яндекс-музыку» и «Ютуб-премиум» я бы, может быть, и заплатил

Как устроен наш бюджет

Зарабатываем мы 130 000 Р в месяц, а обязательных трат у нас в среднем на 65 000 Р.

Профицит — 65 000 Р. На имеющиеся накопления мы минимум два года можем вести привычный образ жизни вообще не работая. Фактически можем не работать и намного дольше, так как затраты уменьшатся, а одну машину и активы ИП можно будет продать.

Профицит бюджета идет в накопления, из них же финансируются крупные разовые покупки: машины, ремонты, неожиданное лечение. Сумма в 1 млн рублей — неснижаемый резерв, базовая подушка безопасности.

В дневнике я описал немного нетипичную для нас неделю в плане доходов. Основные доходы мы получаем обычно в первой половине месяца.

О жизни в провинции

Мне нравится жить в провинции. Размеренная жизнь, красивая природа, понятная работа, отсутствие долгих поездок в метро — это для меня большие плюсы. Тут хороший климат, отличная экологическая обстановка. До гор Кавказа ехать три часа. Своя квартира, домашние животные — это огромное счастье.

К минусам отнесу относительно небольшие доходы и невозможность найти аналогичную работу, если свою я вдруг потеряю. Работа по найму в этой конкретной компании — это ядро всей моей бизнес-модели, включая и деятельность ИП.

Приветствуются конструктивные комментарии о том, что можно улучшить в моей жизни.

Как вести бюджет
Чтобы на все хватало и даже оставалось. Дважды в неделю рассказываем в нашей рассылке

День первый, вторник

Траты за день: 973 Р

7:40. Я почти всегда просыпаюсь в это время. Так проще, и не болит голова с утра, если всегда вставать в одно и то же время. Когда я курил, по утрам у меня постоянно болела голова. Бросил в 2012 году — и вам советую.

8:00. Кормлю кошек, умываюсь, ем сам. Завтрак — две картофелины, котлета и чай. Разогреваю еду в микроволновке.

Съеденную еду я заношу в приложение Fatsecret. Если я ем бесконтрольно, то набираю по 1 кг в месяц: просто генетически склонен к полноте. За год так можно сильно растолстеть. Поэтому приходится считать калории. Стараюсь, чтобы в день выходило не более 2150 ккал. При таком количестве еды и небольшой физической активности я сохраняю вес на приемлемом уровне. Сейчас вешу 98 кг при росте 185 см. Параметры получены мной экспериментально и для других людей могут не подходить.

Пример типичного моего дня в Fatsecret
Пример типичного моего дня в Fatsecret
Итого за день вышло 2107 ккал
Итого за день вышло 2107 ккал
50 граммов сахара на завтрак — это весь кофе с сахаром за день, так мне проще считать
50 граммов сахара на завтрак — это весь кофе с сахаром за день, так мне проще считать

8:45. Еду на работу на своей машине. Дорога занимает 10—15 минут в зависимости от пробок — да, они бывают и в Пятигорске с утра. В машине закончился газ — заправляю полный баллон. −740 Р

Все личные расходы, какие возможно, я стараюсь оплачивать картой Tinkoff Business, привязанной к счету ИП. Это дает возможность снимать меньше наличных. Вообще, двух карт — Tinkoff Business и Tinkoff Black — вполне хватает для моих задач, но я держу на всякий случай еще карты «Открытия» и «Связь-банка». Все карты дебетовые, кредиток у меня нет.

9:00. Я на работе. Моя основная задача — обеспечивать продажи продукции компании в регионе. Принимаю заявки от клиентов, планирую отгрузку, обеспечиваю наличие запасов в филиале, контролирую оплаты. В общем, обычная деятельность небольшого торгового подразделения.

11:00. Привезли заказ, который надо срочно отправить клиентам. Мелкие заказы весом до 200 кг я, как правило, развожу сам. Так быстрее и понятнее, заодно лично общаюсь с клиентами, держу руку на пульсе. До обеда развез три небольших заказа. Еще это хоть какая-то подработка: 900 Р мне заплатили за доставки, эти деньги платят сами клиенты. 80 Р отдал за платный въезд на рынок. −80 Р

13:00. Обедаю в столовой в промзоне Пятигорска. Тарелка супа, кусок курицы с гарниром и чай. −153 Р

14:00. Вернулся на работу. Немного позанимался текучкой, а потом уехал работать на выезде. Правда, пришлось вернуться за образцами печати на картоне и поехать к заказчику уже к 18:00. Домой попал к 19:00.

20:30. С супругой едем в фитнес-клуб «Атмосфера». Занимаемся полтора часа — до 22:30. Я не очень люблю такие поздние тренировки, но не всегда удается ходить в зал в адекватное время. Сегодня 15 минут бегал по дорожке со скоростью 9 км/ч, пробежал чуть больше 2 км. Еще приседал со штангой весом 80 кг, сделал 5 подходов по 12 повторений. Ну и еще поделал всякие мелочи вроде выпадов. Короче, как всегда.

Супруга занимается по своей программе, которую ей разработал тренер, и я туда особо не вникаю.

Стараюсь в неделю делать две силовые тренировки, но иногда получается одна. Знаю, что это неправильно, но как есть.

На фото штанга весом 100 кг. В прошлый раз я с ней приседал
На фото штанга весом 100 кг. В прошлый раз я с ней приседал

23:00. Вернулись с тренировки. Поздний ужин: яичница с помидорами и ветчиной. После тренировки уже не до каких-то домашних дел. Обсудили с супругой тренировку — и все. Спать лег где-то в час ночи.

День второй, среда

Траты за день: 2822 Р

7:40. Проснулся, покормил кошек. Завтрак: тарелка творога, котлета и протеиновый коктейль. Это для поддержания достаточного количества белка в рационе.

9:00. Я на работе. Сегодня будет переписка с головным офисом, планирование следующей поставки и прочая офисная текучка.

Заказал на центральном складе нашей компании нестандартную продукцию индивидуально под клиента. Такие заказы отнимают много времени и нервов, но, как правило, приносят повышенный доход. Хотя бывает всякое.

12:30. Обедаю: борщ, шницель, капуста. Здесь примерно 650 ккал. −152 Р

Обед стоил 152 <span class=ruble>Р</span>
Обед стоил 152 Р

13:00. После обеда дважды выезжал к клиентам. Попутно развез заказы — заработал еще 600 Р.

14:00. Купил комплект постельного белья в магазине фирмы «Мидитекс». Это жена попросила, она за таким следит. −1400 Р

17:00. После работы сегодня я собирался навестить родителей, к ним ехать 45 км в Кисловодск. Но завтра мне надо в Ставрополь — перенес визит на другой день.

17:30. В магазине у дома купил готовых салатов и 2 кг сухого кошачьего корма. −1270 Р

18:30. Пришел домой. Супруга тоже купила готовой еды — салатов и котлет на 1100 Р. Сварили совместными усилиями борщ: так быстрее и веселее. Обсудили текущие дела.

(Для тех, кто ищет секс в дневниках, — он был тут.)

23:00. Лег спать рано, потому что завтра мне рано вставать.

День третий, четверг

Траты за день: 4540 Р

8:00. Сегодня хорошо позавтракал: съел купленные вчера салаты, сосиски и что-то еще сладкое, вышло почти на 900 ккал. Обед придется пропустить. Заодно накормил кошек — их мы кормим сухим «Про-планом» для стерилизованных животных. Он низкокалорийный, стоит 550 Р за килограмм.

Сегодня еду в Ставрополь в головной офис фирмы. В принципе, можно было и не ехать, а заказ отправить транспортной компанией. Но это дольше и дороже, а фирма экономит. Затраты фирмы влияют на размер нашей премии, поэтому мне выгодно съездить самому. К тому же надо отвезти подлинники документов, подписать накладные, акты и так далее. За такую поездку на легковой машине фирма платит мне 2000 Р.

9:00. Выехал. В дороге буду 2,5 часа — около 200 км. Врубаю музыку — и вперед. ПДД я стараюсь не нарушать, штрафов не получал уже года три.

Я люблю такие поездки. Люблю родной Ставропольский край, я тут прожил почти всю жизнь. Тут бескрайние поля, хорошие дороги, села, фермы. Все ухожено, заброшенной земли практически нет. Дорога для меня — своеобразная форма отдыха от офисной работы. Ощущение свободы, радости, движения к чему-то хорошему, новому.

11:00. В пути заканчивается газ — заправляю полный баллон. −720 Р

11:45. Приехал в офис в Ставрополе. Поздоровался со всеми, сходил в бухгалтерию, попил чаю с сотрудниками. Обсудили текущую работу, конкурентов, ситуацию на полиграфическом рынке, перспективы рынка бумаги. Потом пошел на склад, там собрали и загрузили в машину мой заказ. Еще немного походил по офису, подписал всякие недостающие бумаги.

14:00. Выезжаю из Ставрополя обратно в Пятигорск. Немного удлиняю путь, чтобы не ехать через центр: там всегда пробки и много машин. Лучше проехать в объезд: чуть дольше, но спокойнее.

17:00. Возвращаюсь на работу, выгружаю товар и еду домой.

18:00. Сегодня вечером есть время позаниматься игрой на гитаре. Я купил ее на прошлой неделе. Никогда в жизни ни на чем не играл, но решил попытаться освоить гитару. Занимаюсь по самоучителям на Ютубе, пока что получается не очень. Думаю пойти к живому преподавателю: видимо, сам я делаю какие-то очевидные ошибки. Пусть поправит, что не так.

Это недорогая классическая гитара Ямаха&nbsp;C40 за 7900 <span class=ruble>Р</span>. Для&nbsp;ученика вполне годная
Это недорогая классическая гитара Ямаха C40 за 7900 Р. Для ученика вполне годная

Иногда у меня возникает ощущение, что я что-то важное в жизни упустил, где-то свернул не туда. И я пытаюсь это догнать или исправить. Из таких дел у меня в активе две неудачные попытки восхождения на Эльбрус в 2013 и 2014 годах, Пятигорский полумарафон в 2017 году и попытка изучить язык Java в связке с изучением английского в 2014 году.

Полумарафон я пробежал нормально. Но желания повторить нет.

Программирование с английским не пошли сразу. Английский мне негде практиковать, с моим образом жизни он не нужен. А современные объектно-ориентированные языки программирования оказались для меня слишком сложными. Хотя в школе на Бейсике программы я писал на ура. Зато я понял, почему так хорошо платят программистам: мало кто может понять, чем вообще они занимаются.

В общем, гитара — это моя текущая борьба с кризисом среднего возраста.

У супруги кризиса среднего возраста нет, она профессионально занимается свадебной фотографией, это ее любимое занятие.

19:00. Ужин: геркулесовая каша и голубцы. После ужина слушаю какую-то подборку на «Яндекс-музыке». Супруга занимается срочной работой: в бухгалтерский отчетный период часто возникают авралы.

20:00. Заплатил за квартиру. Всегда плачу через интернет. За сентябрь вышло 3320 Р. Еще положил 500 Р себе на мобильный. −3820 Р

20:30. Позвонил родителям. Пообщался, узнал, как здоровье, просто поговорили.

23:00. Лег спать.

День четвертый, пятница

Траты за день: 1142 Р

7:40. Подъем как обычно. Кормлю кошек, завтракаю тарелкой творога и чаем. Еду на работу.

9:10. На работе выясняется, что надо срочно отвезти образцы этикеток для минеральной воды клиенту. Еду в соседние Ессентуки, это 10 км в одну сторону.

10:10. Через час возвращаюсь, до обеда работаю в офисе.

На работе я постоянно пью кофе. Я от него сильно зависим, выпиваю в день 5—6 чашек. В офисе у нас растворимый кофе за счет фирмы.

13:30. Обедаю в столовой: борщ, куриная отбивная с тушеной капустой. −142 Р

14:30. После обеда еду к клиенту посмотреть, как ему установили полиграфическую машину. Я постоянно езжу по своим клиентам, чтобы лучше представлять их потребности и понимать, чем мы можем быть полезны.

16:30. Вернулся на работу. Доделал текучку и поехал домой. По пути заехал еще к одному клиенту — и попал на шашлыки. Удивительно, но это никакой не праздник, а просто владелец компании решил в пятницу пожарить шашлык из куриного филе. Пришлось задержаться. Домой приехал к 19:00.

19:20. Заплатил с карты за домашний интернет. −1000 Р

19:30. Смотрю на Ютубе фантастический фильм «Пассажиры». С детства обожаю фантастику про космос и будущее. У нас дома нет телевизора с 2010 года: от просмотра телешоу с криками и перебиваниями у меня начинает сильно болеть голова, новости можно почитать в интернете, там же и узнать, посмотреть и послушать все остальное.

22:30. Пью чай.

(Для тех, кому не хватило предыдущего секса, — тут он тоже был.)

00:00. Где-то в полночь лег спать.

День пятый, суббота

Траты за день: 2150 Р

8:30. Проснулся позже. Разбудили голодные кошки.

9:00. На завтрак жареная картошка и печень, вся еда покупная. Приходит смс: мой заказ из Ростова доставлен транспортной компанией «Звезды транспорта». Несмотря на субботу, одеваюсь и еду получать: в понедельник там будет очередь, а материалы будут нужны на работе с утра.

12:30. Получил заказ и отвез на работу. Еду в магазин у дома за едой. Покупаю на 650 Р куриных крыльев и бедер, еще на 1020 Р — готовую еду: всякие салаты, выпечку, консервы и так далее. Прихожу домой. −1670 Р

13:00. Обед: винегрет и жареные сосиски. После обеда ложусь спать.

16:30. Проснулся. Поел борща и сосисок с салатами. Час занимался игрой на гитаре.

17:45. Пошли с супругой в гости к теще. Она живет на соседней улице. У меня с ней прекрасные отношения, мы дружим, несмотря на разницу в возрасте, и частенько ходим друг к другу в гости. Теще 67 лет. Обычно мы пьем чай, обсуждаем с ней текущие дела, некоторые моменты нашей работы. Теща — ветеран труда и почти всю жизнь отработала на государственном военном заводе.

20:45. Возвращаемся домой, одеваемся потеплее и едем с женой гулять по ночному Пятигорску.

21:30. Приехали к цветнику. Идем пить кофе в бывшую кофейню Гукасова. Два американо, два эклера — 480 Р. Вкусно. −480 Р

Так выглядит сейчас бывшая кофейня Гукасова в Пятигорске
Так выглядит сейчас бывшая кофейня Гукасова в Пятигорске

22:00. Кофейня почему-то закрывается, и мы идем гулять по ночному парку. Пятигорск очень красивый в исторической части и неплохо ухоженный. Недостатки, конечно, есть везде, но в Пятигорске, на мой взгляд, действительно хорошо.

От цветника мы поднимаемся к Академической галерее, потом к Эоловой арфе. Там немного отдыхаем, идем обратно через галерею на гору Горячую. Эту часть парка недавно отреставрировали, стало красиво и атмосферно. Сидим на видовой площадке, смотрим на ночной город. Гуляем где-то до полуночи.

00:00. Возвращаемся домой и около часа ночи ложимся спать.

День шестой, воскресенье

Траты за день: 1950 Р

9:00. Проснулся поздно. Покормил кошек, съел тарелку творога с чаем и сел читать интернет. Посмотрел на Ютубе разборы песен под гитару. Сегодня мы собираемся съездить погулять в Кисловодский парк, пока стоит хорошая погода.

12:00. Проснулась супруга, обедаем: винегрет, котлеты, слойки с ветчиной. Пьем кофе.

13:00. Немного позанимался гитарой. Изучаю сейчас песни Юрия Визбора.

13:30. Пропылесосил в квартире, немного разобрал хлам на лоджии.

15:00. Выехали в Кисловодск. Ехать 50 минут. Приехали, на входе в парк купили вареную кукурузу и пошли гулять. −100 Р

Моя супруга помимо бухучета занимается свадебной фотографией. Почти каждую прогулку в красивых местах она совмещает с просмотром локаций для возможных фотосессий. Кисловодский парк — шикарное место для таких целей.

Прогулялись по парку, дошли от Стеклянной струи до Долины роз. Потом пошли обратно и по пути зашли в парковое кафе. Заказали шашлык, грибы на гриле, сок. Цены в Кисловодском парке совсем не демократичные: за ужин на двоих без спиртного заплатили 1850 Р. Зато вкусно и живая музыка хорошая. −1850 Р

Парк за последние годы сильно похорошел. Все ухожено, чисто, никакого мусора, клумбы, деревья — везде чувствуется рука хорошего хозяина. Раньше в Кисловодске парк, да и весь город содержали значительно хуже. Я там родился и жил до 32 лет, поэтому все видел своими глазами.

21:00. Вернулись домой, поделали какие-то мелочи по хозяйству. Немного прибрал за кошками, которые раскидали бумаги со стола.

22:30. Легли спать. Завтра на работу.

День седьмой, понедельник

Траты за день: 900 Р

7:40. Проснулся, покормил кошек.

Уже традиционное фото кошек в дневнике трат
Уже традиционное фото кошек в дневнике трат

7:50. Приложение показало существенный перерасход калорий на прошлой неделе. В среднем я ел в день на 2325 ккал при норме в 2150. Переел 1300 ккал. Значит, сегодня я радикально корректирую питание — не ем до ужина вообще. Я многократно использовал этот способ ранее и знаю, что он работает.

8:45. Еду на работу на машине. В 2013 году я заразился велодвижением и купил велосипед. Попробовал ездить на нем на работу, но меня хватило на один раз. 15 км по трассе и улицам Пятигорска — это крайне неудобно для велосипедиста. Я мешал машинам, машины — мне, в районе дач облаяли стаи собак. Перепад высот между конечными точками моего пути — 150 метров. Когда надо ехать в гору, я выдыхаюсь. Короче, не в этой жизни.

9:00. Приехал на работу. Получил смс от Тинькофф-банка: начислены ежемесячные проценты по депозиту. +3900 Р

10:00. На работе все как обычно: звонки, заказы, отгрузки. Съездил на автовокзал, передал автобусом маленький заказ. У нас в Пятигорске есть такое явление, как грузовой автобус. В нем снимают сиденья и используют как грузовик. Такой транспорт ездит с рынка «Лира» в Чечню, Дагестан и Ингушетию. +300 Р

13:00. Обед сегодня пропускаю, занимаюсь на работе всякой текучкой. В перерыве читаю «Яндекс-дзен» — все, что он мне покажет. Пью чай и кофе с сахаром.

17:30. Забираю плату за квартиру у квартирантов. +6000 Р

У меня хорошие квартиранты, они живут в моей квартире уже 13 лет. Я купил ее в 2005 году за 580 000 Р. Деньги накопил сам, кредитов и ипотек не брал. Это хрущевская двушка в кирпичном доме. Ремонт делал в 2006 году.

Думал там сам жить, а тут у супруги неожиданно освободилась квартира. Так как квартира жены была лучше — больше, новее, — решили жить в ней, а мою сдавать. Сдаю всего за 6000 Р в месяц плюс коммуналка, стоимость самой квартиры уже отбилась.

Деньги забираю у жильцов наличными, потому что так исторически сложилось. Все привыкли. Квартира у меня в соседнем доме, мне нетрудно зайти и забрать.

18:00. Покупаю продукты в магазине у дома: салаты, сосиски, яблоки, творог. −900 Р

18:30. Пришел домой. После разгрузочного дня главное не устроить зажор на ужин. Ем котлету, винегрет с сосисками и квашеную капусту. Получается 850 ккал. Хорошо.

19:30. Час играю на гитаре. Пробую играть медиатором. Прикольно. Частушки уже более-менее получаются. Трудно переставлять аккорды и болят пальцы, но это только практикой пробить можно. Я начал учиться всего две недели назад. Процесс обучения мне пока не очень нравится, но я хочу научиться петь бардовские песни Юрия Визбора и старые блатные одесские песни.

22:30. Съедаю еще один бутерброд с сосиской. Это еще 200 ккал.

23:00. Ложусь спать.

В итоге

Редакция
Как вам такой бюджет и такие траты? На чем бы вы сэкономили? На что еще потратили бы деньги?

Чудная статья! Спасибо автору!
Особенно понравился момент про секс)))
Обожаю Пятигорск. Уже был раз пять за последние несколько лет) Чистый воздух, горы, бесплатная минералка, самые вкусные шашлыки)))

42

Максим, Спасибо!

5

приятно читать такие дневники - позитивный организованный человек, не потерявший интерес к жизни и любящий свою супругу. И кошки красивые! ;-)

34

Татьяна, Спасибо!

2

Меня Ваш дневник умиротворяет, да вы батенька счастливчик! Надо взять на заметку, ваши взгляды и принципы. По себе знаю ничто так не выматывает и угнетает, как имеющиеся кредиты, даже маленькие !!!! Дальнейшего вам счастья!😊😊😊👍👍👍

25

Наталья, Кредит - вредит!

7

Автор, спасибо, отличный дневник, такой баланс классный во всём! И чувство юмора прекрасное, улыбалась неоднократно по ходу чтения)
Для улучшения качества жизни предложила бы пересмотреть соотношение БЖУ в диете: Ваше питание крайне перенасыщено жирами, причем далеко не здоровыми (43% - это ОЧЕНЬ много). Нужно добавить углеводов - паста из твёрдых сортов пшеницы, крупы, овощи и фрукты. Думаю, с учётом занятий спортом и общей активности (любите ходить пешком в отпусках) это вскоре приведёт к тому, что Вы станете чуть легче, но рельефнее - меньше жира и больше мышц в теле :)
Тем, кто начал советовать рожать детей: ребят, рецепт счастливой жизни у каждого свой, что ж вы со своим уставом в чужой монастырь-то?... Тем более, что никто не в курсе причин такого выбора человека. (Предвосхищая: у меня любимый сын.)

24

Трепачук, Александра, хочется услышать Ваше мнение. Вопрос. Если слышали про аюрведу , я вата доши. Для меня, например, важно горячее и жирное питание, даже соль. Я ем борщ на завтрак:) Именно так я и питаюсь. При этом у меня нет жира. Вы учитываете , давая советы генетический тип человека? Есть у вас на эту тему мнение? Не троллю, действительно, хочу услышать мнение.

1

Elena, про аюрведу слышала, но не углублялась и не вникала. Советы даю только на основе личного опыта - того, что изучено из традиционной диетологии и результативно опробовано на себе. Генетический тип Вы как определяете? Буду рада расширить кругозор.
Борщ, кстати, прекрасное блюдо, особенно на постной говядине, - почему бы и не есть его на завтрак, если хочется) Какая связь между горячим-жирным и солью - не поняла, но это, видимо, ввиду недостаточной осведомлённости в области восточных практик питания :) Если Вам подходит данная диета, Вы здоровы, стройны и прекрасно себя чувствуете - замечательно!

6

Александра, спасибо за ответ. Если не сложно, посоветуйте что прочитать по диетологии, что вас особенно зацепило. P.s. Горячее, жирное и солёное это не диета, это тип питания, который успокаивает вата. При таком питании я наиболее эффективна и чувствую себя энергичной.

0

Elena, мне нравится "Диетология" - руководство под редакцией А.Ю. Барановского.

3

Трепачук, спасибо, уже читаю🎉👍

0

Александра, много еще особенностей питания по аюрведа, это конечно очень утрировано. Но мне нравится больше всего, на себе проверила эффективность. Но готова к другим экспериметам

1

Трепачук, Спасибо за совет! Это день такой "жирный" выпал - обычно жиров не более 35%.

0

Андрей, желательно ведь не более 30% ;) И сосиски - это злое злооо 🙈

5

Трепачук, зато вкусно!

3

Андрей, и ведь не поспоришь)))

3

Классный дневник! Коты просто прелесть)) И молодцы, что помогаете бездомным котейкам

20

Евгения, Спасибо!

2

Спасибо за подробности в скобках, рассмешили).
Процент какой высокий по вкладам у вас!
Покупайте меньше готовой еды в кулинарии, не только для экономии бюджета.

17

Коля, 7,5% годовых.

3

Андрей, это какой банк и какой вклад?

0

Олег, Это Тинькофф банк и Связь банк, только сейчас таких ставок уже нет. Открывалось около года назад.

1

Гармоничны почти все сферы. Согласна, что по накоплением предложения с иис или облигациями более интересны. С едой - да все норм, отлично сбалансировано время_ценность_анализ потребления. Чувствуется в паре все отлично, желаю счастья! Захотелось в Пятигорск...

15

Elena, Приезжайте!

1

Вот! Автор учел все пожелания страждущих комментаторов и получилась такая прелесть! Спасибо за дневник, было приятно читать!

14

Алена, Рад, что понравилось!

2

Отличный дневник, но можно чуть внести предложений? Соотношение доходов/расходов и возраста, на мой взгляд предполагает бОльшие накопления. Хотя отрадно что они в целом есть, в отличии от большинства дневников. Возможно в прошлом деньги шли на решение квартирного вопроса, но сейчас точно пора увеличивать накопления и заняться инвестициями. ИИС, налоговые вычеты, акции, облигации, еще рентная недвижимость. Не зацикливайтесь только на 1 млн в виде стабфонда и вкладах!

Второе, обратила внимание что денег на питание, в том числе вне дома, достаточно, но еда не особо полезная. При том, что калории считаете. Раз нет желания заниматься в полной мере домашним питанием, попробуйте рассмотреть вариант повара на дому. В регионах за выход на 3-4 часа не больше 1000р. Речь не о профессионале, но о хорошо, вкусно и споро готовящей женщине, возможно на пенсии. За 3-4 часа повар наготовит вам еды на 3-4 дня вперед, если поставить задачу еще и заморозит домашних котлет, сырников, запеканки, пельмени и другие блюд. Можно и закупку продуктов на чужие плечи переложить. И качество и калорийность еды регулировать, например попросить не делать жаренного, жирного. По деньгам не выйдет дороже, но дома всегда будет еда, и еда домашняя.

14

Mila, Спасибо за дельные советы! И ИИС буду разбираться.
Идея с помощником по хозяйству посещала нас несколько лет назад. Готовка еды плюс уборка и стирка - было бы классно отдать на аутсорс эти занятия. Однако мы психологически не готовы, что в квартиру будет приходить посторонний человек и что то тут без нас делать. Видимо это и есть основная причина, почему помощник по дому до сих пор у нас не работает.

7

Дочитала до фото кошек. Дальше не читала - любовалась шикарной белой котеей. Дневник понравился (да, одни коты чего стоят), кризис среднего возраста тоже знаком и способы борьбы похожи (только в отличие от автора, я знаю, что делают программисты).

13

Я уже 20 лет учусь на гитаре играть, проблемы те же до сих пор: Трудно переставлять аккорды и болят пальцы

13

Отличное чувство юмора! Спасибо, что поделились, действительно занимательно читать (особенно будучи на пороге кризиса среднего возраста :-) ). Основные моменты в жизни отлично структурированы - чувствуется, что вы в ладах с самим собой. По делу - я бы инвестировала часть свободных денег в ценные бумаги - при достаточной диверсификации они могут показать больший доход, чем депозит.

8

Автору чрезвычайный респект!

6