По данным американских ученых, человеку легче достичь цели, если у него есть временной ориентир: это помогает сохранять мотивацию. Поэтому завести полезную привычку или отказаться от пагубного пристрастия намного проще с понедельника, после Нового года или к следующему дню рождения. Но одно дело дать себе обещание, а другое — его выполнить. Так, около 44% взрослого населения составляют списки желаний, но сдерживают слово только 8% из них.
Расскажите, какое обещание себе вам давно пора выполнить? Заняться здоровьем не в теории, а на практике? Уйти с нелюбимой работы? Начать бегать по утрам? Уделять больше времени семье? Выучить иностранный язык? Сходить к психотерапевту? Накопить нужную сумму на ремонт? Закрыть кредит? Наконец-то съездить в отпуск? А может быть, бросить пить?
Похудеть (не шутка, за 2022 год поправилась на 13 кг).
Туча, обнимемся)))
Похудеть, и я рада, что не первая, что пишу это здесь.
В этом году появился животик, и 6 кг явно лишние. Ровно через год мне будет 40, хочу прийти к этой черте в весе, который был у меня в 28 лет.
Конечно, это не единственные цели, но все остальные я умею достигать, а худеть никогда не худела.
Перестану сравнивать свою жизнь с чужими, заниматься бессмысленным достигаторством, покупать не очень нужное, «радовать» себя всякой фигней от маркетологов.
Обещаю сдержать обещание не обещать и не верить обещаниям.
не буду читать новости...
1. Остаться в живых
2. Погасить ипотеку
Миссис, или наоборот)
Похудеть. (Блин, я не первая!)
На, вас в мире процентов 90 таких, худеющих в новом году)
Ветер, ну я то не про мир а про комменты )
На, а тут все 100, просто многие стесняются себе в этом признаться 😂
Ветер, даже обидно что вы входите в 10 процентов нетаких...
Женщина, я из тех, кто стесняется в этом признаться…
Брошу курить
Пробежать, наконец-то, марафон.
Не двинуться кукухой окончательно.
1. Выплачу ипотеку работодателю и найду новую классную работу. Пора уже двигаться дальше.
2. Верну себе возможность носить обтягивающие платья (они ждут!)
3. Отмечу сорокалетие со всем этим делом, начну новый этап в жизни и буду делать все то, что не могла позволить себе раньше (включая всякую хрень).
похудеть🤭
шутка.
а если серьёзно просто заняться наконец то собой и своим здоровьем🙏
Выучиться на новую профессию (уже приступил) и найти работу по ней.
Продолжать пилатес, где бы ни жила
И как минимум делать каждый день ЛФК самой
Не тратить время впустую. В ТЖ в том числе.
Больше спать
Перестать отвечать на тупые вопросы
Ветер, сложно перестать, да?
Заясь,, да. Вот видите, опять не получилось 😣
Никогда больше не закурить ни в каком виде ( 3 месяца в завязке )
Заняться здоровьем не в теории а на практике. С женой наметили цель пройти обследования , нам уже за 40. Я думал у меня зрение -2,5 а после обследования -5 оказалось, подобрали линзы теперь удобней. Поэтому решили пройти все обследования в течение года.
Меньше времени проводить в телефоне
Больше времени на себя
Придумать себе хоть какую цель. Без цели и желаний жизнь пуста.
Я уже несколько лет обещала себе бросить курить с 1 января. И вот в этом году я сделала себе очень ценный подарок — таки бросила. Без чудо-книги, регистрации и смс.
Похудеть и сделать операции🥹
"Починить" передний зуб,от которого отлетел кусочек эмали(персики,будьте неладны!!!!!); найти работу по душе по деньгам и с нормальным коллективом без 🐍🐍🐍; записаться на курсы сценаристов и...возобновить походы в театр.
Брать поменьше обязательств, а те что беру грамотно менеджерить. Держать людей в курсе статусов, вовремя сигнализировать о проблемах, а не когда уже нет вариантов исправить.
Регулярно заниматься спортом - нарастить мышечную массу. Научиться плавать. Закрыть кредит. Доформировать финансовую подушку безопасности. Продолжать улучшать свой сад. Съездить хотя бы в одно путешествие. Наслаждаться жизнью!
Постараюсь доверять близкому человеку.
Вытащу железки из ноги после операции (третий год уже обещаю), долечу все зубы (пошел второй год)))
Поеду в отпуск на море 3 раза. С молодым человеком в январе, с мамой в июне, с подругами в сентябре.
... продолжу плавать, ездить на велосипеде и бегать. Не менее 5 раз сделаю выезд в соседние регионы на соревнования по триатлону 🏊🚴♀️🏃♂️.
Ну и перестану залипать в соц. сетях.
Похудеть
Не прояпываться на работе
Написать магистерскую
Сменить работу
Доделать все зубы
🤡
Больше спать в рабочие дни и есть больше овощей.
Похудею с 92 до 89. В этом году с 95 до 92 ок.
Игорь, блин, ну это самое лёгкое обещание, всего 3 кг)
Если разделить на 12 месяцев, то в месяц вообще граммы получаются))
Всегда буду придерживаться намеченного плана не откладывать на завтра, послезавтра и никогданибудь, чтоб к следующему Новому году не быть в мыле, как сейчас.
Закрою кредит досрочно, до сентября 2023.
Сделаю паспорт по всем возможным вакцинам по ОМС.
Спасибо подкасту Прием и всем к с ним связан ❤️
Меньше сарказмить и чаще прикусывать себе язык в разговорах
выйду из финансового тупика и найду нормальную работу с человеческим графиком
Похудеть. Наверное. Может быть.
Антиконсьюмерист, очень круто!
Я тоже меняла профессию с проджекта на java-разработчика, сейчас уже тимлид)
Если вам будет нужна помощь с резюме, консультация, как искать работу и проходить собеседования - пишите мне, есть опыт с обеих сторон собеседования) Можно тут, на Т-Ж, у меня стоят уведомления или можно в телеграм. Напишу отдельным сообщением контакт, чтобы удалить.