5 советов, которые помогут не откладывать дела на завтра
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Бывало ли такое, что в воскресенье вечером планировали целый список дел, а через неделю было выполнено всего несколько пунктов или попросту забыли, что хотели сделать? Давайте разберемся, как этого избежать.
Используйте планер
Это может быть блокнот или приложение в телефоне в которое записываются все нужные дела. Запись дел не только позволит нам не забыть про них, но и распределить по приоритетности задачи.
Если это приложение в телефоне, поместите его рядом с иконкой соцсети или игру, куда чаще всего заходите.
Совмещайте дела
Если нужно заказать товар или сделать важный звонок, то не выделяйте этому слишком много времени. Бывает такое, что перед телефонным звонком заранее продумываем нужные фразы, готовимся к нему, как к выступлению — этого можно не делать, главное записать те вопросы, которые хочешь задать и положить бумагу перед собой, когда уже будешь разговаривать. Если нужно заказать товар — его можно посмотреть во время перерыва или по пути домой.
Работая удаленно, можно в перерывах между работой сделать дела по дому: помыть посуду, сложить вещи — это сэкономит время после работы.
Помните, что день не ограничен работой
Рабочий день в большинстве случаев обычно занимает 9 часов, но мы готовимся к этим 9 часом до его начала и отдыхаем после его завершения. После работы мы можем сменить умственную активность на физическую, например, сделать уборку.
Не ленитесь
Постарайтесь сосредоточиться на нужных делах, это будет непросто и наш мозг будет говорить нам, что после работы нужно посидеть часик в телефоне, отдохнуть. Когда начнем что-то делать, неожиданно будем вспоминать очень важные вещи, про которые ранее и не задумывались. Постарайтесь сосредоточиться на деле и взять себя в руки, сначала будет тяжело, но потом к этому привыкнем.
Меняйте привычки
Предположим, что вы хотите давно прочитать интересную книгу, но времени у вас на нее нет. На самом деле время есть, но мы не знаем, откуда его взять. Все очень просто: зачем сидеть в телефоне во время поездки в метро или вечером перед сном просматривать новостную ленту. У каждого в жизни есть привычки, которые отнимают наше время в течение дня, постарайтесь найти их и заменить нужными вещами.
Не стремитесь сразу кардинально поменять свою жизнь, начните с чего-то малого. Если резко начать все менять, то можно быстро выдохнуться.
