Обложка потока "Медицина и здоровье"
Медицина и здоровье

Медицина и здоровье

Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни

Написать пост или вопрос…

«Стала адептом медленных изменений»: как я сформулировала цель, считала калории и больше двигалась

Всем привет! Ну вот и настало время отчета о том, как прошла первая неделя по внедрению новых привычек. Стоит сказать...

«После того дня я не останавливался»: что заставило меня возобновить ежедневные пробежки

После первой провальной попытки бега каждый день было достаточно тяжело начать заново. Организм отвык от пробежек, отдышка...

«Не врать себе ради оценки комментаторов»: как я не могу взять питание под контроль, но не сдаюсь

В этом отчете немного размышлений и много шоколада. Всем привет! Сложно было заставить себя написать этот отчет. Ко мне...

Никогда не поку­пайте это: гидро­фильный бальзам Take the Day Off от Clinique

2215 ₽ за 125 мл. Недавно ездила к родителям в гости с ночевкой и забыла у них свой гидрофильный бальзам. Пользуюсь этим...

Никогда не поку­пайте это: гидро­фильный бальзам Take the Day Off от Clinique

Что вы думаете об эффективности DASH-диеты?

В последнее время активно пропагандируют так называемую DASH-диету, которая якобы помогает нормализовать кровяное давление...

Месяц без фастфуда: совет недели — критически отно­ситься к советам о питании

Тема питания окружена мифами — и поэтому может показаться, что придерживаться правильного рациона очень сложно...

Месяц без фастфуда: совет недели — критически отно­ситься к советам о питании

Как я слежу за своим питанием и считаю каждую калорию

Прошло 3 недели с начала "эксперимента" как я мягко меняю свое питание и привычки. Мягко — это без насилия, угрызений...

Медредакция
Медредакция
853
Дискуссии

Расскажите, как справляетесь с болью в спине

Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с болью в спине. В 90% случаев такие боли носят неспецифический характер...

Расскажите, как справляетесь с болью в спине

Как я начал бегать каждый день со второй попытки

Вчера пробежал 4,5 км, сегодня 3 км. Погода постепенно погружается в осень, хотя довольно тепло. Когда ты бегаешь каждый...

Я пытаюсь справиться с хронической усталостью и восстановить силы

Рассказываю о жизни в темпе улитки и желании справиться с хронической усталостью без врачей. Всем привет! Возможно, если...

Как я попыталась стать донором крови, но все пошло не по плану из-за низкого гемоглобина

Мне важно осознавать, что я помогаю спасать жизни. Конечно, я не врач, но внести посильную помощь очень хочется. Первый...

Домашняя аптечка: мои средства от боли, темпера­туры и насморка

33 года. к счастью, не страдаю хроническими заболеваниями. Хотя весной и летом может возникнуть аллергия на фиг пойми...

Домашняя аптечка: мои средства от боли, темпера­туры и насморка

«Плакала в машине над результатами МРТ»: 6 историй о лечении межпо­звонковой грыжи

Межпозвонковая грыжа возникает, когда оболочка диска, расположенного между позвонками, разрывается и его содержимое частично...

«Плакала в машине над результатами МРТ»: 6 историй о лечении межпо­звонковой грыжи

Как я бегаю уже 1181 день без пропусков

В августе написал свой первый отчет-вызов с пробежками. Пост не обновлял. На дворе октябрь. Чувствую и знаю, что уже пора...

Как я справляюсь с акне с помощью системных ретиноидов

В 15-16 лет я впервые столкнулась с акне, на лбу. Первый поход к дерматологу: диета, умывашка la roche posay и клензит...

Я приведу свое тело в порядок, чтобы подружиться с ним

Мне 27 лет. Работаю в IT. Надоело понимать что я весь день сижу и ем всё подряд без понимания что это и сколько. И решил...

Вопрос врачу: почему после 40 лет продолжает падать зрение?

Близорука с начальной школы. Прошла путь от очков для дали до миопии высокой степени. Делала в 20 лет склеропластику...

Вопрос врачу: почему в РФ нет практики семейного доктора?

Не так много хожу по врачам, поэтому могу не знать нюансов, но для меня все выглядит следующим образом. В бесплатных...

Вопрос врачу: надо ли делать операцию при туннельном синдроме кистей рук?

Мне 41, я постоянно за рулём, всегда, офисный тип работы. В результате мед. исследований мне поставили диагноз — туннельный...