ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
Чем именная детская карта лучше наличных
128

Как я начал снова заниматься баскетболом из-за сидячего образа жизни

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Выбор спорта

Начал заниматься баскетболом ещё в школе. В старших классах играл за сборную города на областных соревнованиях. В университете играл как на внутренних (за факультет), так и на внешних (за университет) соревнованиях. Потом работа, карьера, и спорт был заброшен.

Сейчас, в возрасте 32 лет, понял, что нужна физическая активность, а иначе тело моментально деградирует от сидячей жизни. Поэтому снова вернулся к баскетболу, как к лучшей игре с мячом. Летом, правда, бывает, катаюсь на роликах и велосипеде, а зимой, иногда, дома делаю зарядку по приложению в смартфоне. Но это всё не то, мне не хватает элемента соревновательности, игры и стратегического анализа, которые присутствуют в баскетболе.

Тренировки и мотивация

Раньше эпизодически подходил к тренировкам. Играл летом на улице пару раз за сезон или находил организаторов, которые снимают зал и проводят тренировки и приходил туда тоже, на пару раз. Но с прошлого года подошел к занятиям более основательно. Переехав в новый район, обнаружил две баскетбольные площадки, купил новый мяч и всё лето старался проводить на них. Ну а с осени нашёл организаторов с удобным временем и локацией, и регулярно, дважды в неделю хожу на тренировки и пока ещё ни одну не пропустил, не считая новогодних каникул.

Я живу рядом с работой, а вот до зала надо ехать 40-60 минут. Поэтому иногда появляется мысль бросить и пойти домой, потому что это близко, и там лежать на диване. Но потом я вспоминаю, что каждый день без движения добавляет мне боли в спине и хруст в коленях, и заставляю себя проделать этот путь до зала. Ну а там уже, переодевшись, втягиваешься в игру, коммуницируешь с командой и начинаешь получать удовольствие.

Фото со времен эпизодических подходов к играм. Я внизу в центре в белой форме с надписью heat.
Фото со времен эпизодических подходов к играм. Я внизу в центре в белой форме с надписью heat.

Расходы

Я хожу на самые дешевые в городе тренировки. По сути это не особо тренировки, а просто физрук за дополнительную плату позволяет играть в школьном спортзале. Одно занятие стоит 200 рублей независимо от количества пришедших людей. Я хожу два раза в неделю, хотя можно максимум четыре, поэтому суммарно в месяц получается 1600 рублей. Это итак самый дешёвый зал в городе. Другие варианты уже в районе 400-500 рублей за тренировку.

Спортивная форма и кроссовки у меня уже были (остались с игровой молодости), поэтому вся оплата — это только тренировки. Правда, когда еще эпизодически ходил, купил себе новую майку за 1000 рублей, но это было до регулярных тренировок.

Фото со времен студенчества
Фото со времен студенчества
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество

Лучшее за неделю