Выбор спорта
Начала заниматься подруга, а я просто наблюдала в «Инстаграме», как она постит фоточки с утренних бодрых тренировок. И атмосфера на фото и видео мне показалась такой заразительной, что я напросилась с ней на пробное занятие. И случилась любовь. Правда, первые занятия давались тяжело. Но я рада, что не сдалась и влилась.
Тренировки и мотивация
Занимаюсь в студии недалеко от работы. Это очень удобно. Есть утренние тренировки, я посещаю именно их. Проскакиваю пробки рано-рано, получаю заряд энергии на тренировке перед работой и легко соблюдать расписание. Занимаюсь 2—3 раза в неделю. Результат от тренировок быстро показывает себя — это очень сильно мотивирует не бросать начатое. А то я не из тех людей, кто любит долго ждать.
Мне тяжело ходить одной в зал. Не люблю ходить в час пик, когда приходится ждать очередь на популярные тренажёры. Люблю заниматься с тренером, но это достаточно затратно. 1 тренировка стоит 1500—2000 Р. И когда попробуешь с тренером, без него уже трудно собраться с силами, хотя вроде технику уже знаешь.
Расходы
В месяц трачу от 6000 Р. Год при такой регулярности — 72 000 Р. В студию ничего, кроме формы брать не нужно. Специальную обувь выдают, в раздевалках есть всё необходимое: начиная от кулера, заканчивая резинками для волос. Одна тренировка стоит 1000 Р, но если посещать студию в будние дни до 18:00, то 750 Р.
Для новичков пользовалась акцией 3 тренировки за 1000 Р. Потом для продолжающих была акция: 5 тренировок за 3000 Р, то есть 600 Р за тренировку вместо 750 Р или 1000 Р. Дальше хожу в утреннее время, чтобы не переплачивать за тренировки. Ну и так поглядываю за акциями, которые проводит студия.
Что за сайклинг?
Опять нью инглиш слова. По фото и из статьи не понятно про какой тайп спорта речь.
What, это коллективное катание на велотренажерах под музыку. Для тех кому важен социум наверное.
Я дома кручу велостанок зимой под музыку, летом езжу на велике на улице. Упахиваться в зале и потом еще ехать домой не для меня.
Павел, не катание, а катка! Потная.
Но оно того стоит!
Нехетти, я лучше на любительскую велогонку схожу.
Павел, а вот здесь соглашусь.
Но и вы согласитесь, что к такой гонке хорошо подготовиться ;)
Нехетти, конечно, но готовиться лучше на станке и велике.
What, велосипедный (cycling). Это вид групповых занятий, представляющий собой аэробную тренировку с элементами легкой анаэробной нагрузки на специальных сайкл-тренажерах. Это не просто кручение педалей под музыку или фильм. Особенность в том, что кручение дополняется отжиманиями от руля, скручиваниями и др. несложными приёмами
"в раздевалках есть всё необходимое: начиная от кулера, заканчивая резинками для волос." - похоже на Rock the Cycle, но ценник точно не их)
Oxana, слышала про сеть, которую вы упомянули. У меня написано о сети сайкл-студий Velobeat
Valentina, велобит тоже знаю! у них вроде подорожало(
Oxana, так как я с декабря только хожу, застала уже дорогой ценник) статью писала давно. Сейчас уже покупаю по 14000 20 тренировок. Тренировка 700 руб. выходит. Стабильно 3 тренировки в неделю
Valentina, вы титан духа) я покупала у них как раз пакет из пробных тренировок, понимаю, что это все полезно, но хотелось свалить уже на 10 минуте: просто ТЯЖЕЛО.