Спортзал
607

Я трачу 106 000 ₽ на занятие крав-мага в год и ни о чем не жалею

9

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Тренировки

Проза жизни закрутила в треугольник работа — дом — дети. Смена работы подгрузила стрессом и стало совсем тяжко. Голова тяжелая, вкус жизни проветрился. Рубашки начинали намекать, что пора что то делать или на другой размер переходить или живот уменьшать.

Математика простая, гардероб менять не хотелось. Начал перебирать виды спорта, начал с бокса — не потянул функционально, очень тяжело — в глазах темнело. Рукопашка — то же такая себе история, все таки с людьми работаем. Коллега подсказал что есть вид единоборств — израильская самооборона Крав Мага.

Почитал и пошло — поехало. После бокса — показалось раем, задышал и нет такой интенсивности, а пользы по ощущениям больше. Тренер более внимательный и коллективчик просто ТОП.

Мотивация

Мой девиз: маленькими шагами и до луны дойти можно. Первый месяц было тяжко, все болит. Спина не гнется, то тут болит — то там, на тренировку иногда ехать не хочется — в голове 100 причин почему это делать не надо: после тренировки на душе спокойствие, в голове порядок и большое уважение к себе.

Прошел третий месяц — вес не изменился особо, живот подтянулся, плечи стали мужественнее, руки начали подавать надежды на красивый бицепс )). Как обычно после трени в раздевалки громкие мужские разговоры и мой коллега — объявил — что он за 3 месяца похудел на 17 кг. Подумал — если он смог, я чем хуже.

Обсудили детали — все не так сложно — на тарелке должен быть белок — углевод — клетчатка -. порция не больше 400 грамм — 4 приема пищи. Последний прием клетчатка и белок. И ба какое чудо — стрелка пошла вниз и настроение мое улучшилось. За 3 месяца, не с ума какой результат — 5 кг, приятно.

Огромный плюс — эмоциональный заряд от тренировки — я точно стал выносливее во всех смыслах: физически, психологически, ментально.

Расходы

По расходам в год:

  • 12 месяцев по 7000, 00 = 84 000,00
  • Витамины, аминокислоты — 12 000,00 — я взрослый мальчик и мне легче восстанавливаться с био добавками
  • Спортинвентарь ( перчатки, бинты, футболки) 10 000,00

Итого: 106 000.00

Экономия

Я не сильно экономлю. Можно без добавок — можно, но с ними я быстрее восстанавливаюсь. Посмотрел разное снаряжение — особой принципиальной разницы между перчатками за 10 к и за 20 не нашел. Остановился на российском производителе, пока полет нормальный.

Супер классная вещь — спортивное полотенце — я сильно потею, с ним намного комфортнее. Присматриваюсь к бодигарду — пока не понимаю, надо мне или нет, пока думаю — что это просто красиво, чем с пользой ))

  • Андрей Т.2
  • Иван БунинДа, это не просто офп - появился наработанные навыки поведения: ударов, борьбы и прочих аспектов. Закалился характер и т.п. Что касается витаминов, аминокислоты и тп - я до 40 лет сильно в это не верил, после 40 попробовал и почувствовал разницу - мне легче восстанавливаться.0
  • ИванИван, это не вопрос веры. Если заменить все ваши витамины на плацебо - вы будете точно так же "восстанавливаться" Что касается не офп - а что тогда? Спорт? Соревнования, хотя бы любительские? Но, повторюсь, нравится заниматься и ладно0
  • АндрейИван, если в посте речь про рашгард, то, конечно, берите и побыстрее, особенно если обильно потеете. это уважение к себе и коллегам. рашгард в себя все впитает. походите параллельно пару месяцев на бокс, если втянулись. он эффективнее и практичнее кравмага и покажет, чего стоят полученные навыки. ведь, как сказал Рок: важно не как сильно ты бьешь, а какой держишь удар. кроме бокса, это ничто не покажет. у кравмага и подобных видов единоборств есть огромный минус: занимаясь ими, рано, а не поздно, приходит ощущение, что ты мастер. но это не так. часто это люди узнают в соответствующей обстановке и не в зале.0
  • Иван БунинАндрей, приходите к нам на тренировку и сами проверите что это не танцы, а вполне работающая система. Бокс - безусловно классная вещь, но в боксе не учат следить за своей спиной,а там может быть друг нападающего который хочет ударить тебя в спину. работать подручными средствами, работать голосовыми командами и т.д. Защищаться в машине, в замкнутом пространстве и т.п.0
  • Иван БунинИван, это эффективная система самообороны.0
  • ИванИван, у вас проблемы с безопасностью? Если таки да - могу вас заверить, что решаются они совсем другими способами0
  • АндрейИван, много лет назад про нее узнал и посмотрел, что это за система. у меня к ней свое мнение сформировалось и не изменилось с тех пор. для прикладных вещей предпочитаю более эффективные и хитрые разновидности. спасибо за приглашение. сейчас интерес к другим видам спорта, им отдаю предпочтение.0
  • Иван БунинИван, у меня нет, а у вас?0