ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
Почему стоит попробовать Тинькофф Мобайл
213

Трачу только на экипировку: как я занимаюсь воркаутом, кардиотренировками и бегом

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Выбор спорта

Выбрал этот спорт, потому что это доступно и бесплатно.

Тренировки и мотивация

Занимаюсь 5–6 раз в неделю, в холодное время года дома, для этого повесил турник и купил напольные брусья. Летом хожу на площадки вокруг дома плюс бег.

Самое сложное — выработать привычку тренироваться, для этого нужно делать какие-то достаточно простые упражнение и недолго, но каждый день. Если не бросишь, со временем захочется, делать уже что-то посложнее и так далее.

Расходы

Трачу около 10—15 тысяч в год. Траты только на экипировку или одежду. Перчатки, чтобы не натереть мозоли, покупаю в строительном магазине. Самая большая трата за все время была этим летом на новые беговые кроссовки — 8 тысяч рублей. Можно было и дешевле найти, до этого 3 года бегал в беговых кроссовках за 3 тысячи рублей.

Как экономлю: зимой не провожу беговые тренировки, а делаю кардио дома. Нашел несколько тренировок на «Ютубе», что совершенно бесплатно.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество

Лучшее за неделю