Спортзал
495

«Называть это спортом, наверное, не очень корректно»: как я занимаюсь йогой

2

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Выбор спорта

Выбрала йогу, потому что, во-первых, это красиво. Плюс я вижу изменения — гибкость, мышцы, общий тонус. Хотя спортом это называть, наверное, не очень корректно.

Тренировки и мотивация

Каждое утро тренируюсь дома по видео в «Ютубе» или приложению минут по 15—30, плюс каждое воскресенье полуторачасовой офлайн класс.

Основные трудности:

  1. Найти хорошие видеоуроки непросто. А преподавателя по душе ещё сложнее. Мне повезло в обоих вопросах.
  2. Сначала делала себе челлендж — продержаться 10 дней. Прошла. Продлила до 30 дней. А потом — просто перестала представлять своё утро без урока.
  3. Сложно было только встроить его в жизнь, но как только нашлось правильное и логичное место — все стало совсем просто и приятно.

Расходы

Трачу 4800 ₽ в месяц на офлайн классы, 1200 ₽ за одно занятие. Главная экономия от занятий дома, конечно. Домашние уроки бесплатны.

Возможно, оформлю подписку в приложении, стоит она 3590 ₽ на год, но пока не вижу смысла. Офлайн занятия стоят 1200 ₽ за урок, то есть в месяц — 4800 ₽.

Мама подарила на Новый год комбинезон для йоги, за 3950 ₽, я купила себе леггинсы рублей за 500 ₽.

Лонгслив такой же стоимости и спортивный лиф за 5000 ₽ у меня был, дорогая покупка, которая себя оправдала на 100%.

Коврик купила по трейд-ин, каучуковый, обошёлся в 4500 ₽, кажется.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Подскажите пожалуйста, а какое приложение вы используете?

0
Автор поста

04.08.23, 12:40

Евгения, простите, пожалуйста, я как-то и забыла, что я тут что-то писала.
Тогда я пользовалась приложением Unagrande YogaClub, но со временем стало скучновато. У них, кстати, много уроков на Ютьюбе.
А потом коллега посоветовала DownDogApp. Первый месяц бесплатно, потом около 800 рублей ежемесячная оплата. Но по моим ощущения, они правда стоят этих денег. Очень нравится.

1

Сообщество