На здоровье экономить нельзя, а на лекарствах можно.

Узнайте, как делать это правильно, чтобы в сезон осенних простуд вылечиться, остаться при деньгах и не умереть от некачественных таблеток.

Следить за здоровьем

Если не болеть, то лекарства не понадобятся. Простуду предупредить сложно, а вот серьезные заболевания можно поймать на ранней стадии, когда их еще легко и недорого лечить. Для этого нужно совершить несколько простых шагов.

Проходить диспансеризацию. В поликлиниках есть график бесплатных комплексных проверок. Если ваш возраст в текущем году делится на три, в течение года в поликлинике вас ждет на профилактические осмотры целый ряд врачей: чем вы старше, тем больше исследований доступно.

Сдавать анализы. Даже если в этом году диспансеризация вам не положена, это не повод забыть о проверках. Общие анализы крови и мочи, анализ на сахар, флюорография, посещение стоматолога — вот ежегодный минимум необходимых обследований даже при отличном самочувствии.

Заниматься спортом и правильно питаться. По данным ВОЗ, отсутствие спорта и плохое питание провоцируют многие заболевания.

Делать прививки

Еще один способ не заболеть — работать на опережение и делать прививки: они учат организм справляться с болезнью быстрее. Сейчас сезон прививок от гриппа: их делают бесплатно в поликлиниках или мобильных пунктах — в Москве их можно найти у метро, в МФЦ и торговых центрах.

Не стоит забывать и о других болезнях: срок действия вакцинаций от столбняка, кори или свинки, которые вы делали в школе, скорее всего, уже закончился, скорее всего, пора прививаться заново. Если вы не болели в детстве ветрянкой, то прививка против нее тоже не помешает: во взрослой жизни эта болезнь протекает дольше и провоцирует больше осложнений.

Не покупать бесполезное

На некоторые препараты не имеет смысла тратить деньги: на биологически активные добавки, гомеопатию и таблетки, повышающие иммунитет. Это лекарства с недоказанной эффективностью — нет никакой гарантии, что они действительно помогают.

При ОРВИ не нужно пить антибиотики, потому что они не помогут: антибиотики убивают только бактерии, в ОРВИ вызывают вирусы. Центр по контролю и профилактике заболеваний США подтверждает, что они от простуды не вылечат. Не покупайте мультивитамины «для профилактики»: пить их без показаний — пустая трата денег.

Искать, где дешевле

Лекарства не везде стоят одинаково: в соседних аптеках цены на одни и те же таблетки могут отличаться. Чтобы купить дешевле, сравнивайте стоимость лекарств на специальных сайтах: «Поиск лекарств» или «Медицина для вас».

Некоторые препараты выгоднее заказывать через интернет. Это дешевле, но опаснее: чтобы не пострадать от некачественных таблеток, выбирайте магазины, которые выдают купленные лекарства в аптеках, а не высылают почтой — например, «Е-аптека» или «Аптека.ру».

Чтобы удостовериться, не продают ли вам дешево изъятое из оборота лекарство, проверьте его на сайте Росздравнадзора.


Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Как стать здоровее, вы уже узнали, а вот секреты богатства можно почерпнуть из этих статей:

  1. Вести бюджет.
  2. Следить, куда уходят мелкие суммы.
  3. Не покупать ненужное.