На здоровье экономить нельзя, а на лекарствах можно.

Узнайте, как делать это правильно, чтобы в сезон осенних простуд вылечиться, остаться при деньгах и не умереть от некачественных таблеток.

Следить за здоровьем

Если не болеть, то лекарства не понадобятся. Простуду предупредить сложно, а вот серьезные заболевания можно поймать на ранней стадии, когда их еще легко и недорого лечить. Для этого нужно совершить несколько простых шагов.

Проходить диспансеризацию. В поликлиниках есть график бесплатных комплексных проверок. Если ваш возраст в текущем году делится на три, в течение года в поликлинике вас ждет на профилактические осмотры целый ряд врачей: чем вы старше, тем больше исследований доступно.

Сдавать анализы. Даже если в этом году диспансеризация вам не положена, это не повод забыть о проверках. Общие анализы крови и мочи, анализ на сахар, флюорография, посещение стоматолога — вот ежегодный минимум необходимых обследований даже при отличном самочувствии.

Заниматься спортом и правильно питаться. По данным ВОЗ, отсутствие спорта и плохое питание провоцируют многие заболевания.

Делать прививки

Еще один способ не заболеть — работать на опережение и делать прививки: они учат организм справляться с болезнью быстрее. Сейчас сезон прививок от гриппа: их делают бесплатно в поликлиниках или мобильных пунктах — в Москве их можно найти у метро, в МФЦ и торговых центрах.

Не стоит забывать и о других болезнях: срок действия вакцинаций от столбняка, кори или свинки, которые вы делали в школе, скорее всего, уже закончился, нужно прививаться заново. Если вы не болели в детстве ветрянкой, то прививка против нее тоже не помешает: во взрослой жизни эта болезнь протекает дольше, болезненней и провоцирует больше осложнений.

Не покупать бесполезное

На некоторые препараты не имеет смысла тратить деньги: на биологически активные добавки, гомеопатию и таблетки, повышающие иммунитет. Это лекарства с недоказанной эффективностью — нет никакой гарантии, что они действительно помогают.

При ОРВИ не нужно пить антибиотики, потому что они не помогут: антибиотики убивают только бактерии, в ОРВИ вызывают вирусы. Центр по контролю и профилактике заболеваний США подтверждает, что они от простуды не вылечат. Не покупайте мультивитамины «для профилактики»: пить их без показаний — пустая трата денег, они не спасают от болезней и не помогают жить дольше.

Искать, где дешевле

Лекарства не везде стоят одинаково: в соседних аптеках цены на одни и те же таблетки могут отличаться. Чтобы купить дешевле, сравнивайте стоимость лекарств на специальных сайтах: «Поиск лекарств» или «Медицина для вас».

Некоторые препараты выгоднее заказывать через интернет. Это дешевле, но опаснее: чтобы не пострадать от некачественных таблеток, выбирайте такие интернет-ресурсы, которые выдают купленные лекарства в аптеках, а не высылают почтой — например, «Е-аптека» или «Аптека.ру».

Чтобы удостовериться, не продают ли вам дешево изъятое из оборота лекарство, проверьте его на сайте Росздравнадзора.

Покупать аналоги

Одно и то же действующее вещество часто используют в составе лекарств с разными названиями. Узнать, в какие именно препараты входит то или иное вещество, можно на сайте государственного реестра лекарственных средств. Например, по запросу «ибупрофен» там можно найти 198 разных наименований.

Зная действующее вещество, можно подобрать подходящее по цене лекарство. Но лучше посоветоваться с врачом. Даже если главный компонент в препаратах одинаковый, у них различаются вспомогательные вещества, в некоторых случаях это важно.

Но иногда особой разницы нет, а сэкономить можно здорово. Поэтому прежде чем оставлять в аптеке все деньги, не стесняйтесь узнать об аналогах.


Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Как стать здоровее, вы уже узнали, а вот секреты богатства можно почерпнуть из этих статей:

  1. Вести бюджет.
  2. Следить, куда уходят мелкие суммы.
  3. Не покупать ненужное.