Время на работе часто проходит впустую: вместо подготовки серьезного отчета коллеги пьют чай и раскладывают пасьянсы.

Чтобы не тратить время даром и повысить эффективность, приучите себя к этим правилам.

Настраиваться на работу

Утренние ритуалы помогают зарядить энергией новый день: зарядка и завтрак нужны для хорошего самочувствия, небольшая прогулка и чашка кофе в офисе — для рабочего настроя. Если не любите кофе, приучите себя просматривать утренние новости, слушать любимые песни или читать интересную книгу. Полчаса наедине с любимым делом благотворно скажутся на предстоящем трудовом дне.

С чего начать. Приходить на работу за 15—20 минут до начала рабочего дня. Пить горячий напиток и составлять план на день. Это поможет настроиться на рабочую волну.

Придерживаться списка дел

Составленный список помогает навести порядок в делах и сосредоточиться. Проще выписать в столбик все задачи на сегодня, а потом решить, какие из них следует выполнить в первую очередь.

Если прикинуть, сколько времени займет каждая задача, то станет понятно, уместятся все дела в один день или придется переносить часть на завтра. Со списком легко отследить результаты работы и распределить время в пользу приоритетных задач.

С чего начать. Чтобы вести список дел, специальные приложения не нужны, хватит блокнота или заметок в смартфоне. Когда планирование станет привычкой, можно выбрать удобное приложение.

Проводить перерывы с пользой

Перерыв нужен не только для обеда, но и для перезагрузки мозга. Однообразная деятельность притупляет внимание, работать становится сложнее. Детей в школе отпускают побегать на перемене: 5—10 минут физической активности подготовят к умственной работе.

В этом смысле взрослые не отличаются от детей: всем нужны перерывы.

С чего начать. Добавить полезные перерывы в список дел: они не отнимут много времени, зато помогут размяться и взяться за очередную порцию работы с новыми силами.

Читать профессиональную литературу

Любая профессия меняется и развивается: продавцы переходят на банковские терминалы, учителя заводят электронные журналы, официанты принимают заказы с помощью планшетов. Такие изменения влияют на скорость и результаты работы, поэтому о них нужно своевременно узнавать.

Чтобы узнавать такие новости, раньше приходилось оформлять годовую подписку на тематические журналы. Сейчас есть интернет — читать полезные статьи можно в любое время.

С чего начать. Найти тематические сайты и блоги, статьи для которых пишут практики. Читать хотя бы одну публикацию в день. Через пару месяцев накопленные знания уже можно будет применить в работе.

Учиться при любой возможности

Обучающих курсов и вебинаров становится все больше, часть из них бесплатны — так образовательные проекты ищут новых клиентов. Это не значит, что бесплатный урок будет рекламным и бесполезным: люди требовательны к информации, обучающие компании об этом знают. Можно смело записываться на интересный вебинар или полезную рассылку.

С чего начать. Поискать авторитетные курсы в своей сфере. Спросить коллег — возможно, кто-то уже нашел полезный сайт и получает новые знания.

Сохранять рабочий настрой в течение всего дня непросто. Чтобы работа была в радость, а жизнь напоминала карнавал, вооружитесь этими мотивирующими советами:

  1. Что делать, чтобы росла зарплата.
  2. Как предпринимателю получать больше.
  3. Где и как подработать.