В интернет-магазине iHerb продают полезные продукты, которые часто стоят дешевле, чем в магазине у дома.

Если вы интересуетесь модными «правильными» продуктами, почитайте, что можно заказать с «Айхерба», чтобы не переплачивать.

Семена чиа от Mamma Chia

Рейтинг: 4,6
Цена: 411 Р

Семена чиа — это самый модный продукт у инстаграм-блогеров, которые ратуют за ЗОЖ и правильное питание. Они пишут, что семена повышают иммунитет, снимают аллергические реакции и укрепляют здоровье в целом.

В отзывах к товару покупатели отмечают улучшения здоровья: «С приемом этих семян улучшилась работа кишечника». «У меня остеопороз с 24 лет. Где-то через 3 недели приема семян чиа заметила, что ногти стали расти быстро, что даже не всегда бывает от аптечного кальция».

Мы привыкли во всем сомневаться, поэтому не уверены, что эти семена так уж чудодейственны. Но эффект плацебо еще никто не отменял. По крайней мере такими семенами можно разнообразить завтраки, добавив их в овсяную кашу или йогурт.

Кокосовое масло от Jarrow Formulas

Рейтинг: 4,7
Цена: 536 Р

Кокосовое масло пригодится не только на кухне: его можно использовать и как маску для волос, смешав с другими маслами и медом, и как скраб для лица и тела, добавив к нему сахар.

Отзывы положительные: «Ароматное, вкус очень насыщенный. Как и положено, быстро застывает в холодильнике. Используем в пищу (каши, выпечка, мороженое) и реже как косметическое средство». «Добавляю пару капель в крем, наношу на кончики волос для увлажнения перед мытьем, наношу на тело».

Трехцветная киноа от I Heart Keenwah

Рейтинг: 4,7
Цена: 443 Р

В крупе киноа есть белок и железо, ею заменяют рис или добавляют в салаты.

Покупатели делятся своими рецептами с киноа: «Прекрасна и в горячем, и в холодном виде, в салате». «Идеально с яйцом и курицей». «Польза и оригинальность вкуса делают свое дело — киноа разнообразит рацион и добавит здоровых ингредиентов в тарелку».

Гранола из овсяной крупы с медом от Cascadian Farm

Рейтинг: 4,3
Цена: 448 Р

Гранола — это не мюсли, хотя тоже состоит из овсяных хлопьев. В ней хлопья запеченые, а в мюсли — нет. Гранола более сытная: половина состава приходится на сухофрукты и орехи, а еще ее готовят на сиропе или меду и не добавляют сахар, как в мюсли.

Покупателям гранола нравится: «С йогуртом самое то, очень вкусная оказалась». «Добавляю в йогурт с семенами чиа и ягодами — вкусный десерт и минимумом калорий».

Плюсом гранолы многие считают ее состав: «В составе тут очень неплохой набор полезных углеводов для завтрака (овсянка, рис, мед) плюс отсутствие консервантов и ароматизаторов».

Тростниковый сахар от Wholesome Sweeteners

Рейтинг: 4,5
Цена: 375 Р

Тростниковый сахар — это альтернатива белому сахару. Чай и выпечка остаются такими же сладкими, а калорий меньше, правда ненамного — 387 против 377. Покупатели предлагают свои варианты использования сахара: «Купила тростниковый сахар для готовки домашнего шоколада. Результаты мне нравятся». «Использовала сахар для украшения выпечки».

Кленовый сироп от Coombs Family Farms

Рейтинг: 4,6
Цена: 743 Р

Кленовым сиропом тоже можно заменить обычный сахар. Покупатели положительно отзываются о продукте: «Вкусный сироп, без сахара, добавляю его в кашу». «Беру этот сироп уже не первый раз! Использую в основном в выпечку или добавляю в ореховое молоко. Идеально подходит к блинчикам и оладьям».

Безглютеновые макароны от Now Foods

Рейтинг: 4,7
Цена: 342 Р

По вкусу безглютеновые макароны не отличаются от обычных, зато их могут есть те, у кого непереносимость глютена. Покупатели довольны: «Увеличиваются в размере при варке, но форму не теряют. Что больше всего понравилось — отсутствие в составе крахмала и кукурузной муки». «Макароны понравились. Дети замены не почувствовали и едят с удовольствием».

Арахисовая паста с белым шоколадом от Peanut Butter & Co

Рейтинг: 4,6
Цена: 409 Р

Совсем отказаться от сладкого во имя ЗОЖ сложно. Чтобы не мучить себя запретами, можно покупать полезные сладости. Упаковки арахисовой пасты хватит надолго, ее можно добавить в кашу и выпечку или есть так — ложкой прямо из банки. Только стоит помнить, что она очень калорийная.

Отзывы только положительные: «Очень вкусная арахисовая паста. Особенно вкусно с зелеными яблоками. Довольно сытная, поэтому за один раз много не съешь, что очень хорошо». «Детям в школу или с чаем самое то». «Очень хороша с крекером или тостом с фруктами».

Раз уж мы затронули тему еды, продолжим разбираться:

  1. Можно ли прийти в кафе со своей едой.
  2. Сколько стоит быть вегетарианцем.
  3. Выгодно ли закупаться продуктами на оптовых базах.