Мы с женой опытные туристы. Сейчас у нас подрастает дочь, и хочется, чтобы она увидела родные края не на видео из интернета, а своими глазами.

В большие походы на много дней мы возьмем ее нескоро, но уже планируем короткий поход выходного дня. Чтобы подготовиться к нему, я написал небольшую инструкцию. Мой опыт пригодится всем молодым семьям, которые не побоятся комаров и дыма в глаза, а также тем, у кого нет времени и возможности отправиться на природу на несколько дней.

Зачем ехать за город всей семьей

Многие не решаются выбраться на природу из-за стереотипов: комары, клещи, не помыться, пешком 20 км, негде зарядить телефон, интернета нет, каменный век. Но далеко и надолго уезжать не обязательно: в 20—30 км от города уже начинается лес.

Подготовка к походу отнимает не так много времени и сил, как кажется. И главное: новые условия для вас и тем более для ребенка — это крутая тренировка командного духа. Сейчас это называется тимбилдинг: компании платят немалые деньги, чтобы научиться сплоченности, а вам достаточно выехать из города.

Рассказываю, как собраться, чего ждать от пригородного леса и как с комфортом провести выходные на природе.

Снаряжение

Палатка. Если нет своей палатки, не обязательно ее покупать — возьмите в прокат. Арендные компании есть в каждом городе. Для примера я использовал в статье цены сервиса «Рентмания».

Скорее всего, вам предложат несколько на выбор: берите ту палатку, которая легче. Трехместная палатка весит в среднем 3,7 кг. Сутки аренды такой модели стоят около 800 Р.

Обязательно проверьте, цело ли дно, чтобы не проснуться в луже. На всякий случай захватите ремкомплект — заплатку и клей, — чтобы быстро залатать дыры в палатке. Все это вам должны дать в прокате — без этих запчастей комплект палатки не будет считаться полным. Заранее позвоните в прокат и уточните этот момент.

На «Рентмании» аренда трехместной палатки стоит 500 р. в сутки
На «Рентмании» аренда трехместной палатки стоит 500 р. в сутки

Каркас палатки состоит из колышков, которые вставляются один в другой и образуют дугу, — они тоже должны быть в комплекте. Ну и колышки для грунта — к ним притягивается непромокаемый тент палатки, их должно быть минимум восемь.

Туристический коврик. Это такой настил в палатку, который защищает туриста от холода земли и спальник от повреждений. Размер коврика рассчитан на одного человека, поэтому брать надо на каждого, даже на пятилетнего ребенка. Аренда коврика стоит в среднем 200 Р в сутки.

Есть два типа ковриков: обычный из вспененного полиэтилена и самонадувающийся.

Обычные коврики объемные и легкие — до 400 граммов. Самонадувающиеся компактнее, но тяжелее на 600 граммов. Скептик скажет: «Подумаешь, 600 граммов!» Но если не обращать внимания на вес снаряжения, есть вероятность не поднять рюкзак даже дома, не то что тащить его куда-то. Поэтому опытные туристы стараются облегчить каждую вещь: отпиливают половину зубной щетки, сушат мясо и покупают сверхлегкие куртки и палатки.

Такой коврик рассчитан на вес до 75 кг
Такой коврик рассчитан на вес до 75 кг

Спальник. Это ваше одеяло в походе. Выбирайте спальник, ориентируясь на прогноз погоды, а затем посмотрите на бирку. На ней указывают три температуры: комфорт, оптимум и экстрим. У каждого производителя свои температурные стандарты. Есть спальники летние, а есть для ночевки в горах — соответственно, и температуры у них разные. Ориентируйтесь на показатель «комфорт» — при этой температуре в таком спальнике вы не замерзнете. Аренда стоит около 600 Р в сутки.

Этот спальник подойдет для летней ночи: комфортная температура +20 °C
Этот спальник подойдет для летней ночи: комфортная температура +20 °C

Одежда и обувь. Никогда не покупайте новую обувь в поход — это почти всегда гарантированные мозоли. Подойдут «садовые» кроссовки: в таких походах редко приходится переходить реку или карабкаться по отвесной скале. Лучше, если обувь будет из натуральной кожи. То же и с одеждой: лучше надевать удобную, «проверенную», чтобы ничего не натерло.

Если температура ниже +15 °C, я советую подбирать одежду по принципу трехслойности:

  1. Базовый слой: хлопчатобумажная футболка или термобелье, которое отводит влагу и защищает от солнца. Не забудьте головной убор, например кепку.
  2. Теплый слой: флисовые штаны, кофта и перчатки.
  3. Ветро- и влагозащитный слой: легкая и тонкая ветровка, куртка и штаны из водоотталкивающих материалов

Если на улице прохладно, советую соблюдать правило: идешь — раздевайся, остановился — одевайся. Это нужно, чтобы одежда не пропиталась потом и не охлаждала тело на отдыхе.

Трекинговые палки. Возьмите их, если у вас нет опыта пеших переходов больше 10 км. Еще палки пригодятся тем, у кого больные колени: они переносят вес тела на руки и разгружают суставы. Аренда палок стоит в среднем 150 Р в сутки.

Налобный фонарь. Стоит взять хотя бы один на семью: с телефоном в одной руке неудобно шарить по палатке в поисках какой-нибудь мелочи типа заколки или зажигалки. А еще его можно подвесить к потолку — получится люстра. Если будете брать напрокат, не надейтесь на честность арендодателя — купите два комплекта батареек. Аренда налобного фонаря стоит в среднем 200 Р в сутки.

Безопасность. Перед выездом обязательно предупредите родственников и друзей: скажите, куда именно вы планируете идти. Если разрядится телефон и вы не вернетесь в назначенный день, вас будут искать в определенном месте, а не по всему региону.

Я советую скачать карту местности на телефон, а лучше распечатать и обклеить скотчем, чтобы бумага не промокла. Обязательно захватите компас и сигнальную ракетницу или дымовой факел.

Дымовой факел поможет найти заплутавших туристов и спасти жизнь
Дымовой факел поможет найти заплутавших туристов и спасти жизнь

Что учесть в походе с ребенком

В походе с ребенком вы будете двигаться втрое медленнее, стоит учесть это, когда будете составлять маршрут. Планируйте дорогу к началу маршрута так, чтобы не устать еще до похода, — к лесу лучше добраться на автобусе или машине. А сам путь должен быть без длительных подъемов и спусков, иначе придется нести и снаряжение, и ребенка. Чтобы не замерзнуть ночью, соедините спальники между собой и ночуйте втроем под одним большим одеялом.

Помните, что ребенок обязательно проверит на прочность всю одежду. Поэтому, если есть возможность, берите износостойкие штаны. Если возможности нет, подойдет и старый «дачный» комплект одежды, который не жалко. Поход доставит больше радости, если никто не будет ругаться из-за дырки на коленях.

Первая помощь и гигиена

Если ботинки все же натерли и появилась мозоль, найдите мох сфагнум белого цвета — он растет у болот. Очистите мох от твердых нижних частей стебля, просушите и разотрите в порошок. Такая присыпка дезинфицирует ранки и впитывает лишнюю влагу. Этот способ сработает, если под рукой нет пластыря.

Вот список лекарств, которые не помешает взять с собой:

В поход выходного дня не стоит брать гель для душа и шампунь — вы просто не успеете испачкаться, да и с душем в лесу проблемы. А вот чистые руки — это важно. Возьмите с собой среднюю упаковку влажных салфеток или просто кусок мыла и полотенце, если рядом будет водоем. А вообще в походе грязи нет: как говорят опытные походники, «вытер ложку и руки травой — и все чисто».

Как собрать рюкзак

Вместо тысячи слов:

Нужное в пути: дождевик, фляжка, фонарик, средство от комаровЛегкое и хрупкое: кружка, ложка, миска, нож, аптечка, средства гигиены, легкие продуктыУмеренно тяжелое:обувь, запасная одежда, продукты, снаряжениеСамое тяжелое: консервы, вода, палатка, пила, топор, тяжелое специальное снаряжениеОбъемное: спальник, пуховик, запасные теплые вещи

Объем рюкзака ~70 литров. Арендовать можно за 200 Р в сутки.

Еда

Я советую брать продукты с минимальным содержанием воды: крупы, мясные консервы с жиром типа тушеной говядины. При этом в шаговой доступности от лагеря обязательно должен быть водоем. Берите крупы из расчета 85 граммов на человека в сутки и столько же консервов.

Нужные мелочи

Вот еще несколько вещей, которые пригодятся в походе:

Примерная смета на аренду

Я посчитал, во сколько обойдется поход выходного дня с ночевкой, если снаряжение взять в аренду, а не покупать. В этот список не входят продукты, средства личной гигиены и лекарства — только те вещи, которые можно взять в аренду.

Сколько стоит поход выходного дня

Палатка 800 Р
Спальник 600 Р
Рюкзак 200 Р
Налобный фонарик 200 Р
Горелка газовая 200 Р
Трекинговые палки 150 Р
Коврик 200 Р
Котелок большой (~10 л) 150 Р
Котелок маленький (~2 л) 100 Р
Итого2600 Р
Палатка
800 Р
Спальник
600 Р
Рюкзак
200 Р
Налобный фонарик
200 Р
Горелка газовая
200 Р
Коврик
200 Р
Трекинговые палки
150 Р
Котелок большой (~10 л)
150 Р
Котелок маленький (~2 л)
100 Р
Итого
2600 Р

Вот еще несколько идей для семейных выходных:

  1. Разобраться с бюджетом.
  2. Объяснить ребенку, откуда берутся деньги.
  3. Поговорить с близкими о деньгах.