Наверняка вы встречали приборы для ухода за собой на дому — ими завален «Алиэкспресс» и магазины в Инстаграме.

Производители обещают, что приборы избавят от целлюлита, морщин, акне и волос на теле, а стоят эти гаджеты копейки.

Мы пошли на «Алиэкспресс» вместе с дерматологом, нашли там 7 довольно популярных приборов и рассказываем, почему на них не стоит тратить деньги.

Электростимулятор для мезотерапии

Цена: от 1255 Р
Сертификат: нет

Что обещает продавец. Мезотерапией работу с этим аппаратом называют условно: никаких иголок в нем нет, вместо них — микроток. Продавец объясняет работу устройства так: электрическая стимуляция усиливает кровоток и улучшает лимфодренаж лица и шеи. По словам пользователей, морщины становятся менее глубокими, заметен эффект лифтинга, поры уменьшаются.

На головке устройства установлены светодиодные лампы. В зависимости от их цвета меняется длина волны, каждая из которых по-разному воздействует на кожу. Например, розовое свечение отбеливает и увлажняет кожу, красное уменьшает морщины, желтый свет способен справиться с пигментными пятнами, а синий избавляет от воспалений и сужает поры.

Почему это не работает. Местный кровоток действительно могут стимулировать токи, но эффект будет временным. И, скорее всего, субъективным: когда человек покупает прибор и пользуется им, ему хочется верить, что кожа становится чище, ровнее и белее.

Мы не знаем, как этот прибор устроен, какие там лампы, какое напряжение, поэтому не можем говорить о том, что волны действительно доходят до конкретного слоя и улучшают состояние кожи. Скорее всего, эффект длится только во время процедуры: человек водит прибором по коже — она розовеет, спадает отечность. Если поводить по лицу простым пластиком, эффект будет такой же.

Исследования об эффективности микротоков проводят небольшие компании, которые эти приборы выпускают, — конечно, все с положительными выводами. Проблема в том, что авторитетные ученые, например из Американской академии дерматологии, таких исследований не проводили, поэтому утверждать, что микротоки улучшают состояние кожи, нельзя.

Светодиодная маска для лица

Цена: от 1988 Р
Сертификат: нет

Что обещает продавец. Приспособление ForeverLily действует точно так же, как и предыдущий аппарат. Только перемещать его нет необходимости: 192 светодиода равномерно распределены по всему лицу и шее. И цветов здесь уже не четыре, а семь.

Белый свет борется с возрастными пятнами и морщинами, голубой усиливает метаболизм и клеточный обмен, зеленый улучшает лимфодренаж и избавляет от отеков. А фиолетовый цвет объединяет в себе возможности красного и синего, то есть уменьшает морщины и воспаления, делает кожу более эластичной и светлой.

Почему это не работает. Тут ситуация чуть получше, потому что изучено влияние на кожу синего и сине-красного видимого света. Эти оттенки улучшают состояние кожи со среднетяжелым акне, но только если правильно подобрать режим и время свечения.

Но излучение должно быть особенным, «чистым» — просто синий диод не подойдет. Если купить синюю лампу и сесть под нее, эффект будет непредсказуемым: это вряд ли навредит, но и вряд ли поможет. В светотерапии важно точно подобрать технику, точно рассчитать время воздействия и расстояние до лампы. Всем этим должен заниматься врач.

В этом приборе каждый цвет якобы помогает с определенной проблемой, но это так не работает. Не у всех длин волн есть какой-то доказанный эффект.

Антицеллюлитный вакуумный массажер

Цена: 3720 Р
Сертификат: нет

Что обещает продавец. Этот аппарат действует так же, как и вакуумные банки, только силу всасывания здесь можно регулировать. Кроме того, на кожу воздействуют микротоки, магнитные волны и инфракрасное излучение. Также прибор может нагреваться до +50 °C. Все это уничтожит целлюлит уже после нескольких сеансов.

Почему это не работает. Целлюлит на языке медиков называется липодистрофией. На это состояние кожи влияют гормональные факторы, изменение веса, хронические заболевания, возраст, физическая активность. Изменить все это одним прибором просто невозможно.

Целлюлит появляется так: часть жировой ткани замещается более плотной соединительной тканью. Формируются перегородки, которые «удерживают» жировую ткань. Эти изменения очень стойкие, и их сложно повернуть вспять.

Американская Академия дерматологии указывает, что вакуумный массаж безопасен. Правда, исследования его эффективности дают противоречивые результаты. Согласно одной статье, через три месяца регулярных процедур 85% женщин отметили, что довольны эффектом.

Но это будет плохо работать без диеты, консультаций эндокринолога, лечения хронических заболеваний и специальных упражнений. И уж тем более не уберет целлюлит за пару сеансов.

Как не разориться на здоровье
Расскажем в рассылке «Это норма». Дважды в месяц присылаем письма о том, как проверять назначение, выбирать качественное лекарство из дюжины аналогов и возвращать деньги за лечение

Электронная ручка для акупунктуры

Цена: 597 Р
Сертификат: нет

Что обещает продавец. Компактный электронный прибор, похожий на ручку, стимулирует акупунктурные точки без прокалывания кожи. Вместо этого на точку воздействуют микротоки различной мощности.

В комплекте есть насадка для точечного массажа и избавления от боли. Прибор может избавить от головной и мышечной боли, справиться с заложенностью носа и невралгией и даже сделать лицо симметричным. Правда, вложенная инструкция неполная и непонятная и для полноценной работы лучше использовать справочник по акупунктуре.

Почему это не работает. Доказательная медицина в принципе не признает акупунктуру. Хотя в Китае и других азиатских странах иглоукалывание может входить в страховку и им могут заниматься в государственных больницах. Но это специфическая традиция восточных стран, эффективность которой пока не доказана.

Даже если вы верите в акупунктуру, то лечить себя так самостоятельно вряд ли получится: правильные точки очень сложно найти.

Лазерный эпилятор

Цена: 2416 Р
Сертификат: нет

Что обещает продавец. Аппарат должен безболезненно удалить нежелательные волоски с помощью 600 тысяч вспышек. Правда, для достижения эффекта нужно несколько месяцев регулярного применения.

Зато через 8—12 недель растительность на теле должна исчезнуть совсем и проводить процедуру можно будет всего раз в месяц, для профилактики. В эпиляторе есть пять режимов. Чем темнее оттенок кожи, тем меньше должна быть мощность, но начинать в любом случае стоит с самой низкой.

Почему это не работает. Лазерная эпиляция действительно помогает со временем избавиться от волос. Но мы не знаем, какая мощность у этого прибора. Если недостаточная, то эффекта просто не будет. А в противном случае можно получить ожог: прибор нагревает не только волоски, но и кожу.

Ультразвуковой ионный пилинг

Цена: 1826 Р
Сертификат: обязательный сертификат КНР

Что обещает продавец. У прибора три режима работы: для пилинга, питания кожи и лифтинга. Режим ультразвуковой чистки глубоко очищает поры и избавляет от излишних сальных выделений. Режим ионизации питает и помогает «доставить» уходовую косметику в более глубокие слои кожи. А микротоковая стимуляция омолаживает, создает эффект лифтинга. В итоге лицо преображается уже после пары процедур, как после посещения косметолога.

Почему это не работает. Ультразвук действительно расширяет поры, стимулирует кровоток — это улучшает салоотделение и помогает очистить кожу. Но долгосрочного эффекта, например при акне, ждать не стоит — тут поможет только лечение у врача.

Ионизация — это сложный косметологический процесс: на коже создается разница потенциалов, чтобы с помощью микротоков «протолкнуть» уходовое средство глубже в слои кожи. Проблема в том, что доказательств эффективности ионизации нет.

Лазерная расческа

Цена: 2764 Р
Сертификат: нет

Что обещает продавец. Электрическая расческа похожа на обычную, но умеет больше. В простом режиме вибрируют зубчики, которые массируют кожу головы. Продавец пишет, что из-за вибрации усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают больше питания, «просыпаются» и активизируются. В дополнительных режимах расческа включает инфракрасное излучение и воздействие микротоками, которые уменьшают жирность волос и стимулируют их рост.

В качестве бонуса продавец обещает, что расческа снимет усталость, поможет расслабиться и даже избавит от головных болей.

Почему это не работает. Прибор может работать как дополнительное массажное средство, но не все волосяные фолликулы можно «разбудить». Например, в случае андрогенетической алопеции ничто не поможет волосам вырасти заново.

Снять усталость и расслабиться поможет и простая расческа, но только если это обычная бытовая усталость. Тревожное расстройство лазер не вылечит.