Элементы фигурного катания: какими бывают и чем раз­лича­ются
Профес­сио­нальный спорт
6K
Фотография — Wang Xianmin / CHINASPORTS / VCG via Getty Images

Элементы фигурного катания: какими бывают и чем раз­лича­ются

3
Аватар автора

Анастасия Матросова

разобралась в прыжках и вращениях

Страница автора

В фигурном катании выделяют несколько основных групп элементов.

Это спирали, вращения, шаги, прыжковые и парные элементы. В каждой группе множество видов, которые различаются по сложности исполнения и стоимости  . Расскажем, какими они бывают, как их выполнять и в чем различия.

Прыжки

В фигурном катании шесть основных видов прыжков. При исполнении каждого спортсмен отталкивается, совершает несколько оборотов и приземляется. Здесь дадим общую информацию, а если нужны подробности, читайте наш материал «Прыжки в фигурном ката­нии: как выпол­ня­ются и в чем различия».

Реберные прыжки. К этой группе относятся сальхов, риттбергер и аксель. Фигурист толкается со всей длины лезвия конька опорной ноги.

Легче всего отличить аксель: это единственный прыжок, на который спортсмен заходит лицом вперед. Перед исполнением риттбергера фигурист скрещивает ноги, а перед сальховом делает мах правой ногой.

Пример реберного прыжка: четверной сальхов в исполнении Юдзюру Ханю

Зубцовые прыжки. К этой категории относятся лутц, флип и тулуп. В этих прыжках спортсмен отталкивается с зубца конька  свободной ноги.

Тулуп выполняется с зубца левой ноги, лутц и флип — правой. Различить два последних прыжка проще всего по заходу: флип делают после разворота, лутц — после дуги.

Пример зубцового прыжка: четверной флип в исполнении Александры Трусовой

Какой элемент в фигурном катании самый сложный

Дороже всего в фигурном катании оценивается четверной аксель. Это прыжок, на который спортсмен заходит лицом, делает четыре с половиной оборота и приземляется спиной вперед. Пока его исполняют только в мужском катании, в женском даже тройной делают единицы.

Стоимость четверного акселя — 12,5 балла. За качественное исполнение к этой оценке могут добавить очки, за некачественное — снять.

Американец Илья Малинин исполняет четверной аксель на тренировке

Спирали

При исполнении спирали фигурист скользит в одной позе на четком ребре конька  . В самых распространенных вариантах — ласточке, шарлотте, флажке и гидроблейде — спортсмен опирается на лезвие только одного конька. В кораблике, бауэре и кантилевере — на два.

У спиралей нет базовой стоимости. Как шаги и прыжки в один оборот, их включают в хореографические дорожки  , за которые выставляют баллы. Также спирали выступают в роли связок и влияют на общее впечатление от программы.

Ласточка, Camel Spiral. Самый популярный элемент группы. Иногда его называют «спиралью в арабеске». Фигурист скользит вперед или назад на одной ноге, поднимает другую перпендикулярно опорной или выше, если позволяет растяжка. Корпус наклонен параллельно льду, взгляд направлен вперед.

Ласточка в исполнении Алины Загитовой в 2019 году. Фотография: Atsushi Tomura — International Skating Union / International Skating Union / Getty Images
Ласточка в исполнении Алины Загитовой в 2019 году. Фотография: Atsushi Tomura — International Skating Union / International Skating Union / Getty Images

Шарлотта, Charlotte Spiral. Спираль названа в честь немецкой фигуристки Шарлотты Эльшлегель. Спортсмен движется на одной ноге назад, опускает туловище к опорной ноге и обхватывает ее, а вторую поднимает в вертикальный шпагат.

Шарлотта в исполнении Саши Коэн в 2010 году. Фотография: Jonathan Ferrey / Getty Images
Шарлотта в исполнении Саши Коэн в 2010 году. Фотография: Jonathan Ferrey / Getty Images

Флажок, Y-spiral. Спортсмен скользит на одной ноге, а вторую поднимает в вертикальный шпагат и придерживает рукой. Положение фигуриста в классической версии напоминает букву Y. Обычно флажок выполняется спиной вперед. Есть вариация, при которой фигуристы завершают спираль поворотом на опорной ноге.

Флажок в исполнении Саши Коэн в 2006 году. Фотография: Jun Sato / WireImage / Getty Images
Флажок в исполнении Саши Коэн в 2006 году. Фотография: Jun Sato / WireImage / Getty Images

Собачка, Fan-spiral. Единственная спираль, в которой фигурист поднимает свободную ногу вперед, а не назад. Спортсмен скользит на одном коньке спиной вперед, откидывает корпус и вытягивает свободную ногу перпендикулярно льду или выше.

Собачка в исполнении Александры Трусовой в 2019 году. Фотография: Mauro Ujetto / NurPhoto / Getty Images
Собачка в исполнении Александры Трусовой в 2019 году. Фотография: Mauro Ujetto / NurPhoto / Getty Images

Кораблик, Spread Eagle. Фигурист выворачивает носки наружу на 180 градусов и скользит на двух ногах по дуге. В зависимости от положения корпуса, различают кораблик внутрь и наружу.

В первом варианте торс наклонен вперед и фигурист скользит на внутренних ребрах, во втором — назад на внешних ребрах. Иногда фигуристы выполняют кораблик перед заходом на прыжок, чтобы придать себе инерцию для вращения.

Кораблик внутрь в исполнении Михаила Коляды в 2021 году. Фотография: Oleg Nikishin — International Skating Union / International Skating Union / Getty Images
Кораблик внутрь в исполнении Михаила Коляды в 2021 году. Фотография: Oleg Nikishin — International Skating Union / International Skating Union / Getty Images

Кантилевер, Layback Spread Eagle. Этот элемент также называют корабликом Климкина — в честь российского одиночника Ильи Климкина, который его популяризовал. Кантилевер похож на кораблик, но выполняется на согнутых ногах и с откинутым корпусом. Во время исполнения можно касаться льда руками.

Кантилевер в исполнении Александры Трусовой в 2022 году. Фотография: Annice Lyn / Getty Images
Кантилевер в исполнении Александры Трусовой в 2022 году. Фотография: Annice Lyn / Getty Images

Бауэр, Bauer. Элемент назван в честь австрийской фигуристки Ины Бауэр. Спортсмен скользит на двух ногах, ноги вывернуты на 180 градусов. Передняя согнута, задняя вытянута. По возможности добавляется прогиб в спине, чтобы элемент выглядел эффектнее.

Бауэр в исполнении Алены Косторной в 2018 году. Фотография: Joosep Martinson — International Skating Union / International Skating Union / Getty Images
Бауэр в исполнении Алены Косторной в 2018 году. Фотография: Joosep Martinson — International Skating Union / International Skating Union / Getty Images

Гидроблейд, Hydroblade. Также называется гидроспиралью. Фигурист скользит по дуге назад и садится в глубокий присед на одной ноге. Свободная нога перекрещивает опорную сзади или спереди, либо выносится в сторону. Иногда фигуристы опираются руками о лед.

Гидроблейд в исполнении Юдзюру Ханю в 2022 году. Фотография: Matthew Stockman / Getty Images
Гидроблейд в исполнении Юдзюру Ханю в 2022 году. Фотография: Matthew Stockman / Getty Images

Вращения

Элементы этой группы делят на три базовые позиции: либелу, волчок и вращение стоя. У каждой есть вариации, которые различаются положением корпуса или ног. Чем сложнее тип элемента — тем выше уровень сложности. Всего их пять: от базового до четвертого.

В короткой и произвольной программах обязательно выполнить вращение в одной базовой позиции, комбинированное  и прыжок во вращение.

Либела, Camel Spin, CSp. Фигурист занимает такую же исходную позицию, как в ласточке: наклоняет корпус вперед параллельно льду, выпрямляет опорную ногу, а свободную поднимает так, чтобы колено оказалось на уровне бедра или выше. Стоимость — от 1,1 балла за базовый уровень до 2,6 за четвертый.

Техника выполнения либелы (0:17)

Лежачая либела, Layover Camel Spin. В отличие от классической, в этой позиции плечи и свободная нога развернуты вверх, а не вниз. Встречается вариант исполнения с согнутой в колене свободной ногой.

Лежачая либела в исполнении Юдзюру Ханю в 2022 году. Фотография: Kenta Harada / Getty Images
Лежачая либела в исполнении Юдзюру Ханю в 2022 году. Фотография: Kenta Harada / Getty Images

Колечко, Donut Camel. В этой вариации либелы фигурист наклоняет корпус к опорной ноге под углом 90 градусов, прогибается в спине и захватывает свободную ногу рукой, образуя кольцо.

Колечко в исполнении Алины Загитовой в 2018 году. Фотография: Maddie Meyer / Getty Images
Колечко в исполнении Алины Загитовой в 2018 году. Фотография: Maddie Meyer / Getty Images

Вращение стоя, Upright Spin, USp. Также называют винтом. Спортсмен вращается вокруг своей оси на опорной ноге, а свободная обвивает ее. В динамике движение напоминает процесс закручивание винта. Стоимость — от 1 балла за базовый уровень до 2,4 за четвертый.

Техника выполнения винта (0:45)

Заклон, Layback Spin, LSp. Одна из самых популярных вариаций вращения стоя. Спортсмен наклоняет корпус назад или вбок и откидывает голову. Свободную ногу выносит назад и сгибает в колене. Есть разновидность, в которой фигурист берет согнутую ногу в руку.

Заклон в исполнении Мишель Кван в 1998 году. Фотография: Mike Powell / Allsport / Getty Images
Заклон в исполнении Мишель Кван в 1998 году. Фотография: Mike Powell / Allsport / Getty Images

Бильман, Biellmann. Элемент назван в честь швейцарской фигуристки Денизе Бильманн. Спортсмен прогибается в спине и откидывает голову, а затем вытягивает свободную ногу сзади над головой, удерживая ее за лезвие конька.

Бильман в исполнении Наоми Нари Нам в 1999 году. Фотография: Matthew Stockman / Allsport / Getty Images
Бильман в исполнении Наоми Нари Нам в 1999 году. Фотография: Matthew Stockman / Allsport / Getty Images

Карандаш, I-spin. Фигурист вращается, стоя на одной ноге, вторую ногу поднимает в поперечный шпагат, обхватывает ее и прижимает к корпусу и голове. Этот элемент также называют вращением в затяжке.

​​Карандаш в исполнении Юлии Липницкой в 2014 году. Фотография: Robert Cianflone / Getty Images
​​Карандаш в исполнении Юлии Липницкой в 2014 году. Фотография: Robert Cianflone / Getty Images

Волчок, Sit Spin, SSp. Выполняется на согнутой опорной ноге. Фигурист садится на ней так, чтобы бедро было параллельно льду. Свободная нога вытянута вперед или немного согнута внутрь, к опорной ноге. Стоимость — от 1,1 балла за базовый уровень до 2,5 за четвертый.

Техника выполнения волчка (0:17)

Складка, Sit Forward. Популярная вариация волчка, при которой корпус прижат к вытянутой вперед ноге, а руки обхватывают голень.

Складка в исполнении Александры Трусовой в 2022 году. Фоттография: Amin Mohammad Jamali / Getty Images
Складка в исполнении Александры Трусовой в 2022 году. Фоттография: Amin Mohammad Jamali / Getty Images

Блинчик, Pancake. Вариация волчка, в которой свободная нога находится спереди. Конек лежит на колене или на бедре опорной ноги.

Блинчик в исполнении Алисы Чизны в 2009 году. В этой вариации элемента руки отведены назад. Фотография: Harry How / Getty Images
Блинчик в исполнении Алисы Чизны в 2009 году. В этой вариации элемента руки отведены назад. Фотография: Harry How / Getty Images

Стульчик, Sit Behind. Вариация волчка: спортсмен сгибает свободную ногу и отводит ее назад, за опорную. Фигурист вращается, будто сидя на стуле.

Стульчик в исполнении Каори Сакамото в 2022 году. Фотография: Matthew Stockman / Getty Images
Стульчик в исполнении Каори Сакамото в 2022 году. Фотография: Matthew Stockman / Getty Images

Ломаный волчок, Broken Leg, Sit Sideways. Свободная нога согнута и вынесена в сторону от опорной, корпус обычно прижат к опорной ноге.

Ломаный волчок в исполнении Юлии Липницкой в 2014 году. Фотография: Streeter Lecka / Getty Images
Ломаный волчок в исполнении Юлии Липницкой в 2014 году. Фотография: Streeter Lecka / Getty Images

Прыжок во вращение. Самые популярные разновидности — бедуинский прыжок, он же бабочка, и чинян.

Первый обычно используют перед либелой: фигурист отталкивается одной ногой, зависает параллельно льду лицом вниз, приземляется на другую ногу и вкручивается во вращение. Чинян выполняется перед волчком: спортсмен выпрыгивает в позе пистолетика  , прокручивается вокруг своей оси, приземляется и по инерции вкручивается в волчок.

Техника выполнения бедуинского прыжка, или бабочки

Шаги и повороты

База фигурного катания, без которой невозможно представить ни одну программу. Шаги и повороты выполняются на одной или двух ногах, со сменой направления движения и ребра конька или без. В зависимости от этих параметров элементы делят на простые и сложные.

Простые обычно используют для связок, набора скорости или подготовки к прыжкам. Сложные включают в дорожки шагов, за которые выставляют баллы. В группу сложных входят шесть элементов: чоктау, крюк, выкрюк, скобка, петля и твизл.

Дуги. Простейшие шаги, которые обычно используются для подготовки или приземления более сложных элементов, например прыжков. Фигурист скользит по дуге на одной ноге: вперед или назад, наклонив лезвие конька наружу или внутрь.

Техника выполнения дуг

Беговые, Progressive или Run. Шаг, с помощью которого набирается скорость перед исполнением других элементов. Спортсмен скользит по дуге, поочередно ставит ноги на лед и отталкивается. Фигурист может двигаться вперед или назад, по внешней или внутренней дуге.

Техника выполнения беговых шагов

Чоктау, Choctaw turn. Элемент проще всего распознать по смене опорной ноги. Например, сначала фигурист скользит лицом вперед на наружном ребре правой ноги, затем переступает и продолжает движение спиной вперед на внутреннем ребре левой ноги.

Техника выполнения чоктау (0:24)

Твизлы, Twizzle. Спортсмен движется по прямой или по дуге и вращается вокруг своей оси на одной ноге. Обычно твизлы выполняют сериями из нескольких повторений без пауз.

Техника выполнения твизлов (1:01)

Крюк и выкрюк, Rocker и Counter. Фигурист скользит по дуге на одной ноге, разворачивается на 180 градусов и продолжает движение на той же ноге без смены ребра. В результате след на льду напоминает букву S. Если во время разворота спортсмен закручивается внутрь дуги — он выполняет крюк, наружу — выкрюк.

Техника выполнения выкрюка (0:10)

Скобка, Bracket. Фигурист скользит по дуге на одной ноге с внешним или внутренним наклоном ребра конька, разворачивается на 180 градусов и продолжает движение на той же ноге, но с другим наклоном ребра. В результате он описывает полукруг.

Техника выполнения скобки

Петля, Loop. Спортсмен движется по дуге, затем поворачивается вокруг своей оси и продолжает скольжение по той же траектории. В результате след от конька напоминает полукруг с петлей посередине.

Техника выполнения петли (0:58)

Дорожка шагов, Step Sequence, StSq. Обязательная часть короткой и произвольной программ. Фигурист последовательно выполняет связки сложных шагов и поворотов. Один элемент нельзя повторять больше двух раз.

Выделяют пять уровней дорожек — от базового до четвертого. Они оцениваются от 1,5 до 3,9 балла соответственно. Чем больше связок исполнил фигурист, тем выше очки. Максимальное число присуждается за 11 и более элементов.

Пример дорожки шагов

Парные элементы

В парном катании два партнера выполняют элементы одновременно. Некоторые парные элементы встречаются у одиночников: хореодорожки, дорожки шагов, прыжки и вращения. Но есть и уникальные — только для парников: выбросы, подкрутки, тодесы и поддержки  .

Поддержка, Lift, Li. Фигурист поднимает партнершу на руках и удерживает выше уровня своих плеч. В короткой программе обязательна поддержка одного вида, в произвольной — трех.

Элементы делят на группы — с первой по пятую. Они различаются по типу хвата: под подмышки, за талию, за ногу выше колена, жимовые «кисть в кисть» и лассо «кисть в кисть». Две последние поддержки выполняются хватом за одну или две руки, но различаются траекторией подъема партнерши. В жимовых фигуристка не вращается относительно партнера, в лассо — вращается.

Меньше всего стоят поддержки первой группы — 2,1 балла. Поддержки пятой группы самые дорогие — 7 баллов. Каждая дополнительно разбита на пять уровней, в зависимости от сложности захода на элемент, смены хвата, позиции партнерши и других технических особенностей.

Пример выполнения поддержки пятой группы

Выброс, Throw, Th. Партнерша отталкивается ото льда, одновременно партнер отбрасывает ее в сторону, закручивая вокруг оси. Она делает несколько оборотов и приземляется на одну ногу. Элементы делят на шесть видов по типу толчка: аксель, тулуп, сальхов, риттбергер, лутц и флип.

В короткой программе обязателен один выброс, в произвольной — два разных. Базовая стоимость зависит от числа оборотов и вида элемента. Чаще всего пары делают тройные выбросы: они незначительно уступают четверным в стоимости, но при этом не такие травмоопасные и сложные. За тройной можно получить от 4,4 балла до 6, за четверной — от 6,5 до 7,5.

Пример выполнения тройного выброса-акселя

Подкрутка, Twist Lift, Tw. Партнер подбрасывает партнершу над собой, и она делает несколько оборотов вокруг своей оси. Затем он ловит ее и опускает на лед. В короткой и произвольной программах обязательно исполнить по одной подкрутке.

Стоимость элемента начинается с 0,9 балла за одиночную подкрутку и доходит до 6 за четверную. Обычно пары выполняют три оборота, редкие дуэты исполняют четыре. Чтобы повысить оценку за подкрутку, нужно усложнить элемент: например, партнерша может поднять руки во время вращения.

Пример выполнения тройной подкрутки (0:16)

Тодес, Todesspirale или Death Spiral, Ds. Элемент также называют «спиралью смерти». Фигурист держит партнершу за вытянутую руку, а та на одной ноге скользит вокруг него по окружности. В короткой и произвольной программах обязательно исполнить по одному тодесу.

Элемент делят на четыре подвида в зависимости от направления движения партнерши и положения ребра конька. Стоимость начинается от 2,6 балла за скольжение вперед на внутреннем ребре и доходит до 5,1 за движение вперед на наружном ребре. Тодесы делят на пять уровней сложности: по числу оборотов, глубине приседа партнера  и положению головы партнерши — выше или ниже уровня опорной ноги.

Пример выполнения тодеса

Анастасия МатросоваЧто еще вы бы​​ хотели узнать о фигурном катании?
  • MaraБлинчик, бильман, стульчик -чистая йога.0
  • Daria BСпасибо за статью! Жду разбор по танцевальным элементам :D1
  • МихаилМоя жена МСМК по синхронному фигурному катанию на коньках Но я так и не разобрался в этом спорте) На прокатах спрашиваю «это тройной тулуп или двойной аксель?» Любим посмеяться с этого)1
Вот что еще мы писали по этой теме