Моя косметичка: как я нашла уход для жирной кожи с долговременным эффектом
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
Мне 25 лет. Сейчас кожа временами и местами склонная к жирности, но скорее нормальная. А вот раньше была очень жирная.
Всю юность с 12 лет я провела в неравном бою с кожей. Постоянная жирность, высыпания, десятки перепробованных тюбиков — эффект околонулевой. Расскажу об эффективном уходе, который мне удалось подобрать самостоятельно.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я пыталась справиться с жирностью
Мыло, салицилово-цинковая паста и средства из массмаркета. Моя мама всегда была адептом всяческих спиртов: сначала были розовые и огуречные лосьоны от «Новой зари», потом салициловый спирт 2%. Я не знаю, как у нее на лице к 50 годам еще осталась кожа.
Кроме спиртов, в ход шло серное мыло, скрабы и гели для умывания жирной кожи марок Garnier, L’Oreal, «Чистая линия», Nivea, «Пропеллер». Методом Монте-Карло было установлено, что более-менее терпимый эффект дает дегтярное мыло и салицилово-цинковая паста, если наносить ее на ночь точечно. Очень дешево и очень сердито, но стоило денек пропустить, остаться в гостях без мыла, устать пачкать подушку белой пастой — одна ошибка, и ты ошибся.
Косметолог. Однажды я была у косметолога. Она не смогла сказать мне ничего нового. Все средства я и так знала, то, что дегтярное мыло — это кошмар, — тоже. Сделали чистку с нулевым эффектом, на этом и закончили.
Дерматолог. В какой-то момент меня достало — и я отправилась к дерматологу при работе. Посмотрев на все это, врач выписала, видимо, стандартный набор, который знала сама: молочко «Видаля», которое надо было делать на заказ в аптеке, и ретиноевую мазь 0,1%.
Молочко оказалось как мертвому припарки. А мазь врач рекомендовала наносить точечно, положительного эффекта не было, кожа только шелушилась. В тот момент я почти отчаялась.
Аптечные линейки. О существовании аптечной уходовой косметики я просто не догадывалась. Часто так бывает с тем, чего нет у тебя в семье. Но однажды в поездке компанией я увидела у одной девушки тюбик La Roche-Posay. Решила, почему бы не попробовать что-то из них.
Гель Effaclar синий не пошел абсолютно. Попробовала «Серацин» тоже из аптеки, он дал положительный эффект, но очень кратковременный. Потом появился зеленоватый Effaclar, который очищал просто замечательно. К нему я докупила лосьон из той же линейки, и жить стало веселее.
Что помогло
Начитавшись в очередной раз о чудодейственных свойствах ретиноидов, решила поэкспериментировать. Снова стала пользоваться той самой ретиноевой мазью, но наносила ее не точечно, а на все лицо. Делала это ежедневно на ночь в течение месяца. Кожа страдала, шелушилась, но я не сдавалась.
В итоге все усилия были вознаграждены. Это вылечило кожу. Думаю, через какое-то время понадобится повторный курс, но с предыдущего прошло больше полугода, и в сравнении с тем, что было раньше, это просто небо и земля: кожа перестала быть перманентно жирной и лосниться.
Что использую сейчас
Для лица:
- Bioderma Sebium для умывания. С приходом зимы стала замечать, что гель Effaclar пересушивает. Достала с дальней полки Sebium, который раньше казался чересчур легким. Уже снова лето, а он все еще подходит лучше всего. Цена — 1530 ₽ за 500 мл.
- Лосьон La Roche-Posay Effaclar. Он, напротив, лучше, чем Sebium. Продолжаю использовать его. Цена — 1814 ₽ за 200 мл.
- Chanel Hydra Beauty Micro Creme. После ретиноевого месяца пришлось подобрать увлажняющий крем. Перепробовала и Holika Holika, и L’Occitane, и специальные продукты из линейки Effaclar. Но как назло, лучше всего помог пробник дорогущего крема Hydra Beauty Micro Creme от Chanel. Его почему-то все ругают, а мне пришлось заказать набор пробников с сайта с миниатюрами. Так вышло дешевле, чем покупать одну большую банку. Цена — 3950 ₽ за 12 штук по 5 мл.
- Weleda SOS Spot Treatment. Sos-средство. Использую от последствий поедания сладкого. Цена — 952 ₽ за 10 мл.
- Ретиноевая мазь 0,1%. Пока лежит в холодильнике и ждет своего часа. Цена — 482 ₽ за 15 г.
- Детский крем «Аванта». Снимает макияж с глаз и хорошо на них влияет. Еще часто мажу им губы и руки на ночь. Цена — 52 ₽ за 75 мл.
Для тела:
- Лосьон для тела Barnangen Oil Intense. Долго искала спасение для сухой кожи без парафина и минеральных масел. Цена — 559 ₽ за 400 мл. Еще из этой серии часто беру гель для душа, в совокупности они хорошо работают.
- Белорусский крем-спрей после эпиляции Modum Nordic Frost. Множество перепробовала, этот лучше всех. Цена — 462 ₽.
Декоративные средства: BB-крем M Perfect Cover от Missha. Первый крем, который мне понравился, был Chanel Ultra Le Teint с SPF 30: с ним я наконец поняла, что SPF — это хорошо, а еще — что бывают тональники розовых оттенков, а не желтых. Потом у этого крема убрали SPF, пользовалась Ultra Le Teint Velvet с SPF 15, но он хуже ложился. У Missha SPF 42 и сероватый подтон — ровно то, что мне нужно. Цена — 2220 ₽ за 50 мл.
Кстати, наблюдение: во влажном климате, например во Владивостоке или Калининграде, нужно менять уход — кожа начинает совсем по-другому на все реагировать. Там для лица мне отлично подходит корейское мыло Mukungwa с древесным углем, если его по инструкции оставлять на пару минут.
Сколько денег трачу на уход
В год на косметику уходит примерно 15 000 ₽: 12 000 ₽ на обязательное и 3000 ₽ на эксперименты. Сейчас эксперименты сильно сократились за ненадобностью: работает — не трогай.
Радуюсь, когда находится что-то действенное не за бешеные деньги. Но считаю, что на войне все средства хороши — и если помогает дорогое, ничего не поделать. Интересно бывает попробовать люкс, убедиться, что ничем не лучше, и успокоиться — и такое случается. Например, перепробовала море средств для снятия макияжа — все не то, детский крем за 52 ₽ не в пример лучше. А с увлажняющим кремом — наоборот: перепробовала множество бюджетного и среднего, а пришлось покупать Chanel.
Совет эксперта: как сделать уход с ретиноидами безопасным для кожи
Не стоит самостоятельно подбирать лекарства для лечения кожных заболеваний. Во-первых, самостоятельно подобранная терапия может быть неэффективной или привести к ухудшению состояния кожи. Во-вторых, высок риск получить нежелательную побочную реакцию.
Здорово, что мазь с ретиноидами вам помогла и состояние кожи стало лучше, но я все равно рекомендую найти хорошего дерматолога и проконсультироваться по поводу дальнейшего лечения.
Еще расскажу, на что стоит обратить внимание в уходе, чтобы сделать его безопасным для кожи.
Использовать крем для восстановления защитного барьера. Средства с ретиноидами сушат кожу, из-за чего ее защитный барьер часто нарушается. Чтобы уменьшить риск неприятных реакций, важно подобрать крем, который не просто увлажняет, но и восстанавливает защитный барьер кожи.
Можно присмотреться к кремам с церамидами, холестеролом, фосфолипидами, скваланом, пантенолом. Например, к увлажняющему лосьону CeraVe, крему Don’t Touch My Moisturizer от DTMS, крему La Roche-Posay Cicaplast Baume B5.
Использовать средства с кислотой и ретиноидами в разные дни. Лосьон La Roche-Posay Effaclar содержит салициловую кислоту. Вместе с ретиноидами в уходе она может дополнительно раздражать кожу. Если беспокоит сухость и шелушения, лучше использовать средства с салициловой кислотой и ретиноидами в разные дни.
Добавить в уход солнцезащитный крем. Средства с ретиноидами делают кожу чувствительнее к солнцу, поэтому вам особенно важно защищать ее.
Тональное средство с SPF не может заменить солнцезащитное средство. Это, скорее, может навредить, так как создается обманчивое ощущение, что кожа защищена. Солнцезащитного средства нужно наносить много. Только для лица нужно примерно 1/3—1/4 чайной ложки. Тональное средство же наносится обычно тонким слоем и не может обеспечить необходимый уровень защиты.
