Перенесли ковид? Расскажите, что вам помогло восстановить память и концентрацию

Этот текст написал читатель в Сообществе Т⁠—⁠Ж

Многие переболевшие коронавирусом жаловались, что после болезни испытывают слабость, быстро устают, с трудом концентрируются на работе, постоянно что-то забывают. Такие последствия сильно влияют на работоспособность и в целом сказываются на качестве жизни.

Как можно помочь своему мозгу оправиться от последствий ковида? Как восстановить когнитивные функции? Может быть, есть какие-то проверенные способы? Учить стихи, как в школе, решать кроссворды, правильно питаться, бегать? Или нужно что-то помощнее?

Если вы переболели ковидом и столкнулись с описанной проблемой, расскажите, как вы восстанавливались после болезни. Удалось ли вам избавиться от этих симптомов? Что вам помогло?

Лени, очень рада, что вы не сталкивались с подобной проблемой, вам действительно повезло. Но зачем же вы тогда заходите в темы про ковид, раз вам это не близко и по существу вы сказать ничего не можете? Чтобы сообщить людям, которые переболели и не отошли от болезни, что это все обман и они на самом деле ничем не болели? Самоуверенно и глупо

11

Сергей, я вам ведро (.....,,,,,:::;;--) знаков препинания принёс, используйте!

4

Лёня, Голубков, Если это разновидность гриппа, то почему столько смертельных случаев, кем заполнены больницы?

2

во время болезни продолжала работать (решение было не особо удачным, но что есть), спасибо возможности работать удаленно.
вопрос трудностей концентрации решала планированием и музыкой: максимально четко прописывала периоды работы и отдыха (знаю, что в здоровом состоянии концентрация держится от часа до полутора, поэтому в больном поделила это время на два), использовала наушники с фоновой музыкой
вопрос слабости и быстрой усталости в физическом смысле: гуляла, начинала с круга вокруг дома (на большее сил просто не было), наращивала понемногу расстояние, через два месяца почти не осталось этих побочек
еще начала делать то, что никогда не делала: научилась играть на укулеле и вязала. восстанавливала нарушенные межнейронные связи
ну и пропила курсы комплексных витаминов: от А до Цинка, Мерц спецдражже

2
Отредактировано

Лени, логика из серии "в Африке нет голода потому что я поел"
У меня после ковида работоспособность очень критично снизилась, до него я могла спокойно отработать смену и хватало сил заняться домом, после него с горем пополам могла половину смены отработать и сваливалась с давлением домой, из-за этого пришлось уйти с работы
Я молчу про обострение всех хронических болезней и извращение запахов и вкусов через 3 месяца как переболела

2

не болела ковидом, но есть проблемы с концентрацией и памятью.

1
Герой Т—Ж

После перенесенного ковида врач выписывает дорогие препараты(ксарелто, лонгидаза), в Москве их выдают в поликлинике бесплатно(если, конечно, обладаешь изрядным запасом наглости требовать в категоричной форме). А как в других регионах? Есть ли какое то распоряжение Минздрава по этому поводу? Родственник живет в Забайкалье, так там его в поликлинике на смех подняли, когда он заикнулся о выписанной ксарелте. Он пенсионер, а лекарств выписали на 10 тысяч.

1

Не знаю болела или нет, но тоже есть такие проблемы. Причем с памятью - забуду о чем говорили 2 минуты назад.. Даже страшно уже

0

Сергей, я правильно понимаю, что вы съездили в больницу в Коммунарке, и она пуста?

0

Сообщество Т—Ж

Лучшее за неделю