Моя косметичка: как я справилась с проблемной кожей двумя средствами
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.
С подросткового возраста у меня была проблемная кожа.
Регулярно появлялись прыщи на лице, особенно их количество увеличивалось за неделю до менструации. При этом никакие другие проблемы меня не беспокоили: ни излишней жирности, ни широких пор, ни шелушений, ни морщин — ничего из этого.
Я умывалась мицелляркой и водой, эпизодически пробовала разные рекламируемые косметические и аптечные средства от прыщей, такие как «Скинорен». Толку не было, поэтому, когда средства заканчивались, я не покупала новые.
Так было, пока я не попала к волшебному дерматологу в НИИ Эрисмана. Расскажу, какие средства мне подобрали и чем я пользуюсь сейчас.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как я справилась с высыпаниями
Восемь лет назад я пришла на прием к дерматологу в НИИ Эрисмана. До этого я не посещала ни дерматологов, ни косметологов и в тот раз попала к нему только потому, что обследовалась по поводу проблем с желудком, а дерматолог был в списке врачей, необходимых для полного обследования.
Врач прописала мне лечение всего из двух препаратов: «Эффезела» и Bioderma Sebium Hydra.
«Эффезел» — это препарат для лечения акне и угревой сыпи нового поколения. Он не имеет аналогов, это не ретиноид, антибиотик или гормональное средство. Очень эффективен в лечении, у него высокая скорость приведения кожи в норму. При этом не только лечит прыщи, но и нормализует вообще работу сальных желез и Ph кожи.
Но если применять «Эффезел», нужно обязательно очень эффективно увлажнять кожу и восстанавливать ее защитный барьер. Дело в том, что препарат подсушивает кожу, особенно в период ее адаптации к лечению, а это первые три-четыре недели использования. Для этого мне и выписали Bioderma Sebium Hydra — аптечный крем, суперувлажняющий, снимающий любые раздражения, немного отеки и пигментацию, убирающий шелушения.
Наносить средства нужно было в таком порядке:
- «Эффезел» — на ночь на лицо, за исключением области глаз. Пользоваться три месяца, потом сделать перерыв на два месяца, и так год.
- Bioderma Sebium Hydra — утром на все лицо после умывания водой, включая область глаз. Оставить в уходе навсегда.
Сначала кожа реагировала на «Эффезел»: краснела, высыпания усилились. Но благодаря Bioderma раздражение снималось моментально. А через три недели все полностью прошло.
В итоге от такой схемы лечения вид моей кожи стал просто идеальным — и не только на лице. Исчезли прыщи и со спины, хотя там я не наносила никаких препаратов.
Через шесть лет длительный стресс снова привел к проблемам с кожей. Я повторно прибегла к курсу «Эффезела» и снова больше года хожу с чистой идеальной кожей.
Чем пользуюсь сейчас и сколько трачу
В период обострения тратила 3300 ₽ раз в три месяца: 2000 ₽ на «Эффезел», 1300 ₽ на Bioderma Sebium Hydra. Средств хватало ровно на квартал.
Сейчас у меня нет необходимости пользоваться «Эффезелом», остался только крем Bioderma как увлажняющее средство на регулярной ежедневной основе. Никаких дополнительных средств с моим комплексом не требуется, умываюсь простой фильтрованной водой. Итого: идеальная чистая сияющая кожа.
Совет эксперта: почему не нужно бояться ретиноидов
Здорово, что вы попали к нужному врачу и вам порекомендовали подходящие средства. Но есть ошибка. «Эффезел» содержит ретиноиды, поэтому его и применяют для лечения акне. Коротко расскажу, что делают ретиноиды и почему их не нужно бояться.
Как работают ретиноиды. Ретиноиды — производные витамина А. Они отшелушивают кожу, борются с воспалительными процессами в коже и ускоряют созревание и заживление прыщиков.
Ретиноиды есть разных форм, их действие немного отличается. Ретиноид адапален, который содержится в «Эффезеле», специально разработан для лечения акне. Это аптечный ингредиент, его не встретишь в обычной косметике. А другие ретиноиды, например ретинол и ретиналь, используются еще и как антивозрастные компоненты. Их часто можно встретить в уходовых средствах.
Как пользоваться ретиноидами. Опасность ретиноидов в том, что они сушат кожу и могут привести к раздражению — красноте, шелушениям, зуду. Чтобы этого избежать, нужно наносить средства с ретиноидами на сухую кожу, не больше горошины на все лицо, и хорошо увлажнять кожу. Вы правильно сделали, что перешли на более плотный увлажняющий крем на время использования «Эффезела».
Важно найти свою частоту использования средства, чтобы не пересушить кожу. В качестве очищения кожи можно использовать мицеллярную воду или очищающие кремы, чтобы избежать сухости после умывания.
Почему при использовании ретиноидов обязательно защищать кожу от солнца. Препараты для лечения акне отшелушивают кожу, из-за чего она становится более уязвимой к негативному воздействию солнечных лучей. Поэтому, если вы пользуетесь «Эффезелом», обязательно перед выходом из дома наносите солнцезащитное средство с SPF не менее 30 и защитой от лучей типа А.
