В третьем выпуске медицинского подкаста Оля и Султан вместе с психофизиологом разбираются, как заставить мозг работать даже осенью, а также подводят итоги челленджа, где они всю неделю делали зрительную гимнастику и страшно раздражались.



▶ 02:27. Султан пересказывает свой режим дня и делится болью от применения помодоро-таймера

▶ 09:28. Внезапно обсуждаем пользу и кайф от игр вроде «Что? Где? Когда?»

▶ 11:53. Оля раскрывает секрет своей работоспособности и советует курс Т⁠—⁠Ж «„Эксель“ и „Гугл-таблицы“ для начинающих» (скидка 30% по промокоду PRIEM)

▶ 14:33. Врач Никита Жуков помогает убедиться, что ноотропы хоть и безобидны, но не работают — за одним исключением

▶ 19:38. Полина Кривых, автор курса «Как учиться эффективно» и книги «Где мои очки», объясняет, как работает память

▶ 32:07. Концентрация внимания: как ее тренировать здоровым людям? Оля перечисляет главные пункты, а Султан радуется, что среди них есть пункт «играть в видеоигры»

▶ 37:38. Рубрика «От слов к делу». Мы всю неделю тренировали глаза, и вот что из этого вышло


Ставьте оценки, оставляйте отзывы и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски: в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и «Вконтакте».

В этом выпуске

Ольга Кашубина
хвасталась продуктивностью
Султан Сулейманов
пытался заставить мозг работать
Никита Жуков
поставил точку в вопросе с ноотропами
Полина Кривых
отвечала на вопросы по памяти
Анна Болотова
все отредактировала
Ильдар Фаттахов
написал музыку и все смонтировал