Проблема
Это была вторая желанная беременность. И она замерла. После медицинского вмешательства, на которое я дала свое согласие. Безумное чувство вины накрыло меня с головой, я чувствовала что не вывожу. От одного вида мам с двумя детьми я впадала в оцепенение и у меня перехватывало дыхание. Я понимала, что одной мне не справиться, нужна помощь.
Поиск специалиста
Я понимала, что не готова к проговариванию и повторному погружению в те события. Я уже понимала, что не важно, что произошло (эмоционально я справилась своими силами: отгоревала, приняла и т.д), мне было важно избавиться от неприятных ощущений на уровне тела. Поэтому я стала искать специалиста по эмоционально-образной терапии (эот). Нашла через известную соцсеть. С ней (специалистом) была общая знакомая-подписчица. Расспросив, что да как, записалась на сеанс.
Как проходила терапия
По теме потери беременности мне понадобилось 2 сеанса, каждый по 5 тыс. руб. Длился каждый сеанс 1,5-2часа. Перерыв между сеансам был около 2х недель. Он нужен для переваривания информации, перестройки мышления. ЭОТ — это работа с подсознанием и образами. Я описывала и пыталась материализовать мучавшее меня оцепенение и удушье. С каждым симптомом мы разбирались отдельно.
Самая важная консультация
Необычным было то, что потеря беременности — тяжёлая тема сама по себе, но она ещё поволокла за собой и вскрыла много задавленных чувств, родовых программ и прочих тяжёлых и неприятных моментов (проблемы моей самоценности, страх непринятия меня близкими, непринятия себя как женщины и т.д.)
Результаты
Я была рада растождествиться с неприятными ощущениями в теле. Я приняла уход моей нерожденной дочери. Самое главное, что я вынесла с терапии, и что облегчает мне жизнь в других сферах жизни: нет ни "хорошо", ни "плохо". Всё есть опыт.
Меня больше не триггерят мамы двух детей. Я спокойно рассказываю о своей потере, меня не мучает чувство вины, досада или боль.
Если понадобилось медицинское вмешательство, значит, не все было идеально...
Вы умничка, что смогли правильно это пережить! От всей души желаю, чтобы у Вас все было хорошо (и конечно же лёгкой беременности и родов, если Вы этого хотите).
Я потеряла среднего ребенка на втором месяце жизни. Беременность проходила хорошо, без особых проблем. Увы, был генетический сбой, так случается.
К сожалению, я не обращалась к психологам, справлялась сама. Первые три года после потери практически не помню. Через четыре стало отпускать. А через пять лет родился сыночек.
С психологом справилась бы легче и быстрее, как мне кажется.
Анка-партизанка, даже не представляю, что вы пережили, искренне вам соболезную.
И рада, что у вас родился сын)
Аня, спасибо!