Не можем сказать точно, есть ли жизнь после праздников. На всякий случай собрали действенные способы восстановления сил и мыслей.

Устройте диджитал-детокс

После праздников хочется бесконечно листать соцсети, читая, кто как входит в рабочий ритм после каникул. Лучше ограничить время на соцсети и начать отвечать на рабочие письма, чтобы задачи не нарастали как снежный ком

Начните жить по чек-листам

Список дел — простой способ упорядочить рабочий процесс и прокачать свои навыки тайм-менеджмента. Записывайте конкретные задачи на день, расставляйте приоритеты и старайтесь делать все вовремя. В интернете полно готовых чек-листов, ищите под себя

Выбрать чек-лист

Найдите спорт по душе

Выбрать физическую активность по душе поможет проект Fitmost. Это единый фитнес-абонемент в сотни спортивных студий: ходить можно и на танцы, и на сайклинг, и на йогу, и в бассейн

Купить абонемент

Окружите себя приятными мелочами

Не пренебрегайте уютом на рабочем месте, ведь в офисе мы проводим большую часть своей жизни. Яркая канцелярия из «Республики» или сувениры из «Гаража» — ищите вдохновение даже в самых неочевидных вещах

Заглянуть за мелочами

Снимите похмельный синдром

Последствия вечеринок на лице уберет экспресс-уход. Устройте себе челлендж и каждый день делайте новую маску. Действенные средства ищите у Kiehl’s, Organic Kitchen и аптечных марок

Купить маску

Попробуйте медитацию

Если собственной мотивации не хватает, прислушайтесь к Дэвиду Линчу: чуть ли не все свои успехи режиссер списывает на регулярные сессии медитации. На платформе MasterClass есть целая лекция о пользе духовных практик

Помедитировать с режиссером