Отзыв о курсе «Как победить выгорание» от Учебника Т—Ж: представлены примеры, методики и истории из реальной жизни, которые могут вам помочь
Я студент. Работа тоже есть, но учеба в приоритете. Данный курс все же рассчитан на тех, для кого работа занимает большую часть жизни. Тем не менее мне курс понравился. Общие принципы профилактики выгорания описаны очень понятно. Возможно, в будущем примеры для борьбы с выгоранием в рабочей обстановке мне еще пригодятся.
А вообще, стоит понимать, что данный курс не решит проблему выгорания за вас. Здесь представлены примеры, методики и истории из реальной жизни, которые могут вам помочь. И это здорово. Из курса я понял, что борьба с выгоранием и его профилактика требуют от меня немного сил: постоянный и постепенный контроль своего состояния. Спасибо за курс!
Достоинства
1. Подробная и структурированная подача материала.
2. Понятный и простой язык без сложных терминов и формулировок.
3. Истории реальных людей: личный опыт в преодолении и профилактике выгорания.
4. Ссылки на внешние источники и научные исследования внушают доверие к курсу.
