Отзыв о курсе «Как правильно питаться» от Учебника Т—Ж: базовый курс с самыми адекватными рекомендациями

Прошел в ненапряжном режиме за пару недель. Авторы собрали самые адекватные рекомендации. По-моему, курс стоит своих денег, я бы мог его рекомендовать как базовый для всех, кто хочет питаться правильнее и перестать загоняться на этот счет.

Понравилась подача материала, как обычно в Т—Ж все довольно понятно, доказательно и несложно. Понравилось, что уроки не слишком длинные. В некоторых уроках приходится отвечать на наводящие вопросы, чтобы продвинуться дальше — это интересно и позволяет сохранять фокус на занятии.

Ожидал увидеть несколько больше примеров сбалансированного питания, чем было в курсе. При этом очень здорово и понятно рассказали о главных принципах, этой информации вполне достаточно, чтобы улучшить свой рацион.