Курс крутой, потому что собирает и систематизирует информацию по теме, которую если начнешь изучать сам — сто процентов запутаешься и потеряешься. У него нет аналогов, при этом качество уроков от отсутствия конкуренции никак не пострадало. В общем, рекомендую!
Достоинства
В курсе отличная подача информация. Есть главная мысль о том, что не существует правильных и неправильных продуктов: на самом деле все дело в их сочетании и частоте потребления. Эта мысль проговаривается еще в самом первом уроке и дальше с течением курса подтверждается с самых разных сторон: на примерах, статистике и научных исследованиях.
Еще у курса очень хорошая структура: все уроки последовательно раскрывают тему, и ты не чувствуешь, что где-то пропустил важный момент или что с тобой говорят на сухом научном языке.
Отдельно хотел бы отметить иллюстрации: таблицы и графики помогают лучше усваивать материал, а заготовки со шкалой голодания и заполнением тарелки попали в самое сердечко по уровню полезности.
Недостатки
Единственный недостаток — сбои в работе сайта. Я несколько дней не мог завершить курс просто потому, что восьмой урок и экзамен не открывались. Сайт журнала обновлялся, открывал другие курсы, но вот в «Полезном питании» почему-то раз за разом показывал содержание курса и не давал ничего сделать.
Этого курса пока нет в Сравняторе, зато есть много других.
