Давно искала такой материал, так как тема наболевшая. В разных статьях интернета все говорят по-разному, а Т—Ж я доверяю. Выправила себе рабочее место и теперь переключилась на рабочее место мужа. Надеюсь, больше у нас спина и шея болеть не будут.
Достоинства
Разобраны все аспекты, в особенности уделено внимание работе из дома (то, что и было мне нужно). Есть про мебель, позы, мифы, упражнения. В целом материал исчерпывающий. А еще понравилось, что описано как работать стоя и лежа на диване.
Недостатки
Недостаточно подробно про подбор стула. В целом понятно, что лучший стул — где все регулируется, но все-таки чему уделить внимание и как потом выставить под себя — непонятно. Тут бы, конечно, инструкцию.
Этого курса пока нет в Сравняторе, зато есть много других.
