Помогает ли​ зубная паста от прыщей?

Распространенное в интернете поверье гласит: если нанести зубную пасту на прыщ, он исчезнет за одну ночь.

Хотя некоторые виды зубной пасты действительно могут подсушить прыщ, в целом наносить зубную пасту на лицо — нелучшая идея. У такого «лечения» есть неприятные побочные эффекты, а его результативность вряд ли превзойдет пользу средств, специально предназначенных для борьбы с высыпаниями. Давайте разберемся с этим подробнее.

Прыщи правильнее называть акне. Они образуются, когда кожное сало закупоривает поры, и появляются в основном на лбу, крыльях носа, скулах и подбородке — то есть там, где плотность сальных желез самая высокая. В ситуации, когда кожного сала много, живущие внутри пор безобидные кожные бактерии Cutibacterium acnes начинают усиленно размножаться. Это провоцирует реакцию иммунной системы, и у прыща появляется белая гнойная головка.

Чаще всего с акне сталкиваются подростки и люди с жирной кожей. Но время от времени отдельные высыпания появляются и у тех, кто к ним не склонен. В этот момент можно получить совет намазать прыщ зубной пастой: сторонники этого метода считают, что процедура уменьшит покраснение, убьет кожных бактерий и подсушит воспаление, сделав его менее заметным.

В составе зубной пасты действительно есть вещества, которые теоретически могут помочь справиться с прыщами. Это, например, чистящие вещества-абразивы, такие как карбонат кальция или пищевая сода, которая в составе пасты указана как гидрокарбонат натрия.

Абразивы подсушивают прыщи, помогают очистить поры и успокаивают воспаление. А в состав некоторых паст, которые продают в России, входит еще и триклозан — антибактериальное соединение широкого спектра действия. Поэтому некоторые люди предполагают, что он может убивать в том числе и бактерии Cutibacterium acnes.

Хотя в теории зубная паста могла бы быть полезна для борьбы с акне, на практике наносить ее на кожу не стоит (сайт недоступен из РФ). Этот продукт предназначен для поддержания здоровья зубов и полости рта, а от его использования на коже будет больше вреда, чем пользы. И вот почему.

Абразивы и другие компоненты зубной пасты могут повредить кожу. Здоровая кожа слегка кислая. Благодаря кожному салу и молочной кислоте, которая выделяется вместе с потом, ее рН колеблется в пределах от 4 до 5,75. Такая кислотная мантия обеспечивает коже дополнительную защиту от болезнетворных бактерий, которые не могут жить в кислой среде.

Многие абразивы — соли, которые отличаются выраженной щелочной реакцией. Например, рН карбоната кальция — в пределах 6,5—7, а пищевой соды — около 8,3.

Если нанести зубную пасту на акне, это приведет к тому, что рН на этом участке на некоторое время изменится в щелочную сторону. Это наносит коже двойной удар: разрушает кислотную мантию и повреждает липидный барьер — водонепроницаемый защитный слой на ее поверхности. В итоге кожа в месте нанесения пасты может стать сухой, раздраженной и более уязвимой перед болезнетворными бактериями. Если это случится, наутро прыщ будет еще заметнее и болезненнее.

Есть и еще один нюанс. Щелочная среда стимулирует работу металлопротеиназ — белков, которые удаляют поврежденные клетки внутри прыща. Но если металлопротеиназы работают слишком интенсивно, они начинают разрушать в том числе и вновь созданную здоровую ткань. Это замедляет заживление и увеличивает риск того, что на месте прыща останется рубец.

Кроме абразивов в состав зубной пасты входят и другие компоненты, способные причинить вред коже. Например, лаурилсульфат натрия, который помогает продукту пениться, может вызывать контактный дерматит. А еще в пастах есть отдушки и красители. Пока мы чистим зубы, навредить они не успевают. Но если нанести пасту на кожу и оставить на несколько часов, эти компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Нет убедительных доказательств, что триклозан в составе пасты эффективен против прыщей. Согласно некоторым данным, косметические средства, в составе которых есть триклозан, азелаиновая и салициловая кислоты, помогают бороться с акне. Но это еще не означает, что триклозан из зубной пасты будет работать так же: в составе пасты нет салициловой и азелаиновой кислот, зато есть раздражающие вещества. К тому же эффективность зубной пасты против прыщей до сих пор никто не изучал, и вряд ли это изменится в ближайшее время.

При этом известно, что другие продукты с триклозаном, например мыло и гель для душа, в борьбе с бактериями оказались не более эффективны, чем средства без этого соединения. У некоторых людей триклозан также может раздражать кожу и слизистые глаз. С учетом этого получается, что риски от использования пасты в качестве средства от прыщей заметно превышают пользу.

Известно много средств от акне, у которых есть убедительные доказательства эффективности и которые при этом минимально вредят коже. Это, например, средства с салициловой и азелаиновой кислотами, адапаленом, бензоила пероксидом.

При этом разные средства от акне предназначены для борьбы с разными формами болезни, различаются по противопоказаниям и воздействию на разные типы кожи.

Кроме того, некоторым людям одних косметических средств и местных лекарств может быть недостаточно. Чтобы подобрать эффективное лечение, стоит проконсультироваться с дерматологом. О том, как найти хорошего специалиста и какое лечение он может предложить, мы подробно рассказывали в статье «Как лечить акне у взрослых и сколько это стоит».

Хотя зубная паста содержит компоненты, которые в теории могут быть эффективны против прыщей, другие ее ингредиенты способны дополнительно повредить кожу — это только усугубит проблему.

Чтобы избежать таких последствий, зубную пасту на воспаления лучше не наносить. Вместо этого стоит воспользоваться средством от акне с убедительными доказательствами эффективности, подобранным совместно с дерматологом.