Старт
На начало 2023 года я нахожусь в отпуске по уходу за третьим ребенком, но в апреле выхожу на работу. Наблюдаюсь у эндокринолога из-за лишних 20 кг, у невролога из-за панических атак и депрессии. Буквально вчера направили к психотерапевту, но записи пока нет.
К возвращению на работу начала готовиться в феврале: познакомилась с новой начальницей и сотрудникам, изучаю предложенную нишу, тренируюсь в райтинге.
Пару лет назад решили с мужем, что подходящее время для родов будет летом 2024 года, поэтому в конце 2023 планировали пойти на ЭКО. Но за это время многое изменилось и я морально и материально не готова к ещё одному малышу.
Планы
1. Выйти на работу, наладить хорошие отношения с коллективом и получить прибавку к зарплате 10%.
2. К концу года снизить вес на 20 кг, вернуться к привычным занятиям спортом.
3. Договориться с мужем о переносе ЭКО. Возможно, начать работу с семейным психологом для улучшения отношений.
4. Успеть записать дочерей на гимнастику в осеннем наборе, а сына в группу подготовки к олимпиадам.
5. Решиться завести свою группу по изготовлению аксессуаров на заказ.
И наконец-то отвезти маме мою картину! Уже 2 года стоит, ждёт.
Обращение к себе в будущем
Здравствуй, родная.
Как ты себя чувствуешь? Помни, в мире есть как минимум 4 человека, которые тебя любят и готовы поддержать в любой ситуации.
Ты читаешь это в красивой одежде? Смотри у меня, я рассчитываю к новому году уже носить тунику, подаренную мамой, и мою любимую фиолетовую блузку!
Люби детей, не кричи, будь спокойнее.
Не реагируй на хамство некомпетентных сотрудников организации, пусть барахтается в своем болоте, обходи их стороной.
Терпения, сил и уверенности нам.
"На начало 2023 года я нахожусь в отпуске по уходу за третьим ребенком, но в апреле выхожу на работу. Наблюдаюсь у эндокринолога из-за лишних 20 кг, у невролога из-за панических атак и депрессии" - боже и на фоне всего этого муж вместо восстановления измученной женщины после рождения и воспитания ТРОИХ детей гонит на ЭКО (на эко, то есть организм то уже и сам рожать извините не вывозит) - за ЧЕТВЕРТЫМ ребенком???🙈у меня аж глаз задергался( какое там перенести, дайте себе уже от души заняться собой а не бесконечными родами!
У мужа видимо огромное состояние и нужно много наследников?
Ему вас не жалко? Он завтра уйдет и вы останетесь с его реализованными амбициями
Аделина, даже если не уйдет ситуация будет примерно такой же)
У вас депрессия, панические атаки и +20кг. То есть ваш организм уже не кричит, а буквально орет о том, что ему плохо, ему нужен отдых, перерыв.
Снизьте планку требований к себе. Оденьте, наконец, сначала маску на себя, а потом уже на детей, мужа, родственников, коллег. Иначе следующая остановка у вас может быть уже койко-место в больничке.
Если вы планировали эко в конце года, то у вас очевидно найдется несколько свободных тысяч рублей. Запишитесь к платному психиатру. Психиатры имеют право выписывать медикаменты. Психотерапевты далеко не все имеют на это лицензию. Ну и помимо фармы вам нужна терапия. Депрессия одними таблетками не лечится.
Ксения, дополнительный плюс - если начнет принимать медикаменты, то ЭКО точно придется отложить, двойная польза)
juarhala, сейчас есть антидепрессанты, которые можно при кормлении принимать, насколько я знаю. Так что возможно и при эко можно принимать.
Но эко отложить надо отложить точно.
Я согласна с комментарием выше, что эко потребовалось потому, что тело там уже про в ауте. Того гляди что после лечения депрессии и вес уйдёт постепенно и эко не потребуется, если все-таки захочется 4го ребенка.
После этого поста тоже захотелось к психотерапевту. Простите, а предыдущие дети тоже в результате эко родились, или устаревшим способом? Почему их количества недостаточно? И почему заранее коллектив хамы и враги? Зачем тогда идти туда работать?
Сочувствую! Мне прям плохо стало, представила себя на вашем месте. И что значит "договориться о переносе ЭКО"??? Не надо, не переносите, пусть сам беременеет и рожает хоть ещё троих 😆 Капец какой-то.
Ээээм куда еще четвёртого.... зачем... вы у себя одна, вам организм недвусмысленно намекает, что пора заняться своим здоровьем... сил вам и адекватной работы!
Почаще детей с мужем оставляйте, может и не придется "отговаривать" от ЭКО, самому расхочется ;)
На ЭКО? Вы серьёзно? А троих детей не достаточно?
Проще развестись с мужем и оставить ему всех детей
Автор, посоветуйтесь с эндокринологом насчёт анализов крови на сахар, холестерин и половые гормоны ИХЛА, проверьте на узи печень и желчный пузырь - 20 кг лишнего веса вполне могут тянуть на жировой гепатоз и преддиабет. И если это все не в порядке - начинайте лечить.
А ещё почитайте про препараты с лираглутидом (Саксенда) - это инъекции для похудения. Стоят от 23 тыр, дорого, но действенно, и уж всяко дешевле ЭКО (раз уж у вас выбор стоит между похудеть и родить). Я сама так 22 кг сбросила. Обсудите с врачом вариант приема Саксенды, желательно в паре с метформином (нет, это не наркотик, это препарат для снижения сахара для людей с лишним весом). Ну и лёгкий антидепрессант наподобие Флуоксетина тоже не помешает. Лучше потратить деньги на обследования и лекарства, чтобы у ваших троих детей была здоровая и довольная собой мама, чем вбухать их в ЭКО и загибаться после четвёртых родов.
Я не врач, назначать лекарства не могу, но слишком уж похожие у нас с вами проблемы. Поэтому говорю это все в форме совета. Возможно, у вас будет похожая с моей схема лечения. Почитайте про все эти лекарства, обсудите с врачом, сдайте анализы, займитесь собой - гарантирую, что к концу года изменения будут ощутимые.
Выберите себя и свое здоровье, пожалуйста.