Аллергия на пыльцу: когда ждать и как себе помочь
Поллиноз, или сенная лихорадка, — это респираторная аллергическая реакция на пыльцу растений. Чаще всего она возникает на ветроопыляемые деревья и травы в период их цветения. Также встречается аллергия на споры уличной плесени, которая тоже активно размножается в определенный сезон.
Вылечить поллиноз нельзя, но можно добиться ремиссии. Единственный работающий метод — аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ. Но лечение нужно начинать до цветения. Расскажем, когда в средней полосе России цветут разные растения-аллергены и когда нужно начинать АСИТ.
🌳 Деревья
Чаще всего причиной аллергии становится пыльца березы, дуба, ольхи и орешника, или лещины. Эти деревья растут по всей России
Когда цветут: с апреля по май
Когда начинать АСИТ: в декабре-январе
🌾 Злаки и луговые травы
Это тимофеевка, овсяница, ежа, райграс, рожь, костер и мятлик. Они растут повсеместно
Когда цветут: с июня по середину июля
Когда начинать АСИТ: в феврале-марте
🌿 Сорные травы
Самые распространенные аллергены из этой группы — амброзия и полынь. Также реакция может быть на подсолнечник, циклахену, крапиву и лебеду. Эти растения есть на всей территории России, кроме северных районов
Когда цветут: с середины июля по сентябрь
Когда начинать АСИТ: в апреле
🍄 Плесневые грибы
Альтернария и кладоспориум — грибы, которые преимущественно обитают вне дома. Могут вызывать сезонную аллергию на пике распространения спор. Встречаются повсеместно
Когда распространяются споры: с июля по октябрь
Когда начинать АСИТ: против плесневых грибов ее нет. Облегчить симптомы помогает аллергобыт и симптоматическая терапия
📚 Как облегчить симптомы
Эти способы пригодятся даже во время АСИТ: лечение занимает 3—5 лет и симптомы уходят не сразу. Вот что можно предпринять в сезон:
- наладить аллергобыт: реже выходить из дома, после улицы накрывать одежду чехлом или класть ее в пакет, принимать душ, чтобы смыть аллерген с кожи и волос;
- купировать симптомы с помощью антигистаминных препаратов и местных противовоспалительных средств для глаз и носа — их должен подобрать аллерголог
Страдаете от аллергии?
Боретесь с аллергией на пыльцу, пищевые продукты, перхоть домашних животных или на что-то еще? Расскажите, как она влияет на вашу жизнь, а мы опубликуем вашу историю в отдельном потоке
Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Что еще стоит почитать:
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
