На одной волне с инструктором: как я регулярно занимаюсь йогой

Регулярно йогой я начала заниматься примерно 2 года назад. Тогда я только переехала в новое место и искала студию поблизости. До этого у меня был абонемент в зал, с групповыми занятиями, где я посещала те, которые больше привлекали. Обычно это было что-то вроде стрейчинга, пилатеса, растяжки и йоги.

Сейчас я регулярно занимаюсь по вторникам и четвергам, и иногда посещаю расширенный класс по субботам, если есть возможность. Моя основная трудность заключается в том, что я привязываюсь к определенному преподавателю, для меня важно находиться на одной волне с человеком, тогда занятия всегда проходят в радость. Поэтому, кода мой инструктор уезжает в отпуск, то мне приходится пропускать занятия.

В такие моменты я занимаюсь самостоятельно дома по памяти или использую приложение Unagrande YogaClub. В приложении очень много уроков на разные части тела, и занятия от 5-30 минут можно проходить бесплатно, без подписки.

В месяц уходит примерно 3200 ₽. Абонемент на 10 занятий стоит 3200 ₽. Этого хватает на месяц, иногда даже на полтора. Если я знаю, что не смогу посещать занятия весь месяц, то беру разовые занятия, одно занятие стоит 400 ₽. Расширенный класс стоит 600 ₽ за раз или два занятия по абонементу. Покупка абонемента экономит мне 1000 ₽, по сравнению с разовым посещением. Иногда мне удается попасть на акции, например на новый год делают скидку 5-10 % на абонементы.

Год назад я полностью обновила форму. Топ, штаны и футболка обошлись примерно в 6000 ₽. Форму я брала в аутлете «Адидас». Возможно, в «Декатлоне» или «Спортмастере» можно было найти дешевле, но мне понравилось качество ткани и дизайн, плюс я покупала форму не на один сезон и хотела, чтобы она мне нравилась, поэтому решила потратиться.

Коврики, которые советуют инструктора, стоят от 2000 до 6000 ₽. Они тяжелые, зато не скользят и долго остаются в хорошем состоянии. Я решила сэкономить и взяла обычный коврик из «Спортмастера» за 800 ₽, он легкий, не сильно скользит и спустя два года активного использования выглядит вполне приемлемо. Также я купила сумку для коврика за 800 ₽, тоже в «Спортмастере».