Как я занялась пилонным спортом

Со школы я пыталась найти спортивное занятие, которое меня увлечет и на которое буду ходить с удовольствием.

Начала со стандартных идей: качалка, бег, йога, бассейн, теннис, конный спорт. И всё не то, всё надоедало и наскучивало. Что-то сразу же, а что-то через пару месяцев.

Я всегда знала, что люблю турники, трюки, акробатику. А еще лазать по деревьям в детстве любила и летать как тарзан на ветках березы, как на лианах! И до сих пор люблю стоять на руках (пытаться, но все же), качаться на качелях, танцевать и что-то делать на турниках. И делаю это, когда не могу ходить на спорт.

Но всё же я понимала, для регулярности мне нужно клевое и постоянное место, назначенное время и тренер, который научит, как правильно и безопасно.

Подруга начала давно еще заниматься на пилоне и с большим восторгом делилась своим опытом. Я очень долго созревала, помню, что спрашивала у тренера, не поздно ли начинать в 22 года, а начала в итоге аж в 24!

Но я рада, что в конце концов звезды сошлись!

Последней каплей стал аккаунт в соц сетях студии танцев. Подписалась и следила несколько месяцев. В конце концов загорелась трюками и записалась сразу на месяц занятий, чтобы не слиться после пробного.

Почему-то не хочется выставлять личные фото на весь ТЖ с тренировок.

Мне очень нравится как процесс тренировок, так и результат.

Конкретные преимущества:

1. Не скучно. Нет однообразия, нет этих 20 повторений одного и того же движения по 3 круга. Тренер показывает элемент, ты пробуешь его сделать несколько раз, а потом переходим к следующему заданию.
2. Нет избыточной нагрузки, ведь работаешь только со своим весом.
3. Можно выбрать разные направления. Есть чисто спорт, на который я сейчас хожу, есть танцы самых разных видов, можно миксовать, часто дополнительно есть занятия на растяжку и ОФП. Часто проводятся интенсивы, мастер-классы — движухи много. А еще есть соревнования, в которых можно участвовать хоть с первых месяцев занятий. И их уровень самый разный — от местечковых до общероссийских и международных.
4. Клевая атмосфера в группе. Позитивное общение и взаимная поддержка. Кто-то здесь находит друзей. А кто-то развивает навыки и становится тренером. Можно менять группу и тренера, можно выбирать индивидуальные занятия и даже заниматься самостоятельно.
5. И самое главное, зачем все стараются включать спорт в жизнь — улучшение своего самочувствия: развиваются мышцы, выносливость, сила. Группы мышц прокачиваются почти все. Для меня было важным, чтобы развивалась сила спины и рук, и я это получила! А также другие плюшки, как и, наверное, от любого спорта: эндорфины, хорошее настроение, уверенность в себе, снижение тревожности.
6. Азарт и интерес не дают пропускать тренировки, даже когда лень идти. Потому что знаешь, что там сейчас будет что-то новое и интересное. И что даже если сейчас лень, то как только начнется тренировка, станет клево.

Желаю всем искать и находить дело по душе. Ведь таким не нужно заставлять себя заниматься! Делитесь, нашли любимое спортивное занятие? А может и фанаты pole sport тоже есть?