Первая помощь при утоплении
Последовательность действий, которая поможет спасти жизнь
![Первая помощь при утоплении](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ne-utonul-in-and-out.bcoo8az2ncxz..jpg)
Выживание человека, который тонет, зависит от двух вещей: насколько быстро спасатели достанут его из воды и насколько правильно ему окажут первую помощь.
Спасателем при этом может быть не только профессионал из МЧС, но и любой человек, который оказался рядом. Собрали инструкцию, которая поможет не растеряться и правильно помочь утопающему.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Оцените, как ведет себя человек в воде
Человек может успеть позвать на помощь, прежде чем начнет тонуть, — например, если у него свело ноги судорогой или он не рассчитал силы и не может плыть дальше. Но чаще утопающий начинает быстро захлебываться водой. Поэтому не ждите криков, а оцените поведение человека в воде.
Скорее всего, человек тонет, если:
- находится на одном месте;
- беспорядочно машет руками;
- ныряет и выныривает каждые 5—10 секунд;
- запрокидывает голову назад.
Позовите на помощь
Найдите людей поблизости. Если вы не держитесь на воде уверенно, не пытайтесь спасти человека самостоятельно. В панике утопающий будет с силой цепляться за вас, и вы утонете вместе. Вызовите скорую по номеру 112 или 103 и найдите поблизости людей, которые могут достать человека из воды. Ждите на берегу и переходите к следующему шагу — начинайте оказывать первую помощь.
Если вы уверены, что достанете человека сами, все равно найдите людей на берегу. Кто-то должен наблюдать за спасением, чтобы помочь, если вы не справитесь.
Используйте плавучие предметы. Одно из правил спасателей — не идти в воду за тонущим человеком без плавучих средств. Если вы на организованном пляже или у бассейна, найдите спасательный круг, спасательный шест с петлей или доску для сапсерфинга. Если этого нет, берите все, что поможет удержаться на воде до прибытия помощи. Подойдет толстая ветка или запасное колесо от машины.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ne-utonul-1desk.4whhyfje9mdf..png)
Вытащите человека из воды
Подплывите со спины и обхватите. Обычно утопающий смотрит в сторону берега. Проплывите к нему за спину, расположите плавучий предмет между вами, заведите руки человеку под мышки и уложите его спиной на плавсредство.
Успокойте и плывите к берегу. Если человек в сознании, расскажите ему, кто вы и что будете делать. Когда он успокоится, дайте плавучий предмет ему в руки и обхватите пострадавшего одной рукой за талию, а второй гребите к берегу.
Если человек без сознания, оставьте плавучий предмет у него за спиной, так же обхватите его за талию и плывите к берегу. Наблюдайте, чтобы пострадавший снова не погрузился в воду.
Вытащите на сушу. Когда вы сможете встать ногами на дно, перехватите человека за подмышки и вытащите на берег. Убедитесь, что вы отошли достаточно далеко и пострадавшего не захлестнет волной.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ne-utonul-2desk.1sk4rqwahhqb..png)
Оцените состояние пострадавшего
Если человек в сознании, снимите с него мокрые вещи, положите на бок, накройте сухой одеждой или одеялом и дождитесь приезда скорой. При этом никуда не уходите и следите за его состоянием: в любой момент человек может начать задыхаться и терять сознание.
Если человек без сознания, проверьте дыхание.
Проверьте дыхание
Положите человека на спину, нагнитесь к его лицу и посмотрите на грудную клетку пострадавшего. Если она поднимается и опускается — человек дышит. Переверните человека на бок и дождитесь приезда скорой.
Если движений грудной клетки не видно, расценивайте это как отсутствие дыхания и начинайте сердечно-легочную реанимацию.
![Нагнитесь к голове человека и смотрите на движения груди](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ne-utonul-3desk3mob.somxtzsyhrhf..png)
Выполните сердечно-легочную реанимацию
Сделайте пять вдохов. Запрокиньте пострадавшему голову. Одной рукой выдвиньте и держите нижнюю челюсть, второй зажмите ему нос. Пять раз наберите воздух и вдохните его человеку через рот. Каждый искусственный вдох должен длиться одну-две секунды. При этом смотрите на грудную клетку пострадавшего: во время вдоха она должна приподниматься.
Сделайте непрямой массаж сердца. Положите ладонь в центр груди, примерно между сосками пострадавшего. Свободную руку положите сверху и сцепите пальцы. Не сгибая руки в локтях, сделайте 30 нажатий. Каждый толчок должен быть быстрым и продавливать грудную клетку примерно на 5 см. Нажимайте на грудь со скоростью 100—120 нажатий в минуту — это примерно два нажатия в секунду.
Сделайте два вдоха. Снова запрокиньте человеку голову, зажмите ему нос и выполните два искусственных вдоха через рот.
Повторяйте цикл «два вдоха — 30 нажатий» до прибытия помощи. После каждого цикла проверяйте дыхание и пульс. Если появились признаки жизни, дождитесь приезда скорой.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ne-utonul-4desk.q8flqv1tfgov..png)
Дождитесь приезда скорой
Если человек пришел в сознание после сердечно-легочной реанимации и вы еще не сняли с него мокрую одежду — сделайте это сейчас. Положите его на бок, накройте сухой одеждой или одеялом и следите за его состоянием до приезда скорой.
Даже если пострадавший уверяет, что с ним все в порядке, уговорите его лечь и дождаться врачей. Госпитализация после утопления обязательна из-за того, что через некоторое время может развиться отек легких. Это называют отсроченным утоплением.
Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov