Знакомимся с телом

Чем лучше вы понимаете эту тему и чем меньше стесняетесь о ней говорить, тем больше плюсов для здоровья.

✅ Быстрее поймете, когда обратиться к врачу. Половые органы могут выглядеть совсем не так, как в искусстве и медиа, но это не значит, что с ними что-то не так. Чтобы понять, когда обращаться к врачу, важно знать, как ваше тело выглядит обычно — когда ничего не болит и не беспокоит. Например, у некоторых женщин малые половые губы всегда длиннее больших или асимметричные.

✅ Сможете говорить с врачом на одном языке. Доктору будет проще понять жалобы, а вам — разобраться в назначениях и инструкциях к препаратам. Но не переживайте, если на приеме запутаетесь в терминологии: специалист все равно проведет осмотр, задаст уточняющие вопросы и сможет поставить диагноз.

✅ Сделаете секс комфортнее. Почти 75% женщин испытывали боль во время секса, хотя в норме такого быть не должно. Иногда это может быть связано с заболеваниями и травмами — в таком случае надо идти к врачу. А иногда, чтобы преодолеть дискомфорт, нужно лучше узнать свое тело. Например, определить, какие зоны чувствительнее, что вызывает приятные ощущения, а что — болезненные. Затем рассказать об этом партнеру и договориться, чему уделить больше внимания, а где быть осторожнее.

✅ Защитите своих детей. Девочки, которые используют правильные названия интимных частей тела, реже становятся жертвами сексуализированного насилия. Они быстрее осознают недопустимость действий насильника и не стесняются остановить его или позвать на помощь взрослых.

В худшем случае, если ребенок все-таки стал жертвой, правильные названия половых органов помогут быстрее рассказать о случившемся и исключить неверные трактовки. Девочка может узнать корректные термины от мамы, которая сама использует их в подходящем контексте: например, во время гигиенических процедур.

Органы репродуктивной системы, с которыми ребенок рождается, называют первичными половыми признаками. При этом часть половых органов находится внутри организма, а часть — снаружи.

Разберемся, какие относятся к внутренним, какие — к наружным и почему это важно знать.

Наружные половые органы по-другому называют вульвой. К ним относят клитор, большие и малые половые губы.

Большие, или наружные, половые губы — две кожные складки, которые неплотно прилегают друг к другу, когда женщина сводит ноги.

Главная задача больших половых губ — защитить остальные наружные половые органы от внешней среды и снизить механическое воздействие от трения костей партнеров во время секса. За последнее также отвечает лобок — округлая область в нижней части живота, которая ограничивает вульву спереди.

Также на больших половых губах и лобке у женщины растут волосы. Они снижают вероятность повреждения кожи из-за трения и мешают бактериям попадать во влагалище.

Малые, или внутренние, половые губы находятся между большими. Они тоньше и чувствительнее больших губ и прикрывают отверстие мочеиспускательного канала и вход во влагалище. А еще обрамляют головку клитора, и их стимуляция во время полового акта может доставлять приятные ощущения, даже если к клитору не прикасаются напрямую.

Клитор — главная эрогенная зона тела женщины. В большинстве случаев именно благодаря клитору женщина получает физическое удовольствие от секса. На поверхности вульвы можно увидеть только головку клитора, хотя сам орган гораздо больше. Под кожей вульвы скрыто тело клитора — от него отходят «ножки». Они огибают вход во влагалище и мочеиспускательный канал.

Приятные ощущения, которые женщины испытывают во время проникающего секса, могут быть связаны именно со стимуляцией внутренних частей клитора. В следующих курсах о женском здоровье мы подробнее расскажем, как знания о строении клитора помогают получать больше удовольствия в сексе.

С наружными половыми органами разобрались — перейдем к внутренним. Это влагалище, матка, фаллопиевы, или маточные, трубы и яичники. Последние два органа врачи иногда называют придатками.

Влагалище, или вагина, — мышечная трубка. Она находится между вульвой и шейкой матки. У нее несколько функций:

1. Сексуальная. Проникающий секс часто доставляет удовольствие женщине.
2. Транспортная. Сперма попадает во влагалище, оттуда движется дальше — в матку, а затем в фаллопиевы трубы, где и происходит зачатие. Также во время менструаций через влагалище выводятся кровянистые выделения с остатками слизистой оболочки матки.
3. Родовая. Через влагалище младенец покидает организм матери. Исключение — кесарево сечение, когда врачи достают ребенка напрямую из матки.

Вход во влагалище прикрывает эластичная мембрана в форме полумесяца. Эту складку называют девственной плевой, или гименом.

Считается, что девственная плева — плотная пленка, которая обязательно должна разорваться во время первого проникающего секса и оставить следы крови. Но это не так.

Часто гимен просто обрамляет вход во влагалище, поэтому никак не деформируется в течение жизни. А бывает, что девочки рождаются вовсе без девственной плевы — это тоже вариант нормы. Поэтому во время первого вагинального секса крови может не быть, как и при последующих половых контактах.

Поэтому нет теста, который позволил бы установить, девственна ли женщина. Это нельзя проверить с помощью визуального или мануального осмотра, ведь девственная плева у разных женщин разная.

Шейка матки — это нижняя часть матки, которая соединяет ее с влагалищем. В ней вырабатывается слизь. Она становится более жидкой в период овуляции, а ее pH сдвигается в щелочную сторону. Благодаря этому сперматозоидам проще проникнуть в матку. Если женщина принимает комбинированные оральные контрацептивы, овуляции у нее не происходит, поэтому слизь всегда остается густой.

После зачатия внутри шейки матки образуется слизистая пробка, она защищает от проникновения бактерий извне. А во время родов шейка матки укорачивается и расширяется, чтобы пропустить младенца дальше по родовым путям. Потом шейка восстанавливает свою форму, но по изменившейся форме отверстия гинеколог может определить, что женщина рожала естественным путем.

Тело матки. Шейка матки переходит в тело — здесь женщина вынашивает ребенка.

Размер матки — примерно с кулак. Во время беременности матка увеличивается в объеме примерно в 500 раз, а после родов возвращается к обычному размеру.

Обычно тело матки отклоняется вперед — матка как бы лежит на мочевом пузыре. Но примерно у каждой пятой женщины орган ближе к прямой кишке. Эта физиологическая особенность, как правило, никак не влияет на самочувствие, ощущения от секса и возможность иметь детей.

Фаллопиевы трубы примыкают к матке. Сюда из яичников попадают яйцеклетки, а из матки — после незащищенного проникающего секса — сперматозоиды. Если происходит оплодотворение, яйцеклетка опускается в матку и закрепляется в ее внутреннем слое. А если нет, внутренний слой матки отторгается вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой, кровью, влагалищной слизью и слизью шейки матки — это менструация.

Яичники — парные органы рядом с маточными трубами. В них содержится множество пузырьков-фолликулов, внутри каждого из которых созревает по яйцеклетке.

Во время овуляции фолликул лопается, яйцеклетка выходит из него в брюшную полость рядом с маточной трубой. Отверстие маточной трубы окружено ворсинками, которые направляют яйцеклетку внутрь. Там она оплодотворяется, после чего спускается в матку, а если оплодотворения не произошло — выходит из организма во время менструации. Вот видео, где показан весь процесс овуляции.

В период полового созревания, или пубертата, организм девочки меняется. Результаты этих изменений называют вторичными половыми признаками.

Некоторые вторичные половые признаки настолько очевидны, что отличают женщину от мужчины даже в унисекс-одежде: это узкие плечи, широкие бедра и увеличенная грудь. Другие же не видны: волосы на лобке и в подмышках, менструации, о которых не всегда говорят открыто.

Каждый организм индивидуален, поэтому и вторичные признаки развиваются у всех женщин с разной скоростью и выглядят по-разному:

• грудь может вырасти совсем ненамного или, наоборот, значительно;
• волосы на теле могут быть жесткими, курчавыми, густыми и темными, отличаясь по цвету от волос на голове, или тонкими, прямыми, редкими и светлыми;
• возраст начала менструации у разных женщин может различаться на несколько лет.

Но есть две ситуации во время полового созревания, когда стоит обратиться к врачу:

1. Пубертатные изменения начались до 8 лет или не начались к 13 годам.
2. Менструации начались до появления других вторичных половых признаков или не начались к 15 годам, хотя у девушки уже выросла грудь и появились волосы на лобке и под мышками.

1. Половые органы — табуированная тема, которую редко обсуждают вслух, но познакомиться с ней важно в любом возрасте. Это поможет лучше заботиться о своем здоровье, комфорте и безопасности.
2. Внешний вид половых органов у конкретной женщины может быть не похож на идеалы красоты, которые транслируют медиа и искусство. Это далеко не всегда говорит о проблемах со здоровьем.
3. Первичные половые признаки формируются еще до рождения девочки. Сформированные половые органы бывают наружными и внутренними. Наружные можно рассмотреть с помощью зеркала, а чтобы обследовать внутренние, понадобится помощь врача.
4. Во время полового созревания развиваются вторичные половые признаки: увеличивается грудь, начинают активно расти волосы на теле, меняется фигура, появляются менструации. Если это происходит до 8 лет или не происходит к 15 годам, стоит обратиться к врачу.

В следующем уроке расскажем, как поддерживать гигиену половых органов, чтобы оставаться здоровой и чувствовать себя уверенно.