Идеальные образы из рекламы и фильмов усугубляют ситуацию: создают нереалистичные представления о женском теле, навешивают ярлыки и вызывают комплексы. В итоге даже базовые решения об уходе за собой принимать непросто.
Курс поможет принять эти решения и быстро разобраться в особенностях женского организма. Вы узнаете, как устроены половые органы, как поддерживать гигиену и выбирать белье, какие изменения тела безопасны, а какие лучше показать врачу. Сможете спланировать заботу о себе на годы вперед, отказаться от ненужных практик и процедур и сохранить те, что соответствуют современным медицинским рекомендациям.
Курс написали авторы медредакции Т—Ж: они не навязывают единственно верное решение всех проблем и рассказывают о женском здоровье бережно и аккуратно, без давления и ярлыков. А у всех рекомендаций есть ссылки на источники и проверенные ресурсы, где можно углубиться в тему.
Вас ждут введение и пять текстовых уроков по 10—15 минут. Внутри найдете иллюстрации, чек-листы и примеры, которые помогут разобраться в теме или убедиться, что вы и так все делаете правильно.