Как ChatGPT помога­ет мне ухаживать за новорожденным

Про ChatGPT я знаю давно, но раньше им не пользовалась.

Чат-бот стал моим спасением, когда я начала искать информацию об уходе за новорожденными детьми и поняла, что в интернете представлено слишком много данных по теме. Расскажу, как ChatGPT помог мне отфильтровать сведения и составил универсальное руководство по уходу за младенцами.

К взаимодействию с чат-ботом я пришла вынужденно. Во время беременности я в ужасе осознала, что совершенно не понимаю, что нужно делать с новорожденными.

Я спросила у недавно родившей подруги, где она брала информацию. Она покидала нескольких авторов на «Ютубе» и пару статей. Но первый же попавшийся автор имел такую кликбейтную и запугивающую подачу, что я взвыла и начала думать, так ли мне нужен ребенок. К сожалению, гормональную эмоциональность сложно контролировать.

В основном подруга черпала знания про новорожденных у подруг и родственниц. Получается, тайные знания о детях передаются из уст в уста — как в старые добрые времена. Мне такой вариант не подходил.

Я начала изучать интернет и с удивлением обнаружила, что нет краткого справочника о том, как выращивать детей. Точнее, информации море, но она обобщенная и неструктурированная. Как в меме про гречку — нельзя просто взять и узнать, сколько варить крупу, не прочитав про историю ее открытия или полезные свойства.

По запросу «краткое руководство по уходу за младенцами» Гугл ничего не выдавал. Зато было множество ссылок по отдельным темам: как ухаживать за пупком или правильно пеленать, а про грудное вскармливание мне и вовсе попался целый портал.

Я человек занятой — у меня много проектов. За день перевариваю кучу информации, и мой мозг не готов к тому, чтобы в него вливалось еще столько же строчек текста. Мне нужно просто, понятно и пошагово. И тут в голову пришла мысль, что я могу составить краткое руководство по новорожденным. Именно тогда я начала экспериментировать с ChatGPT.

Я попросила ChatGPT составить список процедур, которые необходимо ежедневно проводить с новорожденными детьми. Получилось руководство всего лишь из восьми пунктов. Это опорные точки — каждую из них можно раскрыть подробнее и собрать инструкцию для чайников. Получается вполне понятная блок-схема.

Естественно, ChatGPT не заменяет мне полезные ролики про младенцев, курсы по уходу за новорожденными или статьи на отдельные темы. Просто чат-бот упрощает восприятие информации, структурирует ее и дает базовые знания по каждому этапу.

Чат-бот очень помогает составлять список необходимых вещей для каждого этапа ухода. К примеру, недавно я спросила, какие приспособления нужны для кормления грудью. Из ответа поняла, что надо погуглить поддерживающую подушку для кормления, потому что даже не знала, что такие бывают. Правда, ChatGPT еще и приплел подгузниковый крем, так что всегда нужен фактчекинг.

Я собираю все инструкции в гугл-доках и хотела бы однажды объединить их в большой справочник. Но это точно произойдет не в ближайшее время — сейчас у меня слишком много работы.

Главный недостаток чат-бота — отсутствие картинок, которые упрощают процесс усвоения информации. Допустим, ChatGPT пишет, как правильно давать грудь младенцу, но без визуализации это все равно звучит непонятно. Легче поискать на картинках технику прикладывания ребенка.

Больше всего в ответах чат-бота мне нравится отсутствие эмоциональности. Обычно статьи в интернете не обходятся либо без сюсюканий про мамочек, пяточки и радостный топот ножек, либо без цепляющих вступлений типа «у вас всегда будут погрызенные соски, если вы не научитесь правильно давать грудь ребенку».

Советы. Лучше начинать общение с ChatGPT со списка основных вопросов или просто с поиска информации в интернете, чтобы понять, какие вообще существуют опорные точки в теме. Затем идти от общего списка к частным уточнениям.

Кроме того, не стоит ограничиваться базовым ChatGPT. Стоит присмотреться к плагинам чат-бота или другим нейросетям. Допустим, YandexGPT — очень полезная вещь. Она предоставляет краткий пересказ видео, которые длятся по часу, хотя информации в них, по сути, на пять минут чтения текста.

Я не переживаю из-за того, что люди могут остаться без работы, ведь нейросети не могут существовать без человека. Все, кто говорит, что нейросеть нарисовала это или представила то, ошибаются, потому что это человек провел за компьютером несколько часов: составлял правильные запросы, переделывал их и улучшал результат.

Я работаю в области дизайна, и мне смешно, когда говорят, что нейросеть — по сути, еще не полноценный искусственный интеллект — заменит всех дизайнеров. Пока что машины не умеют думать, воображать и создавать. Это всего лишь инструмент в руках профессионала.

Единственное, что вызывает мои опасения, — это развитие голосовых и видеофейков. Во-первых, потому что этим уже активно пользуются мошенники. Во-вторых, мы можем оказаться в ситуации, как в фильме «Generation П», когда уже непонятно, настоящий ли политик вещает с экрана телевизора.