Что вам помогло в борьбе с аллергией?

Как известно, аллергия — это психосоматика, а значит, и решить этот вопрос (именно решить, а не отложить/купировать/облегчить) можно там же.

В детстве был сильный бронхит. Вероятно, таким образом я пытался привлечь к себе внимание, либо влияла неблагоприятная обстановка в семье, хотя воспоминания у меня в основном самые позитивные.

Далее, в 6 лет, поставили диагноз «астма». В 17 лет прошёл медобследование при военкомате и получил военный билет по категории «В» (ограниченно годен) и освобождение от службы. Через неделю после этого получил письмо о зачислении в ИнЯз.

В том же году, за пару месяцев до обследования, на игре в футбол мне стало конкретно плохо, еле дополз до дома, благо идти было метров 300, как дополз домой, сказал маме: вызывай скорую. До сих пор помню этот запах: сладкий запах тополей, везде пух, вечерняя духота в преддверии грозы.

Всю дорогу брызгал баллончик, возможно, это как-то поддерживало, но результата не давало. Уже были галлюцинации, помутнения, но врачи успели приехать и сделать небулайзер. В том состоянии я читал какие-то мистические стихи и сказал врачам, что ещё дослужусь до офицера израильской армии. Так и случилось, спустя 8 лет.

Похожее событие я испытал около 4 лет, но тогда вдруг начался сильнейший ураган — думаю, многие его помнят — ураган в Москве в 1997 году — и приступ как рукой сняло.

Примерно до 20 лет я был с баллончиком «Вентолин» или «Сальбутамол» круглый год. В 20 лет стал активно заниматься в спортзале (качалке): становая тяга, приседания со штангой и жим лёжа — три основных «кита». Писал много стихов.

В итоге, осенью 2013 года, многое изменилось. Я набрал мышечную массу, задышал, и случилось так, что с тех пор осенью, зимой и ранней весной я про баллончик забываю. Достаю его только с апреля по август.

В 21 поехал в Турцию и научился там плавать, плавал очень много и ежедневно. Это тоже помогло. Лучший климат для себя я обнаружил в Испании, в городе Аликанте (там же Торревьеха). Эти города считаются по праву одними из лучших в мире для проживания аллергиков из-за особого расположения и климатических условий: не жаркое лето, не холодная зима, не влажно, не сухо. В Непале тоже ощущал себя в целом прекрасно в этом смысле, как и во всех других, но баллончиком иногда пользовался. В Непале учитель йоги порекомендовал мне местный мумиё — горную чёрную смолу — добавлять в чай и пить несколько раз в день. Сказал, так всё пройдёт.

Повышенная влажность в весеннее и летнее время, а так же пребывание в зоне цветения апреле — мае — июне по-прежнему провоцирует аллергические реакции, которые выражаются в затруднении дыхания. Никаких других признаков нет.

Летом 2021 года я с семьёй переехал в Теберду, Карачаево-Черкессия. Это место давно известно как лечебница для астматиков и аллергиков из-за большого обилия хвойных лесов и уникального климата. Мне там было не лучше, а иногда и гораздо хуже, чем в той же Москве. Местное чудо — балхам (пыльца, смола, жир барсука) тоже не помогал особо.

Не сказал бы, что это что-то критичное — спокойно занимаюсь спортом и всем, что мне нужно. Но понимаю, что в этом уже нет необходимости. В этой аллергии.

Обычно, если у человека какой-то недуг — он для чего-то ему нужен. Но бывает, что уже не нужен, урок пройден, а в качестве привычки, аллергия остаётся.

Изучаю разные направления для окончательного решения этого вопроса. Что помогло вам?

Был интересный случай в Испании. Я уехал на автобусе из Торревьехи в Аликанте в гости, и к вечеру понял, что обратных автобусов уже не будет, баллончика у меня с собой не было. На всякий случай я написал знакомому армянину-таксисту, чтоб был на связи. Ехать из одного города в другой — около 40 минут.

Я остался в гостях и уже начал тревожиться, что без баллончика, в случае чего. Но мне удалось погасить тревогу и уснуть. Утром я шёл 2 километра до местных «госуслуг» что получить номер иностранца. Я ощущал, что иногда затруднение дыхания подбиралось. Я не обращал внимания. И оно отпустило, как ни в чём не бывало. Это был важный опыт. Я даже снял об этом ролик на Ютуб. Мол, аллергия — в нашей голове.

Получается, что «пшикнуть» — это скорее привычка, чем необходимость. Можно перетерпеть. Но терпеть неудобно. А может, это и есть путь? Такая, тренировка лёгких справляться самим?

Баллончик «Вентолина» стоит сейчас около 180 рублей, но в России его достать уже почти невозможно. От российских баллончиков кружится голова и может быть сыпь. Поэтому, только «Вентолин» польский или испанский, или ещё какой.

В Непале приобрёл баллончик, тоже отличный. На нём даже есть забавный счётчик оставшихся «доз». В Израиле и Европе ингаляторы только по рецепту, просил привезти знакомых.

Как ваши успехи? Что пробовали?