Как изменилась жизнь руководителя отдела в декрете под Аланьей с доходом 75 000 ₽

Возраст: 34 года.

Город: с осени 2022 года — небольшой город на средиземноморском побережье Турции под Аланьей, до этого — Москва.

Семья: муж, ему 38 лет, дочка, ей меньше месяца, и кот, ему три года. Мужа буду звать М. Дочку — дочкой, Булочкой, малышкой и так далее. А кот будет котом.

Должность: руководила отделом по продвижению бренда работодателя в крупной B2B-компании, но осенью ушла в декретный отпуск.

Выплаты по уходу за ребенком: моя зарплата была проиндексирована на 10% с апреля 2022 года. Мне платили 239 500 ₽, плюс у нас предусмотрен годовой бонус до 45%. Но с осени 2022 года я в декрете, поэтому теперь получаю только выплаты по уходу за ребенком — 30 000 ₽.

Должность мужа: руководитель подразделения в финтех-компании.

Его зарплата: 300 000 ₽ на руки. Тоже была индексация — кажется, до 10%, точно не помню.

Общий доход в месяц: 405 000 ₽ — это без учета годового бонуса, так как он может плавать.

Дополнительные источники дохода: муж сдает однокомнатную квартиру в Подмосковье за 30 000 ₽ в месяц. Я сдаю свою московскую студию за 45 000 ₽.

Сколько откладываю: с января планирую откладывать ежемесячно 60 000—75 000 ₽ на вклад из моего «декретного» дохода.

Сколько накопили:

1. С начала 2022 года — 2 500 000 ₽, они хранятся на вкладах. Большая часть сложилась из наших с мужем годовых бонусов и ежемесячных пополнений.
2. На отдельном вкладе под 8% у меня лежат 800 000 ₽ — дополнительная выплата по случаю выхода в декрет от моего работодателя. Невероятно щедро, особенно по нынешним временам.
3. Отдельно отложены доллары и евро в турецком банке. Всего их около 10 тысяч.
4. Больничный по беременности и родам мне оплатили в размере 320 000 ₽. Эта сумма лежит на карте, и при необходимости я трачу с нее деньги на свои или семейные нужды.
5. Пользовалась Инвесткопилкой Т⁠-⁠Банка в долларах с автоматическим округлением до 100 ₽. Сейчас там около 300 $⁣ (21 114 ₽). Отключила копилку в марте из-за фатальной нестабильности валюты.
6. Ожидаю годового бонуса. Он будет явно не 950 000 ₽, как в прошлом году, из-за меньшего времени выработки и, конечно же, тяжелой экономической ситуации в частном бизнесе в России. Но какие-то выплаты в первом квартале 2023 года все же будут.

На что откладываем: 2 500 000 ₽ мы пока решили приберечь и не тратить, так как ситуация в нашей стране и мире слишком непредсказуема.

Дополнительную выплату за декрет планируем потратить на обстановку в новой квартире, которая сдается летом 2023 года. О ее покупке расскажу ниже.

Доллары и евро в турецком банке — это гарант получения туристического ВНЖ.

Инвестиции: с 2020 года я инвестировала в фонды и акции стабильных компаний в Т-Инвестициях. Закончила это делать в марте 2022 из-за полного ахтунга на рынке ценных бумаг и валюты. На текущий момент у меня вложено 375 000 ₽, а до СВО было около 450 000 ₽. То есть примерно −25% по портфелю. Возможно, я вернусь к инвестициям, но не знаю когда и не уверена, что в России.

Собственность: на двоих с мужем есть три самостоятельно приобретенные однокомнатные квартиры в Москве и Подмосковье.

Подробный рассказ о покупке первых двух был в прошлом дневнике. А третью квартиру мы купили в начале февраля 2022 года. Это однушка в Подмосковье, которая стоила 5 800 000 ₽. Первоначальный взнос, 1 200 000 ₽, мы взяли из общих накоплений.

Первый год мы платим ипотеку без процентов — выходит около 10 000—12 000 ₽ в месяц. С марта 2023 платеж будет около 40 000 ₽, а ставка — 9%. На текущий момент осталось погасить чуть меньше 4 000 000 ₽. Наш первоначальный план предполагал, что мы выплатим большую часть кредита за год без процентов и с лета 2023 начнем сдавать квартиру и получать дополнительные 30 000—35 000 ₽. Но ситуация кардинально изменилась в связи с известными всем событиями.

Аренда квартиры: 650 $⁣ (45 526 ₽) в месяц. Она оплачена до конца апреля, договор аренды заключен на год. Квартира небольшая, 1 + 1: кухня-столовая-гостиная + спальня. Места для трех человек и кота не очень много, зато у нас чистый новый дом со свежим ремонтом в центре города. Снимать жилье за 1000 $⁣ (70 380 ₽) мы не захотели.

Продукты: 6000⁠—⁠7000 TRY⁣ (22 320⁠—⁠26 040 ₽). В Турции потрясающие и очень доступные овощи, фрукты, молочные продукты, рыба и хлеб — все, чего так не хватает в Москве зимой и не только. Один раз сходить на рынок и купить кучу свежих продуктов на неделю, включая клубнику, авокадо, кумкваты и другие вкусности, стоит около 200⁠—⁠300 TRY⁣ (744⁠—⁠1116 ₽).

Рестораны, кафе: 3000⁠—⁠5000 TRY⁣ (11 160⁠—⁠18 600 ₽) в месяц. С появлением дочки чаще берем еду навынос: не всегда хватает времени приготовить самим. Для ориентира: купить два куриных шашлыка с гарниром и салатом рядом с домом стоит 130 TRY⁣ (484 ₽) на двоих, заказать то же самое в кафе поприятнее — 200⁠—⁠300 TRY⁣ (744⁠—⁠1116 ₽).

Здоровье: когда получим ВНЖ, расходы уменьшатся.

В Турции медицина платная, поэтому каждый житель оформляет годовую страховку. Стоимость, насколько мне известно, варьируется от 500 TRY⁣ (1950 ₽) до 1000 TRY⁣ (3900 ₽), но может быть и выше. Это позволяет гражданину страны почти бесплатно получать медпомощь, а туристу с ВНЖ она обходится значительно дешевле. Более конкретные цифры указать не смогу, так как система малопонятна и запутанна, а цены постоянно растут из-за инфляции.

На роды я потратила около 21 000 TRY⁣ (81 900 ₽): 7000 TRY⁣ (27 300 ₽) стоили услуги частного врача, 7000 TRY — аренда палаты в частной клинике в сутки, 7000 TRY — помощь доулы.

Иногда покупаем витамины и медикаменты по показаниям, но эти траты непостоянны.

Примерно 5000 ₽ в месяц уходит на мои линзы — их я купила на полгода вперед в России и в ближайшее время докупать не буду.

Ипотека: сейчас 10 000—12 000 ₽ в месяц, с марта 2023 года платеж будет около 40 000 ₽. Посмотрим на уровень инфляции, пока досрочно гасить не будем.

Родители, которые в разводе: 10 000 ₽ ежемесячно отправляю маме. Папа самостоятелен и не готов принимать помощь. Оба работают и получают неплохие для своих локаций деньги.

Дочка: с нами еще меньше месяца, поэтому посчитать расходы на нее сложно. Примерно так:

1. Ориентировочно 200 TRY⁣ (744 ₽) в неделю уходит на подгузники и гигиенические средства.
2. Одно посещение врача — 500⁠—⁠800 TRY⁣ (1860⁠—⁠2976 ₽). Мы ожидаем ВНЖ в том числе и потому, что эти расходы должны будут сократиться на 50—75%.
3. Еда для дочки бесплатная:)
4. Детскую одежду купили в Москве, и пока ее достаточно, так что не считаю эти расходы. Она обошлась нам примерно в 7000—8000 ₽. Покупала новые вещи в «Детском мире».
5. В Турции мы взяли коляску за 4500 TRY⁣ (16 740 ₽). Еще я докупала всякие мелочи типа пеленок, полотенец, косметики, подгузников. На это ушло не больше 2000 TRY⁣ (7440 ₽). Кроватку нам дали в пользование хозяева нашей квартиры — осталась от их ребенка. Пока в ней спит только кот.

Склад для вещей: квартиру в Москве мы перестали арендовать с декабря 2022 года. Вещи вывезли на отдельный склад до лучших времен. Хранение стоит 4500 ₽ в месяц.

Коммунальные платежи: 75 TRY⁣ (651 ₽) — айдат, что-то типа взноса управляющей компании. С нового года будет 125 TRY⁣ (465 ₽).

По 200⁠—⁠400 TRY⁣ (744⁠—⁠1488 ₽) — стоимость электричества и воды. Но мы пока почти не пользуемся кондиционерами для отопления и охлаждения, и суммы могут измениться во время холодов или жары. К примеру, у наших соседей в этом месяце счет за электричество — 1800 TRY⁣ (6696 ₽).

Кот: 100 TRY⁣ (484 ₽) — наполнитель для туалета. Еще 700 TRY⁣ (2604 ₽) в месяц уходит на 3 килограмма специального корма Hills Z/D. Он больше не продается в России, но, к счастью, есть тут.

Такси: регулярно ездим в соседнюю Аланью к врачам и по другим делам. Минимальная стоимость поездки — 650 TRY⁣ (2418 ₽). Максимальная по договоренности с нашим знакомым водителем — 1300 TRY⁣ (4836 ₽). В стране дорогой бензин и автомобили — это отражается на стоимости проезда. Между городами ходят автобусы и маршрутки, но с грудным ребенком использовать их крайне неудобно.

Красота: 300 TRY⁣ (1116 ₽) на маникюр раз в три-четыре недели. Педикюр, депиляцию и косметолога планирую вернуть в свою жизнь через месяц-два, как организуем режим у нашей крошки.

Декоративную и уходовую косметику я привезла с собой, ее хватит на полгода. Средства для гигиены лица и тела обычно брала в «Ив Роше», еще покупала шампуни «Матрикс» для сохранения цвета. Декоративная косметика у меня самая разная — от Clinique до NYX. Сложно посчитать, сколько в среднем я тратила в месяц.

Телефон: 200⁠—⁠300 TRY⁣ (744⁠—⁠1116 ₽) в месяц.

Сервисы:

1. Подписка на «Яндекс-музыку» — 2000 ₽ в год.
2. Подписка на MyBook — 500 ₽ в месяц. Приобретала, чтобы читать книги о беременности и воспитании малышей, но сейчас времени на это особо нет.
3. Pro для повышенного процента по вкладу — 199 ₽ в месяц.
4. Покупка дополнительного места в «Айклауде» — 149 ₽ в месяц.

Благотворительность: 1000 ₽ ежемесячно перевожу фонду «Старость в радость».

В сентябре нашли на улице котенка и сдали в приют, его содержание обходилось в 10 000 ₽ в месяц. Плюс обследование и лечение, которые стоили еще 15 000 ₽. Из-за этого я прекратила другие пожертвования в фонды для животных. Котенка «укотовили» буквально несколько недель назад, так что расходы на него закончились. Мы с мужем очень рады, что помогли малышу выжить и забрали его с улицы перед наступлением холодов.

Могу адресно помочь знакомым, близким или еще кому-то, кто нуждается.

Страховка: 10 000 ₽ в год на страховку моей квартиры. Была свидетелем нескольких непростых ситуаций с жильем у знакомых, поэтому последние пару лет озаботилась этим вопросом.

Интернет: куплен до конца апреля 2023 года за 1200 TRY⁣ (4464 ₽).

Одежда: достаточно текущей летней и демисезонной. Тут мягкий климат, в декабре +17 °C днем. Хватает пока привезенного багажа из Москвы.

Я адепт массмаркета. Раньше выбирала «Зару», «Лайм», «Манго», «Юникло», etc. До беременности в среднем тратила 2000—5000 ₽ в месяц. Во время беременности почти ничего не покупала из-за изменившейся фигуры. А сейчас особо не до нарядов. Важнее скорость одевания, чтобы успеть положить только что уснувшего ребенка в коляску и вывезти до пробуждения. Но по настроению всегда накрашу губы в лифте яркой помадой.

Спорт: пока нет, но очень хочу добавить онлайн- или офлайн-йогу, плавание в море, езду на велосипеде и массаж. Но все это когда-нибудь позже.

Муж катается на велосипеде, тренируется на турниках, играет в теннис. Занятия теннисом стоят 250⁠—⁠350 TRY⁣ (930⁠—⁠1365 ₽) за час в зависимости от типа тренировки.

Путешествия: в этом году их было немного из-за моей беременности. Я старалась лишний раз не летать и не менять климат.

Ездили весной на Шри-Ланку, в майские праздники — по Золотому кольцу. А осенью у нас незапланированно случилась Турция, еще и в третьем триместре. Без учета переезда в Турцию мы потратили на поездки около 230 000 ₽ за год.

У мужа было намного больше путешествий, но платил он из своего бюджета, так что я не учитываю эти траты в дневнике.

Развлечения: наше ключевое развлечение сейчас — воспитание дочки. В редкие моменты — сон.

В планах поездить по побережью и ближайшим интересным локациям, но случится это несколько позже, когда подрастет малышка. В идеале я бы съездила погулять в Анталью, Измир и Эфес. Еще здесь много живописных бухт и пляжей в пределах 30—60 минут от нас. Туда имеет смысл ехать весной, когда погода станет более купабельной.

Обучение: в этом году только литература по уходу за ребенком и беременности. Читала книги по подписке. Мне понравились такие авторы, как Евгений Комаровский, Уильям и Марта Сирс, а также Федор Катасонов. Хотя я не советую делать по списку все, что они рекомендуют. Иногда их советы могут вообще взаимоисключать друг друга. Но мне эти авторы понравились своей экспертностью и подходом к воспитанию малыша и уходу за ним. Тем, кто в поиске похожей информации, рекомендую обратить на них внимание. Вдруг зайдет так же, как и мне.

Планировала также с мужем пройти курсы про малышей, но в итоге мы уехали в Турцию.

В Турции активно пользуются наличными, периодически меняется курс валюты. Также иногда у нас бывают разовые большие траты типа оплаты интернета на полгода. Так что я пока только примерно ориентируюсь в наших расходах.

Специально бюджет не ведем. Раньше большую часть трат мы с мужем делили поровну. Сейчас я не работаю, поэтому основные расходы он взял на себя. Личные нужды вроде маникюра или подарки близким я оплачиваю сама.

В прошлом году я руководила отделом в большой компании, жила в Москве и активно планировала с мужем покупку недвижимости и финансовую подушку.

Теперь я мама в декрете, живу в турецкой глубинке на море и снизила горизонт планирования до нескольких месяцев. Оглядываясь назад, могу сказать, что 2022 год был очень противоречивым. С одной стороны, радостная новость о беременности и появление ребенка. А с другой — всем известные события, затронувшие каждого живущего в России.

Февраль застал нас на пороге отпуска. Мы решили его не отменять, потому что не знали, как скоро сможем снова попасть за границу. Новости я отслеживала и продолжаю отслеживать в телеграм-каналах «Редакция» Пивоварова и «Кровавая барыня» Собчак. В списке также была «Медуза», но от нее я отписалась достаточно быстро. На мой взгляд, у нее очень субъективная позиция и подача новостей.

Большинство людей в нашем кругу не понимают причин и необходимости конфликта. Споров и испорченных отношений на этом фоне у меня не было ни с кем, так как не вижу смысла ничего доказывать по этой теме. Вольно цитируя того же Пивоварова, есть факты, а выводы каждый сделает сам.

Осенью мы приняли решение о переезде. Искали страну, не очень далекую от России, с нормальной инфраструктурой, климатом, ценами и медициной, а также с возможностью остаться на продолжительный период. Сравнив все доступные варианты, остановились на Турции, точнее ее Средиземноморском регионе.

Муж уехал в начале октября, я — через несколько недель, после того как он арендовал квартиру, а я сделала скрининг в третьем триместре. Перед полетом я убедилась, что он будет безопасным на моем сроке.

Пока я не работаю и у мужа удаленка, Турция — хороший вариант. Параллельно мы смотрим рынок труда за рубежом, как бэкап-вариант, если не получится вернуться в Россию.

Компания, в которой я работала, крупная и стабильная. Она пережила все кризисы последних десятилетий, но санкции сильно ударили по возможностям экспорта готовой продукции и закупки оборудования и комплектующих для производства. Многие проекты, в том числе мои, были заморожены. Сейчас компания не может себе позволить вкладывать деньги в имидж бренда работодателя, что логично. В итоге у нашей команды остались самые базовые и неинтересные вещи. В этом смысле я даже рада уходу в декрет, так как следующий год вряд ли будет чем-то существенно отличаться от текущего.

Что дальше? Непонятно. Пока мы сдали документы для оформления туристического ВНЖ, записали дочь на подачу свидетельства о рождении и загранпаспорта в консульство — дальше будем смотреть по ситуации. Цены в нашем регионе ниже, чем в Москве, поэтому мы не потратим здесь больше наших типичных расходов в России.

Траты за день: 1037 TRY⁣ (3858 ₽)

00:50. Просыпаюсь от будильника — время кормить дочку. В свои несколько недель она отлично спит ночью, тьфу-тьфу-тьфу, поэтому я бужу ее для перекуса. Лучше всего в этом помогает смена подгузника. Сегодня сначала все проходит позитивно, но потом мы случайно мочим комбинезончик, что вызывает бурю негодования.

Спешно переодеваю малышку, слушая громкие возмущения, и начинаем есть. Обычно это занимает около получаса, поэтому пока пишу дневник трат на телефоне.

Параллельно размышляю о грудном вскармливании. Во всех книгах пишут о пользе ГВ для малыша и описывают миллион лайфхаков. Только вот никто не уточняет по-честному, какое это муторное дело, даже когда понял специфику кормления. Или только у меня так? Очень надеюсь, что со временем втянусь и это будет мне так же нравиться, как малышке.

Удивительно, как быстро можно полюбить малыша, который толком не разговаривает, постоянно требует внимания и чьи нужды теперь всегда выше твоих собственных. Я рада быть мамой, несмотря на усталость и постоянный недосып. Что по-настоящему расстраивает, так это мои эмоциональные качели на фоне давящего чувства ответственности за живое существо. Надеюсь, это пройдет и я стану более философски относиться к сложностям.

01:47. Потихоньку заканчиваем. Завожу будильник — он прозвонит через три часа. Вырубаюсь.

04:40. Просыпаюсь и бужу малышку, повторяем предыдущую схему. Зайка внезапно много срыгивает. Меня это пугает, хотя я знаю, что это естественный процесс. Меняю свою футболку и ее пеленку. Сидим столбиком, пока не пройдет икота.

07:35. Просыпаемся, переодеваемся, завтракаем. Малышка не планирует пока спать, отдаю ее в объятия мужа и иду в душ.

После beauty routine забираю малышку. Одной рукой готовлю завтрак — овсяную кашу с яблоком, грушей и орешками. Завариваю кофе с молоком.

Завтракаем, смотрим интервью Дудя с Парфеновым и делимся новостями за ночь. Котик с нами, хотя сначала воспринял дочь не сильно радостно. Ко мне теперь относится нейтрально — разрешает гладить, но не мурчит.

Сегодня последний рабочий день в году, у мужа лайт на работе. Обсуждаем меню на Новый год и подарки для друзей.

У малышки болит животик, она не спит. Даю «Симетикон», соску и держу на ручках, параллельно крашусь.

11:00. Пора собираться на прогулку. Меняем подгузник, переодеваемся, едим, засыпаем.

12:10. Выдвигаемся на прогулку. В маршруте городской парк, далее пара магазинов в поисках зеленого горошка, соленых огурцов для оливье и тарталеток. И если с первым повезло, то остальное пока не нахожу. Докупаю подгузники, сыр, галеты как альтернативу тарталеткам, защитный крем для кормящих грудью на основе ланолина — благослови Господь его создателя! Еще беру что-то по мелочи. −512 TRY⁣ (1905 ₽)

13:30. На улице +17 °C, но по ощущениям солнечное московское лето, так что я в футболке и солнцезащитных очках. Кайф! Но новогоднего настроения нет вообще по этой же причине.

По дороге домой захожу в кебабную. Беру мужу куриные крылышки, а себе — печень на гриле. Булгур, салат, лаваш и йогурт входят в стоимость. −130 TRY⁣ (484 ₽)

14:00. Крошка все еще спит, а мы быстренько обедаем. Никогда не любила печень, но на гриле здесь она очень вкусная. Завариваю ромашковый чай, съедаю немного кураги на десерт.

После иду будить дочку. Меняю подгузник, кормлю малышку. Параллельно заполняю дневник трат, переписываюсь с подружками и кидаю мужу список оставшихся продуктов для новогоднего стола. Мы никогда не устраиваем бешеных вечеринок в этот день, отмечаем по-семейному. Сделаем традиционный оливье с курицей, бутерброды с икрой, сырную и овощную нарезки, запечем рыбу в качестве основного блюда.

Добыть тут красную икру — тот еще квест, так как турки ее не едят. Всю неделю обходила рыбные лавки в поиске лососевых с надеждой засолить самостоятельно. В итоге в одном месте нашлась сама икра. Правда, ушлые продавцы продают 250 граммов за 350 TRY⁣ (1302 ₽). Это при стоимости килограмма лосося 150⁠—⁠250 TRY⁣ (558⁠—⁠930 ₽). Но решаю не искать добра от добра — беру нам и друзьям. Баночку друзей не учитываю, так как деньги они нам вернут. −350 TRY⁣ (1302 ₽)

15:00. Муж уходит за продуктами, а мы с крошкой и котом ложимся передохнуть. Они спят, а я слегка дремлю, отвлекаясь на них по очереди.

16:30. Подгузник и кормление крошки на репите. Муж пришел с пакетами и таинственно ушел еще на час. Не стала допытываться зачем — на случай, если это мне покупают подарок к Новому году.

Собираемся на прогулку и идем на закате к единственной обнаруженной в городе европейской кофейне за флэт уайтом и макаруном. −45 TRY⁣ (167 ₽)

18:10. Идем домой. По дороге знатно облила кофе свой голубой свитшот. Эй, мамы из соцсетей, как вы это делаете? Красиво везете коляску одной рукой, держите стаканчик во второй, а третьей фотографируете.

Приходим домой, начинаем кормление и капризничаем. Приходит муж и берет зайку на ручки.

19:10. Готовлю ужин: запекаю слоеный пирог из теста фило с творогом и кунжутом. Параллельно отвариваю курицу и овощи для оливье, снимаю высохшее белье и вешаю свежепостиранное.

20:05. Крошка снова просит есть. Меняемся местами с мужем: он готовит салат и режет пирог, а я пытаюсь кормить дочку. Она все еще капризничает: просит грудь, но не хочет ее сосать. Я злюсь, расстраиваюсь и нервничаю, малышка это чувствует и не успокаивается.

Муж приводит меня в чувство и стимулирует взять себя в руки, ведь из нас двоих она ребенок, а я взрослый. Сначала мне обидно, а потом я понимаю справедливость его слов. Пока М. отвлекает ребенка, я ужинаю. После кормлю зайку, и она засыпает.

Несмотря на обоюдное желание иметь ребенка, мы с мужем не обсуждали наши обязанности по уходу за ним. Во-первых, мы не понимали до конца, что нас ожидает. А во-вторых, любим импровизировать. В итоге М. обожает дочку, спокойно может сменить подгузник или посидеть с ней, если мне надо отлучиться. Но с учетом его работы, пусть и удаленной, делить обязанности поровну невозможно.

В будущем я бы хотела взять помощницу на несколько часов в день, чтобы передать ей часть бытовых вопросов и иметь возможность переключаться с воспитания дочки на что-то еще. М. меня в этом поддерживает.

21:20. Садимся досматривать «Гарри Поттера и Принца-полукровку». Мы пересматриваем все серии под Новый год. Параллельно я чищу овощи для салата, мою посуду. М. пьет «Гиннесс», я составляю ему компанию в поедании фисташек.

22:40. Досмотрели фильм. Я бужу крошку, муж набирает ей ванну. Купаться дочка очень не любит. Особенно ей не нравится момент, когда мы достаем ее из воды и вытираем. Кричит как мандрагора в одной из частей про мальчика, который выжил. Успокаиваю малышку кормлением.

Отдаю полузаснувшую дочку мужу, чтобы сходить в туалет. В мое отсутствие дочь издает характерные звуки — они сигнализируют о том, что надо сменить подгузник. Муж меняет его, изумленно комментируя увиденное. Мне смешно. Снова прикладываю ребенка к груди, чтобы успокоить.

00:00. Завожу будильник для подъема через три часа. Кажется, можно спать.

Траты за день: 532 TRY⁣ (1979 ₽)

03:20. Просыпаемся раньше будильника, меняем памперс, едим.

07:05. Просыпаюсь по будильнику, бужу крошку. За окном поют петухи. Еще раньше пропел мулла, призывая правоверных мусульман к молитве. Дочка делает свои важные детские дела.

09:30. Крошка спит, заставляю себя встать. Ощущение, что не выспалась, сильнее обычного. Восемь минут глубоко сна, по мнению Эпл-вотч, — неудивительно. Отдаю дочь в объятия папы и иду в душ. Сегодня 31 декабря, а за окном солнце, ярко-синее небо и я дома в шортах — необычно.

Меняю постельное белье, закидываю его в стирку, заправляю кровать. Съедаю банан и принимаю железо и «Йодомарин».

10:30. Дочка проснулась, меняю памперс и кормлю. М. в это время пылесосит и купает кота. Кот не любит принимать ванну так же, как малышка. Слышу его возмущения.

Кладу Булочку в слинг и начинаю готовить завтрак. Делаю яичницу, тосты, нарезаю овощи, достаю каймак и сыр, ставлю чайник для кофе. Одной рукой это делать неудобно, так что муж завершает готовку, а я пока звоню поздравить бабушку с наступающим Новым годом. Она очень пожилая, но весьма бодрая и здравомыслящая для своего возраста. Помимо пожеланий на НГ ее интересует самочувствие нашей дочки, расспрашивает, на кого она похожа и так далее.

11:30. Завтракаем под Дудя с Парфеновым. Леонид мне нравится, помимо всего прочего, своей яркой актерской подачей. Кроме того, он делает все естественно и максимально ненаигранно — большая редкость.

Болтаем с мужем о том, как себя чувствует Булочка, что нового у него на работе, как мы себя ощущаем в последний день 2022 года.

Мою посуду, М. меняет памперс дочке, передает мне ее для второго завтрака.

13:00. Малышка спит, и мы собираемся на прогулку. Вместе с мужем выгуливаем зайку, по пути заходим в магазин за подарком дочке друзей. Покупаем детскую сумочку и снежный шар с елочкой. −200 TRY⁣ (780 ₽)

Заезжаем в парк, захожу в магазин за водой и кормом для котов. −25 TRY⁣ (98 ₽)

Делаем пару кругов по парку. Обсуждаем прошедший год и строим планы на будущее. Котиков так и не встретили.

Заезжаем в лавку за орешками, сухофруктами, турецкими сладостями к столу. На 300 лир набрали миндаля, грецкого ореха, кураги, чернослива, сушеных апельсинов и разнообразного Turkish delight. −300 TRY⁣ (1170 ₽)

15:00. Заезжаю в булочную возле дома за багетом. −7 TRY⁣ (27 ₽)

Бегу домой разгружать сумки. Малышка постепенно просыпается. Меняю ей памперс и кормлю, параллельно ем орешки и сухофрукты. Приходят деньги от квартирантов — это чистый доход, дополнительно они вносят платежи по счетчикам. +47 000 ₽

15:30. Приходит М., разогревает на обед вчерашний пирог, делает салат и турецкий чай. Обедаем, передаю заснувшую дочку мужу и начинаю нарезать оливье. Параллельно звоним близким — мамам, папам, друзьям — и поздравляем их с Новым годом.

Наши родители ровно восприняли новость о нашем переезде. Сказали, что это наша жизнь и мы сами должны решить, как и где ее прожить. Мы уже давно находимся в разных городах, поэтому я не скучаю сильнее обычного.

18:00. Будим Булочку. Я набираю ванну, а муж меняет подгузник. Крики и возмущения завершаются во время кормления. Но сон так и не приходит: дочь все время просит грудь. Видимо, болит животик. Даем «Симетикон» — помогает. Следующие несколько часов проводим с дочкой, периодически успокаиваем ее.

21:00. Отдаю малышку мужу и завершаю новогодний стол. У нас будут овощная и сырная нарезки, блюдо с оливками, маслинами и солеными огурцами, бутерброды с красной икрой.

Наряжаюсь, крашусь, по просьбе М. глажу его одежду.

21:50. Дочь снова просыпается, кормлю, и — аллиуйя! — она спит.

Муж жарит стейки из тунца. Приходят наши друзья — семейная пара с дочкой, приносят селедку под шубой, красную рыбу и сыры. Друзья также недавно переехали сюда из России, у них тоже удаленная работа. Рассаживаемся, угощаемся, болтаем, провожая старый год.

Ребята — давние друзья мужа, поэтому часть вечера они вспоминают свои прошлые поездки и совместные праздники. Касаемся в разговоре многих тем — от ситуации в мире до забавных случаев во время празднования предыдущих Новых годов.

Фотографируемся у елочки и камина — мы включили его на большом экране на «Ютубе». Даже так создает праздничную атмосферу.

Кот ошалел от количества движа: носится по квартире, гоняет новогодние игрушки, охотится на муху. В общем, тоже отмечает праздник.

23:57. Включаем речь сами знаете кого без звука, чтобы послушать куранты. С Новым годом! За окошком нет салютов: в Турции праздник мало кто отмечает, но нам все равно весело.

Траты за день: 475 TRY⁣ (1767 ₽)

00:20. Звоню сестре по видеосвязи — болтаем и поздравляем друг друга, общаемся с нашими общими друзьями, ее гостями. Они все в России, и я по ним очень скучаю.

Обмениваемся подарками с ребятами, смеемся, что подарки дополняют друг друга. Они подарили нам электрическую кофеварку для кофе по-турецки, а мы им — кофейный набор. Ближе к часу расходимся, так как нам скоро кормить малышку.

00:45. Смываю макияж, чищу зубы и переодеваюсь. Пока кормлю дочь, М. вручает мне подарок. Это распечатанные снимки с нашей «беременной» фотосессии, сережки к одной из моих любимых бижутерных подвесок и 300 $⁣ (20 688 ₽) на мой шопинг. Мы планируем съездить в турецкий аутлет и хотим купить вещи ушедших из России марок: что-то из «Найка», «Зары», «Массимо Дутти» и других. Отдельно в вишлисте одежда для дочки из H&M и «Зары».

К уходу из России большинства иностранных брендов я отношусь плохо. Не потому, что скучаю по их продукции, а потому, что из России исчезают сильные рыночные игроки. А значит, уменьшится число рабочих мест, налоговая база и конкуренция. Это очень грустно для нашей страны, помимо всего прочего, что с ней происходит.

Следом я дарю мужу коробку вкусного шоколада и пять сеансов лечебного массажа для восстановления после занятий спортом. М. тренируется на площадке, дома, ездит на велосипеде и играет в теннис. Шоколад я приобрела заранее, поэтому в дневнике траты на него не учитываю. За массаж заплачу, когда муж будет его проходить, — 440 TRY⁣ (1637 ₽) за сеанс.

01:20. Малышка долго не засыпает без груди, капризничает, соску не признает. Я очень устала, расстроена, что уже столько времени не могу ее успокоить. Наконец дочь засыпает, и я рядом с ней.

03:00. Кормлю крошку сквозь сон — кажется, она сама попросила. Мелькает мысль, что неплохо бы сменить подгузник, но мы обе уже засыпаем. Поменяю в следующий раз.

05:05. Встаем по будильнику, повторяем нашу классику: смена памперса, ГВ.

Пока я не скучаю по работе, так как передо мной масса нового. Но в декрете точно хочу заняться фрилансом, сделать какой-то проект или начать учить новый язык. В общем, найти занятие и смысл существования помимо времяпровождения с дочкой. Надеюсь, с появлением помощницы это получится.

06:55. Кроша просит есть — кормлю. За окном поет мулла, скоро начнет светать. Слышу характерные звуки из памперса — идем менять. Зайка поела и довольная, не плачет, даже когда переодеваю комбинезон. Тусим почти до 08:00. Засыпаем, когда за окном совсем рассвело.

08:20. Доброе утро! Снова просим грудь, едим минут пятнадцать, потом просто начинаем висеть. Даю соску и отношу к папе: маме надо поспать.

10:30. Просыпаюсь. Крошка спит, поэтому я принимаю контрастный душ и сразу становлюсь похожей на человека.

За окном яркое солнце. Договорились с друзьями, с которыми отмечали Новый год, сходить на пляж. Часть компании хочет искупаться. Бужу малышку, чтобы переодеть в свежий комбинезон и покормить.

11:30. Завтракаем прошлогодним оливье, бутербродами, сыром и овощами с кофе. Вызываем такси и едем гулять по пляжной набережной. Встречаем знакомых — вот она, жизнь в «деревне». Все всех знают. −50 TRY⁣ (186 ₽)

Муж купается в море. Воздух и вода — около +18 °C, очень солнечно, и дует легкий ветерок. Кормлю двух котиков купленным вчера кормом. Они здесь в большинстве своем упитанные и пушистые, ласковые и не боятся людей.

13:45. Переодеваю памперс и кормлю малышку в пляжном кафе. Муж заказывает мне мясную сковородку с рисом и картофелем, а себе — креветки в сковородке. Еще берет два чая и себе кофе по-турецки.

Моя сковородка в два раза дешевле и в три раза больше, чем у М. Но он говорит, что не очень голоден. Едим по очереди и укачиваем малышку. Расплачиваюсь картой. −340 TRY⁣ (1326 ₽)

Два знакомых официанта поздравляют меня с рождением дочки — приятно. В Турции очень любят детей, прямо с большой буквы Любят. Видя мой беременный живот, люди на рынке, в кафе, даже просто на улице могли запросто спросить, кого и когда я жду. И они высказывали свое одобрение. Встречая меня с коляской, многие часто провожают взглядом, засматриваются на ребенка или задают вопросы о нем. По нашим меркам иногда это перебор и нарушение личных границ. Но в таком повышенном внимании нет негатива, поэтому я отношусь к нему спокойно. Люди могут помочь проехать с коляской без моих просьб, так что это скорее преимущество.

15:00. Выдвигаемся пешком домой. По дороге заходим в ту самую европейскую кофейню. Беру себе флэт уайт, мужу — капучино и бутылку воды. −85 TRY⁣ (316 ₽)

Доходим до дома, довольные приятной прогулкой и первым выходом дочки к морю.

17:05. Смена памперса и кормление. Зайка снова начинает капризничать. Предполагаю, что опять болит животик. Даю «Симетикон». Укачиваю, кормлю, даю соску — срабатывает последнее. Дочка засыпает.

Разогреваю мужу бульон с зеленью и чесноком, накладываю оливье. После садимся смотреть «Гарри Поттера и Дары смерти — 1», пьем чай с турецкими сладостями. Ореховый рулет с фисташками и гранатом просто топ! Котик свернулся колбаской под пледом, крошка тоже спит. Уютно.

В Турции никто не заморачивается с диетой для молодых мам. В России тоже все больше прогрессивных педиатров советуют себя не ограничивать, а вводить разные продукты, наблюдая за самочувствием ребенка. И только в случае доказанной аллергии убирать раздражитель. Я ем почти все, даже шоколадный брауни. Взяла за правило вводить продукты постепенно, чтобы ребенок привыкал к ним и в дальнейшем не имел аллергии. Минус такого подхода — газики и боли в животике. Но это должно пройти к трем месяцам жизни, так что можно перетерпеть.

Расскажу про мои впечатления от турецкой медицины в целом. Если коротко, то тут ни с чем не заморачиваются. Насколько я знаю, врачи работают по европейским стандартам, но у них нет превентивного подхода к выявлению массы патологий и болезней, как у нас.

На последних неделях беременности я раз в неделю ездила к гинекологу на осмотр. Она же делала УЗИ, а ее ассистент проверяла сердцебиение у малыша и наличие схваток. Один раз у меня взяли анализы мочи и крови. И все. Никаких многочисленных исследований и анализов здесь не делают — только по твоему желанию.

Мне очень понравилась работа врача и ассистентов во время родов — все было слаженно. Мои просьбы и предварительные договоренности выполнялись полностью. Я рожала естественно, в своей палате, хотя роды были долгими и проходили ночью. Ребенка сразу положили на грудь, подождали финала пульсации пуповины и дали папе ее перерезать.

Но патронажные сестры, которые в России ходят к младенцам на дом после выписки, тут отсутствуют как класс. Выписка уже на следующий день после родов, а дальше вы как-нибудь сами. Насколько я понимаю, тут большие семьи и родственники вовлекаются в воспитание и помогают молодым родителям.

Еще один из очевидных минусов местной медицины в том, что почти никто, кроме некоторых врачей, не знает английского и нужно пользоваться «Гугл-переводчиком». Попробуйте это делать во время активных схваток — то еще удовольствие. В платных клиниках, как у меня, есть переводчики, но их мало. Ко мне переводчица заглянула один раз во время родов. Мы с врачом понимали друг друга без ее участия, поэтому она удалилась и больше не появлялась.

Еще большой вопрос к внимательности медсестер: здесь абсолютно нормально сделать ошибку в справке, забыть выдать результаты анализов и так далее. Это нужно контролировать и проверять.

Еще из хорошего: здесь серьезно относятся к вакцинам и турецкий календарь прививок почти полностью повторяет российский. Но «своего» педиатра мы пока не нашли. Несмотря на достаточно высокий ценник на их услуги, мне кажется, они проводят очень поверхностный осмотр малыша и консультируют тебя только при наличии жалоб. При любых отклонениях от нормы веса назначают смеси. Еще узкие специалисты не осматривают малышей в обязательном порядке — только при наличии жалоб.

В общем, я советуюсь с российскими педиатрами и опытными подругами почти по любому поводу, а также читаю и слушаю книги.

20:00. Принимаю горячий душ — для меня это один из лучших антистрессов. Ценю его особенно сейчас, когда на него часто не хватает времени или сил.

М. делает ванну для малышки, я готовлю ее к водным процедурам. Опытным путем установили, что она вполне комфортно чувствует себя в теплой воде — до свидания, доктор Комаровский с рекомендацией начинать купание малышей с +34 °C и ниже. В пеленке дочке тоже удобно, но, как только ее снимаем, начинается богатырский ор. Смазываю крошку детским маслом, вытираю, надеваю комбинезон и кормлю.

21:30. Нужно сменить памперс. Разбираемся с этим грязным дельцем, иду к мужу в гостиную и кормлю дочь под финал предпоследней части о Гарри.

22:10. Спим, at last.

Траты за день: 17 TRY⁣ (63 ₽), 10 000 ₽

00:50. Встаем чуть раньше будильника. Малышка стойко переносит смену подгузника, ест. Я параллельно зависаю в соцсетях, пишу дневник.

01:55. Фальстарт. Дочь открывает глаза и снова требует грудь. Начинаю кормить и понимаю, что есть она не хочет, а хочет быть у груди.

На основе моего опыта педиатры и специалисты по ГВ делятся на два лагеря: те, кто про «мать, наслаждайся и будь соской», и те, кто говорит о врожденном сосательном рефлексе и возможности заменить его искусственными сосками. Лично меня раздражает выполнять функцию соски. Первые две недели я пыталась обойтись без нее, но в этом случае у меня просто не оставалось времени на еду, сон и большую часть домашних дел. Я понимаю, что ГВ — это один из способов общения и потребность ребенка. Но как это делать 24/7, когда у тебя нет домработницы или нескольких помощников, я не знаю.

Даю соску, все еще испытывая чувство вины. Интересно, это пройдет когда-то? Поделитесь в комментариях вашими мыслями на этот счет, пожалуйста, если у вас были подобные метания.

Следующие шесть часов проходят примерно в том же ритме: просыпаемся каждый час. Ближе к 09:30 отдаю малышку папе и иду в душ. Перед этим съедаю банан и горсть орехов — бессонная ночь пробуждает голод.

После родов мой вес сразу пришел в норму, но ГВ вызывает огромный аппетит, и я ем с большой охотой. Знаю, что кормление отнимает 500—700 калорий в день, прибавляю к этому трехчасовые прогулки с коляской и не парюсь — ем, сколько хочу.

10:30. Стало получше, все-таки контрастный душ — вещь. Кладу малышку в слинг и нарезаю овощи к завтраку, достаю новогодние остатки на стол: оливье, который мы едим исключительно на Новый год, бутерброды с красной икрой, сыры. Делаю кофе по-турецки.

Включаем стендап Славы Комиссаренко. Я не особо люблю такой вид перформанса, но у этого комика реально смешные шутки, и сам он вызывает у меня симпатию.

11:00. Крошка снова просыпается, кормлю, меняю памперс. Муж предлагает погулять с дочкой, чтобы я могла поспать. Собираю крошку и провожаю их. А дальше все успеть за час: снимаю белье, вешаю свежепостиранное, подстригаю ногти на ногах, наношу легкий макияж. Съедаю две дольки турецких сладостей — чем-то похоже на сливочный зефир с миндалем и кокосовой стружкой. Гулять так гулять! Ложусь спать, котик приходит ко мне под плед.

13:45. Возвращается с прогулки М. с малышкой. Я сонная — видимо, была в глубокой фазе сна. Хотя все-таки чувствую себя посвежее. Меняем памперсы, едим.

Отдаю малышку мужу и начинаю готовить обед. Жарю стейки тунца на гриле, делаю салат из овощей, маслин, руколы, заправляю оливковым маслом, лимонным соком и солью. Добавляю несколько цельнозерновых галет, так как хлеб закончился.

14:30. Муж заснул рядом с Булочкой, сажусь обедать одна. Читаю книгу Эльчина Сафарли «Расскажи мне о море». Автор очень вкусно пишет, хотя в его историях почти нет сюжетной линии.

Записываю дочку к педиатру и на УЗИ на завтра — поедем в Аланью, в ближайший райцентр, так сказать.

Съедаю яблоко и еще галеты, пью чай. Мою раковины в ванной и на кухне, унитаз, посуду после обеда. Невероятно много времени на собственные дела — роскошь, так редко доступная в последний месяц, однако.

16:30. Крошка просыпается, кормлю, переодеваю. Муж едет с другом на пляжные турники на велосипеде, а мы выдвигаемся на прогулку в парк. Зимой, как только опускается солнце, становится прохладно, поэтому я в худи и леггинсах.

17:30. В парке кормлю кошек, пока малышка спит. Такие упитанные пушистики — глаз радуется. Надеваю наушники и сразу встречаю много хороших знакомых: Imagine Dragons, Монеточку, «Океан Эльзы», Evanescence, Kaleo.

18:05. Почти стемнело, поворачиваем к дому. Захожу в булочную за цельнозерновым хлебом и бутылкой воды. −17 TRY⁣ (63 ₽)

19:15. Малышка поела, начинаются вечерние капризики. Отдаю мужу, а сама разогреваю ужин — бульон с курицей и зеленью. Достаю рыбу с салатом и галеты. Быстро ем и забираю малышку, чтобы дать М. возможность спокойно поужинать.

20:00. Идем купать крошку. Удивительно, как спокойно она реагирует, даже когда достаем из воды и я смазываю ее детским маслом. Лучшее время для ее купания — через час после еды, но пока она еще не сонная. Осталось организовать теперь это каждый вечер, угу.

21:00. Дочка поела, а я очень хочу спать. Выключаем вторую часть «Гарри и Дары Смерти» — досмотрим в другой раз. Умываюсь и ложусь с малышкой.

21:20. Мафия просыпается. Прошу М. ее поукачивать. Минут через двадцать пять он отдает крошку обратно, и мы засыпаем беспокойным сном.

23:35. Просыпаемся раньше будильника, меняем памперс и едим, встречая новый день. Вспоминаю, что надо перевести деньги маме. −10 000 ₽

Мама за время с прошлого дневника сменила работу — вернулась в медицину, продолжает делать ремонт. Была у нас в гостях осенью, пока больше не собирается.

Траты за день: 5130 TRY⁣ (19 084 ₽)

03:00. Памперс, еда, сон. Читаю книжку во время кормления.

06:14. Просыпаемся по требованию my little boss. Едим, меняем памперс и снова едим. Встречаем рассвет вместе с пением муллы за окном.

07:50. Звонит будильник — пора собираться в Аланью. Отдаю дочь М., они вместе засыпают. Иду в душ, одеваюсь, готовлю тосты с сыром и помидором, завариваю кофе.

09:00. Кормлю малышку и меняю ей памперс. Садимся в такси и стартуем в Аланью.

Аланья — административный центр в регионе Анталья с населением более 300 тысяч человек. Мы живем в ее пригороде, где меньше людей, больше природы и турецкого нетуристического колорита. В нашей деревеньке всего одна государственная больница, где есть только педиатр и нет врачей узких профилей. Поэтому мы достаточно часто ездим на чекапы за 30—40 километров.

Жизнь в Москве нельзя сравнивать с текущей локацией. Если бы мы переехали в Лондон, или Нью-Йорк, или хотя бы в Стамбул, это имело бы смысл. А текущее положение дел — новый опыт, как будто я в декрете решила переехать к морю.

В Москве много минусов. Для меня это прежде всего климат. Но я скучаю по этому городу, его паркам, вайбу и, конечно, близким и друзьям. А в наш нынешний город я бы хотела приезжать на время, но жить постоянно — точно нет, по крайней мере сейчас. Очень уж тут размеренная, спокойная и скучная жизнь.

Я нахожусь здесь третий месяц и субъективно выделила следующие характеристики жизни в турецком Средиземноморье.

Классный климат с большим количеством солнца и высокой влажностью зимой, так как нет центрального отопления. В России у меня всегда зимой после умывания ощущение стянутости кожи, а здесь такого нет. Гигрометр показывает около 40% в солнечную погоду и около 50—55% в дождь.

Качественные и доступные продукты. Разнообразные овощи и фрукты, рыба, йогурты, сыры — все для здорового меню по приятной цене. Конечно, здесь очень любят хлеб, сладости, картошку фри в кафе и ресторанах, но это на твой выбор: есть или не есть.

Море, горы и очень красивая природа. Насладиться ими можно скорее за чертой города, и прямо сейчас мы не особо пользуемся этими благами. Но с детками постарше или без них есть куда съездить в выходные.

Турецкий трафик. Человек с авто — существо высшего ранга. Тебя не пропустят на пешеходном переходе — с коляской, животом и еще как угодно. Только на зеленый свет светофора. Иначе не принято.

Очень нестабильные цены и высокая инфляция. Местные говорят, что килограмм помидоров несколько лет назад стоил 3 TRY⁣ (11 ₽), а сейчас — 30 TRY⁣ (112 ₽). Это сказывается на всех услугах и товарах, сильно дорожает аренда и покупка жилья. Прием детского врача в октябре стоил 500 TRY⁣ (1860 ₽), а в январе — уже 800 TRY⁣ (2976 ₽). К этому надо быть готовым.

Доброжелательные люди, особенно если ты с ребенком. Иногда по нашим меркам это переходит личные границы. К примеру, хозяйка кафе, где мы частенько обедали, однажды погладила мой беременный живот. Я к такому не была готова. Но в этом нет негатива или каких-то скрытых мотивов.

Сложности в коммуникации. Очень мало кто говорит по-английски, только высококвалифицированные специалисты типа врачей. Основной язык — турецкий. И с этим зачастую есть проблемы. Например, когда я попала в больницу с дочкой, мне было непросто понять медсестер и оценить состояние малышки. «Гугл-переводчик» очень коряво переводит с русского на турецкий и наоборот. Если оставаться здесь надолго, необходимо учить локальный язык.

Многое строится на отношениях. Есть правила, но все сильно зависит от конкретного человека напротив. К примеру, когда наши друзья подавали документы на ВНЖ, их развернули и попросили принести недостающие оригиналы. А у нас не взглянули даже на паспорта — просто забрали копии документов.

Умение договариваться и находить подход к людям играет большую роль. Здесь это называют турецким рандомом — когда вводные одинаковые, а исход дела может быть абсолютно разным.

Бюрократия. Ее так же много, как в России, особенно для таких приезжих, как мы.

Например, при рождении дочери мне выдали справку из больницы на турецком языке. Чтобы она была действительна для иностранца, на нее нужно было поставить печать государственной больницы, потом оформить апостиль в муниципалитете, а после перевести и заверить у нотариуса в третьем месте. Сделать это можно только в том городе, где родился ребенок. И лишь после этого разрешается подать справку в посольство для оформления свидетельства о рождении. Непонятно, почему нельзя сразу хотя бы поставить все печати в больницах, ведь такие справки выдают только иностранцам.

10:50. Приезжаем к аланийскому педиатру. Взвешиваемся, измеряемся, обсуждаем самочувствие дочки. Немного недобираем вес — договариваемся приехать повторно через неделю, чтобы принять решение о вводе смеси. Чекап будет бесплатным. Врач нам понравился, будем наблюдаться у него.

Пока меняю памперс и кормлю дочь, муж расплачивается за визит. −800 TRY⁣ (2976 ₽)

12:30. Приезжаем на УЗИ почти на два часа раньше. Договариваемся с администратором, что нас пустят через час. Просим водителя такси отвезти нас куда-то для быстрого обеда, приглашаем его присоединиться к нам. Он очень душевный, много раз помогал нам общаться с турецкими специалистами, аккуратно водит и проникся симпатией к нашей дочке, поэтому мы ездим только с ним.

Водитель привозит нас в локальную столовую. Мы берем куриный шашлык, он — тарелку чорбы. Суп, как оказалось, напоминает хаш с бараниной. На стол подают салат, лепешку с сыром, йогурт с травами, что-то типа овощной икры со специями — эзме, как пояснил водитель. После еды приносят воду и чай. Муж расплачивается, в том числе за водителя. Тот благодарит нас за вкусную еду. −230 TRY⁣ (897 ₽)

13:35. Заходим на УЗИ, смотрим малышке голову, внутренние органы и тазобедренные суставы. Все в норме. Меняем памперс, кормлю. −2700 TRY⁣ (10 530 ₽)

14:35. Возвращаемся домой, платим за такси. −1400 TRY⁣ (5460 ₽)

Малышка снова требует внимания, а муж заваривает нам обоим кофе. Доедаем турецкие сладости, после чего М. просит их больше не покупать. И я с ним согласна: это чистый наркотик, вызывающий стойкую необходимость сожрать всю упаковку до конца в один присест.

16:30. Гулять не хочется, поэтому я вывожу коляску с малышкой на балкон, чтобы она поспала на свежем воздухе. М. уходит сдать велосипед в ремонт. Мы купили его б/у у таких же приезжих, и нужно сделать небольшой тюнинг. Я перебираю малышкины вещи и сортирую их.

17:10. Даю Булочке соску и качаю коляску, так как дочь начала просыпаться. Муж возвращается и заступает на вахту, а я готовлю ужин: тушу стручковую фасоль с томатами, добавляю горошек, который остался от оливье. Отвариваю яйца для бульона, мою посуду.

18:10. Зайка окончательно просыпается. Меняю памперс и начинаю кормить. Она ест больше часа. Решаем искупать ее, пока она не сонная. Она не плачет и стойко переносит ванну — ура!

19:30. Снова едим. Педиатр сказал, что мы набрали вес по нижней границе и на следующей неделе нам нужно приехать повторно. Посмотрим динамику и примем решение, добавлять ли смесь. Я волнуюсь, что ей не хватает молока.

Муж предлагает послушать еще одно мнение и позвонить нашему консультанту по ГВ. Общаюсь с ней по «Вотсапу». Она меня успокаивает, ссылаясь на нормы ВОЗ. Говорит, что у нас хорошая динамика и надо продолжать кормить грудью. Обсуждаем дополнительные нюансы по этой теме. Я захотела поэкспериментировать с новым ночным режимом: едим долго, сколько хочется, не заводим будильник.

Спойлер: вес набрали, все сработало и без смеси. Теперь уверена, что не надо вводить ее по первому предложению доктора — по крайней мере в ситуациях, похожих на нашу.

Консультант по ГВ у нас из России. Мне ее рекомендовали знакомые, она общается со мной онлайн. Это не ее обычный формат, поэтому она не берет денег. Я сама через раз перевожу ей по 500 ₽. В этот раз не переводила.

Съедаю яблоко, так как уже очень проголодалась.

20:20. Муж сходил в магазин, пока я разговаривала. Купил продукты и себе «Гиннесс». Обсуждаем с М. и решаем пока не вводить смесь. Примем финальное решение в следующий вторник. Пока откажемся от соски без лишней надобности.

Разогреваю нам бульон, добавляю зелень и яйцо. Делаю гуакамоле к тостам, накладываю тушеные овощи. Ем и, угадайте, что делаю? Правильно, кормлю дочку. Мечтаю о моменте, когда это уже закончится. Где те дети, которые едят за 20 минут, а не по полтора часа? Существуют ли они?

21:20. Невероятно, но мы поели. Делаю долгий наклон вперед из йоги, чтобы расправить спину. Садимся досматривать «Дары Смерти», под конец я засыпаю.

22:30. Ложимся спать.

Траты за день: 298 TRY⁣ (1109 ₽)

00:05. Просыпаемся, чтобы заменить памперс и поесть. У крошки зверский аппетит — ест почти полтора часа. Я начала читать новую книгу — «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения» Фредерика Бакмана. Мне очень понравилась его «Вторая жизнь Уве», поэтому пробую другую историю. Дико хочется спать, но книга позволяет отвлечься.

Малышка просыпается еще несколько раз, намного спокойнее реагирует на смену памперса и отлично ест. Я же себя чувствую как после заводской ночной смены.

09:15. Просыпается М. Пока я кормлю дочку, делает разминку и пылесосит. Переписываюсь с мамой мужа, обсуждаем ее внучку и погоду в Москве. Отдаю малышку М. и иду в душ.

10:30. Муж готовит завтрак: яичницу, овощи, сыр, остатки слоеного пирога с овощами, кофе по-турецки.

Начинаем смотреть новый выпуск «Редакции» Пивоварова про переезд в Аргентину. В текущих обстоятельствах мы с мужем всерьез рассматриваем все возможные варианты для ПМЖ.

Малышка капризничает и не хочет засыпать.

12:15. Наконец уложили крошку. М. увозит ее погулять, давая мне возможность отдохнуть. Я снимаю вещи и развешиваю новую порцию белья, подкрашиваюсь. Я всегда делаю легкий мейк, если не болею. Это поднимает настроение: отражение в зеркале радует.

Разбираю посуду, съедаю горсть орехов и иду спать в обнимку с котом.

13:40. Просыпаюсь. Поспала минут сорок, но отлично восстановилась по ощущениям. Съедаю яблоко, звоню узнать, где муж и дочь. Уже подходят.

14:00. Меняем памперс, едим. Я тем временем заполняю дневник трат.

14:40. М. купил куриный кебаб с гарниром, обедает. Я присоединяюсь. Вместе продолжаем смотреть видео о жизни в Аргентине.

15:00. Пока крошка спит, готовлю рыбный суп из остатков тунца. В холодильнике мало картофеля, нет лука и помидоров, поэтому экспериментирую и добавляю грибы, перцы рамиро и булгур. Надеюсь, суп, или balik çorba в моем вольном переводе на турецкий, получился вкусным. Завариваю себе кофе в электрической турке. Первый блин комом: убежала пенка. Научусь со временем, надеюсь.

16:20. Булочка сладко спит, но у нас в планах вечерняя прогулка. Аккуратно бужу дочку, пока меняю памперс. Она ест, засыпает, но я не теряю надежды выйти с ней на улицу минут через 15—20. Муж тем временем едет на велосипеде на пляжные турники позаниматься.

17:20. Выходим на прогулку. На улице красивый яркий закат — визитная карточка побережья. Доходим до парка, надеваю наушники и следующие полчаса слушаю музыку, гуляя под пальмами.

На обратном пути заходим на рынок и берем картофель, лук, брокколи, баклажаны, руколу, два вида яблок, виноград. −115 TRY⁣ (428 ₽)

В хлебной лавке беру цельнозерновой батон, следом покупаю фундук, грецкий орех, финики, чернослив и сушеный апельсин. −183 TRY⁣ (681 ₽)

18:30. Мы дома, меняем памперс и начинаем долгую трапезу. М., к моему удивлению, предлагает пожарить картошки. Я ее обожаю, но такие блюда мы едим редко из-за их сомнительной полезности. Муж готовит, а мы с крошкой едим и периодически играем. Она очень забавно пытается беседовать сама с собой.

20:00. Предлагаю перед ужином искупать кроху, пока она не спит. Малышка спокойно переносит водные процедуры и ужинает с нами. К картошке с жареным луком М. нарезал свежие овощи, добавил соленые огурцы, маслины и оливки.

23:00. Малышка наконец поела и заснула. Мы тоже ложимся спать.

Траты за день: 717 TRY⁣ (2667 ₽), 1665 ₽

01:30. Дочка ворочается и начинает просыпаться. Несколько раз меняю памперс и начинаю кормить.

Повторяю это же в четыре, потом в шесть, восемь и девять утра. Но все равно кажется, что спали мы лучше вчерашней ночи.

10:15. Отдаю крошку папе и иду в душ. Переодеваюсь, укладываю волосы. Забираю дочку в слинг и готовлю овсянку на завтрак и кофе. В кашу добавляем хурму, курагу, виноград, чернослив, фундук и грецкий орех. По объему топпинги занимают столько же, сколько сама овсянка, зато как вкусно!

11:15. Дочка просыпается, одной рукой кормлю ее, второй ем сама. Собираемся пойти погулять все вместе. Параллельно переписываюсь с массажистом, подтверждаю запись мужа на сегодня. Перевожу деньги за сеанс на рублевую карту по сегодняшнему курсу. −1665 ₽

По моему опыту в иммиграции любую информацию быстрее всего можно найти в чате с соотечественниками. Там узнаешь, где купить докторскую колбасу, где лечить зубы, на чем уехать в соседний город. Итого: шаг 1 — найти правильный чат, обычно он в «Телеге», шаг 2 — посмотреть в поиске или закрепах информацию, шаг 3 — задать вопрос, если ответ не найден. К примеру, мне очень помогла группа «Беременна в Аланье». Там я находила почти все, что связано с беременностью, родами и детьми. Там же нашла и массажиста для мужа.

Интересный факт: в русскоязычных чатах состоят русские и украинцы, но я не встречала ругани и выяснения отношений. Все нормально общаются и помогают друг другу. Одни из наших соседей — украинская семья. Мы вместе ходили на пляж. А мой мастер маникюра — из Харькова. В общем, вы поняли.

12:15. Наконец выходим из дома. Встречаем по дороге друзей. Они тоже привезли из России кота. По новым турецким правилам его нужно зарегистрировать в стране. Друзьям пришло оповещение о том, что можно забрать турецкий кошачий паспорт, а нам — нет. Идем вместе до муниципалитета.

Оказалось, обеденное время. Здесь, по классике, все учреждения, включая банки, закрываются в 12:00 или 13:00 на обеденный перерыв, как у нас лет двадцать назад. Договариваемся встретиться через час, а пока бодрым шагом забираемся с коляской на холм со смотровой площадкой. Погода снова радует: +18 °C и яркое солнце.

Заходим по дороге в аптеку и покупаем прописанные мне капли для улучшения лактации и зубную щетку мужу. −140 TRY⁣ (521 ₽)

13:40. Возвращаемся к муниципалитету и забираем локальный паспорт кота. −64 TRY⁣ (238 ₽)

Смеемся, что кот здесь теперь официально, а мы все еще на птичьих правах. Идем домой менять памперс и кормить Булочку.

Муж стрижет когти коту — тот не в восторге от маникюра и педикюра. М. утешает кота тем, что для него это бесплатно в отличие от меня.

Муж не впечатлен перспективой рыбного супа на обед, поэтому идет себе за куриным кебабом. А мне приносит адана-кебаб. Это мелко нарубленная котлета из говядины и баранины со специями. −120 TRY⁣ (446 ₽)

15:00. Обедаем и досматриваем видео об Аргентине. Страна не идеальна для ПМЖ. Хотя привлекает возможность относительно легко получить паспорт государства с большим числом стран для въезда без виз и альтернативой российскому гражданству. Пьем чай с финиками — они тут как шоколад, с очень насыщенным вкусом.

Идем с дочкой спать, котик ложится с нами под плед.

16:30. Просыпаюсь по будильнику и бужу дочь, чтобы поесть перед вечерней прогулкой. Выдвигаемся. Маршрут пролегает через парк, я слушаю музыку. В моем плейлисте дичайшая эклектика: Limp Bizkit, Чайковский, The Baseballs, Brass Against, «Михей и Джуманджи» и другие подобные контрасты.

После заезжаем в магазин за памперсами и детскими салфетками. В дополнение к ним беру гречку, каймак, 750 граммов йогурта. Тут не очень популярны маленькие тары на 120 граммов, как у нас, а продаются ведра от 500 граммов и до 3 килограммов на всю семью. Также покупаю пищевую пленку и русский творог — впервые вижу такой, где по-русски написано «творог». Все местные аналоги сухие и солоноватые, по вкусу невыгодно отличаются от нашего. Если договоримся с крошкой, сделаем завтра сырники на завтрак. −393 TRY⁣ (1533 ₽)

18:50. Доезжаем до дома, меняем памперс и начинаем есть. Я перехватываю в процессе горсть грецких орехов и виноград. Дочка капризничает, ест с неохотой и не планирует засыпать. Слышу, как на кухне носится бесящийся котик.

19:30. М. приходит после массажа. Встречаю его на кухне, чтобы оценить урон после кошачьих бесяшек. Кот свалил пакет с зубной щеткой и вазу с фруктами. Муж убирает за ним, смеемся. Обсуждаем массаж — неплохо, особенно с текущим ценником. В Москве час тайского массажа стоит минимум 2500—3000 ₽.

20:00. Дочь не спит, поэтому купаем ее. Радуемся, что она намного лучше воспринимает ванну. Почти не плачет, даже когда ее вытираем.

20:30. Муж разогревает рыбный суп и делает салат из овощей, авокадо и сыра. Кормлю крошку параллельно с нашим обедом, наконец она успокаивается. На всякий случай даем ей «Симетикон» от газиков. Хвалю себя за философское отношение к ситуации и то, что не бешусь из-за долгих кормлений.

21:45. Умываюсь и снова кормлю малышку. Кажется, последний раз за сегодня. Ложимся спать, ура.

С момента написания дневника прошло почти полтора месяца. Мы подали документы на ВНЖ и ожидаем ответа. Дочка растет и каждый день добавляет в нашу жизнь новые фишечки. ГВ уже не раздражает и стало рутинным занятием, чему я несказанно рада.

Спасибо всем, кто дочитал до этого момента. Всем удачи и сил в 2023 году!