Как живет специалист по кормлению в Королеве с зарплатой 118 000 ₽

Возраст: 24 года.

Город: Королев, Московская область.

Семья: жена, ей 23 года, и ребенок — в день, когда я начинаю вести дневник, ему 4 дня.

Должность: специалист по кормлению. Работаю в американской корпорации, которая занимается кормлением сельскохозяйственных животных: разработкой, производством, продажей кормовых решений и добавок. Я занимаюсь разработкой и внедрением новых технологий в кормлении.

В какой индустрии: сельское хозяйство.

Зарплата: 118 000 ₽.

Должность жены: она не работает и до беременности не работала, так что и декретные не получает. Хотя прямо перед тем, как мы узнали о беременности, ей удалось найти работу. Супруга получила образование в области государственного управления, но после стажировки поняла, что это не ее. Поэтому она начала учиться на флориста и параллельно искала работу вроде администратора — и нашла ее. Но за день до выхода сделала тест на беременность — и в итоге никуда не вышла.

Дополнительные источники дохода: ежемесячно кэшбэками и процентами со вкладов капает около 2000 ₽.

У меня три дебетовые карты: одна Сбера и две Т⁠-⁠Банк — Black и «Яндекс-плюс». На карту Сбера получаю зарплату, больше она мне пока никак не пригодилась.

Карту Black держу для распределения денег, все повседневные траты идут через нее, а через «Яндекс-плюс» — все расходы на сервисы «Яндекса» и коммуналку. По второй карте у меня повышенный кэшбэк на сервисы «Яндекса» — 2% вместо 1%, — вдобавок раз в три месяца кэшбэк 10% в рандомном сервисе. Сейчас это «Яндекс-маркет». Если тратить с этой карты 10 000 ₽ в месяц, возвращают стоимость подписки. Я просто оплачиваю коммуналку и каршеринг, так что за месяц в любом случае набегает больше 10 000 ₽, поэтому за подписку я не плачу.

У супруги есть карта Т⁠-⁠Банка Перекресток — каждые две недели я закидываю туда 10 000 ₽ на еду, за нее полностью отвечает она.

Сколько откладываю: 10 000—30 000 ₽.

Сколько накопил: 100 000 ₽.

На что откладываю: на машину, нужно 1,7 млн. Хочу купить новую Киа Селтос.

Инвестиции: раньше занимался этой темой, инвестировал преимущественно в акции ИТ-компаний через брокера Т⁠-⁠Банк, но позже понадобились деньги на подготовку к рождению ребенка, и я их вывел. Так что сейчас временно в завязке, но обязательно вернусь, поскольку предыдущий опыт оказался крайне удачным: за полгода прибыль составила 30%.

На подготовку к рождению ребенка я потратил около 400 000 ₽. Основные статьи расходов: контракт на роды — 150 000 ₽, мебель — 130 000 ₽, коляска — 50 000 ₽, медицинское сопровождение в ходе беременности — 50 000 ₽, одежда на первые полгода — 7000 ₽, всякая мелочь вроде пеленок на первое время — 10 000 ₽, брал с запасом и разных брендов, чтобы выбрать подходящие.

Собственность: своего имущества пока не нажил.

Продукты: 20 000 ₽ — в основном заказываем доставку в «Перекрестке». Овощи и фрукты покупаем на рынке, мясо — в «Мясновъ». Сюда же включаю бытовые товары.

Транспорт: пользуюсь преимущественно каршерингом, в месяц стараюсь тратить не больше 7000 ₽. Плюс около 2000 ₽ уходит на такси. Общественным транспортом пользуюсь крайне редко.

Коммунальные платежи: 7000 ₽.

Развлечения: я люблю кататься на картинге, стараюсь выбираться раз в пару недель, это стоит 3400 ₽ в месяц. Еще мы с супругой любим устраивать пикники, это почти бесплатно: деньги нужны только на еду и такси до леса. Иногда ходим вкусно поесть в рестораны, в среднем тратим на это 3000 ₽ в месяц.

Одежда: не фанат шопинга. Раз в полгода покупаю две белые футболки и черные брюки. Куртки, кроссовки, кофты — по необходимости. Супруге одежду покупаю тоже я, но, пока она была беременна, мы ничего не тратили. Думаю, в год уходит не больше 70 000 ₽.

Здоровье: в последнее время в связи с беременностью супруги траты были очень большими, плюс я носил брекеты. На это уходило до половины всех доходов, так как супруга рожала по контракту. Про контракт на роды писал выше, а за снятие брекетов отдал 20 000 ₽. Тяжелые были времена. Всего трехлетнее ношение брекетов мне обошлось в 300 000 ₽. Сейчас супруга родила, я снял брекеты, так что, думаю, на здоровье будем тратить не больше 5000 ₽ в месяц с учетом того, что я никогда не болею и у меня неплохой полис ДМС, а у супруги есть одно хроническое заболевание, лекарства от которого дешево стоят. Вероятно, будут траты на здоровье ребенка, но их пока сложно оценить.

Алкоголь, вредная еда: мне бывает сложно удержать себя от покупки дорогого вина, чипсов или энергетика. Знаю, что это не нормально, и работаю над этим, но пока трачу на это около 5000 ₽ в месяц.

Доставки из ресторанов: обожаю суши и роллы. Еще недавно полюбил итальянскую пиццу. В месяц тратим на это около 4000 ₽.

Спорт: раз в год покупаю два абонемента в зал, каждый стоит 18 000 ₽.

Животные: у меня две кошки — мейн-кун и бенгальская. На корм, наполнитель и игрушки уходит около 2000 ₽ в месяц. Покупаю корм «Гоу» класса холистик сразу большими мешками и максимально большую упаковку наполнителя Fresh Step. За счет этого получается неплохо сэкономить. К тому же мы уже приучили старшую кошку ходить в унитаз. Когда-нибудь научим и младшую.

Это просто сделать, нужно только терпение. Когда кошке было около года, я взял съемный элемент лотка и проделал в середине дырку. Вообще, существуют специальные устройства, но не вижу смысла за них платить, если можно сделать то же самое из лотка за 200 ₽. Насыпал туда немного наполнителя и каждый раз, когда замечал кошку за таинством, перекладывал продукты жизнедеятельности из лотка в унитаз и давал ей понюхать. Со временем она стала проявлять интерес к унитазу, а потом и вовсе начала сама туда ходить. Но эта кошка умная, а у второй с интеллектом проблемы. Тем более она мейн-кун, а развитие у них происходит с задержкой.

Кредиты, ипотека: 1600 ₽ — купил курс по искусству коммуникации на «Скиллбоксе» в рассрочку, о чем очень жалею. С новогодней скидкой он стоил около 18 000 ₽. Максимально бесполезная трата. Хотел вернуть деньги, но меня убедили поменять курс на более дорогой — про ведение переговоров. Я согласился, но и из него не почерпнул для себя ничего нового. А деньги уже нельзя вернуть — вернее, можно, но копейки, около 2000 ₽.

Телефон: мой — 600 ₽, супруги — 499 ₽.

Благотворительность: изредка закидываю 1000 ₽ в фонд Хабенского.

Интернет: 450 ₽.

Обязательные ежемесячные траты на сервисы: семейная подписка «Яндекс-плюс» — 269 ₽, которые мне возвращают, поскольку я использую карту «Яндекс-плюс». Еще есть семейные подписки «Ютуб-премиум» и «Эпл-плюс», но за них платят сестра и папа, а они подключены к моей подписке «Яндекс-плюс». Вот такой кооператив.

Красота: 0 ₽. Меня стрижет супруга: она мастер на все руки и обижается, если я хожу в барбершопы. Жена на себя тоже особо не тратила во время беременности, но пока она будет заниматься ребенком, я буду обеспечивать ее красоту.

Родителям: 0 ₽ — они молоды и бодры. Маме 51 год, она косметолог, а папе 49 лет, у него своя ИТ-компания, которая занимается сайтами.

Аренда жилья: 0 ₽. Сейчас живу в двушке в Королеве, которую мне дали во временное пользование родители. Сами они живут в другом городе.

Страховки: у меня есть полис ДМС, который оплачивает работодатель.

Машина: нет.

Я записываю все траты в приложение Money Flow на телефоне. Подписка стоит 699 ₽ в год. Пользуюсь приложением около четырех месяцев, за это время накопилась неплохая статистика. Сейчас я могу прогнозировать свои месячные траты с точностью до 1000 ₽.

Раньше я тратил всю зарплату в ноль и не знал, куда деваются деньги. Озаботился этим вопросом, опробовал все способы ведения бюджета, даже обращался к финансовому консультанту — читай выкинул на ветер 8000 ₽. Вести бюджет в смартфоне оказалось для меня самым удобным способом.

Приложений я тоже попробовал кучу, нынешнее удовлетворяет почти всем моим требованиям, не хватает только расширения на Эпл-вотч и виджета на телефон. Теперь записываю туда каждую трату, а в конце месяца выгружаю их в «Эксель», анализирую и корректирую свое финансовое поведение на следующий месяц.

Благодаря этому я научился откладывать до 25% доходов и продолжаю работу над увеличением этой цифры. Хочу со временем довести ее до 40%.

Траты за день: 6742 ₽

06:30. Первый день ведения дневника, первый день недели и первый день после отпуска. Отпуск был двухнедельный, я брал его, чтобы отдохнуть перед рождением сына, провести время с супругой и поучаствовать в родах.

ПДР, предполагаемую дату родов, нам поставили довольно точно, сын задержался всего на один день, так что я провел свой отпуск так, как и хотел. Теперь нужно снова настраиваться на работу, еще и в новых условиях, когда в соседней комнате спит ребенок.

Тихонько варю себе кофе и ем завтрак — обычно это творог или яичница. Уделяю 10 минут разминке и медитации. Следом — душ и 20-минутная прогулка. Надеюсь, мне удастся сохранить эту привычку после рождения сына.

08:00. Супруга жалуется, что сыну не хватает пеленок даже с учетом того, что у нас сушильная и стиральная машины работают круглые сутки. Заказал на «Озоне». −500 ₽

10:00. Тружусь удаленно: да, работник сельского хозяйства в 21 веке может работать удаленно. Обычно весь движ на работе начинается не раньше 10 утра. К этому времени я уже проверил почту, ответил на все важные письма, выполнил самые сложные задачи. Ближе к обеду и до вечера мой календарь обычно заполнен звонками, и я знаю, что у меня не будет шансов поработать, так что стараюсь сделать все в первой половине дня, чтобы не оставлять на вечер. Тем более что я абсолютный жаворонок и пик продуктивности у меня между 7 и 12 часами утра.

Расскажу, где я учился и каков мой карьерный путь. Я окончил РГАУ-МСХА имени К. А. Тимирязева, это сельскохозяйственный вуз в Москве. Учился на кафедре зоотехнии и биологии по специальности «кормление животных». На третьем курсе я отправился на трехмесячную практику в Нидерланды, где все лето жил и работал на молочной ферме. Эта практика позволила мне неплохо прокачать английский, и в конце бакалавриата заведующий кафедрой рекомендовал меня на стажировку в компанию, где я сейчас и работаю.

Мне повезло: как раз в тот период компания хантила стажеров из разных сельхозвузов страны, и после двухэтапного собеседования я оказался в их числе. Всего нас было четверо. Одного стажера отчислили в ходе стажировки за неуспеваемость, а второго сократили после очередной реструктуризации, когда он уже занял позицию.

Стажировка должна была длиться 1,5 года, но я прошел всю программу за 11 месяцев, поэтому мне сразу предложили позицию на уровень выше, чем предполагали изначально. Я проработал на ней еще 11 месяцев и окончил магистратуру. Затем наш отдел реорганизовали, я снова получил повышение и стал нутриционистом — специалистом по кормлению, если по-русски. Им я сейчас успешно и работаю.

Моя компания не предполагает больших зарплат, она скорее про саморазвитие. Это международная корпорация, которая работает во многих странах и имеет свои исследовательские центры, благодаря чему у сотрудников есть доступ к информации о самых продвинутых технологиях в отрасли. Моя зарплата не особенно менялась: стажировку я начинал с 50 000 ₽ в месяц. Вообще, я бы уже сейчас мог зарабатывать в другой компании 200 000 ₽, а может, даже 300 000 ₽, но пока мне интереснее учиться, к тому же денег на текущие нужды хватает.

12:00. Пообедал борщом — мое любимое блюдо. Сейчас должна прийти медсестра из поликлиники, чтобы проверить пупок сына.

Пока лежал и переваривал пищу, заказал кресло-мешок. Такой был в родблоке, где рожала супруга. Он мне очень понравился, и я захотел себе такой. Положу его перед аквариумом — буду сидеть, работать и залипать в рыбок.

Заказал мешок на «Яндекс-маркете», потратил 547 накопленных баллов. С учетом этого вышло 1143 ₽. −1143 ₽

17:00. Рабочий день был размеренным. Свой основной проект я завершил прямо перед отпуском, а обсудить новые пока не с кем, так как мой босс живет в Европе и у них там сегодня выходной из-за Пасхи.

В спокойном режиме разбирал почту, подчищал хвосты, настраивался на работу и думал о вечном.

Звонков было на удивление мало — пара утром и пара после обеда. Закрываю рабочий компьютер и открываю свой, чтобы писать дневник.

18:00. С дневником закончил, теперь нужно сходить в «Детский мир» — купить мобиль для кроватки за 2849 ₽ и молокоотсос за 2250 ₽. У супруги слишком много молока, и это может привести к проблемам. Заодно погуляю. −5099 ₽

19:00. Вернулся с прогулки. Ничего примечательного не произошло. Сейчас поужинаю тем же борщом и продолжу разбирать рабочую почту, осталось 900 писем. Скорее всего, убью на это остаток вечера, но еще хочу провести время с сыном.

21:00. С почтой так и не закончил — надоело. Осталось 300 писем, которые я, скорее всего, читать не буду. Если кому-то что-то нужно, напишут еще раз.

Пока разбирал почту, одновременно присматривал за сыном. Он спал, и супруга немного отдохнула. Точно не знаю, чем она занималась, но вроде приняла душ и порисовала.

Почиллю с сыном, может, посижу в «Инстаграме» и лягу спать: завтра утром пойду в зал, так что придется вставать в пять утра.

22:30. Отбой.

Траты за день: 243 ₽

05:00. Любимый день недели. Еще не устал, поэтому такой ранний подъем дается легко. К тому же у меня будут целых три часа наедине с собой.

Завтракаю яичницей с кофе, принимаю душ и иду в зал. Он в 25 минутах ходьбы от дома, но поеду на каршеринге за 75 ₽ в одну сторону, так как нужно много всего успеть. −150 ₽

06:00. Выхожу в зал. Сегодня покачаю спину и плечи, попарюсь в хаммаме и, если успею, проплыву 500 метров.

Для своей цены мой зал более чем отличный. Тут огромная площадь с железом, есть бассейн на 25 метров с пятью дорожками, сауна, хаммам и джакузи, залы для единоборств, фитнеса и так далее. К тому же зал новый. Думаю, он так дешево обходится, поскольку расположен не в Москве, а я хожу в него с открытия и покупаю сразу две карты. Супруга пока не ходит в зал, но возобновит занятия, когда восстановится, это будет примерно через два месяца. Зал называется Delphine Club.

08:00. Вернулся домой позже обычного, поэтому сразу сажусь за комп. Сегодня у меня в расписании первым стоит звонок с боссом, будем обсуждать фокус на ближайшее время. Задач очень много — если буду делать все сразу, скорее всего, умру, так что надеюсь, что босс сфокусирует меня на одной-двух.

Прямо перед отпуском я завершил работу над проектом, который уже до конца этого финансового года должен принести компании 170 000 $⁣ (12 497 975 ₽) и 1 500 000 $⁣ (110 276 250 ₽) за следующий. Если все пройдет гладко, летом буду просить прибавку.

После звонка с боссом весь день забит другими звонками, будет интенсивно, но интересно: впереди много новых проектов и задач, которые надо решить. Например, из-за внешней политики нашего государства многие западные страны прекращают экспорт ингредиентов для кормов в нашу страну. Нам нужно срочно искать локальную замену, которая, как правило, хуже, а может, ее вовсе нет. Это лишь одна из множества причин, почему корма для сельхозживотных дорожают. Поэтому я прекрасно понимаю, почему цены на продукты в магазинах повышаются день ото дня, что не может не печалить, ведь в этом замешан и я.

От того, как эффективно я сработаю, в некоторой, пусть и мизерной, мере будет зависеть то, как сильно подорожают продукты.

09:30. Звонок с боссом прошел отлично: он поздравил меня, сказал много хороших слов и поставил задачи. Мой босс поляк и живет в Польше. Поскольку ему около 50 лет, он прекрасно понимает русский и даже немного говорит на нем, но общаемся мы на английском.

Остаток дня проведу на звонках, вечером попробую спланировать свою работу до конца недели. Сегодня пришла новость, что, помимо США и Нидерландов, еще и Франция ввела санкции в отношении России. Мы больше не сможем импортировать кормовые добавки оттуда, хотя некоторые из них очень важны для нас. Более того, Германия, Италия, Испания и Польша тоже находятся в зоне риска, и сейчас мы в авральном режиме решаем эту проблему.

Вышел в магазин, удержался от покупки энергетика, но взял колу в стеклянной бутылке. −59 ₽

13:00. Есть полчаса свободного времени, хочу написать дневник. Стараюсь не есть за компьютером, но сегодня пришлось, так как обычно после качалки я уже к 11:00 голоден, а в это время у меня был звонок. Зато осталось больше времени на дневник.

На обед доедал борщ — уже немного надоел, так что рад, что он закончился.

16:00. Звонки наконец закончились, вопросов очень много, в основном они посвящены новым санкциям Запада и поддержке других проектов, в которых я выступаю консультантом, но пока не спешу за них браться. Если начну делать все и сразу, выгорю, уже проходил это. Спокойно планирую, за что и когда возьмусь.

17:00. Закрываю комп и бегу в отделение полиции: нужно оформить сыну прописку, чтобы не попасть на штраф, и встать в очередь в детский сад. Пока не знаю, отдам сына в государственный или частный сад, но на всякий случай пускай будет место в государственном, благо у нас в районе есть пара с виду нормальных. По дороге покупаю жвачку «Орбит». −34 ₽

18:30. С пропиской закончил, возвращаюсь домой, беру сына, супругу и идем гулять. К сожалению, в первое время с младенцами нельзя гулять подолгу, поэтому прогулка займет максимум 40 минут.

19:30. Вернулись с прогулки, поужинали картошкой с индейкой. Супруга приготовила еду днем, пока сын спал. Во время прогулки делились друг с другом своими ощущениями от родительства. Супруга говорит, что она пока на стадии адаптации. Самое сложное для нее — привыкнуть к фрагментарному сну, ночью она просыпается 2—4 раза.

Сейчас будем в первый раз смотреть кино с сыном. Фильм называется «Таксист», он южнокорейского производства. Я нашел его в списке рекомендованных на «Кинопоиске». Вообще, я уважаю южнокорейский кинематограф. Например, летом смотрел сериал «Королевство». Он про зомби-апокалипсис в средневековом сеттинге. Много крови, самураи — помимо зомби, на корейцев там еще напали японцы, — качественная картинка и актеры. Все это очень цепляет.

Пока писал об этом, обнаружил, что вышел второй сезон, поэтому, когда будет время, снова оформлю подписку на «Нетфликс» и посмотрю. В общем, если вы не чураетесь экзотики, очень советую посмотреть эти две картины.

21:00. Фильм не досмотрели: нужно искупать сына, покормить его и уложить спать. Мне уже нравится этот процесс, поэтому участвую в каждом его этапе. На это уйдет примерно полчаса, после чего буду готовить ко сну свое тело.

22:00. Допишу дневник за сегодня — и отбой, нужно выспаться после тренировки.

Траты за день: 2474 ₽

07:30. Вчера я не поставил будильник, чтобы выспаться, потому что знаю, что просыпаюсь не позже 07:30 даже в выходной. Сегодня так и случилось.

Заметил, что друг вернул мне деньги, которые я одалживал ему очень давно и уже о них забыл. +2000 ₽

Я мало кому даю в долг. Как правило, это одни и те же люди, проверенные временем, кому я могу дать и забыть, зная, что точно вернут.

08:00. Совершив утренний туалет, замешиваю творог со сметаной, варю кофе и сажусь за комп. Сегодня утренняя программа укороченная — без прогулки, разминки и медитации. Звонки начнутся аж с 08:30 и продлятся до вечера. Я работаю по московскому времени, но срочные звонки могут начаться и так рано. Возможно, поработаю после звонков, но пока сомневаюсь: желание погулять с сыном сильнее, к тому же вечером к нам должны приехать родители.

Конечно, это огромный минус удаленки: слишком много времени приходится проводить на совещаниях, вместо того чтобы просто подойти в офисе к человеку, к которому у тебя есть вопрос, и быстро его обсудить. Обычно в онлайне мы общаемся только с зарубежными коллегами, а теперь приходится и друг с другом.

Еще один существенный минус удаленки — социальная депривация, из-за которой я в последнее время ощущаю признаки депрессии, хотя работаю из дома уже год. Можно компенсировать ее встречами с друзьями, но пока мне интереснее проводить время с сыном. К тому же я не хочу оставлять супругу.

Но в целом удаленка мне нравится — в основном тем, что я могу работать где угодно. Например, я планирую на лето уехать в загородный дом к родителям: там солнце, баня, овощи и фрукты с грядки, да и сыну выбраться из города будет только на пользу. Поэтому надеюсь, что удаленку продлят и на лето. Лишь бы не сойти с ума.

10:00. Узнал, что в нашей компании сократили должность, которую занимал мой друг. Он отвечал за тендеры, и теперь часть его обязанностей ляжет на меня. Это печально, и я хочу помочь другу с трудоустройством: мне иногда делают предложения, попробую перенаправить их на него. Если получится, он уйдет с пятью окладами на новую работу — торжество индивида в корпоративном мире.

10:30. У нас закончились одноразовые пеленки и влажные салфетки для сына. Скинул супруге 2000 ₽, чтобы заказала необходимое. −2000 ₽

Попробуем заказать клеенку вместо одноразовых пеленок. Мы принципиально не используем подгузники, так как считаем, что это неестественно. Я вовсе не противник прогресса, наоборот, пытаюсь быть на его острие, но в то же время стараюсь обращаться к истокам. Как наши предки растили детей? Как они лечили болезни? Конечно, мы сделали сыну все прививки, а если потребуется какая-то медицинская помощь, обратимся к передовым технологиям. Но подгузники изобрели сугубо для удобства родителей, а никак не для благополучия детей. Моя супруга вполне приспособилась менять пеленки так часто, как надо, и я стараюсь ей помогать. К тому же у нас есть стиральная и сушильная машины, так что грязные пеленки уже через два часа становятся чистыми и сухими.

В этом месяце я буду собирать статистику трат на ребенка, чтобы определить фиксированную сумму и скидывать ее супруге — за это будет ответственна она. Навскидку, скорее всего, получится 8000—10 000 ₽, хотя, пока супруга была беременна, я читал, что по минимальному тарифу можно тратить на ребенка и 2000 ₽. Но это самая дешевая косметика и одежда, бесплатная медицина и так далее, а я хочу и могу дать сыну лучшее.

12:00. Опять обедаю за компьютером. Доел вчерашнюю картошку с индейкой.

Пришло уведомление от банка, что мне поступил платеж — 38 986 ₽. Сначала не понял, что это, а потом вспомнил, что в понедельник отправлял заявление на матпомощь от работодателя. Не понял, потому что обещали 35 000 ₽, а пришло чуть больше. Быстро они сработали, однако. +38 986 ₽

Хотел выйти в магазин за энергетиком, но работа не отпускает. Отправляю деньги на депозит и продолжаю работать.

17:00. Скоро должны приехать мои родители. Вышел в магазин купить печенье и конфеты к чаю. Папа уже знаком с внуком, он был на выписке, а мама — нет, она в это время была в Питере на семинаре. −474 ₽

Нужно доделать задачу, которая потребовала больше времени, чем я планировал, поэтому буду работать еще долго. Я занимаюсь унификацией наименований нашей продукции. В силу разных причин этот процесс идет уже больше года, но, как назло, дедлайн именно завтра. Надеюсь, успею.

18:30. Приехали родители. Поздоровался с ними, немного поговорил — обменялись новостями — и ушел дальше работать, пока они общаются с внуком. Думаю, сейчас он им интереснее, чем я, так что не буду отвлекать.

19:30. Прервался на чаепитие. Попью чаю и еще поработаю. Родители в восторге от плода нашей с супругой любви. Пока мы пили чай, они рассказывали, какими мы с сестрой были детьми.

21:00. Родители уехали, день почти прожит. Нужно уложить сына спать и перед сном досмотреть вчерашний фильм. Завтра снова иду в зал, так что постараюсь лечь не позже 22:00.

23:00. Чуть задержался. Отбой. Супруга уснула раньше, так что дневником я занимался на кухне.

Траты за день: 10 154 ₽

05:00. Начинаю ощущать утомление и желание пропустить тренировку. Беру себя в руки и самореанимируюсь, пока тело на автопилоте готовит яичницу на завтрак и кофе.

Четверг для меня самый сложный день недели. Физические и умственные силы подходят к концу, а второе дыхание откроется только в пятницу после обеда. Утреннюю рутину я уже достаточно описал выше в дневнике, поэтому сейчас не будем на этом останавливаться.

06:00. Выезжаю в зал. Сегодня усердствовать не буду — сберегу силы для работы. Ограничусь ногами, прессом и хаммамом. Времени у меня достаточно, поэтому обратно пройдусь пешком, а туда поеду на каршеринге. −75 ₽

07:30. По дороге зашел в магазин и купил «Адреналин-раш» со скидкой. Сажусь за работу пораньше, так как не доделал вчерашнюю задачу. Звонки начнутся после 10, до этого времени буду безвылазно работать. −79 ₽

12:30. Пришла зарплата. Всего 7410 ₽, потому что до этого я уже получил отпускные за две недели. +7410 ₽

Коммуналку, телефоны и интернет я уже оплатил с отпускных, а с зарплаты я обычно 10 000 ₽ скидываю супруге на продукты. Как правило, я стараюсь не тратить отпускные до завершения расчетного периода, а использую их вместо зарплаты или аванса. Но в связи с родами, снятием брекетов, 8 Марта и днем рождения супруги в прошлом месяце я потратил отпускные без остатка. Поэтому в этом месяце придется использовать деньги, лежащие на депозите. Взять придется немного, 10 000 ₽ на две недели, поскольку основные расходы я уже понес, а крупных покупок в этом месяце не планировал. Максимум куплю необходимое сыну и обеспечу себе досуг в выходные. Хотя в ближайшее время выходные, скорее всего, будут проходить дома, поэтому тратить будет особо не на что. Стараюсь прибегать к использованию депозитных денег только в исключительных случаях, и в этом месяце, возможно, будет один из них. −10 000 ₽

18:00. С работой на сегодня закончил. Поужинали пловом, который супруга приготовила днем. Собираемся на прогулку. Идет снег, хотя уже конец первой декады апреля, так что придется одеться потеплее.

19:00. Вернулись с прогулки. Кажется, у нашего сына начинаются колики. Мы немного обеспокоены этими издержками родительства.

Сегодня я очень устал, поэтому проведу остаток дня втыкая в соцсети.

Банк начислил кэшбэк и проценты на остаток. +2891 ₽

22:00. Ребенка уложил, отбой.

Траты за день: 3213 ₽

06:30. Последний рабочий день недели. Я уже окончательно влился в поток после отпуска и сегодня планирую плотно поработать. Уделяю время утренним ритуалам — на этот раз в полном объеме.

08:00. Сажусь за компьютер. Выспаться сегодня не удалось, сын просыпался четыре раза: колики действительно начались. Варю себе второй стакан кофе.

Обычно в пятницу у меня меньше звонков, чем на неделе, и сегодня не исключение — их всего три. Видимо, к концу недели коллеги устают. Хотя у меня это происходит ровно наоборот: самые сложные в плане работы дни для меня — понедельник и вторник, более-менее настраиваюсь на рабочий лад я только к среде, а к концу недели моя эффективность достигает пика. Правда, за выходные все обнуляется.

Как-то раз я пробовал работать без выходных, чтобы не сбивать ритм, но уже после первой недели эксперимента осознал свою ошибку и больше ее не повторяю. В выходные стараюсь работать суммарно не больше трех часов и только в том случае, если есть какая-то интересная задача. А они есть всегда.

Как правило, если я работаю в выходные, то занимаюсь своими проектами. Это удобно, так как меня никто не беспокоит, нет звонков. К тому же я могу не думать о рутинных задачах.

12:00. Сегодня мне дали новый проект. Очень сложный, такого масштаба проекты за свою карьеру я еще не выполнял, а я тружусь 2,5 года. Вкратце опишу суть.

В России скоро запретят кормовые антибиотики. Это антибиотики, которые дают с кормом: они подавляют вредоносные бактерии в желудке и кишечнике, улучшают здоровье и повышают продуктивность. Это хорошо для производителей, но плохо для потребителей: через мясо, яйца или молоко антибиотики могут попасть в человеческий организм. Бактерии человека к ним адаптируются, и в будущем, если ему понадобится лечение антибиотиками, они могут не сработать. Вообще, это считают проблемой 21 века: если и 100500-е поколение антибиотиков перестанет работать, мы откатимся в допенициллиновые времена, когда люди умирали от болезней, которые для современного человека не страшнее простуды.

Моя задача — разработать кормовое решение без антибиотиков. Для примера: в Европе их не используют уже лет 15, и там к этому шли несколько десятилетий. А в нашей компании за это буду отвечать я, и срок у меня — до конца календарного года.

Конечно, мне легче, чем европейцам-первопроходцам. Как минимум потому, что в мире уже существуют такие решения. Мне нужно лишь собрать их в кучу, выбрать оптимальное и адаптировать под условия нашей страны. Но все-таки это очень серьезный проект.

13:00. Коллеги попросили скинуться на подарок другому коллеге, у которого скоро день рождения. Отправляю 1000 ₽ и продолжаю работать. −1000 ₽

17:00. Полдня разбирался в том, как обойти новые санкции Запада, чтобы привезти нужные нам кормовые компоненты. Вторую половину дня потратил на разработку плана для нового проекта. В принципе, рабочей неделей я удовлетворен. Закрываю комп и иду гулять с сыном и супругой.

Пообедать сегодня не удалось, так что перед прогулкой закидываюсь фруктами, чтобы немного утолить голод.

19:00. Была отличная погода, поэтому впервые погуляли с сыном подольше. Сегодня ему исполнилась неделя. Сейчас он в таком положении, когда всего одни сутки — это 15% твоей жизни. Занятная математика.

Пока гуляли, вспоминали, как мы познакомились. Это было 3 года назад, я тогда оканчивал бакалавриат. Поскольку в последнем семестре нет пар, а диплом я закончил еще в начале года — писал его по практике в Нидерландах, — от скуки я устроился на работу продавцом в «Массимо-дутти». К тому же у меня был очень депрессивный период из-за тяжелого расставания, я просто хотел отвлечься. Проработал там 7 месяцев и познакомился со своей будущей супругой. После увольнения я позвал ее на свидание в бар: странный выбор места, но тогда мне так не казалось. Как позже выяснилось, я давно ей нравился, и уже на первом свидании мы купили билеты в Калининград, мой родной город, чтобы провести там выходные. А дальше вы сами знаете.

По пути зашли в магазин купить пирожное «Картошка» к чаю. Еще купил вино. −2213 ₽

21:00. Поужинал пловом, потом посидел в соцсетях — тупо скроллил ленту в «Инстаграме». Наконец сажусь за дневник. В бокале вино, в наушниках «Кровосток» — этот драйв по мне.

22:30. Супруга сегодня устала и легла пораньше. Я немного почитал, дописал дневник за день и тоже лег. Отбой.

Траты за день: 1382 ₽

06:30. Солнце лупит в глаза часов с пяти утра: вечером забыл закрыть шторы. Примерно с этого же времени не сплю, но вставать было лень — выходной все-таки.

Сегодня сестра с мужем приедут знакомиться с племянником. Сестре 26 лет, она монтирует видео на фрилансе, а ее мужу немного за 30, он работает режиссером на «России-24». Раньше и сестра там работала, но недавно уволилась из-за проблем со здоровьем: ей диагностировали паническое расстройство.

09:00. Утренняя рутина в выходные у меня такая же, как в будни, с той лишь разницей, что в выходные я делаю все более размеренно.

Заканчиваю и иду в зал. Сегодня по плану велотренажер, гребля и подтягивания. Еще хочу плотно поплавать и попариться. В общем, в зал я ушел надолго. Туда и обратно пойду пешком, так что трат на каршеринг не будет. По пути купил жвачку «Орбит». −34 ₽

12:00. Вернулся из зала. Сейчас буду обедать, сегодня — куриным супом. Потом приедет сестра.

13:00. Приехала сестра и ее муж. Они живут в квартире мужа в Медведкове, так что мы почти соседи.

Первым делом они пошли знакомиться с племянником. Сестра даже решилась подержать его на руках, но лицо у нее при этом было максимально испуганное. В общем, они познакомились и договорились дружить, и мы пошли на кухню пить чай и общаться.

Моя сестра недурно рисует. Она рассказала, что сейчас работает над стикерпаком для сторис в «Инстаграме». И делает целый сайт-портфолио для своих работ. Параллельно ей упал крупный заказ на монтаж видео какого-то блогера — заработает 100 000 ₽ за две недели.

Еще сестра рассказала, как у них идет ремонт в квартире. Давно не видел ее такой воодушевленной и занятой. Видимо, терапия, таблетки и весна помогли ей справиться с недугом. Я тоже поддерживал ее, но думаю, что мое участие в ее выздоровлении было минимальным, так как ей требовалась профессиональная помощь. Искренне рад за нее.

16:00. Сейчас пойдем провожать гостей и гулять. Сестра с мужем подарили нам 5000 ₽ в честь рождения ребенка. +5000 ₽

18:00. Во время прогулки зашли в кофейню. Я купил себе латте, а сестре — раф. Моя супруга и муж сестры ничего не захотели. −360 ₽

19:00. Поужинал пловом и сел немного поработать, пока супруга занимается с ребенком. Когда закончим, будем смотреть «Королевство».

21:00. Оформил подписку на «Нетфликс». Взял стандартную, поскольку не вижу особой разницы между HD и Ultra HD. К тому же в честь возвращения «Нетфликс» на месяц апгрейднул мою подписку до максимальной. Сейчас уложим сына и начнем смотреть. −799 ₽

22:00. Посмотрели одну серию. К счастью, дух сериала не изменился, он вызывает у меня все тот же восторг. В общем, однозначно советую.

22:40. Обычно по субботам мы моем кошек, и сегодня эта процедура прошла хуже обычного. С бенгальской проблем не возникает, а вот мейн-куну принимать душ очень не нравится. Обычно эта процедура заканчивается множеством ранений разной тяжести у меня и супруги. Надо решать эту проблему. Заказываю на «Алиэкспрессе» мешок для мойки кошек. −189 ₽

Конечно, можно вообще отказаться от мытья кошек, но, к сожалению, мейн-кун у нас не очень чистоплотная и всегда пахнет мочой. А бенгальская, наоборот, слишком чистоплотная, но ванные процедуры ей вроде даже нравятся, так что смысла прекращать не вижу. К тому же они контактируют с ребенком, а я не хочу, чтобы он сталкивался с нечистыми кошками в таком возрасте.

22:30. Сел записать дневник за день. Днем особо не было времени, поэтому мог забыть некоторые детали. Когда допишу, пойду спать.

23:00. Отбой.

Траты за день: 2168 ₽

07:30. Официальный день безделья. День, когда я делаю только то, что хочу, и не делаю ничего из того, что надо. Но, скорее всего, придется скорректировать привычки в связи с рождением ребенка. Посмотрим.

Выполняю утреннюю рутину еще более размеренно, чем вчера, так как не надо идти в зал.

Сегодня знакомиться с сыном приедет подруга супруги. У него уже больше гостей, чем у меня. Интересно, будет ли он общительным, когда вырастет? Я в детстве боялся людей и предпочитал им компьютеры, поборол в себе это только в старших классах. В этом есть свои плюсы, но я бы предпочел, чтобы мой сын провел детство в реальности.

09:30. Поехал в зоомагазин купить сиамских водорослеедов для аквариума. В последнее время там разрослась черная борода, враг любого аквариумиста. Сомики должны помочь побороть ее. Каршеринг обошелся в 180 ₽, сомики — в 410 ₽. −590 ₽

10:30. Когда вернулся, сел писать дневник и залипать в соцсетях. Заодно заказал к приезду гостей в «Доминос» пиццу «Маргарита» и «Четыре сыра», так как супруге пока нельзя всякие копчености. −1238 ₽

12:00. Гости задерживаются, поэтому сели пообедать пиццей без них. После еды займусь аквариумом — хочу его помыть.

13:00. Приехали гости. По уже привычному мне сценарию первым делом они пошли знакомиться с сыном.

14:00. Вышли погулять с гостями и сыном. По дороге зашли в какую-то кофейню на колесах, не помню ее названия. Я взял себе датский хот-дог и латте, а супруге — морс. −340 ₽

17:00. Не успели мы проводить друзей, как пришел мой дед, чтобы познакомиться с правнуком. Он пришел по старинке, без предупреждения. Конечно, современный человек уже привык договариваться о встрече, но ведь раньше, даже в моем детстве, мы все ходили друг к другу без звонков и предупреждений. Он пробыл у нас почти до девяти вечера и подарил деньги. +5000 ₽

К сожалению, мой дед, которому 80 лет, страдает деменцией и плохо слышит. Так что все, что он рассказывал, я уже слышал несколько десятков раз. Он рассказывал, как было в его детстве после войны, как он работал в колхозе с 13 лет, про мою почившую бабушку. Я налил ему виски, который мне подарили друзья в честь рождения сына, и немного выпил сам, так что посидели мы душевно, хотя слушать его истории было тяжело.

21:00. В общем, весь день ушел на гостей. Устал, если честно. Сейчас будем укладывать сына, а потом — себя. Завтра на работе взял day-off, так как надо съездить по кое-каким делам.

22:00. Вот так, дорогой читатель, я провел свою неделю. Буду верить, что ты нашел в моем образе жизни что-то полезное для себя. А также таить надежду, что мне удалось тебя чем-то вдохновить. У большинства из нас впереди еще много таких недель, и каждую из них можно прожить лучше предыдущей. Иначе зачем вообще жить? Либо rock-n-roll, либо continuous improvement. Я свой rock-n-roll уже сыграл, когда был студентом, так что теперь стараюсь просто быть счастливым. Закрываю дневник и иду спать. Отбой.