Купила продукты в Петербурге на неделю для семьи из трех человек и потратила 12 916 ₽

10

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

1/2

Делала заказ в интернет-магазине «О’кей». Часть продуктов по какой-то причине не довезли, поэтому в этот же день заехала в гипермаркет той же сети и купила недостающие позиции.

Закупка рассчитана на питание семьи из трех человек. Мы с мужем работаем на удаленке и полностью питаемся дома, за редким исключением. Дочь обедает в школе.

Обычно я закупаю продукты без списка: что-то из мяса и молочки, яйца, сыры, овощи, фрукты. В этот раз заранее составила меню на неделю и примерный список покупок к нему. Надеюсь, это поможет избежать лишних трат и сэкономить семейный бюджет. Но все равно не удержалась и закинула в корзину пару позиций по акции — были выгодные цены.

Я стараюсь придерживаться принципов правильного питания, добавлять больше овощей и фруктов в рацион. В этот раз купила мало зелени, так как она быстро портится. Лучше буду докупать на неделе.

Из тушки лосося планирую сделать несколько стейков, посолить филе, а голову и обрезки отправить в морозилку, чтобы потом приготовить уху. Из куриц планирую сделать несколько блюд: сварить суп, замариновать бедра для запекания, крылья в соусе терияки, часть филе — запечь, другую — нарезать для шницелей и заморозить, еще часть филе пойдет на салаты.

Закончились запасы молока — всегда покупаем молоко с длинным сроком хранения, это удобно. Муж часто делает себе протеиновые коктейли, а дочка просто обожает молоко, поэтому этот продукт всегда есть в нашей продуктовой корзине.

Думаю, что этих продуктов нам хватит больше, чем на неделю.

  • Таньчик Фартоваято же самое по деньгам и у меня в Стамбуле -почти один в один. Мясо у нас дороже ,но мы едим его мало, я почти не ем, просто не нравится вкус. Но зато овощи и фрукты дешевле сильно, конечно, и качество лучше. Вот сезон клубники начинается.1
  • РыжаяТаньчик, качество фруктов в Турции конечно намного лучше, согласна. А на морепродукты и рыбу как цены?2
  • Таньчик ФартоваяРыжая, недешево , конечно , но сильно зависит , где именно брать . Я живу не в туристическом районе , на рынке морской окунь брала свежайший , за 200 лир кг мне отдали , это чуть меньше 600 рублей вроде по курсу . Чуть дороже форель вижу , креветки , за 300 лир можно взять крупные отборные . Но я давно тут живу , говорю на турецком , немного торгуюсь ) в туристических местах цены минимум в 2 раза выше1
  • РыжаяТаньчик, нам свежая рыбка только сниться, хотя море рядом1
  • Fray iv12 тыс Это не экономия. У нас на троих 3... 4 тыс выходит. Окей дорогой.2
  • ЕвгенияИнтересно, муж не голодает на таком рационе? Во вторник вообще тяжко3
  • user2773822Евгения, да тут все голодают, одна сплошная диета без малейших радостей. И очень дорогая к тому же, так что никакого утешения из ряда "голодаешь, но хоть деньги экономишь", единственное утешение у них, что это типа "правильное" питание, на которое не жалко вываливать такие деньги1
  • РыжаяЕвгения, муж не голодает) у него есть перекусы - чай с печеньем, шоколад, также регулярно пьет протеин в дни тренировок. Во вторник он в офис ездил, там их тоже кормят) плюс в понедельник сварила кастрюлю супа - он довольно хорошо насыщает.0
  • Рыжаяuser2773822, а что есть радости в питании в вашем понимании?0
  • РыжаяFray, 4тыс на троих? Что кушаете? Экономия у каждого своя) точно такую же корзину собирала для интереса в перекрестке - вышло дороже на 2000₽. Доставка из ленты мне на нравится, в пятерочке нет всех нужных позиций0
Вот что еще мы писали по этой теме