Я занимаюсь кроссфитом и трачу на это всего 1500 ₽ в месяц

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Olga

Выбор спорта

Разнообразные тренировки, нет однотипных программ, как в тренажёрном зале. Тренировки включают тяжёлую атлетику, кардио. Учимся подтягиваться, ходить на руках. Отрабатываем технику со штангой. Убойные комплексы. И отличный тренер с индивидуальным подходом!

Тренировки и мотивация

Спортзал: 3 раза в неделю — понедельник, среда, пятница. Пропускаю очень редко, по болезни, например. Трудность была одна — первый месяц болело все после тренировок. Втянулась быстро и менять кроссфит на что-то другое не собираюсь. Разве что йога или растяжка на выходных в дополнение.

Расходы

Трачу 1500 ₽ в месяц на абонемент. Недавно купила леггинсы за 1300 ₽, буду носить, пока не сношу до дыр, на пару лет, думаю, хватит. Кроссовки — 2500 ₽. Майки и носки из старых запасов, тоже пока до дыр не сношу. Больше ничего не покупаю. Магнезия есть в спортзале. Воду беру с собой из дома. Сауна в спорткомплексе бесплатная.

Как экономлю: 1500 ₽ за 12 тренировок, считай даром, так что никак больше не экономлю.

Фитнес-клуб. Делимся опытом тренировок и подсчитываем расходы

Olga

Alex VГладиатор, затем, чтобы потом не лечить приобретенные из-за неправильных тренировок проблемы со здоровьем. Ну и помимо Москвы есть в России много других городов, где разве что гнилой пень тягать можно в качестве тренажера во дворе.10
ЕвгенияГде такой ценник, 1500 рублей за 12 тренировок?Я иду к вам)))11
Системный инженерГладиатор, кроссфитом на площадке не позанимаешься0
Vadim GrozovОго, действительно дешево :) В моем городе таких цен на кроссфит не было, даже когда начинал заниматься, несколько лет назад.2
Vadim GrozovГладиатор, Ну, это уж от предпочтений зависит. Во-первых, в компании заниматься кому-то веселее, соревновательный дух опять же. Во-вторых, не всем заходят только "турнички и брусья", я вот еще штангу с гирей потягать люблю, например.1
ГладиаторVadim, .. самое интересное когда таможенники поднимают рюгзак с гирей и несут на досмотр думая что обнаружили что то такое запрещенное, но когда открывают рюгзак у них такой возглас" Это гиря!" и удивление... Мне сразу вспоминаются фраза из советской классики "пилите Шура пилите, она золотая"..0
Системный инженерГладиатор, да так, занимаюсь им.0
Alex VГладиатор, отчего же не изменят? Это только от ее мотивации и желания зависит, о которых вы выводы делать точно не можете : ) А занятия в группе по расписанию еще и как хороший стимул не забивать могут работать. Если вам норм заниматься самостоятельно – занимайтесь сколько угодно, но не всем это подходит, люди разные.3
ГладиаторЭто я понял.. Спорт это движение, а движение это жизнь, поэтому правильно что занимаетесь спортом...0