Я перенесла занятия бегом в спортзал на лето и трачу на это 11 500 ₽

Несколько лет назад где-то после 38 я поняла, что без спорта превращаюсь в дохлую больную медузу. При этом тратить деньги на спортзал не очень хотелось, потому что их было не особо много. Сначала составила себе получасовую разминку, а потом заменила ее на бег на месте в течение часа.

Со временем поняла, что этой нагрузки недостаточно и перешла к бегу на улице. На данный момент мой план такой: 4 раза в неделю по 13км и 1 раз на выходных 20км.

На лето мы с детьми уехали в Краснодар. В прошлом году провели здесь всего месяц, но я поняла, что бегать в этой духовке (+28- +30 минимум) нездорОво и не здОрово.

Бегать хочется продолжать при этом, потому что спортивные нагрузки помогают держать в тонусе не только тело, но и голову. Кровь поступает в мозг и стимулирует мыслительные процессы.

Помимо жары в Краснодаре бывают затяжные дожди, когда льет всю неделю. Такая погода тоже не располагает к тренировке. Так что в этом году я придумала бегать на дорожке в спортзале.

Это мой первый опыт занятий на дорожке. До этого спортом в зале я занималась в детстве и потом еще лет в 30, когда решила освежить детские навыки фехтования.

Поискала предложения по району. Нашла один дешевый зал в полуподвальном помещении за 1500р/мес. Но он оказался "для своих", местных ребят, о чем мне деликатно дал понять молодой парень на ресепшне. Появления тетки в районе 45 лет там никто не ждал.

Они направили меня в местный сетевой фитнес центр Дом Физкультурника. Оказалось, спортивный образ жизни весьма популярен среди моих ровесников и старше. Их тут довольно много. В основном идут в бассейн, но на тренажеры желающие тоже есть.

Заплатить за лето пришлось 11500, что было сильно выше заложенного на спорт бюджета. Но я довольно быстро перестала жалеть. Все удобно, тренажеры в хорошем состоянии и днем всегда можно найти свободный. После занятий можно поплавать в бассейне, но я предпочитаю 5мин погреться в сауне перед уходом домой.

Не могу сказать, что получается на чем-то особо экономить. Кроме разве что на обуви. В отличие от асфальта на дорожке кроссовки не снашиваются так быстро. И у меня есть шансы пробегать в этой паре до возвращения в Мск.