«Попробовала — и мне тоже понравилось»: как я стала кататься на сноуборде и заниматься йогой

Когда училась в университете, параллельно работала в спортивном магазине с фокусом на велики и сноуборды. Там все катались, я попробовала — и мне тоже понравилось.

Йога, растяжка и домашние тренировки — дома, летом могу пойти на воркаут-площадку у дома. Занимаюсь через день по 30–40 минут и много гуляю еще. Велик сейчас только по настроению, крайне редко. Сноуборд и коньки — регулярно в зимний сезон. Основные трудности у меня связаны с травмами Технически, у меня нет ни одной конечности, которую я бы не повредила на велике или сноуборде, но на мотивацию это никак не повлияло. От велика отказалась по другим причинам, доска до сих пор со мной

Первый велик во взрослом возрасте мне подарили всей семьей. На горнолыжное оборудование копила сама, штаны и варежки первое время одалживала у подружки, брала снарягу в прокат в том же магазине где работала, позже выкупила первую доску из проката по дешевке. Конечно, сильно помогало то что я там работала и имела скидку сотрудника.

Когда мне лень заниматься домашними тренировками, я просто уговариваю себя сделать сколько смогу, чуть-чуть — уже лучше, чем ничего, даже если всего 10 минуточек, а вот в горы ехать мне никогда не лень, могу встать в 4-5 утра.

Домашние тренировки:

• легинсы — 1000 ₽
• коврик — 700 ₽
• гантели — 800 ₽, их я уже где-то потеряла:)

Коньки:

• сами коньки — 2500 ₽
• один поход на каток — 500 ₽, примерно раз в 2 недели

Сноуборд:

• доска — 15 000 ₽
• крепления — 7000 ₽
• ботинки — 5000 ₽
• штаны — 5000 ₽
• куртка — 12 000 ₽
• шлем — 3000 ₽
• защита на запястья — 700 ₽
• наколенники — подарили, цена около 1000 ₽
• защитные шорты — 3500 ₽
• очки — подарили, цена около 5000 ₽
• баффы — 1500 ₽
• варежки — 2500 ₽
• носки — 1000 ₽
• термобелье — 3000 ₽

Снаряжение покупалось / менялось постепенно с примерно 2013 года, многие цены указаны с большой скидкой 30-40%, так как я работала в магазине и могла покупать практически по себестоимости как сотрудник. Из-за травм пропустила несколько сезонов, поэтому снаряжение прослужило или служит чуть дольше. Так, первая доска обошлась мне вообще в 2000 ₽, выкупила ее из проката и откатала два или три сезона.

Сколько трачу на поездки на горнолыжки посчитать сложно, так как часто совмещаю это с отпуском или праздниками.

Плюс скипассы везде разные, к примеру:

• Роза Хутор — 3500 ₽ день
• Шерегеш — около 2000 ₽ день
• Горнолыжный комплекс в Челябинской и Свердловской областях — от 1500 ₽ до 2000 ₽ день плюс затраты на дорогу, еду, такси, проживание, если на несколько дней.

Йогой (она же растяжка) занимаюсь через приложение Unagrandeyougaclub, также есть канал на Ютубе, там много разных видео под разные нужды (спина, шея, разминка и тд) и объясняют понятно. Домашние тренировки по старому прописанному с тренером плану, иногда сама что-то добавляю или меняю. За план несколько лет назад заплатила 1500 ₽.

На горнолыжном комплексе получится сэкономить только на еде, если взять с собой. Если уверены, что будете кататься часто и весь сезон, к примеру, живете в Красной Поляне, можно взять сезонный скипасс или купить его заранее до начала сезона. Скидки бывают значительные, но я таким ни разу не пользовалась