Как я избавилась от боли в спине с помощью бьюти-прибора

«Удивительное рядом!» — повторяю я каждый раз, когда снимаю боль в спине с помощью прибора, который предназначен совсем для других целей. Но обо всем по порядку.

Глядя на своих подруг, которые стали мамами раньше меня, я недооценивала степень проблемы боли в спине после родов. Я исходила исключительно из своего холостяцкого опыта «всегда на спорте» и даже умудрялась раздавать советы: сделай зарядку, иди на массаж, запишись в бассейн. В итоге я взяла все свои слова обратно, когда сама стала мамой. Но даже это произошло не сразу.

В первые месяцы материнства я наслаждалась долгими прогулками, а дома дочка спокойно бодрствовала в люльке. Я недоумевала, откуда берутся мамские страшилки про больную спину, до того момента, пока ребенок не пополз. Тысяча и один наклон и поднятие с весом ребенка — это не аккуратная проработка мышц спины в спортзале. Это хаотичные движения без предварительного разогрева и последующей растяжки, плюс «гантелька» становилась все тяжелее и тяжелее. Далее первые шаги, стремительно сменившиеся на бег. Раньше я тоже занималась бегом, только не в полусогнутом положении.

В какой-то момент я обратила внимание на боль между лопатками, зажимы в шее и боль в пояснице. Естественно, тут я вспомнила все свои рекомендации подругам и попыталась их применить в быту с годовалым ребенком. Но во время утренней зарядки дочка то залезала на меня, то пристраивалась к груди перекусить, то просилась на ручки. Сеансы массажа во время ее дневного сна проводить не получалось, так как специалист приходит к определенному времени, а ребенок засыпает в разное. Бассейн, йога и прочие аутдорные развлечения — не наш случай. Бабушки и дедушки живут в других городах, а муж целыми днями работает.

Как говорится, лечение боли в спине — дело рук хозяина спины. Поэтому я купила олдскульный массажер с колесиками, который напоминает мочалку с двумя ручками. Вещь, конечно, забавная, но пользы от нее мало (возможно, потому, что заниматься самомассажем нужно больше трех минут в день). Степень моей фрустрации росла день ото дня. Меня уже в меньшей степени удручали нескончаемый беспорядок дома и мой внешний вид, так как боль в спине стала перетягивать внимание на себя.

Однажды в гости приехала подруга, еще не познавшая радость материнства. Я попросила не давать мне полезных советов. Пока мы пили чай, дочка опустошала полки комода, но это была единственная возможность спокойно пообщаться.

Какой полезный девайс! — вдруг воскликнула подруга, поднимая с пола вакуумный массажер, который я использовала только один раз. Неужели ты думаешь, что у меня есть время на мой целлюлит? — ехидно спросила я. А при чем тут целлюлит? Я использую его по другому назначению!

Я хотела сменить тему, но все же поинтересовалась, как она использует вакуумный массажер.

После спортзала я разминаю им напряженные мышцы, если не успела сделать полноценную растяжку, — поделилась подруга. У меня нет времени на то, чтобы массировать себя за просмотром сериала, — мои былые воспоминания окончательно испортили настроение. А я просто присасываю массажер к больному месту и занимаюсь своими делами. Он же вакуумный, никуда не падает, а просто стимулирует мышцу, и она по итогу расслабляется. Давай попробуешь!

Нехотя, но я согласилась. И — о боги! За пять минут работы массажер совершил чудо. Мое левое плечо нельзя было сравнить с правым — одно было расслабленное и не болело, а другое было напряженным и тянуло. Еще пять минут — и я не чувствовала боли и во втором плече.

С тех пор вакуумный массажер для коррекции фигуры я использую не по назначению! Когда играю с дочкой, кормлю ее, присматриваю за ней в ванной, читаю ей книжку и укладываю спать, я прикрепляю вакуумный массажер к спине, выставляю максимальную мощность и каждые пять-десять минут переставляю. Массажёр не падает, не оставляет синяков. Покраснения быстро проходят. В итоге 20 минут подобного массажа без отрыва от мамского быта мне хватает, чтобы снять напряжение в спине и чувствовать себя в разы лучше. А когда-то я доберусь и до его прямого назначения и буду возвращать бедрам былую упругость.

Поделиться полным названием или производителем девайса я не смогу, так как упаковку давно выбросила. Но фотографию моего «лучшего друга» прилагаю. Возможно, кому-то он тоже поможет.